真．龍珠音樂大串燒！伴你成長的22分鐘超級組曲！✨180萬訂閱特別企劃✨Ru's Piano
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🐉影片連結: https://youtu.be/cjPoV1ErtZE (記得18:30來首播聊天唷!)
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滷粉們還記得我的3萬訂閱特別企劃「龍珠音樂大串燒」嗎? 目前已經往1700萬次觀看邁進囉～
但是！這次的180萬訂閱大串燒才是最強龍珠鋼琴組曲(๑•̀ω•́)و✧
收錄了從小悟空➡自在極意悟空這段旅程中最經典的13首歌曲，保證燃暴每一位龍珠粉們！！🔥🔥🔥

如果喜歡這次RuRu暴肝的特別企劃，記得留言、分享出去喔～不然速趴貝吉Ru要使出大爆炸攻擊囉🤣
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DRAGON BALL ULTRA INSTINCT PIANO MEDLEY！
✨1,800,000 Subscribers Special

Every Ru Fans! Do you remember my 30,000 subscribers special video "Dragon Ball Piano Medley"? It’s almost 17 million views~
BUT! This time, the 1.8 million subscribers special medley is the strongest Dragon Ball Piano Suite (๑•̀ω•́)و✧

I have selected the 13 most classic songs from children Goku to Untra Instinct Goku➡ Absolutely make every dragon ball fan feel passionate! ! 🔥🔥🔥

If you like this special project, please remember to leave a comment and share it~ Otherwise, Vegeta Ru will make a big bang attack 🤣
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#龍珠音樂大串燒 #180萬訂閱特別企劃 #摩訶不思議 #DANDAN #限界突破 #究極的聖戰
#Ru味春捲 #RUsPiano #自編自彈

本週三（8/17）晚上9點30在Mixcloud開始的 #居家BTS派對房 DJ直播，就來好好回味一下 #90年代 的「電子 x （獨立）搖滾」演進脈絡，好好地 #BackToSpin 一下吧～～

昨天分享〈Blue Monday〉時，有提到這首神級單曲可說是開啟了90年代indie-dance乃至electronic-rock的一道大門。而在整個90年代裡，從indie-dance經過big beat再到nu-psychedelia所成就的「電子 x （獨立）搖滾」演進脈絡，不但成為2000年代nu-rave乃至dance-rock風潮的重要藍本，更是大大地影響了我DJ與音樂聆聽的歷程。

順著這個演進脈絡裡，我在90年代末遇上這個來自倫敦的Lo-Fidelity Allstars，成為自己心目中最愛的90年代樂團之一。

姑且不論你是否搞得懂當年英國音樂傳媒所賦予他們的「skunk rock」音樂風格是怎麼一回事，認不認同加上他們身上的「龐克版Massive Attack」封號，但當時一連兩張專輯《How To Operate With A Blown Mind》與《Don't Be Afraid Of Love》，所展現那種如何將breakbeat、acid house、psychedelia、hip hop、funk等互異元素共冶一爐的折衷手法，在當時絕對讓我為之驚豔折服，所以自己也曾經很愛在Spin播放他們的〈Disco Machine Gun〉、〈Kool Rok Bass〉、〈Lo Fi's In Ibiza〉這幾首單曲 。

附帶一提，《How To Operate With A Blown Mind》與《Don't Be Afraid Of Love》這兩張專輯的日盤CD都有獨家加收曲目，不收不行啊！

#我從小聽哲儀的音樂長大
#Mixcloud連結在留言裡

【對黃耀明的閃耀印象 | 盧斯達 | 立場新聞】

黃耀明因為在 18 年兩場補選活動中獻唱，「涉嫌觸犯防止賄賂條例」遭 ICAC 拘捕，後獲保釋，不足一星期之內就要上庭應訊。

明哥當然是專業歌手，更是香港文化界的寶藏。為免篇幅過長，暫且不談達明一派。黃耀明的重要和獨特之處在於：

1. 繼達明一派之後，黃耀明繼續模糊流行曲與非主流歌曲的界限。當然有很多人都有類似嘗試，但他似乎最為成功。這個印象是多年來看其作品、訪問、演唱會談話所得出。主流音樂有一個森嚴的法度，違反主流方式的人都會被市場懲罰。黃耀明沒有完全拒絕它，沒有躲得遠遠，反而是貼身上去打，有時會用主流歌曲的符號和格式反過來解構它。例如《每天你愛多一些》，衝著戀歌文化而來；《你真偉大》就衝著耶教（或者更高的父權）而來；他的超名作《春光乍洩》其實相當貼近主流，但林夕用了極唯美的方式講述性與愛，他們當年共同挑戰了一些東西。

2. 他曾經跟容祖兒合作開騷，改編容的骨灰級 K 歌《痛愛》。總之在多年的遙距觀察裡，黃耀明有強烈的自我風格，也有一種特立獨行的自信，但他並不顯得孤憤。對於「主流音樂」，他一有機會就會去參與，也自稱是唱「流行曲」。多年來，可能有很多人因為他的實踐，開了音樂和藝術上的眼界。「香港流行曲」的音樂風格、內容和深度，因為他而拓展了疆界。

3. 黃耀明是一個出色的改編家。黃耀明以主音身份出道，在表演上似乎少見他玩樂器，但他對歌曲有著不一樣的鑒賞力，所以他挑出來翻唱的歌，都可以「據為己有」。王菲、楊千嬅、黎明、鄭伊健、Suede、Pet Shop Boy、Massive Attack 等的歌，他都翻唱過。他的翻唱，我當是新歌，因為編曲和演唱就足夠使其成為新歌。

4. 在他較年輕時，可能每隔兩三年就會有一張新專輯。樂迷們私下都會競猜新碟會不會有翻唱作品，如果有又會是翻唱甚麼歌。2006 年大碟《若水》有一首《阿姆斯特丹》，當初有人以為是翻唱 Coldplay（其實不是）。總之，很少歌手能令人對翻唱作品如此期待。

5. 黃耀明最好的大碟應該是世紀之交出版的《光天化日》，將獨特性與流行性拿捏得最妙，而且水準平均。有一些大碟是十首歌，十首都可以做主打。例如周杰倫第一張同名大碟，《光天化日》也是如此全能的大碟，裡面的《下一站天國》對很多人來說，都是可一不可再的顛峰。

6. 黃耀明有前衛一面，也有念舊和傳承一面。《光天化日》之後，似乎開始想整理香港流行文化。《我的廿一世紀》這張大碟除了是關於「最美的上世紀」，也觸及了 TVB 劇集和主題曲文化，視為粵語流行音樂遠古時代的突破點。後來他就放手大玩顧嘉煇、黃霑、盧國沾、黎小田等大老的經典作品。無線、亞視、麗的那個年代本已蒙塵，或者只限於懷舊圈子，但因為他，我也認識和喜歡了《天蠶變》、《浴血太平山》這些作品。

7. 黃耀明不只自己閃亮，也提拔了很多音樂人。現在他的很多後輩都已成為獨當一面的音樂家。

8. 如果說那時楊千嬅是林夕心頭的一塊肉， 2014 年之後黃耀明也成為更多人的心頭塊肉。黃耀明 1962 出生，他的「自傳演唱會」談到那年颱風溫黛吹襲香港，形成二戰以來最大傷亡風災。60 至 70 年代，那個年代很火紅，也很動蕩，vice-versa，也是新舊、香港內外文化互相衝擊的年代。黃耀明總是閃耀著那個年代的理想主義光輝，有時會膠膠地，但做人可能真是要有點膠膠地，才能走得遠，能夠堅持某種自我。

9. 在公共印象裡，你不會知覺到黃耀明已經 59 歲，因為他的作品和言行，總是令你覺得這是一個閃光的理想主義青年。所以他深受一些年輕人歡迎。看到他，你也會覺得這種青春無可企及。他那個年代的藝人大都已長大，成了成年人、老人，他還是那麼青春。使人覺得無論歲月如何走過，黃耀明都只是「資深青年」。

//歡迎使用CC字幕與開啟時間軸標記//

00:00 片頭
00:24 今日主題
00:41 基本觀念
01:19 為什麼叫前飛、背飛？
01:57 單腳攻擊跳不高？
02:33 單腳攻擊是戰術的一種嗎？
03:00 上肢動作
06:06 下肢動作
09:11 核心動作
10:59 總結
11:25 一起動一動

嗨！大家好～
今天是單腳攻擊的教學時間！
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背景音樂來自 Epidemic Sound
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🏐備註
特別感謝：亞瑟士提供Sky Elite FF 旭日紅與球褲、OH9黑狗運動裝備提供上衣與襪子
拍攝相機：iPhone 11 Pro、Canon EOS M50
畫面編輯：Procreate
影片編輯：Final Cut Pro X

#乾貨菇 #養氣雞湯 #洪荒吱力講台語
#Healthysurvivorship
養氣G湯，我常會聽成“氧氣”G湯..
那“氧氣”的台語怎麼說呢？

這一次我又“洪荒吱力”講台語了！！

一講台語，
腦袋就浮出很許多長輩傳授的知識..
什麼食補要吃什麼雞？
讓雞在洗澡水裡先跳有氧還是波比..
喝了是會很有元氣，還是圓氣..
這次加了各種乾菇菇！
湯變成了勁黃色、
啊菇的氣絲啊～飄滿整個家園啊⋯⋯

囤貨的米，放不進冰箱，不敢再囤，
買了一堆麵粉麥片乾貨類的，
最近都在乾貨各種組合各種混..

將麥片加入麵粉裡揉麵團，
最近真的很需要揉麵..
這些粉塵，可以承受我的氣！

加了麥片的麵條！
雖然吃不出什麼麥味！
但是能降低精緻澱粉的攝取更飽足，
覺得最近，應該都會這樣做麵條了🍜

🍲燕麥麵條
高筋麵粉半包 約500Ｇ
中筋麵粉4/1包 約250Ｇ
麥片（我用即食大燕麥）一大碗
水2~3杯（太乾加水 太濕加粉）
全部揉一揉靜置半小時再分裝一餐一坨！

🐔菇息金雞湯
雞腿肉燙過，薑片用麻油香油煸黃，
嗆一點酒，加入清水，
加入各種乾燥香菇，煮六十個分鐘，
我用黃金蟲草＋巴西蘑菇＋柳松菇，
香氣濃郁，用這個湯煮粥煮湯麵，
吼～菇咕咕～
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
🙌 🐔🐓🐔🐓🙌
美麗的鋼琴––사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다––
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 하얀 나의 오두막집 - https://youtu.be/nSEYgMOcyB8
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火燒厝
Our House is on Fire
by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/our-house-is-on-fire
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/BPmmUbxVULw
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雞的攻擊
chicken-attack
石井健雄，在世界上最好的雞雞約德爾歌手
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給我撞海
My Magnificent Sea
by Rations http://freemusicarchive.org/music/Rat...
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/_my-magnificent-sea
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The Builder by Kevin MacLeod http://incompetech.com
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_the-builder
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/nuEQC2TKWDo
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Attack on Titan Final Violin & Piano Duet「My War / 僕の戦争」Kathie Violin x Ru’s Piano

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–影片製作團隊Video Credit–

小提琴改編 Violin cover & arrangement｜Kathie Huang 黃品舒
鋼琴改編 Piano Instrumental arrangement｜Ru’s Piano Ru味春捲
混音 Mixed & Mastering｜Kathie Huang 黃品舒
攝影 & 剪輯 Photographer & Film editor｜Santon Wang
文字編輯 Social media editor｜Frank Hsu

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