<異膚寶益皮特使用分享> 上次跟大家分享了女鵝的異膚之路後，有非常多人跟我詢問 #益皮特Epaderm 這個產品要如何使用及其效益。所以在跟大家一併分享，希望能幫助到一些有緣人。

首先，我使用過兩款的益皮特。當初在新光看王醫師時，那時候女鵝皮膚狀況很差，王醫師推薦使用益皮特皮膚保護劑 – 油膏(ointment)。後來女鵝皮膚狀況好轉後，我就也同時買了益皮特保濕乳霜(cream)使用。

女鵝異膚從出生到現在也已經兩年多。這兩年中我們曾用過N種保濕及沐浴乳，從Mustela, Aveeno, Aquaphor, Cerave, Cetaphil, Eucerin, Tubby Todd, California Baby, Honest, 理膚寶水, Manuka Relief… 應該還有更多但我忘了。這些廠牌有些比較好用有些普普，但不管怎麼用，買多麼強效的異膚配方，我覺得都只有對不是太嚴重的異膚有幫助。可能加州這邊乾燥，北加又常要放暖氣，所以皮膚狀況尚可時用還算保濕，一旦有點爆發就全沒用，一下就乾了。而且這邊的醫生都要求先擦保濕(以上全部除了Aquaphor以外都是保濕用的)，再擦一層鎖水 (Aquaphor)。每天早晚擦再加藥膏，#擦完爸媽人生已經去了一半。

因為有過很長的一段奮鬥，所以我跟老公一開始使用益皮特這牌子時真的有驚豔到。

優點:
✅它是一個洗澡+保濕+鎖水三合一的保護劑，所以家裡不再需要一堆瓶瓶罐罐
✅保護劑一點味道都沒有，吸收力非常強，每次擦完皮膚都油油亮亮的好像有一層保護膜，而且可以撐很久
✅洗澡後皮膚不會乾，洗完還沒上保濕前就已經摸起來油油嫩嫩

缺點:
❎乳霜有個特別的味道，一開始使用會有點不習慣 (但其實久了也就沒感覺了。異膚寶寶比較沒得挑香香的產品😭)
❎保護劑保存需要很用心。我發現保護劑在加州用非常方便，因為乾燥所以很不容易變質。台灣因為濕，要比較小心保存。每次使用不要用手挖，最好拿個壓舌棒挖。如果洗澡要用保護劑的話則最好把洗澡需要用的挖起來先放一罐在廁所。千萬不要讓它潮濕，不然容易變質
❎價格較高。但異膚這條路走久了後，爸媽真的會被訓練成，東西只要有效就買😆

❇️ 乳霜vs. 保護劑
乳霜跟保護劑兩者要怎麼使用會因為個人皮膚狀況跟居住地方天氣相關，但用了一陣子後，我現在的習慣是洗澡用乳霜，洗完擦保護劑。如果女鵝皮膚爆發我就也用保護劑洗澡。我們家是個超級益皮特保護劑愛用者，覺得保護劑真的好用到不行。但因為洗澡的時候得另外保存防潮，媽媽有時懶嫌麻煩，所以女鵝皮膚如果好好的時候我就用乳霜洗，可以直接用按的很方便。女鵝最近甚至也開始學自己按自己洗，媽媽小孩都開心。

❇️ 洗澡:
一開始會以為異膚要少洗澡防乾，但後來我們碰過的醫師都建議天天洗比較好。這樣比較能清掉身上可能有的過敏原或灰塵。而我們自己親身試過後也是發現，每兩天洗一次時女鵝的皮膚其實比天天洗來得差。洗澡水溫我們都放個溫度計定溫34-35度，太熱女鵝皮膚會發，太冷怕她冷。泡的時間盡量5分多解決，泡太久怕會乾。我們通常就她邊泡我們邊幫她洗乳霜，洗的時候不用力搓(除非頭髮，但也不用力)，均勻塗抹，其實滿像自己洗澡用沐浴乳的概念。乳霜或保護劑在碰到水後水會有點白濁的顏色，最後全部洗完再拿小盆子倒清水沖掉。

拿益皮特洗澡的皮膚洗完會滑滑的，這樣很正常，其實不是洗不乾淨，是有一層保護膜在皮膚上。但也因為滑滑的，所以要小心防小孩還沒擦乾前滑倒😆 洗頭的話主要是洗頭皮，放在手掌心乳化後用指頭清潔頭皮，如果頭髮有點結塊就用清水多沖幾次，但我發現用益皮特洗頭的頭髮比較不會太毛躁❤️ (女鵝頭髮天生非常乾)

❇️ 塗抹:
洗澡後拿浴巾按乾，也是一樣不搓皮膚，馬上開始保濕。這時我會拿保護劑直接塗抹，一次挖一個五或十塊錢硬幣大小，皮膚一塊一塊畫圓塗抹 (還是一樣不可以搓)。皮膚擦完油油亮亮很正常，不用一定要讓它 “吸進去”。塗完一層就OK了，穿上衣服，大功告成。再也不用像以前一樣一層擦完等乾後又要再擦另一層的地獄人生。

我們通常每天早晚各塗一次。全身都塗，從臉到腳。如果有比較發或乾的地方則會多塗幾次。女鵝現在已經被訓練到會需要的時候自己走來說要擦，而她也非常喜歡益皮特，會指定要擦保護劑🤗

❇️ 旅行:
它們乳霜跟軟膏都有出超小罐裝。所以我們現在普通在家就用500G的，出外就各帶一罐小的(50G&125G) 洗澡跟塗抹。

🌹 最後，要提醒大家如果小孩子異膚爆發時還是要看醫生依照醫囑擦藥。益皮特是我用過最好的三合一保護劑，是個很讚的輔助跟維護，但它不是藥，所以沒辦法拿來做治療的工具。如果想要找到好的醫師，我之前的經驗分享在這供有緣人參考: www.facebook.com/100222771610967/photos/a.114921110141133/257667622533147

媽媽在此分享自己的親身經歷，希望每個爸媽跟異膚寶都能找到適合自己的藥跟產品來讓異膚好轉。大家加油!!

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異位性皮膚炎：肌膚清潔用品/肥皂推薦名單（非業配，純分享）

若家中有異位性皮膚炎寶寶的父母，選擇接觸肌膚的用品要格外注意，除了「乳液或乳霜」以外，「清潔用品/肥皂/沐浴乳」的選擇也是一大重點。

2017年JACI期刋有一篇論文，目的在於討論及比較兒科和皮膚科醫學會對於異位性皮膚炎的治療指引，當中有些什麼差別。
其中一段有特別提到肌膚清潔用品，無論是兒科醫師或皮膚科醫師都建議避免使用鹼性pH值的肥皂，避免造成破壞更乾燥、更刺激的影響。建議使用中性PH值，無香精、低過敏性潔淨肌膚用品。

而美國過敏醫學會AAAAI則更進一步建議使用 非肥皂類又不含sodium lauryl sulfate表面活性劑的產品，提出幾個推薦的品牌當中的清潔肌膚用品：

Dove® Sensitive Skin Unscented Beauty Bar,
Aquaphor® Gentle Wash,
AVEENO® Advanced Care Wash,
Basis® Sensitive Skin Bar,
CeraVe™ Hydrating Cleanser,
Cetaphil® Gentle Cleansing Bar.

其中幾個在台灣買的到，其他的則請自行在網路上面搜尋。
#請注意_同一個品牌_有不同的系列_要認清楚系列產品名稱要正確_並不是只要是同一個品牌都可以

#不在名單上_不代表不好
只是剛好分享一份比較清楚的名單。

避免爭議，另外拜託大家請不要詢問我，您手上的產品可不可以使用，如有相關的問題，請詢問您孩子的兒科醫師或者皮膚科醫師。

#左手搓中性肥皂_右手按追蹤偶的instagram📸 ：http://www.instagram.com/drblackeye

圖片來源：internet

參考資料：

https://www.aaaai.org/…/all…/skin-care-tips-atopic-dermatits

https://www.jacionline.org/a…/S0091-6749(17)30149-5/fulltext

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#夏威夷太好買
#歐美開架美妝

天氣那麼熱，辛勤工作的凱文忍不住又想休假了....
連續三年都飛夏威夷度假的me，來公布最新必買清單囉
not only美妝，連夏威夷蝦醬我都買回來做拌飯給小幫手們吃了呢！


本集亮點： #凱文半夜睡不著就會跑去藥妝店掃貨
#度假狂買節奏不能停
#Kevin想得美
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🔎日韓藥妝店必買清單看起來：

😍 韓國最新美妝清單都在這 https://youtu.be/eOIwOcKKNRA
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