補返句，衷心感激每一位係我生命出現既家人、朋友、過路人、同埋觀眾。

(P.S. appreciate中文有無更貼切既詞？😂）

BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00｜英文 ENGLISH 20:29
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之前在直播常跟粉絲朋友推薦書籍，想在podcast多聊聊我對這些書籍的心得，所以之後會常跟大家做分享喔！
今天這集想聊聊這陣子很喜歡閱讀的書籍《脆弱的力量》-布芮尼．布朗博士
我因為時常感到脆弱，所以對這個議題很有興趣，我摘取濃縮了一些重點：
什麼是脆弱？脆弱會如何呈現？脆弱如何展現力量？
脆弱其實是對於未知的恐懼，不安、焦慮，極需同情與歸屬感。
我們害怕被人發現真實，感到自卑，覺得自己不夠好，因此被扼殺了生產力、創造力，我們自己就是最大的敵人，如果我們能意識到自卑，就能意識到自己內心的強大，我也正在學習將自卑轉換成同理心，對自己展現同理心，包容自己的不完美，因為世上從沒有完美，放自己一馬吧！

我們在日常試著學習：
1. 讓自己的脆弱和不完美被看見
2. 學習勇敢去愛
3. 練習感恩的習慣
4. 勇於求助

讓脆弱展現力量，你就能更強大！
不論脆弱與否，我們都要閃閃發光！

節目的最後，送上《愛到明仔載》，這是我在很脆弱的時候創作出的作品，創作後我得到了力量，希望也能傳達給你們！

《愛到明仔載》歌曲收聽：https://youtu.be/K45aclGIVGc

✨
Sharing one of my favourite books and TED Talks of all time - “The Power of Vulnerability” by Brene Brown. Do you numb vulnerability? Do you always try to make the uncertain certain? Do you fear imperfection? Are you the one who’s scared to be the first to say “I love you”?

This episode is for anyone and everyone because we can all appreciate vulnerability a little better. May we learn to have more compassion not just for others but also for ourselves.

**Song at the end: Last Night (愛到明仔載): https://youtu.be/K45aclGIVGc

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秘密計畫終於公佈：我出書了！

✨📕新書《做好自己喜歡的事，就會閃閃發光》✨
Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
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■ STEP1 談夢想：沒有夢想很正常。不確定自己的夢想，更正常
■ STEP2 寫日記：最糟的都撐過去了。現在，不是最糟的時候
■ STEP3 列清單：堅持不是一個長跑，它是很多一個接一個的短跑
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Ariel首張個人實體專輯【ARIEL】：https://ArielTsai.lnk.to/ARIEL

#Ariel悄悄對你說 #ArielsWhisper #Ariel蔡佩軒

世界上任何地方發生意外，台灣人總是很願意幫忙，之前也幫忙過我的家鄉很多次。對鄰近日本的幫忙更不用說。這次台灣最需要疫苗的時候，換日本來幫忙台灣！

今天我也是看直播時，看到載疫苗的飛機降落桃園機場的時刻，覺得很感動。因為有這些疫苗的關係，我們可以更有效的防疫💪 當然，我相信善有善報這件事，台灣人默默付出，有困難時總是會得到回報。

我也想要利用自己的影響力，把台灣人感恩的心分享給日本朋友。所以我特別找來自日本的好朋友，大久保麻梨子（Mariko）😊 透過她的日語想要幫台灣人跟日本人說，謝謝🙏 我相信台灣跟日本的友誼永遠留在這個世界。歡迎幫我分享這支影片給更多人，尤其是日本的朋友👬

親愛なる日本の皆様、いつも台湾のことを助けてくださってありがとうございます。
私達台湾人はとても感謝しています。
今は大変な時ですが、必ず全ての困難を克服できると信じています。
日本と台湾のフレンドシップがこれからもずっと続きますように❤️

Dear Japan，
We all Taiwanese people appreciate your support and help。We are going through hard days but with the vaccines you gave us we will fight the virus stronger than before。The friendship between Taiwan and Japan will last forever。Thank you 🙏

#謝謝日本 #疫苗

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*ZERO COST* Official Music Video by lilKrake performing "Wake It".
(CC English w/ Translation / 中文字幕含翻譯)

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Alien Brain Chapter. 7
- 外星腦 第七章 -
留言處有第七章小故事，因字數限制分段成3個Part。

【Music Production】
Lyrics & Composed by @lilkrake
Beat produced by Scorpio Prodz @scorpio_prodz
Recorded by @lilkrake
Mixed by lilKrake @lilkrake

【Video Production】
Filmed by 立頓 @lipton_0502
Directed by @lilkrake
Video Edited & Affected by @lilkrake
Title designed by @lilkrake
Translation by @lilkrake

【Special Thanks】
@niasproduction77 尼亞斯攝影 & @sital_0708 石頭 協助部分拍攝
馬修 @marshall867722 與其公司舉辦的車展
2020 TSDR 高雄港都Car & coffee @speedom_life 讓我去拍一些畫面
大俠 @sces206 提供的一些跑車素材​

.Asia Taiwan.
#WakeIt #0COST #lilKrake小章章

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