紅菜頭有「歐洲靈芝」美譽，營養豐富而熱量低。不過有些女士飲生鮮紅菜頭汁，希望補血養血、美顏抗老💁🏻‍♀️✨，但飲了一段時間後，發現越飲越易病，氣色亦不好。當然啦！紅菜頭是偏寒的食材，本身氣血虛弱的人吃多了，反而會耗損氣血。🩸

文章連結：http://blog.angeltong.com.hk/beetroot/
📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路：https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥：https://youtu.be/dMSn5CqnNto
#紅菜頭 #抗氧 #中醫 #養生 #補血 #唐安麒 #健康
* 圖片來自互聯網
------------------------------
大家記得like我的各個channel啦😁
Mewe:https://bit.ly/39KEGs6
IG 名：DR.ANGELTONG
YouTube：https://bit.ly/3ic4LDT
Blog：http://blog.angeltong.com.hk
KK Box：bit.ly/3r6x6Q3
Sound Cloud：bit.ly/3q8iI8x
SoundOn：bit.ly/2MFFiIg
Spotify：spoti.fi/3q57KB1
Listen Notes：bit.ly/3q61tom
------------------------------

#ออนเบชี้เป้า 💘
อัพเดทหลังกินครบ 3 เดือน! Vitamin Gummies ที่ถูกจริตที่สุดจากอเมริกา กินแล้วป่วยน้อยลงจนสั่งเพิ่มมาจุกๆ + แจกส่วนลดสูงสุด 35% 🍎✨🇺🇸

ถ้าใครเคยดูคลิปเก่าๆของออน หรือติดตามกันมา จะพอรู้ว่าออนชอบกิน Vitamin Gummies หรือ "วิตามินในรูปแบบเยลลี่" มากๆ เรียกว่ากินตลอด กินไม่เคยขาด และกินต่อเนื่องมา 5-6 ปีได้แล้ว เพราะส่วนตัวเป็นคนไม่ชอบกินวิตามินที่เป็นเม็ดๆกับน้ำ รู้สึกเหมือนกินยา ทำให้ไม่มีความอยากกินเท่าไหร่ ส่วนพวกแบบผงชงน้ำ บางครั้งก็แอบขี้เกียจนั่นนี่ ก็เลยมีหลายครั้งที่ขี้เกียจจนลืมกิน

จนหลายปีก่อนที่เริ่มกิน Vitamin Gummies และค้นพบว่าถูกจริตมากกก นี่คือทางออกของคนอยากกินวิตามิน แต่กินยาก ขี้เกียจ ชอบลืม หรือไม่มีอะไรดึงดูดใจแบบออนสุดๆ เพราะการกิน Vitamin Gummies มันได้ฟีลแบบกินขนม กินของหวาน เลยทำให้ออนอยากกินและไม่ลืมที่จะกิน

ซึ่ง Goli คือแบรนด์วิตามินจากอเมริกาที่ฮิตมาก ดังมากกก และออนกินมาตลอดในช่วง 3 เดือนหลัง และกินแค่ตัวนี้ตัวเดียว เพราะอยากรู้ว่าผลลัพธุ์ของเค้าจะเป็นยังไง ดีจริงมั้ย กระแสรึเปล่า โดยตัวที่ออนกินก็คือ Apple Cider Vinegar (ACV) หรือน้องกระปุกแดง

เผื่อใครยังไม่รู้จักแบรนด์นี้ จริงๆออนเคยทำ Full Review ไว้ก่อนแล้ว แต่วันนี้มาสรุปผลทั้งที ก็ขอแปะอัพเดทรวมทีเดียวไปเลย จะได้อ่านกันสะดวกๆค่ะ

🍎 Goli คืออะไร? แบรนด์จากไหน?

Goli เป็นแบรนด์วิตามินจากอเมริกาในรูปแบบกัมมี่ เหมือนเยลลี่หนึบหนับ จุดเด่นของแบรนด์คือเป็น Organic, vegan, gluten-free, non-gmo และ unfiltered ซึ่งเป็นแบรนด์แรกในโลกกับการเป็น Apple Cider Vinegar Gummy เหตุผลที่เกิดน้อง ACV ขึ้นมา เพราะทางแบรนด์พบว่ามีหลายศาสตร์ทางการแพทย์ที่ใช้ Apple Cider Vinegar ในการรักษาและบำรุงสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของระบบการย่อย ระบบลำไส้ รวมถึงความอยากอาหาร และใน Gummy 1 ชิ้น ยังมีวิตามินอื่นๆเพิ่มเติมอย่าง Vitamin B9 และ Vitamin B12 รวมถึงสารสกัดจาก Pomegranate, Beetroot, Citric Acids และ Pectin นั่นเอง ดังนั้นในกระปุกนึงจะช่วยบำรุงหลายอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น การสร้างภูมิคุ้มกัน (Immunity), การเผาผลาญ (Metabolism), การควบคุมการอยากอาหาร (Appetite Control) รวมถึงปัจจัยอื่นๆ เช่นด้วย Energy รวมถึง Antioxidant นั่นเอง

🍎 กิน Goli ACV ครบ 3 เดือนแล้วเป็นยังไง?

ด้วยความที่อยากรู้ว่ากินแล้วเป็นยังไง เห็นผลแค่ไหน เลยตัดสินใจหยุดวิตามินอื่นๆทั้งหมด และกินแค่น้อง ACV อย่างเดียว โดยออนกินวันละ 3-4 Gummies (สามารถกินได้มากสุดวันละ 6 Gummies) ซึ่งจากที่กินมาตลอด บวกกับการใช้ชีวิตของออนที่ผ่านมา

ส่วนตัวรู้สึกว่า..ออนป่วยน้อยลง ปกติแล้วออนจะไม่ใช่คนป่วยใหญ่ๆถึงขนาดไปหาหมอหรือแอดมิท แต่มันจะเป็นป่วยแบบหมดแรง ป่วยเครียดแล้วนอนซม ป่วยแล้วนอนไม่หลับ แต่พอกินตัวนี้มา อาการพวกนั้นน้อยลงมาก เหมือนออนมีแรงเยอะขึ้น มี Energy แบบกระปรี้กระเป่า สดชื่นขึ้นมีพลังงานเหลือเยอะขึ้น ดังนั้นเลยคิดว่าตัวนี้เค้าช่วยเรื่องการสร้างภูมิคุ้มกันและการบำรุงสุขภาพโดยรวมทั่วไปได้จริงๆ

ส่วนเรื่องการเผาผลาญและควบคุมความอยากอาหาร อันนี้พูดยากมาก เพราะตั้งแต่ออนทำ IF 16/8 และน้ำหนักลดมาสิบกว่าโล ออนมีวินัยในการกินขึ้นมากๆ ยังคงกินทุกอย่างที่ชอบ แต่อยู่ในช่วงเวลาที่กินได้ เพราะไม่อยากกลับไปน้ำหนักขึ้นเหมือนเดิม นึกออกมั้ยว่า..กว่าจะลงมาเท่านี้ มันไม่ง่าย แต่ถ้าถามว่าความอยากกินลดลงมั้ย ออนว่ามันลดลงนิดนึง คือบางครั้งดูแล้วอยากกิน น่ากิน แต่ไม่ได้ต้องการที่จะกิน คือมันคุมตัวเองได้ ส่วนเรื่องการเผาผลาญ อันนี้มองว่าน่าจะช่วยอยู่ เพราะออนทำ IF 16/8 มาปีครึ่งกว่าๆแล้ว บางคนก็คือไม่ลง น้ำหนักเด้ง แต่สำหรับออนคือน้ำหนักยังเท่าเดิม ไม่เด้งขึ้น และลดอยู่ในจุดที่พอใจคือ 42.5-43.5

🍎 สรุปแล้ว..ถือว่าออนชอบ ถูกใจกับ Goli ACV มากกกก เพราะเป็นวิตามินรวมบำรุงร่างกายที่ทำให้อยากกินทุกวัน ด้วยความที่รสเค้าจะเปรี้ยวอมหวาน บวกกับความหนึบหนับของ Gummies ทำให้เสพติดการกินน้องเค้ามากๆ เฝ้ารอที่จะได้กินทุกวัน เลยกลายเป็นว่าคนที่กินวิตามินยากแบบออน กินได้ไม่เคยสม่ำเสมอแบบออน สามาราถ Enjoy การกินวิตามินได้แบบไม่เคยขาด ไม่เว้นซักวัน

ตอนแรกแบรนด์ส่งมาให้ลอง 3 กระปุก จบที่ออน คุณแฟน และคุณแม่แฟนสั่งเพิ่มมาเองจุกๆอีก 11 กระปุก พร้อมได้กระปุกจิ๋วแบบ Travel Size แถมมา รอบนี้เลยตัดสินใจสั่งอีก 2 สูตรมาเพิ่มด้วย จะเป็นสูตร Ashwa น้องกระปุกฟ้า และสูตร Superfruit น้องกระปุกส้ม ความพีคคือ..เค้าส่งฟรีทั่วโลก เน้นว่าส่งฟรีทั่วโลกเลย ที่สำคัญไม่ต้องกังวลเรื่องภาษีค่ะ ทางแบรนด์จัดการให้หมด ถูกใจกับสิ่งนี้มาก!!

ซึ่งตอนนี้ออนกินน้อง ACV กับน้อง Ashwa ควบกันอยู่ค่ะ เดี๋ยวลองกิน Ashwa อีกซักพัก แล้วจะมาอัพเดทนะคะ ว่าเป็นยังไง ผลลัพธุ์แบบไหน แต่คุณแฟนที่กิน Ashwa ไป บอกว่าเห็นผลดีมากกกก ช่วยผ่อนคลาย ช่วยคลายเครียด ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นสุดๆ

ใครกำลังมองหาวิตามินที่กินง่าย อร่อย หรือเป็นคนกินวิตามินยาก อยากแนะนำตัวนี้เลย จากใจคนกินวิตามินยากมากๆคนนึง

🍎 ราคา USD 19/กระปุก (คิดเป็นเงินไทยประมาณ 600 บาท)
🍎 จัดส่งฟรีทั่วโลกโดย DHL แบบไม่ต้องห่วงเรื่องภาษี ถ้าติดขัด สามารถติดต่อทางแบรนด์ได้ (อันนี้ออนอีเมล์ไปถามมาเอง เพราะตอนสั่งแอบกังวล)

🍎 1 กระปุกมี 60 gummies
🍎 พิกัดไปช๊อป >> https://go.goli.com/onnbaby ที่สำคัญอย่าลืมใส่ Code : Onnbaby นะคะ เพราะจะได้รับส่วนลดเพิ่มแบบคุ้มๆเลย (ทางแบรนด์ให้ Code ส่วนลดพิเศษมา)

ใครอยากสั่งซื้อพร้อมส่วนลดสูงสุด 35% สามารถสั่งทาง Link ได้เลยนะคะ โปรโมชั่นนี้ตั้งแต่วันนี้ - 1 ตุลาคม 2021 เท่านั้น หลังจากนั้นจะเป็นส่วนลดปกติ 10% ค่ะ)

Disclaimer : Non-sponsored. All opinions are my own.

So glad to end a rough day with this comforting pot of Hainanese Curry Stewed Vegetables with Iberico Pork Belly from @thehainanstory . Award winning chef Austen has created a series of ready-to-eat meals over 3 months that can be cook, boil or steam with simple step by step instructions. Best of all, they can be stored chilled or frozen, making it convenient to enjoy a delicious meal at home anytime!

Starting tomorrow, the items will be available online every Tues at @thehainanstory Market Place Facebook Live 8pm. There’s many other Hainanese dishes not featured here and they will be rotated weekly so that you can pick your favourites each time you tune in

Some of the items tried are:

1. Hainanese Curry Stewed Vegetables with Iberico Pork Belly ($25.90 / serves 2-3 pax)
2. Beetroot Samosa with Truffle Seafood ($14.80/8pcs)
3. Jalapeño pepper Seafood salad in Pie Tee Cup ($11.80/8pcs)
4. Chilli crab meat, cigar “mantou” ($23.80)
5. Hainanese White Braised Duck (2-3pax)
6. Hainanese Yibua ($7.90)

Of these, I would recommend the curry, seafood salad in pie tee cup and the Hainanese Yibua. Some might find the white braised duck slightly too sweet while the chilli crab dish could be buffed up with some crab meat. All the ready to eat meals are also available online at Shopee and Qoo10

#sgeats #singapore #delicious #food #igsg #sgig #exploresingapore #eat #sgfoodies #gourmet #yummy #yum #sgfood #foodsg #burpple #bonappetit #instagood #eatlocal #delicious #sgrestaurant #sgmakandiary #savefnbsg #whati8today #hainanese #sgdeliveey #stayhomesg #stayhome #curry #asian

ビーツパウダーとスーパーカップアイスクリーム、バナナで作るスムージーです。
アイスを入れるとまろやかな味になります。

A smoothie made from beet powder, ice cream and bananas.
Add ice cream for a rich taste.

◆動画に登場している「羊毛フェルト」は【はっとりみどり】さんとのコラボです。
instagram
https://www.instagram.com/midorihattori

【ingredients】
2　　banana
100g ice cream
10g　Beetroot Powder
30g Sweetened condensed milk
200g plain yogurt
(topping)
1　banana
1　Kiwi

【材料】
バナナ　　　　　　2本
スーパーカップ　　100g
ビーツパウダー　　10g
加糖練乳　　　　　30g
プレーンヨーグルト200g
(トッピング)なくても良い
バナナ　　　　　　1本
キウイ　　　　　　1個

【作り方】
①バナナ、ビーツパウダー、スーパーカップ、プレーンヨーグルト、加糖練乳を全て容器に入れて、ブレンダーにかけます。

②トッピングのバナナとキウイを約3mmに切ってコップに貼ると可愛いです。
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
▼HiroMaru CooK TV 注目動画▼
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
How to make chocolate mousse cake 【Made with gelatin】なめらかチョコレートムースケーキ【簡単♪ゼラチンで作る天使の食感】
https://youtu.be/8toX8ZjCDVA

お店のふわふわパンケーキ【ホットケーキミックスで簡単♪】Fluffy thick pancake
https://youtu.be/cmAEu9gZQE0

How To Make No-Bake Cheesecake食べきりサイズの濃厚レアチーズケーキ【簡単♪初めてでも成功率99.9%】
https://youtu.be/xg-NsG17znQ
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
ひろまるおすすめグッズ
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
◆初めてスイーツを作りたいけどどんなグッズをそろえれば良いか分からない方はこちらをどうぞ
https://room.rakuten.co.jp/room_ed03032d58/1800006794622410

◆田辺金具 卓上トング きゃっちだにゃん 白たま 1122
https://a.r10.to/hyncUO

◆田辺金具 ちびにゃんこトング 白たま 全長120ｘ幅20mm(板厚:1.0mm)T2549
https://a.r10.to/hygZIe

◆メルペール ネコ ペティナイフ(果物ナイフ) 770-304
https://a.r10.to/haj0Je

◆クイジナート　ハンドミキサー　「スマートパワーハンドミキサープラス」　HM-060SJ
https://a.r10.to/hPrWvy
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
We will have delicious rain all over the world ♪ Sweets maker HiroMaru ♪
世界中に美味しいの雨を降らせます♪スイーツメーカーひろまるです♪
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
★instagram
　https://www.instagram.com/hiromarucook

★ひろまるのブログはこちらです
https://ameblo.jp/hiroshi360227/

★twitter
お気軽にフォローお願いします。
　https://twitter.com/hiromarucook

► Ingredients:
75ml fresh milk
130g beetroot (75ml juice)
3g yeast
30-40g powdered sugar
300g No. 8 flour (or all-purpose flour)
10g unsalted butter or cooking oil
►Full recipe | Xem công thức đầy đủ : https://helenrecipes.com/steamed-rose-buns-banh-bao-hoa-hong/
► GET MY COOKBOOKS | Đặt mua sách nấu ăn của Helen http://helenrecipes.com/cookbook/
►Subscribe for NEW VIDEO EVERY FRIDAY (Turn on the BELL icon to get notified for new uploads) | Đăng ký kênh & ấn vào chuông để nhận thông báo khi có video mới: https://bit.ly/36S0p0I
►Items in my kitchen: https://amazon.com/shop/helenrecipes
►Các sản phẩm trong bếp nhà Helen: https://shopee.vn/m/Helenrecipe
►My Instagram: http://instagram.com/helenrecipes/
►Facebook | Cập nhập ý tưởng nấu nướng mỗi ngày https://www.facebook.com/Helenrecipes
► Support on Patreon https://www.patreon.com/helenrecipes
►Some of your favorites | Các video được yêu thích nhất:
Best ever Pho Recipe | Phở: https://youtu.be/EpRBxau3ou0
Original Bun Bo | Bún Bò Huế: https://youtu.be/4222YFNqDP8
Vietnamese Baguette | Bí Kiếp Bánh Mì Gia Truyền: https://youtu.be/Dz9r3vNRxPA
Cooking with Grandma | Vào Bếp cùng Ngoại: https://youtu.be/UkZL4Dkjqpg
All Vietnamese desserts | Các món tráng miệng https://bit.ly/3rAMEvn
Everyday family meals | Bữa cơm gia đình https://bit.ly/3jzuiZ0

Music from Youtube music library
#HelenRecipes #vietnamesefood #vietnameserecipes #

｜狗狗好去處2021—佐敦文青素食餐廳歡迎攜狗 室內鞦韆人寵打卡必影
踏入春季，經常天陰下雨，想帶狗狗外出，位於佐敦的這間室內餐廳是個好選擇，因為餐廳的室內位置都歡迎帶狗進入。餐廳對客人帶的狗隻沒有體形限制，所以想帶大狗來都沒有問題。餐廳裝修以木色和白色為主調，以乾花作為裝飾，內都有一個小型的鞦韆，可以拍照打卡。

這裏的菜式完全沒有動物成份，不含肉、雞蛋和牛奶，試了這裏的純素三文魚牛油果沙律（$108），發現素三文魚和真的三文魚口感上確實很相似，值得一試。還有純素柚子蟹肉墨西哥卷（$98）、Impossible 豬柳及芝士比高包（竹炭味／$103）。 飲品方面，不得不試這裏的咖啡，包括：Iced Americano（$48）、Beetroot Oat Milk Latte （$48），咖啡是用燕麥奶取代牛奶，比較健康。吃不飽還有甜品，純素伯爵茶蛋糕（$54）茶味很濃郁。不過，美中不足是餐廳沒有提供給寵物的餐單，主人記得要自備食物和食水給狗狗了。在佐敦區，周邊沒有甚麼可以放狗的地方，這方面要扣一點分。泊車方面，鄰近幾條街都有公眾咪錶位，也有私人停車場，想開車來的話都很方便。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210307/SYELGERLTZH4BO6TBAVQFV2IZE/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#狗 #寵物 #佐敦 #文青 #素食
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家