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[爆卦]aware用法是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇aware用法鄉民發文沒有被收入到精華區：在aware用法這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 aware用法產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅C's English Corner，也在其Facebook貼文中提到， #超棒練聽力素材 #練聽力真的是要融入日常生活中啊 連續六個工作天，大家累壞了吧？我今天也是到了中午，腦袋就撐不下去了😬 吃完飯後突然想到我很常用的冥想app “Insight Timer”裡面有一個系列叫”mindfulness at work”，mindfulness有點難用單一一個字翻譯，就是...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅Hak Me，也在其Youtube影片中提到，之前同大家喺Instagram Live傾計，大家都問我自從有玫瑰痤瘡之後，每朝嘅護膚程序。其實我朝早用嘅產品都好簡單，有玫瑰痤瘡之後就更家簡單，既然大家都有興趣知道，咁我就分享一下。另外，大家都好想睇多啲關於黑咪店既化妝品上面效果，趁我都要化妝，就用佢哋上面比大家睇下用法同效果。咁當然唔少得整靚整...

「aware用法」的推薦目錄
  • C's English Corner

    aware用法 在 C's English Corner Facebook 的最讚貼文

    2021-09-11 15:12:03
    有 367 人按讚

    #超棒練聽力素材
    #練聽力真的是要融入日常生活中啊
    連續六個工作天，大家累壞了吧？我今天也是到了中午，腦袋就撐不下去了😬
    吃完飯後突然想到我很常用的冥想app “Insight Timer”裡面有一個系列叫”mindfulness at work”，mindfulness有點難用單一一個字翻譯，就是專注在當下、覺察此刻的心理狀態、維持正念的意思。
    我選了一個六分鐘的冥想練習，閉著眼睛，邊拉筋邊聽，覺得超級有效！
    很多人都覺得聽全英語好像很困難，其實一點也不！
    因為冥想的語音單元，很常用的就那幾個字，熟記那些字/用法後，每次聽就不斷反覆複習，既做了冥想，還順道練了聽力，我個人覺得超棒的！
    這是幾個mindfulness at work系列裡常會用到的幾個字，熟記後，應該可以聽懂五成，加上猜一猜也會有個七成。
    🌳 Let’s begin by letting go of everything that you’ve been doing.
    let go – 有聽過冰雪奇緣1主題曲那首「Let it go~Let it go~」吧？就是放開手、讓它走吧
    所以let go of everything that you’ve been doing 就是「先放下所有你剛剛在做的事，先放一旁」，亦即開始專注到mindfulness上。
    🌳 Take a moment now to find a way to put it all behind you.
    take a moment – 用這段時間（來做一件事）
    put it all behind you – 另一種let it go的意思，都放到腦後、拋開
    不要去想
    🌳 stretch and move around – 伸展、拉筋和動一動
    🌳 take a nice deep breath – 深深吸一口氣
    🌳 breathe in – 吸氣
    breathe out – 吐氣
    🌳 bring your attention to your belly – 把你的注意力放在肚子/感受一下你的肚子（或其他部位to your body/fingers/toes等等）
    🌳 let your arm soften and relax – soften是使柔軟，所以就是要你 放鬆手臂，不要用力（或其他部位）
    🌳 relaxation - 放鬆感，常會搭配 breathe in relaxation，想像吸氣吸進放鬆感
    🌳 tension - 緊繃感、壓力，常會搭配breathe out tension，把壓力吐出來
    🌳 be aware of – 有意識地去察覺、感覺（某事物）
    🌳 bring your awareness to your breath/body – aware 是要去「察覺、意識」某事物，awareness名詞就是你的「意識、注意的地方」，整句可以理解為「專注在你的呼吸/身體」

    我聽的是 Mary Maddux 的”Mini-Break For Work Or Study”，大家可以下載Insight Timer搜尋看看。
    我覺得應該還有更好的講者，但今天隨意點了她的來聽，同學們可以找找其他聽了讓你覺得更舒服放鬆的音檔，建議要戴耳機，能聽得更清楚。

    不是業配喔🤭 單純真心推薦～
    我其實比較常聽 Improve your sleep系列，睡得真的會很沉，像飄在外太空無重力翻滾那樣🤣
    你們也會想要我整理重點句子/單字嗎？

  • PassionTimes 熱血時報

    aware用法 在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-04 19:38:38
    有 5 人按讚

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    5% 月桂油阿勒頗手工古皂 200g 兩塊裝

    成份：5%月桂油、 95%初榨橄欖油

    可以每天使用完全潔凈身體，同時滋潤肌膚。適合各種不同的肌膚。

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    12% 月桂油阿勒頗手工古皂 185g 兩塊裝

    成份：12%月桂油、 88%初榨橄欖油

    無與倫比的傳統之選。
    含有12%月桂油和88%初榨橄欖油，特別適合各種皮膚天天使用。
    月桂油能再生你的皮膚，而橄欖油則能加以滋潤。

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    3.
    30% 月桂油阿勒頗手工古皂 185g 一件裝

    成份：30%月桂油、70%初榨橄欖油

    含有30%月桂油和70%初榨橄欖油
    特別適合治療高度敏感，乾燥或容易滋生暗瘡的皮膚
    能夠清理及舒緩你的肌膚，抗菌同時保持滋潤

    *建議成年人使用，可每天或隔天使用

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    4.
    40% 月桂油阿勒頗手工古皂 185g 一件裝

    成份：40%月桂油、60%初榨橄欖油

    含有40%月桂油和60%初榨橄欖油，殺菌能力強，適合濕疹、牛皮癬等敏感及反應性皮膚使用。

    熱血Marketplace價︰$148
    限時優惠價︰$140

    5.
    100% 純橄欖油手工古皂 200g 兩塊裝

    成份：100%純初榨橄欖油

    橄欖油是衆所周知是具有清除污垢的成份
    它可以深層清潔你的皮膚，保持肌膚柔滑軟順
    初生嬰兒及兒童亦可使用

    熱血Marketplace價︰$158
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    6.
    NAJEL 天然橄欖油面部磨砂膏 75ml

    成份：
    有機橄欖油、綠泥、橄欖石粉、有機薰衣草精油、檸檬精油及白葡萄柚精油

    Najel面部磨砂膏成份獨特，賦予其適合所有皮膚類型的吸收、去角質和保濕的特性。

    可一星期建議使用一至兩次，
    你可因應個人皮膚膚質增加或減少使用次數。

    熱血Marketplace價︰$108
    限時優惠價︰$98

    7.
    NAJEL 有機滋潤面霜 50ml (所有膚質)

    這款面霜為所有膚質而設，它含有以下三種主要成分：有機橄欖葉純露、有機橄欖油及有機月桂油

    每天早晚塗抹於潔淨乾燥的面部和頸部皮膚

    熱血Marketplace價︰$125
    限時優惠價︰$118

    8.
    NAJEL 有機滋潤面霜 50ml (乾燥及敏感膚質)

    專為乾燥和敏感皮膚而設。 它由3種有機油製成，具有高度滋養力：乳木果油，橄欖油和杏桃仁油，並含有有機月桂油

    每天早晚塗抹於潔淨乾燥的面部和頸部皮膚

    熱血Marketplace價︰$155
    限時優惠價︰$140

    9.
    NAJEL 有機檸檬蘆薈純露 200ml

    Najel的檸檬純露對於油性皮膚非常有效。
    蘆薈，具有消炎和收斂作用，能舒緩輕微的皮膚炎症。
    檸檬，具有美白特性，能夠恢復皮膚亮度及光澤。

    熱血Marketplace價︰$158
    限時優惠價︰$138

    8.
    天然止汗噴霧 125ml

    成份：Potassium Alum, Aqua

    明礬是一種天然的礦物，Najel天然止汗石不含任何化學物質或香料，比市面上一般的止汗劑對你的皮膚更健康，
    它不會再衣服上留下任何痕跡，無色無味。
    此款式和Najel天然止汗石成份相同，噴霧裝更為方便。

    每次噴於腋下，
    或出汗較多的位置則可。

    熱血Marketplace價︰$158
    限時優惠價︰$148

    9.
    有機黑茴香油 125ml

    成份：NIGELLA SATIVA (BLACK CUMIN) SEED OIL

    具有抗炎功能，Najel有機黑茴香油能有效改善皮膚問題，對乾性膚質特別有效，亦可以緩解身上肌肉疼痛的問題。它對於暗瘡、濕疹、乾癬、熨傷、皮膚乾燥、皮膚真菌及曬傷亦有幫助。

    倒適量有機黑茴香油於手掌心，均勻塗於面部、頸部或身體，配合手部按摩直至吸收。適合各種膚質、不同年齡的人士使用，特別適用於乾性及敏感性肌膚。可用於面部、身體及頭髮

    熱血Marketplace價︰$258
    限時優惠價︰$228

    10.
    仙人掌種子油 80ml

    成份：OPUNTIA FICUS INDICA SEED OIL, LIMONENE.

    仙人掌種子油是一種非常稀有的精油，它是由100%有機冷壓製造，由於榨取1公升油就要用上300萬粒種子，它的產量非常低。仙人掌種子油含有極為豐富的維他命E和大量必需脂肪酸，能有效防止自由基的侵害，特別適合乾燥、疲勞和成熟肌膚，深層滋養肌膚，減慢皮膚衰老，對於消除黑眼圈、皺紋、妊娠紋、疤痕效果特別顯著。

    倒適量仙人掌種子油於手掌心，均勻塗於面部、頸部或身體，配合手部按摩直至吸收，可代替晚霜使用，或用作身體精華。定期使用能有效修飾面部輪廓和身體線條，對於去水腫效果顯著。

    熱血Marketplace價︰$288
    限時優惠價︰$248
    ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
    Aware Store

    1.
    Green Cotton 無漂染純棉毛巾套裝

    ※ 產品包括:

    毛巾經典 - 大 (70 x 140 厘米) x 2
    毛巾經典 - 小 (33 x 33 厘米) x 2
    毛巾平紋 - 中 (49 x 87 厘米) x 2

    - 百份百純棉
    - 布料不經漂白和染色
    - 布料未經縮水處理，首次洗滌後或會輕微縮水
    - 泰國製造

    品牌介紹:
    Green Cotton 來自泰國，它們主要生產由無漂染棉布製成的服飾和床上用品，以優閒簡單和酒店、水療 (spa) 行業需要的款式為主。它們關注生產過程對生態的影響，因此選擇使用不經漂白和染色的布料，堅持不加入人造纖維，做到百份百天然。這種生產方式能夠省卻很多寶貴的資源，例如水、石油和電力，也減少對大自然環境的傷害。

    我們穿着的衣服很多都是白雪雪或是有鮮艷的顏色，有些更是加插很多華麗裝飾和防汗、防縐摺的化學表層等；其實，無論是漂白、染色或這些加工過程當中，都需要使用大量的化學劑、化學物料、石油副產品和水，而這些對天然環境和人體都有害的物質，很多時候都不經管制流入水源、河流和大海，嚴重污染水質和毒害水中生物，擾亂生態；而這些布料在生產過程當中有很多時候也危害了生產工人的健康。

    熱血Marketplace價︰$338
    限時優惠價︰$318

    2.
    Ethique 洗髮護髮套裝 - 滋潤系列

    ※ 產品包括:

    -洗髮芭 Mintasy <正常至乾性髮質> 110 克 x1
    -護髮素芭 The Guardian <乾性/損傷/鬈曲髮質> 60 克 x1
    -體香芭 Rustic 青檸+尤加利迷你 15 克 x1

    Ethique 洗髮芭只含少於 1％ 的水份 (一般樽裝液體洗髮露的水份含量為約 70%)，一件 110 克的 Ethique 固體洗髮芭相等於約 3 x 350 毫升的樽裝洗髮露! 另外，所有 Ethique 產品也只會採用可持續支持生態發展的植物類成份，確保大自然環境不受傷害。

    Mintasy (前名為「Damage Control」) 是 Ethique 第一款面世的洗髮芭，至今仍然是最受歡迎的 Ethique 洗髮芭之一。

    Mintasy 適合正常至乾性髮質。若你每星期需要造型幾次或經常游水欲去除殘留氯氣，Mintasy 都非常適合你。成份中的可可油、薄荷油和有公平貿易認證的 Samoan 椰子油能有效潔淨和滋潤髮絲。100% 無皂、酸鹼值平衡、染色髮質適用。Mintasy 中的薄荷油成份散發清新的薄荷香氣。

    熱血Marketplace價︰$398
    限時優惠價︰$380

    3.
    Ethique 洗髮護髮套裝 - 防敏感系列

    ※ 產品包括:

    -洗髮芭 Heali Kiwi <敏感或痕癢頭皮> 110 克 x1
    -護髮素芭 In The Buff <無添加香味> 60 克 x1
    -體香芭 Sans 無添加香味迷你 15 克 x1

    Ethique 洗髮芭只含少於 1％ 的水份 (一般樽裝液體洗髮露的水份含量為約 70%)，一件 110 克的 Ethique 固體洗髮芭相等於約 3 x 350 毫升的樽裝洗髮露! 另外，所有 Ethique 產品也只會採用可持續支持生態發展的植物類成份，確保大自然環境不受傷害。

    Heali Kiwi 洗髮芭適合有痕癢或敏感頭皮煩惱的人仕使用。Heali Kiwi 是 Ethique 最暢銷的洗髮芭，皆因成份中的燕麥和幾種古老草藥油配方能有效舒緩頭皮的敏感和痕癢問題，同時滋養髮絲。100% 無皂、酸鹼值平衡、超温和配方。染色髮質適用。
    熱血Marketplace價︰$398
    限時優惠價︰$380

    4.
    Ethique 洗髮護髮套裝 - 油性髮質專用

    ※ 產品包括:

    -洗髮芭 St Clements <油性髮質> 110 克 x1
    -護髮素芭 Wonderbar <正常至油性髮質> 60 克 x1
    -體香芭 Botanica 薰衣草+雲呢拿迷你 15 克 x1

    Ethique 洗髮芭只含少於 1％ 的水份 (一般樽裝液體洗髮露的水份含量為約 70%)，一件 110 克的 Ethique 固體洗髮芭相等於約 3 x 350 毫升的樽裝洗髮露! 另外，所有 Ethique 產品也只會採用可持續支持生態發展的植物類成份，確保大自然環境不受傷害。

    如果你有油性髮質煩惱，St Clements 便最適合你。它不含會刺激更多油份產生的介面活性劑 (起泡劑) 和刺激性矽成份。成份中的青檸油和橙油可幫助控油、清潔頭皮和使頭髮回復生氣，保濕成份更可為你省回護髮素的使用! 100% 無皂、酸鹼值平衡、染色髮質適用。

    熱血Marketplace價︰$377
    限時優惠價︰$368
    ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
    不肥皂

    1.
    紫草消炎止痕萬用膏 2樽裝

    ※ 功效:
    舒緩濕疹, 皮膚敏感, 減少紅腫痕癢, 有助改善濕疹, 皮膚紅腫, 蚊叮蟲咬等問題。
    殺菌，舒緩濕疹，治療主婦手，微細傷口，抗炎，改善皮膚乾燥發癢，尤其是有濕疹和暗瘡肌膚。

    ※ 成分：
    - 新疆軟紫草根浸泡橄欖油/亞麻籽油/小麥柸芽油蜂蠟
    - 純天然精油：廣藿香/乳香/沒藥/薄荷/德國洋甘菊

    ※ 使用方法:
    在濕疹, 皮膚敏感, 紅腫, 痕癢地方, 薄薄塗上,每隔二至三小時再塗.

    ※ 適合: 濕疹肌膚, 敏感肌膚

    (這並不是醫藥產品)

    熱血Marketplace價︰$236
    限時優惠價︰$218

    2.
    金盞花紓敏濕疹膏 兩樽裝

    功效：有助舒緩濕疹、鎮靜、消炎、抗箘、敏感，適合各種肌膚使用
    成份：金盞花浸泡油、有機月見草油、乳油木果脂、天然橄欖乳化蠟、有機植物萃取液，Vit E, A等

    純精油：乳香、德國洋甘菊、廣藿香、穗花薰衣草

    -金盞花浸泡油
    金盞花具具有消炎功效及細胞再生作用，可護理割傷或濕疹引起的傷口；且含豐富類黃酮、帖烯醇，可治療各種皮膚病問題皮膚。
    以金盞花製成的浸泡油更是適合嬰兒或敏感性肌膚。

    -有機月見草油
    含豐富鎂、鋅、維生素C、E、B6等等，幫助癒合傷口
    -有機乳木果脂
    可加強皮膚滋潤度,改善崩緊乾燥及缺水肌膚,活化細胞,軟化肌膚,修補問題皮膚。

    熱血Marketplace價︰$216
    限時優惠價︰$200

    3.
    家居隨身防蚊套裝A

    ※產品包括:
    檸檬草天然蚊怕水 100ml X 2
    天然驅蚊防蠓膏 15g X 1

    【檸檬草天然蚊怕水 100ml】

    ※效用：有效驅走蚊、蠓、其它吸血昆蟲
    ※成分 : 台灣檜木純露/酒精（玉米發酵）
    1,3-丙二醇（植物性澱粉衍生）
    ※天然精油：檸檬草/薄荷/香茅/藍尤加利/真正薰衣草/丁香/茶樹/檸檬/玫瑰天竺葵/蘇格蘭松針
    ※夏天出汗多，因此蚊怕水要每隔1-2小時左右補噴一次，以防精油氣味消散。

    【天然驅蚊防蠓膏 15g】

    無防腐劑、無礦物油、無DEET，給你全天然有機防護
    ※成份：冷壓椰子油/蜜臘/精製乳木果脂/有機安弟羅巴果油/有機沙棘油/榛果油
    ※精油：香茅/真薰衣草/迷迭香/檸檬草/檸檬尤加利/茶樹/維吉尼亞雪松/玫瑰天竺葵
    保存方式：請置於乾燥陰涼處，避免陽光直射
    ※G6PD患者及孕婦不建議使用

    熱血Marketplace價︰$214
    限時優惠價︰$198

    4.
    家居隨身防蚊套裝B

    ※產品包括:
    檸檬草天然蚊怕水 100ml X 1
    天然草本防蚊磚 100g

    【檸檬草天然蚊怕水 100ml】

    ※效用：有效驅走蚊、蠓、其它吸血昆蟲
    ※成分 : 台灣檜木純露/酒精（玉米發酵）
    1,3-丙二醇（植物性澱粉衍生）
    ※天然精油：檸檬草/薄荷/香茅/藍尤加利/真正薰衣草/丁香/茶樹/檸檬/玫瑰天竺葵/蘇格蘭松針

    【天然草本防蚊磚 100g】

    ※成份：蜂蠟、三壓硬脂酸
    ※純精油：檸檬草/香芧/檸檬尤加利/廣藿香/真薰衣草/野薄荷/天竺葵/丁香/松針/檸檬
    ※用法: 先移除包裝袋，放入紗網或置於蚊子出沒位置
    ※若味道變淡時，可刮去表面延長使用至約3、4個月
    ※全天然，不含致癌物DEET

    ***嬰兒，孕婦不適用，蠶豆症人仕忌用***

    熱血Marketplace價︰$178
    限時優惠價︰$168

    5.
    家居隨身防蚊套裝C

    ※產品包括:
    天然驅蚊防蠓膏 15g X 1
    天然草本防蚊磚 100g

    【天然驅蚊防蠓膏 15g】

    無防腐劑、無礦物油、無DEET，給你全天然有機防護

    ※成份：冷壓椰子油/蜜臘/精製乳木果脂/有機安弟羅巴果油/有機沙棘油/榛果油
    ※精油：香茅/真薰衣草/迷迭香/檸檬草/檸檬尤加利/茶樹/維吉尼亞雪松/玫瑰天竺葵
    ※保存方式：請置於乾燥陰涼處，避免陽光直射
    ※G6PD患者及孕婦不建議使用

    【天然草本防蚊磚 100g】

    ※成份：蜂蠟、三壓硬脂酸
    ※純精油：檸檬草/香芧/檸檬尤加利/廣藿香/真薰衣草/野薄荷/天竺葵/丁香/松針/檸檬
    ※用法: 先移除包裝袋，放入紗網或置於蚊子出沒位置
    ※若味道變淡時，可刮去表面延長使用至約3、4個月
    ※全天然，不含致癌物DEET

    ***嬰兒，孕婦適用，蠶豆症人仕忌用***

    熱血Marketplace價︰$158
    限時優惠價︰$150

    6.
    茶樹蘆薈消毒洗手啫喱 2支裝

    使用 96% 玉米酒精 (乙醇) - 非市面藥房售賣品種，價格亦高於十倍以上！
    Cosmetic grade 護膚品級，保護肌膚。成份天然溫和不刺激，使用後雙手不會感到乾燥，消毒同時保護雙手

    產品成份:
    - 乙醇 96% 、有機蘆薈膠、甘油 、Vit-E、澳洲茶樹純露、
    - 純精油：茶樹、天竺葵、薰衣草、松針、尤加利、綠花百千層、廣藿香

    熱血Marketplace價︰$136
    限時優惠價︰$128

    7.
    茶樹香薫消毒抗菌噴霧 2支裝

    高級英國進口品牌純天然精油
    方便攜帶，可噴於雙手、物件表面作消毒用途
    使用天然精油配合乙醇，大大提高殺菌能力
    使用96%玉米酒精(乙醇) - 非市面藥房售賣品種。沒有刺鼻氣味

    產品主要成份：
    - 乙醇96%，甘油、台灣紅檜純露
    - 純精油：茶樹、尤加利、天竺葵，百里香、薰衣草

    ※ 用法：
    直接噴於空氣或物件表面即可

    熱血Marketplace價︰$136
    限時優惠價︰$128
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    熱血Marketplace

    1.
    台灣四鄉五島馬祖麻醬麵 - 清香芝麻醬麵 (八包裝)

    套裝包括：
    台灣四鄉五島馬祖麻醬麵 - 清香芝麻醬麵 8包

    熱血Marketplace價︰$198
    限時優惠價︰$178

    2.
    台灣四鄉五島馬祖麻醬麵 - 濃厚香醇黑麻醬麵 (八包裝)

    套裝包括：
    台灣四鄉五島馬祖麻醬麵 - 濃厚香醇黑麻醬麵 8包

    熱血Marketplace價︰$198
    限時優惠價︰$178

    3.
    台灣四鄉五島馬祖麻醬麵 - 黑白配 (八包裝)

    套裝包括：
    濃厚香醇黑麻醬麵 (四包裝)
    清香芝麻醬麵 (四包裝)

    熱血Marketplace價︰$198
    限時優惠價︰$178
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    1.
    CHANSON 十六茶 (無咖啡因) 50包

    每盒份量 300g (6g x 50個茶包)
    ※一包「十六茶」茶包可以沖泡1公升以上開水 (依個人喜好濃淡，酌量增加水量)

    熱血Marketplace價︰$230
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    2.
    洋風一夜干 (自選口味兩包) 併 CHANSON 十六茶 (無咖啡因) 50包

    套裝包括：
    洋風一夜干 自選口味兩包裝
    CHANSON 十六茶 (無咖啡因) 50包

    CHANSON 十六茶 每盒份量 300g (6g x 50個茶包)
    ※一包「十六茶」茶包可以沖泡1公升以上開水 (依個人喜好濃淡，酌量增加水量)

    KAWABATA 洋風一夜干口味可選以下兩款口味：
    檸檬胡椒味鯖魚 / 檸檬胡椒味縞花魚 / 歐芹牛油味鯖魚 /
    歐芹牛油味縞花魚 / 野菜牛油味三文魚

    熱血Marketplace價︰$350
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    3.
    洋風一夜干套裝 (一套五包)

    套裝包括：
    KAWABATA 洋風一夜干 x1 set(5包)

    KAWABATA 洋風一夜干口味包括：
    一夜干魚柳經鹽水處理和乾燥並在表面上塗上 French oil sauce，除掉魚腥味道。
    五種口味包括：檸檬胡椒味鯖魚 / 檸檬胡椒味縞花魚 / 歐芹牛油味鯖魚 /
    歐芹牛油味縞花魚 / 野菜牛油味三文魚

    熱血Marketplace價：$298
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  • Eric's English Lounge

    aware用法 在 Eric's English Lounge Facebook 的最佳解答

    2021-02-07 14:16:28
    有 273 人按讚

    [專頁公告] 英文學習「生態系」更新

    English Learning Ecosystem Update

    As I began exploring Instagram, I struggled to find a way to deliver useful academic content. Instagram posts typically focus on images, short clips, and concise text, which are attention grabbing but not always entirely conducive to language learning. I looked over the posts of established Instagram English learning accounts, and experimented with vocabulary posts and even news posts for a couple of weeks. Not wanting to post just images, I thought about creating something new even with the rigid format of the platform.

    當我開始研究怎麼用IG，我想盡了各種辦法，希望能提供大家一些實用的學術內容。 IG 的特色著重在圖片、短片以及簡潔的文字，這樣的方式雖然很容易引人注目，卻不全然有助於語言學習。我瀏覽了 IG 上英文教學網紅的貼文，並在這幾週嘗試發了一些學術單字與新聞相關的文章。我並不想只是發一些圖片，而思考著要如何在既有框架下創作一些新的東西。

    ★★★★★★★★★★★★

    A tenet of using tech in education is to engage students with what they are familiar with, not give them an entirely new platform that is difficult to use. So, how could I create a new series of Instagram posts that is both educational and unique? I thought about my goal to disseminate academic English resources, and how I could leverage my experience as a curriculum writer and voice recording artist for public school textbooks.

    一個使用科技進行教育的原則是用學生熟悉的方式與他們互動，而非用了全新的平台卻使他們難以學習。那麼，我應該如何創作獨特且具教育意義的一系列全新 IG 發文呢？我想到了我傳遞學術英文資源的目標，以及思考到該如何發揮身為教科書編輯者與音頻錄製者的經驗。

    ★★★★★★★★★★★★

    So far, this is what I have at the moment. I will post Word of the Day (每日一詞), high frequency vocabulary words that you see in academic texts and sometimes on the news. These Tier 2 academic vocabulary words are not exclusive to a single domain and complement the theme-based approach I’ve taken with my mind-mapping vocabulary class. You can find other vocabulary learning methods here.

    這是我目前所想到的內容：我會發布「每日一詞」，也就是學術文章或是新聞中有時出現的高頻字彙。這些Tier 2學術詞彙並不限於單個領域，更補充了我在心智圖詞彙攻略課程中採用的主題式學習法。你還可以在下面網站找到其他詞彙學習方法。

    🎓 詞彙學習方法：http://bit.ly/2JGXKvK

    In these posts, I added the pronunciation, collocation, and example sentences of each word for students. These words will be helpful to university-level students who often read academic texts and the news. Students can access them by simply clicking on the hashtag 學術英語單字.

    在這些貼文中，我為學生提供了發音、搭配用法和例句。這些單字會對經常閱讀學術文章和新聞的大學程度學生有所幫助。學生只要點貼文上的＃學術英語單字即可看到貼文。

    🎓 學術英文單字: https://bit.ly/3cxH091

    ★★★★★★★★★★★★

    To help students use more precise and common academic phrases, I then added Academic Phrases (每日一句), set phrases that appear in both academic speech and writing. These phrases have varying functions from introducing a topic to comparing and contrasting ideas. There is a difference between speech and writing, so I picked words that could be used for both. If one is used only in a specific context, I will make note of it in the video recording. This series of posts will help students with language output, and can be found under the following hashtag 學術英語片語.

    為了幫助學生使用更精準、更道地的常見學術用語，我們接著會進入「每日一句」，也就是在學術演說與寫作中常見的用語。這些片語具有不同的功能，範圍涵蓋介紹主題到比較、對比想法等等。而演講和寫作之間也有不同，所以我選擇了都可以使用的片語。如果只能在特定情況下使用，我會在影片中特別說明。該系列文章將會幫助學生提高語言輸出能力，可以在 # 學術英語片語找到。

    🎓 學術英文片語: https://bit.ly/3aqaQcP

    ★★★★★★★★★★★★

    Last, I will follow up with an abridged version of breaking news (時事英文) with high frequency collocations and audio recordings. This will provide students with the input of not only individual words, but how to use them in output (speech and writing) with context. While all these news posts might seem independent at first, I will eventually link and organize them by theme when there are enough posts. Along with my news class, these extra posts will help students stay aware of current events, acquire set phrases used in journalism, and develop critical thinking. These posts can currently be found under the hashtag EEL時事英文.

    最後，我們會跟進精簡版的「時事英文」，其中包含高頻搭配詞與錄音資料。這些內容不僅可以提供你們輸入單字，而且可以幫助你們知道如何搭配情境輸出，再將這些內容使用在口說與寫作中。這些貼文一開始雖然看似獨立，當素材足夠後我會再將他們進行連結與整理。這些貼文和我的新聞課程將幫助學生維持對時事的敏銳度，掌握新聞中使用的固定用法，並養成批判性思維。這些貼文目前可以在 # EEL時事英文。

    🎓 批判性思考問題大全: http://bit.ly/34rdtJ7

    🎓 EEL時事英文: https://bit.ly/36tDusv

    ★★★★★★★★★★★★

    There is a lot more I want to do to create an ecosystem of free academic English learning materials. I will continue modifying our post format to meet your needs, but these are my plans for Instagram thus far. Join us on our journey to make bilingual academic English resources more readily available to all! Let’s continue to learn and grow together!

    建立免費的學術英文學習系統是件大工程，我會持續修改我們發文的格式以符合你們的需求與習慣，這些只是我目前 IG 學術英語學習計畫的一部分。加入我們的旅程來讓雙語的學術英文資源更加普及！讓我們一起學習與成長！

    ★★★★★★★★★★★★

    🎓 學術英文單字: https://bit.ly/3cxH091

    🎓 學術英文片語: https://bit.ly/3aqaQcP

    🎓 EEL時事英文: https://bit.ly/36tDusv

    🎓 批判性思考問題大全：http://bit.ly/34rdtJ7

    🎓 該如何學習英文？http://bit.ly/3inxdCP

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