#超棒練聽力素材
#練聽力真的是要融入日常生活中啊
連續六個工作天，大家累壞了吧？我今天也是到了中午，腦袋就撐不下去了😬
吃完飯後突然想到我很常用的冥想app “Insight Timer”裡面有一個系列叫”mindfulness at work”，mindfulness有點難用單一一個字翻譯，就是專注在當下、覺察此刻的心理狀態、維持正念的意思。
我選了一個六分鐘的冥想練習，閉著眼睛，邊拉筋邊聽，覺得超級有效！
很多人都覺得聽全英語好像很困難，其實一點也不！
因為冥想的語音單元，很常用的就那幾個字，熟記那些字/用法後，每次聽就不斷反覆複習，既做了冥想，還順道練了聽力，我個人覺得超棒的！
這是幾個mindfulness at work系列裡常會用到的幾個字，熟記後，應該可以聽懂五成，加上猜一猜也會有個七成。
🌳 Let’s begin by letting go of everything that you’ve been doing.
let go – 有聽過冰雪奇緣1主題曲那首「Let it go~Let it go~」吧？就是放開手、讓它走吧
所以let go of everything that you’ve been doing 就是「先放下所有你剛剛在做的事，先放一旁」，亦即開始專注到mindfulness上。
🌳 Take a moment now to find a way to put it all behind you.
take a moment – 用這段時間（來做一件事）
put it all behind you – 另一種let it go的意思，都放到腦後、拋開
不要去想
🌳 stretch and move around – 伸展、拉筋和動一動
🌳 take a nice deep breath – 深深吸一口氣
🌳 breathe in – 吸氣
breathe out – 吐氣
🌳 bring your attention to your belly – 把你的注意力放在肚子/感受一下你的肚子（或其他部位to your body/fingers/toes等等）
🌳 let your arm soften and relax – soften是使柔軟，所以就是要你 放鬆手臂，不要用力（或其他部位）
🌳 relaxation - 放鬆感，常會搭配 breathe in relaxation，想像吸氣吸進放鬆感
🌳 tension - 緊繃感、壓力，常會搭配breathe out tension，把壓力吐出來
🌳 be aware of – 有意識地去察覺、感覺（某事物）
🌳 bring your awareness to your breath/body – aware 是要去「察覺、意識」某事物，awareness名詞就是你的「意識、注意的地方」，整句可以理解為「專注在你的呼吸/身體」

我聽的是 Mary Maddux 的”Mini-Break For Work Or Study”，大家可以下載Insight Timer搜尋看看。
我覺得應該還有更好的講者，但今天隨意點了她的來聽，同學們可以找找其他聽了讓你覺得更舒服放鬆的音檔，建議要戴耳機，能聽得更清楚。

不是業配喔🤭 單純真心推薦～
我其實比較常聽 Improve your sleep系列，睡得真的會很沉，像飄在外太空無重力翻滾那樣🤣
你們也會想要我整理重點句子/單字嗎？

🆕 為配合政府防疫應變措施活動延期，
請密切關注官方及後續消息更新，Stay Safe♥️

”HOOMAN” aka ”倫類”，是動物對人類的稱呼。在動物們的日常生活中，HOOMAN 這種生物，往往是打擾或威脅的代名詞。HOOMAN會吸貓、愛玩狗、喜歡把兔子、倉鼠、烏龜…等各種本來在野外的物種養在家裡，還很常吃許多動物的肉。HOOMAN 佔盡主宰地球的優勢，而動物們的聲音與權利，被剝奪並淹沒在 HOOMAN 濫用資源的行為之中。

在這個《 HOOMAN FESTIVAL 倫類戶外音樂節 》中，我們想傳達的理念：是HOOMAN 應該意識到自己的行為，打破原本與動物的關係，從把牠們當成食物或寵物，慢慢轉變為更尊重牠們身為生命個體的價值與存在。

✅美麗的戶外場所
✅現場音樂, DJ
✅健康的食物
✅為動物們發聲
✅一張雙日票玩到 After Party
活動連結: https://fb.me/e/1Zpyh8OhW

在這場活動中，沒有動物會受到傷害!

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《 HOOMAN FESTIVAL 》
This is an outdoor music festival that celebrates animal protection with a meatless food truck market. The idea we want to convey is that HOOMANs (that’s us!) should be aware of our behavior and relationship with animals, and slowly change from treating them as just food or pets. We want to spread a message that respects their value and existence as individual life forms.

《 HOOMAN FESTIVAL 》will be a two-day event held on 5/22~5/23. There will be two-stage performances with electronic music, highly knowledgeable dog training, animal behavior lectures, a rich and varied vegetarian market, and a fun and exciting After Party. Most important of all, "No animals will be harmed during this period."
Come out and celebrate our animal friends at the HOOMAN festival!
DJ Lineup stay tuned!

📅 《 HOOMAN FESTIVAL Event Info 》

Date: 22nd-23rd, May. 2021 (SAT. and SUN.) 11AM~10PM

💠Location: Guizikeng Camping Site (No. 161, Xiushan Road, Beitou District, Taipei City)

🚌 We will arrange the shuttle bus on-site. [ Beitou Station to HOOMAN Festival ]

🎵 First Day's After Party on 22nd, May. (SAT) 11PM. Venue will be announced soon...

🎫 One Day Pass：
Presale NT$1600
At Door NT$1900

After Party Entrance Fee：NT$500

🎫 Two Day Pass：(Included After Party Entrance Fee.)
Presale NT$2400
At Door NT$2900

🎪 Event Activities：
👯‍♀️ Double stages 20-hours marathon performance.
🎵 Music style: House / Techno
🥗 Vegetarian market: vegetarian food stalls, eat vegetarian for a day to make yourself healthier*
🐶 Animal Lecture: Pet's knowledge / animal behavior analysis / …and other exciting activities, participate with the event pass.
🐵【 For book VIP booth with butler service, please contact the organizer. 📧Email: service@masiveproductions.com 】

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[時事英文] 同學期待的政治英文影片第一集總算出爐了! 在此先聲明，我跟Howard老師純粹是分析英文，兩位總統都是神人級的第二語言使用者! 此影片的目的不在於比較兩者的英文能力，而是提供學習者英文口語的實際操作和可以注意的小細節。 以下是影片中提到的一些資訊，請看完再發表評論:

馬英九（1950年7月13日－），中華民國政治人物，曾任中華民國第12、13任總統、國民黨主席等職。畢業於國立台灣大學法律學系，其後前往美國深造，獲紐約大學法學碩士學位，哈佛大學司法學博士學位。曾經擔任蔣經國總統的英文翻譯。

影片: https://youtu.be/lRACKQkgFqc?t=32
Former President of Taiwan Ma Ying-jeou, in conversation with Jerome A. Cohen, discusses student exchanges between Germany and France.

●沒有看稿子
●非常有經驗的講者
●發音大致上標準 (Prussia 普魯士, herald, tribune, presidency)
●good use of stress (enhancements)
●流暢度有練過特別停頓來思考
●提連貫性跟內容組織的部分
●會以故事的方式去切入重點

用的評分系統: https://www.ielts.org/-/media/pdfs/speaking-band-descriptors.ashx?la=en

●wide range and skillful use of vocabulary: are aware of, feel uneasy, visionary leaders, engage in a massive student exchange, worked miracles, became cornerstones
●mistakes: skip school, quit school, tense--become cornerstone
●short, concise sentences suited for clear public speaking
●lexically dense sentences

★★★★★★★★★★★★

蔡英文（1956年8月31日－）是中華民國（臺灣）的政治人物、法律學者、律師，為現任中華民國總統，原擔任民主進步黨主席。她先後獲得國立臺灣大學法律學系法學士、康奈爾法學院法學碩士、及倫敦政治經濟學院法學博士，曾任教於國立政治大學法學院和東吳大學法學院。

影片: https://youtu.be/5ygpAnK02uk?t=55
President Tsai Ing-wen in Harvard giving advice to students on policy challenges, choices, and leadership in the next decade

●沒有看稿子
●英式發音* (taught, good), 非常清楚
*其實很多英國人不喜歡英式口音這個標籤，英國人覺得他們自己講的才是真正標準的英文，是美國人才有口音

而且現在的英國(聯合王國)也是四個國家組成的，每個區域的發音都有一些區別。

用的評分系統: https://www.ielts.org/-/media/pdfs/speaking-band-descriptors.ashx?la=en

●用詞豐富: rebellious, challenge your teachers and contemporaries, make yourself suited for changes, sharing values, expediting
●流暢度, 有些停頓, 但是思考內容的停頓絕對是自然的!
●文法沒有任何的錯誤 (a rebellious one, meaning...分詞構句, everything that is taught 形容詞子句, what is true today...名詞子句)

★★★★★★★★★★★★

對我而言，英文是一種工具，不覺得每一個政治人物都需要英文，有專業和可靠的翻譯輔助，就足夠了。

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同學期待的政治英文影片第一集總算出爐了! 在此先聲明，我跟Howard老師純粹是分析英文，兩位總統都是神人級的第二語言使用者! 此影片的目的不在於比較兩者的英文能力，而是提供學習者英文口語的實際操作和可以注意的小細節。 以下是影片中提到的一些資訊，請看完再發表評論:

馬英九（1950年7月13日－），中華民國政治人物，曾任中華民國第12、13任總統、國民黨主席等職。畢業於國立台灣大學法律學系，其後前往美國深造，獲紐約大學法學碩士學位，哈佛大學司法學博士學位。曾經擔任蔣經國總統的英文翻譯。

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對我而言，英文是一種工具，不覺得每一個政治人物都需要英文，有專業和可靠的翻譯輔助，就足夠了。

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NOTE: Thank you for the comments, everyone, both the positive and negative ones. We'll continue to do our best to produce entertaining yet educational videos.

There is a lot of information that we could not fit in a 10 min video, and some parts could be more clearly presented. For example, pauses are entirely natural when one searches for content. This point was stated in the video but went unnoticed by many commenters. Some have also expressed concerns about the clips selected. We selected them based on the following criteria: be related to education, have "spontaneous" interaction, and be in the public domain. Not many clips on the net meet these criteria, and the two above were the only ones we had access to. Last, some comments (from both sides) have accused us of bias. We tried to be as impartial as possible, and if you require more information on our thoughts, please refer to our notes in the video description. As previously stated, both candidates are advanced second language users, and it is not our aim to compare or criticize them. Again, thank you all for your feedback. We will strive to do better in the future.

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この映像授業では「【高校　英語】　形容詞の重要表現」が約4分で学べます。身につけたいポイントは「be proud of　「～を誇りに思っている」　など」です。映像授業は、【はじめに】⇒【今回のポイント】⇒【今回のまとめ】の順に見てください。


この授業以外でもわからない単元があれば、下記のURLをクリックしてください。
各単元の映像授業をまとまって視聴することができます。


■「高校英文法」でわからないことがある人はこちら！

高校英文法　時制
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高校英文法　受動態
https://goo.gl/mwIc70

高校英文法　助動詞
https://goo.gl/TovEfF

高校英文法　不定詞
https://goo.gl/8hxojj

高校英文法　動名詞
https://goo.gl/jufF4e

高校英文法　分詞
https://goo.gl/J5Yz5e

高校英文法　仮定法
https://goo.gl/ydkq2Y

高校英文法　比較
https://goo.gl/dyjZL8

高校英文法　関係詞
https://goo.gl/86IuHk

高校英文法　接続詞
https://goo.gl/mG3fXp

高校英文法　動詞
https://goo.gl/VGWuXR

高校英文法　名詞・冠詞
https://goo.gl/EdWYDJ

高校英文法　代名詞
https://goo.gl/41H9sP

高校英文法　前置詞
https://goo.gl/4HCu4O

高校英文法　形容詞・副詞
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高校英文法　５文型
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高校英文法　強調・倒置・挿入・省略・同格
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