关于躁郁症（Bipolar Disorder)我对自己的情况作了简单的分析，希望可以帮助的有需要的朋友。也欢迎你们把这些资讯分享出去。
更专业的解说请找专业的医生咨询。

Boyfriend mana? Harap-harap boyfriend boleh tegur😌

私信有点多，无法一一回复，非常抱歉。
昨晚过后，相信很多人也开始科普这病症，我也不多提它的症状了。

医生说，全球统计100人中有1-3人患有躁郁症，属于较为严重的精神疾病，必须靠药物控制病情。

我心平气和地跟医生说起过去过去几年日益显着的症状，医生哦哦哦地边听边敲打键盘。

“这个我觉得你是bipolar disorder 2的状况"

“嗯,不是borderline personality disorder?"

"Bpd的性格问题，患者是不自知的。当清醒自己有问题后来找医生，我们才能把它归类为depression/bipolar/ptsd/schizophrenia然后对症下药”

"哦”

好咯，真的有问题了。难怪以前一直会这样那样。
好咯，以后这病症就会跟着我一辈子。
好咯，以后就要变成药罐子了。

必须接受自己身上这部分已经发生了很严重的残缺，乖乖配合疗程。也不是自己要的结果，但没办法，努力过了，它始终还是发生了。

或许，这几年精神疾病被部分外媒裹着厚厚的糖衣，好像也没那么可怕，但它其实很不堪。它把我们身上的优点变到小得看不见，把我们本来那一丁点的缺点放得很大很大，大得压垮我们的世界。

好吧不玩了。我认输了。吃药就吃药吧。
无谓的折腾很累人。

想要成为个理想的人一个温柔的人，可是在每天太阳初升那一刻，病魔把你的激情杀光。

接受自己的残缺，也是保护自己和保护挚爱的方式，那是最后一个方式了。

好些网友私信关于本身或身边家人的同样病症，就如我所料，我不是一个人在面对它。

“病发症多在24岁开始出现。但很多人到了晚期才察觉到自己不对劲，所以很多过来的人都是上了点年纪的”医生说。

不想未来十年再多做无谓的挣扎

这些年每天醒来我看到世界很美好，但是我的心却感受不到失去了知觉。原来快乐对一些人来说是可以很奢侈。

很期待再次感受到，外面世界起伏的的温度，融入这短暂一生可以被赋予的精彩，期待得在我被确诊的那个晚上兴奋得失眠。

Happy healing.

Camera/ Canon M50

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歌詞：錦囊羞澀
No Cap In My Bag
聖夫戰隊
分組進棚 Cypher


踢萬：
Intro/ Hook:
No cap in my bag
Stacking up racks
Big gap
T to the ONE where you at?

Rap Verse:
8IG8A8Y shit I been crazy
Feeling like a rock star in the mid 80s
要錢不要命 get rich or die trying 就像 50
Challenge excepted
Rebel 8 一定會 得到 Triple A,
繼續追 我有我的嬰兒肥 in her face
妄想比 rematch, 如以往地被我一網擊敗 What you expect?
Started from scratch 無視你 perspective 我依然 active
Fuck around getting paid no cap (Respected)
Perfect
What is the- difference between me and you
我忙到 歌凌晨一點錄
哥 你還跑地檢署
So true 不誇張 不信你 看我心電圖
On GOD
真材實料 容不下塑膠
Imma do me 直到白了頭髮 懂嗎？
I don’t fuck with no- Bipolar disorder, posers,
除非你是 Mike Posner
通勤 搭公車
不再 跟兄弟上 公車
想通了 uhh

2nd Hook:
No cap in my bag (Bag)
Stacking up racks (Racks)
Big faxx 比蠢度 零勝負
ChrisFlow where you at?

ChrisFlow：
別太早下定論
勝負只差幾吋
跳脫了傳統思維我只想顛覆那評論
太多人把我定義
拜託就省點力氣
但我貪心偏不照你說
嘻哈用我方式證明
One man army
從裡到外一人打理
隻身投入這瘋狂的戰役
四面楚歌 聽得見的陷阱 yuh
最大的敵人就是自己
登上這個山頂沒有捷徑
就別擋我的路管你甚麼來歷
就算你們都輸不起
不說空話 一路向上
你看著
I'll be on the top

3rd Hook:
No cap in my bag
Stacking up racks
Faxx 比純度 零勝負 Where u at ?
No cap in my bag
Stacking up racks
Faxx 比蠢度 林聖夫 Where u at ?

EyeballRay:
好不容易來到new year
26年燃燒我的Multiverse
懷念那些good old day
發過的誓要閃耀著hood
要閃耀著hood 要年少得志
心要怎才合適 失去太多我該何時克制
那些斷捨離別成為我寫下的詩
Uh
哪裏還有時間偷閒
悲歡離合加以淬煉
給我一點時間兌現
偏執一點我又沒有背景
又撇了一條辣的hot shit
當我死去別只有悼念
我作我自己的導演
變成你的信念直到我凋謝
遲到的耀眼 一直都放在我房間
自傲也騙不過 該死的拼個夠
撕掉的標籤 跑向沒結局的終點
直到你看見我 孩子手接著火


4th Hook:
No cap in the bag
Stacking up racks
No gap
換人接著寫
No cap in the bag
Stacking up racks
宗祐where you at
Now tell me where you at

杜宗祐：
時辰又到了 諸神的黃昏
My soilder笑著 敵人在狂奔
樂手響號了 特洛伊長征
這次的戰績可不能再陽春
波賽頓 都在問 為何人 多愛恨
該如何把方舟開到了對岸
莫非說 我太笨 沒有什 麽才能
沒辦法兌換理想的桂冠wow

曾經太多成見 討了太多人厭
不管做啥 我都叫人罵
押韻蓋起神殿 搭配韻律呈現
不信我也能夠開始造神話
畫了畫了大 炸了八個八
品質依舊維持精細程序
看今夕人去 沒人精進能力
不斷向上攀登直到傾聽神諭

對味蕾反覆的挑剔uh
像來自地獄的廚師
陷入輪迴裡的Bowz
也成為能攻頂的薛西弗斯uh
哪個金子 會沒有存在感
你你無法複製 絕無山寨版
想得到它的 實力來貸款
我要做嘻哈的泰坦

5th Hook:
No cap in my rags～
Stacking up racks
別花一輩子再對視金墜子
No cap in my rags～
Stacking up racks
下一個位置老夫子where you at

林聖夫 (壓軸)：
體溫升高 隊長退冰
天選聖夫 people hate me
People jealous 醬就對了
Shawty holla but I say maybe
當完成接力 搜尋排行榜上問著who we are
這場遊戲的王牌怎麼那麼巧就給我湊到Exodia
I rap when I want but I sing when she put it on me
Baby now you know 想進去並不 DC容易
一杯接著她又再喝一杯
過了今天 明天 早忘記她是誰
告訴我你投入多少的愛
撐的住嗎兄弟如果全身拿出來賣
右手拿左輪我會破壞你的計畫
天生野蠻人團隊叫做
Ching G Sqaud

6th Hook:
No cap in my bag
Stacking up racks
就讓子彈飛一會 穿過你的臉
No cap in my bag
Stacking up racks
We got multiverse
想活在哪一頁？


#mtvtherappers #大嘻哈時代 #聖夫戰隊

I share my story about mental illness with Dr Farihah of HDOK , Sandakan.

I think first of all, I would like to clarify what STIGMA and DISCRIMINATION means because sometimes the two are confused with each other.

STIGMA - someone sees you in a negative way because of your mental illness
DISCRIMINATION - someone treats you in a negative way because of your mental illness

So STIGMA happens when a person defines someone by their illness rather than WHO they are as an individual. For example, they might be labelled “psychotic” rather than “a person experiencing psychosis”.

Second is to understand what is a mental illness

There are many different conditions that are recognised as mental illnesses. The more common types are:

Anxiety disorders
Mood disorders (eg Bipolar)
Psychotic disorders - hallucinations, delusions , schizophrenia
Eating disorders - Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa, Binge eating
Impulse Control & Addiction disorders (kleptomaniac, pyromania, compulsive gambling)
Personality disorders
OCS
PTSD

Seven Things You Can Do to Reduce Stigma

* Know the facts. Educate yourself about mental illness including substance use disorders.
* Be aware of your attitudes and behaviour. Examine your own judgmental thinking, reinforced by upbringing and society.
* Choose your words carefully. The way we speak can affect the attitudes of others.
* Educate others. Pass on facts and positive attitudes; challenge myths and stereotypes.
* Focus on the positive. Mental illness, including addictions, are only part of anyone's larger picture.
* Support people. Treat everyone with dignity and respect; offer support and encouragement.
* Include everyone. It's against the law to deny jobs or services to anyone with these health issues.