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在 artisan真空包裝機產品中有11篇Facebook貼文，粉絲數超過17萬的網紅漢娜的小餐桌 Hannah's Little Table，也在其Facebook貼文中提到， 大家午安～這禮拜過得好快，在忙碌中竟然已經到了週四，明天又要放連假了（大驚）！目前依然保持著練一休一、吃三斷一的生活節奏，下週開始要進階到吃二斷一，重訓的頻率是不是該同步跟進呢？天使和惡魔還在交戰中😆 老實說，減肥到現在三個多月，偶爾會覺得想休息一下、想吃一點不該吃的東西，但這種事情真的要一鼓作氣...
artisan真空包裝機 在 Lovely Chef 小廚娘 Instagram 的最佳貼文
2020-10-08 01:24:17
湯到底要怎麼分裝保存？ 在Q比一歲左右時，會有一餐是吃粥 所以我每個禮拜熬一次高湯 分裝就是用副食品專用的分隔矽膠冰格 買最大格的，大約單格有150ml 到了棠棠懶得煮粥 一方面也是覺得直接吃也不錯 即便需要高湯我也都用滴雞精取代 已經好一陣子沒用上矽膠冰格了 前幾天動態分...
artisan真空包裝機 在 漢娜的小餐桌 Hannah's Little Table Facebook 的最讚貼文
大家午安～這禮拜過得好快，在忙碌中竟然已經到了週四，明天又要放連假了（大驚）！目前依然保持著練一休一、吃三斷一的生活節奏，下週開始要進階到吃二斷一，重訓的頻率是不是該同步跟進呢？天使和惡魔還在交戰中😆
老實說，減肥到現在三個多月，偶爾會覺得想休息一下、想吃一點不該吃的東西，但這種事情真的要一鼓作氣，否則就會再而衰、三而竭，所以繼續勉勵自己要撐到年底，早日達標、早日進入維持期以後，就能有計畫地稍微放開限制了。
目前減重13.5公斤，降的數字雖然不多，但肌肉幾乎沒掉，而且衣服尺寸變小、重訓表現變好，表示自己沒有操作錯誤。更令我振奮的是跟著我一起改變飲食的妹妹除了減掉不少體重，也大幅改善體檢數值，我們的血糖都恢復正常了。即使家有糖尿病遺傳因子，靠著正確的飲食和適當的運動，一樣可以逆轉數值、找回健康。而且檢驗師說我的腎功能超棒，可見「吃太多肉會傷腎」是無稽之談。營養學相關研究一直有新的發現，真的要持續吸收新知，不能被幾十年沒更新的主流觀點綁架。
加入飲控班以來最大的收穫，就是修正自己看待飲食的方式。以前的我為吃而活，追求美味，用食物療癒自己，卻深陷糖癮而不自知；現在的我學習為活而吃，選擇適合自己、有益健康的飲食，運用所學讓健康的食物變得好吃，留住健康，也不至於犧牲太多口腹之慾，我對這樣的現狀很滿意！
連假前除了祝大家度過愉快的雙十國慶假期，也要提醒一下 #ARTISAN食物真空包裝機今天結團，強烈建議大家入手一台，真的是秋冬囤糧的好幫手。除了日常收納乾貨、分裝肉品和吃鍋要用的高湯大軍，我也會用來分裝鹹蛋黃。鹹蛋黃一買就是幾十顆，整袋退冰又冷凍不方便又怕影響品質，所以少量分裝就是最佳儲存方式囉！說實在的，自從有了分裝鹹蛋黃，我再也不想買蛋黃酥了，可以直接吃到靈魂又不怕胖，我幹嘛還要吃會讓我變胖的餅皮和豆沙餡啊？完全就是封印解除的感覺啊😆😆😆
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#ARTISAN真空包裝機團購中
團購網址：https://meim.ai/ef8b30
團購時間：2020/9/28-2020/10/8 23:59
付款說明：虛擬帳號、信用卡、信用卡三期（滿3000）、LinePay
【訂單客服資訊】
📞客服時間: 週一至週五 09:30-18:30（例假日休息）
📞客服 Line ID：@meimaii
artisan真空包裝機 在 漢娜的小餐桌 Hannah's Little Table Facebook 的最佳解答
今天一早就到健身房還債，教練給我的中秋大禮就是一次進階10公斤，六角槓硬舉終於突破70公斤啦！等我走完減脂週期後要來努力增肌，希望自己硬舉也能有破百的一天💪
回家吃完午餐後看到飲控教練給了新的課表，要準備進階到吃二斷一了。朋友現在找我聚餐都會很貼心地說「約妳不斷食的那天」，所以說減肥不一定沒朋友，重點是要交對朋友，對吧～
早上收到私訊詢問真空包裝機怎麼購買，點這篇貼文最底下的團購網址，就可以進入團購頁面，點一點就可以囉！除了真空包裝機，記得加購包裝袋，我覺得15*500（整卷的）適合分裝小東西，長度可以按照自己的需求剪，我用這個尺寸來包鹹蛋黃和老滷剛剛好；22*30（袋裝）也是很實用的尺寸，我裝乾貨、漢堡排和高湯都用這個尺寸喔！
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artisan真空包裝機 在 漢娜的小餐桌 Hannah's Little Table Facebook 的最讚貼文
大家午安～遲來的中秋節大餐來啦！斷食47小時後吃下的伊比利豬燒烤片實在太令人著迷了，除了自然的鮮甜還微微帶脆，真的好好吃。中秋節是我最喜歡的節日，烤肉、柚子、蛋黃酥都是我的最愛，今年忍得住不吃柚子和蛋黃酥，烤肉無論如何都忍不住了。雖然只是在家用電烤盤烤肉，也已經很過癮啦～
今天準備了 #美福食集 的日本和牛和伊比利豬、#台全牧場 的戰斧豬排、霜降肉和五花肉條，用Tasteology香料醃好，美味不發胖。還有 #郭郭好魚店 的鮭魚腹排、石巨章魚、鮭魚卵，#十八養場 的迷迭香雞翅，配上陽台鮮採的韓國芝麻葉和青紫蘇葉，配泡菜、生菜解膩又美味。
昨天斷食的時候熬了幾鍋高湯，過濾後用 ARTISAN真空包裝機分袋裝好、封口，就可以整整齊齊地放進冷凍庫了。自從開始認真控制飲食，連市售的火鍋湯底都不敢買了，不想把一長串添加物、劣油和糖吃進肚子裡，自己熬高湯當儲備存糧，冬天吃鍋就不用愁啦。
大家中秋節吃得開心嗎？有烤肉的朋友舉個手，分享一下你們烤了什麼吧！祝大家中秋節連假愉快喔～
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