［亂咁爭～真勢兇～學到足關帝～座鎮華容］不如個樓盤叫華容道？條走廊有咁窄整咁窄

1. 又，「華容道」亦係一款數學遊戲（！）。鬼佬嘢，不過當年天下一大抄啦。點 玩架呢？你可以Google下，好似……倉庫番咁。嗰時教數學都拎嚟玩。
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2. 又，「華容道」呢啲，真係值得大家細睇。華人嘅醬缸文化，嘻嘻嘻，不用分咁細。你可以睇下柏陽《醜陋的中國人》

3. 「華容道」短短一兩個章回，畀你睇到好多嘢。大家仲要玩corporate ladder必學。可以細講

4. 例如？「我地中華民族係唔講咩合約精神的」，係簽軍令狀呀，但大老細保佢，大家玩泥沙大，吹咩？所以莫講話咩「老細應承保你」（睇咗《怒火》未？），白紙黑字都可以畀更高權力推翻啦。咁可以點？冇乜點，其實古人都係冇「合約精神」架啦，咪個交易成本高啲，你昆我一次，下次我咪睬你有味，咁你都係畀人呃一次啫。但因為咁，你個注碼咪唔會大。

5. 但話說回頭，你回返少少帶，根本成壇嘢就一個局，玩鳩關公。For some reason曹賊氣數未盡（咁，打嚟把撚？）（＊），所以要安排個人放佢走。咁除咗關公仲有誰？擺明係玩鳩佢。仲要加一幕劉備諸葛亮一早知佢會放水，賣個順水人情。等你啲下屬仲以為真打，仆街，啲托布中場已經在更衣室數錢啦！

6. 然後有個情節都有啲人冇留意，最後關公水已放，但嗰時未有livescore嘛！關公返到去，諸葛亮同劉備剝緊花生，兩條友仲詐傻扮慒，「喂幫你開支路易十三慶功呀」「大炒出線喎仲唔慶功？」「下？唔係唔夠打下話？和波都夠喎」「咁sorry 啦你老細買重咗上盤」。擺明神又係你鬼又係你，仲要安排劉備保佢，「丫，原來唔記得買。拿，下次唔好啦」

7. 當然仲有，明明就漢賊不兩立，但一句「氣數未盡」劉備諸葛亮就放過曹賊，都算。而去到關公嘅層面亦都係咁，可見咩 口號呀，原則呀，軍令狀呀呢啲，屌，用嚟呃啲愚民架咋。反清復明 as a service 。好彈性的。個撚個都不共戴天不共羅孚之仇架啦！轉頭咪又frd返。劉備稱兄道弟自己友 拎住個漢室宗親招牌，咪又唔熟唔食，劉表劉璋啲地盤都呃晒。原本就蜀吳抗魏，然後咪又內鬥，然後咪又要好返，最後咪齊齊冚家鏟歸返司馬氏。唔使咁認真。

8. 你諗真啲，「華容道」啲情節係亂嚟的。但唔好用現代人觀點去睇返，當時就係玩呢啲先叫做王道咯。

9. 咁所以，成個「華容道」情節都係羅貫中老作，但，正如唔係睇AV我地先鍾意空姐（實情AV並唔係太多空姐題材，好多女士都誤會咗），而係你鍾意空姐AV先拍嘛。係反映咗你嘅慾望。所以《三國演義》或《水滸傳》之類嘅小說，全部反映當時嘅Zeitgeist（整句德文就好撚型） —有人話，只係反映「權貴」嘅精神面貌，yes and no，咁當時就梗係唔會有幾多識字。

10. 但你一路流傳落去，啲後人又一路幫你改，慢慢亦多人識字，唔識字都可以聽人講故（所以咪有「欲知後事如何 請看下回分解」），個故事亦倒過嚟影響返當時嘅人嘅意識形態—至少係當權者想灌輸你嘅意識形態。

11. 咁但，你見吳宇森又好，周大導套《三國無双》又好，都有人出嚟話「歪曲歷史」，我心諗是咪戇鳩的？啲友真係當《三國演義》係歷史。有人話《三國志》只係代表曹姓（或者曹性！）同司馬氏嘅勝者為王觀點，但屌，《三國演義》咪又只係反映明朝嘅朱儒價值觀。

12. 我知《三國演義》好睇—咁咪證明咗，who fucking cares 乜撚嘢真相，最緊要好睇，最緊要自己過癮，正如李顯龍笑乜你都知，真係西飛利。乜嘢係真相？The haters always say, "Tonya, just tell the truth." But there's no such thing as truth. It's bullshit. Everyone has their own truth. And life just does whatever the fuck it wants.

13. 真的，真係「男不讀三國 女不讀西廂」，我就睇得太多，細細個就十分cynic．喂一時又話良臣擇木而棲，一時又忠臣不侍二主，真係任鳩你講，文人最冇骨氣。更唔好講後來關公「降漢不降曹」，真係夠晒政治智慧。呢，即係「阿里巴巴VIE」「一個中國各自表述」，或者「美國唔同恐怖份子談判」之類，全部都係抄佢的。個撚個睇荷里活上腦，就真係以為「美國唔同恐怖份子談判」。咁，何謂美國，何謂恐怖份子，何謂談判，全部都好有彈性嘅。你睇而家都叫塔利班放水畀美國人走啦。

14. 係喎，其實係文藝評論

15. BTW，《水滸傳》文學成就低過《三國演義》好多，娛樂性亦低好多。但，入面嘅政治智慧更多。只係齊齊招安然後一齊打方臘再冚家鏟呢下嘢就夠正點。仲有，你啲武夫再萬夫莫敵般莫迪都好，都只係堂前燕，天下都係坐冷氣房玩政治嘅人嘅。

（＊）又，氣數天命呢啲就係以前小說嘅Ex Machina，情節埋唔到尾就叫出嚟用，可見寫到呢度，羅貫中都唔知點自圓其說，個bug太大了。

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［葬禮進行曲］你四十歲人，去過幾多次葬禮？

TLDR ：Always Go To Other People's Funerals — Otherwise, They Won't Come To Yours

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1. 而家聲名極臭嘅朱利安尼，講過相當老派嘅人情世故嘢：婚禮呢，其實唔得閒真係未必要去，反正錦上添花，少你一個唔少。但葬禮，雪中送炭，務必要去支持遺屬，多你一個好多。況且，人可以唔結婚，結婚亦可以唔行禮，但總會死。死咗嘅，唔係完全無親友嘅，總會做啲嘢。當然明顯唔係佢發明呢套講法，佢只係在書講，我亦只係聽人講佢本書講

2. 況且葬禮，相當Flexible，流水席，幾時就到時間咪過去，見到遺屬講兩句，望下有冇識嘅人，喜歡嘅好快都走得。

3. 後生嘅朋友寫咗篇文（https://lkdin.io/3VOb），佢剛四十，即係後生我幾年。咁我呢幾年都冇去過葬禮（我記錯嘅請你報夢話我知），所以我四十時嘅數字，同而家一樣。朋友話三個或四個，咁我應該多過佢。你可以計下，去到你四十歲為止，去過幾多個葬禮。未夠嘅？「自己pro rata返」。「當然唔好計咩法治已死香港已死嗰啲一日去幾次嘅」

4. 當中，不存在咩「四十歲人應該去過幾多次葬禮」，正如我不打算研究「四十歲人應該打過幾次飛機／有過幾多性伴」之類。但背後，總會反映到啲嘢。雖然又話人老咗去嘅葬禮多咗，但照計四十歲呢，你同年啲朋友，一般都未死。你去嘅都係長輩之類，細細個都可以去。

5. 朋友話去得少，反映佢毒，冇乜朋友，同屋企人關係惡劣。可能都有啲關係。我都冇乜朋友，同屋企人關係都惡劣（但好似冇佢咁惡劣，真係人上有人）。但仲有好多因素影響，例如你有另一半嘅，往往就去多一倍。

6. 我試下數，我去過嘅葬禮，應該八個？有兩個我好似冇印象有去到，但照計我係有去的。然後寫完呢篇文我就會洗自己腦，十年後我就又變得肯定自己有去。人嘅記憶幾咁唔好可告！況且我地年代唔興「懷念爺爺」咁影響，好似暫時我都冇在殯儀館打過卡。（然後我查返手機app，原來係有！三次！都話記億唔可靠。咁其實殯儀館打卡冇乜嘢。冇人叫你在入面打嘛。）

7. 我父母好早生我，老母今年62，老豆64．兩個都唔食煙（老豆N年前食，戒咗好耐），所以根據大數法則，健在嘅機會比較大。咁你估到，八個之中佔咗四個嘅，就係阿爺阿麻，阿公阿婆，全數釘蓋，好合理。

8. 我嘗試排序，雖然未必太準。但，頭兩次應該最震憾，冇經驗嘛，況且細個（雖然都十歲以上），有啲驚的。

9. 第一個死嘅，係我阿公，我讀緊小學，四五年班咁上下？嗰時放學成日同老婆出去瑪嘉烈探病。應該係九龍大酒店？冇玩咩破地獄嗰啲，但都真係都仲係一回事，去足全程，同學校請假的。冇守夜，或者有人有但我冇份。阿公印象都多，細個在石圍角村，拎佢本不文集睇，佢又會帶我飲西茶，西多士冇餡嘅年代，幾咁美好。星期六佢睇賽馬，我就睇中間插播嘅大力水手，或者德國波。不過死嘅人太多，不能個個講好詳細

10. 之後係我阿爺，更加親近。冇錯係我出世時已經著咗草去台灣嗰個，堅稱自己冇收片但又走咗佬嗰個。但我有記憶時，佢已經返咗香港做返老正，當然亦唔見有乜錢（聽聞在台灣敗晒）。阿爺嘅感覺，就係唔係幾好老脾，但又唔係會打我嗰種，都係慈祥嘅。但又不過，我完全不能將佢同差佬扯上關係，雖然我一路都知，但總係覺得好似換咗另一個人。阿爺都算死得早，大約我中二三時死咗。嗰時佢臥病在床，我仲在側邊打機，真係不孝。記得佢死前健康當然更差，脾氣亦差，好多嘢唔食得，最記得成日要食田雞—唔係佢要食，係好似唔食得其他嘢。嗰時就開始知道死亡，可以揀真係長痛不如短痛，但邊度你揀？我唔相信阿公或阿爺咁選擇。當然佢地亦未去到話受好多痛苦，或者吊住好耐咁。阿爺最後死在大陸，唔知返去搵神醫定換腎定乜鬼。就係記得解穢酒食過「黃埔炒蛋」，記得阿麻好似幾風騷。唔知係因為照顧病人好累丫（咁阿爺病重時都真係好臭脾氣），定係拎咗唔少錢。冇錯，阿爺到底有幾錢遺產，去咗邊，都係大家扯貓尾，永遠冇真相，有人話根本冇，有人話去咗我阿麻度，有人話去咗我老豆度（應該都有啲），總之冇一仙去過我度。

11. 講咗咁耐先兩件，加快速度。見到嘛？阿公阿爺死先，佢地老婆反而擺耐好多。咁好合理，一來女人長命過男人，二來佢地娶老婆都揀後生，阿公更加係再娶，所以阿婆未咁快。由我中二定中三（1992？），打後十年，好似都冇再去過葬禮。阿婆幾時去架呢？慚愧，我都真係唔係好記得。細個當然都有啲感情，但後來阿婆已住老人院，咁大家知，慢慢就少深，我就更加少去 —唔好記嗰時我已經高中或者大學，有自己多姿多彩嘅生活，主要係溝下女做下愛咁，點都好玩過去老人院吧？你反對嘅，我同你交換。直到而家，我都唔記得阿婆幾時死，甚至唔記得我有冇去佢葬禮（希望阿婆唔好上嚟留言話：仆街仔！你死我都未死呀！），但合理地假設，應該總有出現下？當埘我同我老母關係未咁惡劣，佢叫我去我應該會去。不過又諗下，實情阿婆唔係佢親老母（都話再娶），至於我老母親母，我冇見過的，好早死咗。

12. 然後，又好似一輪高峰，嗰幾年去較多。我阿麻死咗，好似十年前多啲？留意佢最後就住在我而家住嘅地方，佢瞓廳（唔通我瞓？況且床架高，佢爬唔到）。事實佢臨終前幾年，都係同我一齊生活嘅。我係咪喪盡天良？都未完全係嘅。有時都會慚愧，冇陪佢多啲。佢健康尚好時，都試過我返工拎漏嘢佢拎去中環畀我（！），又或者我要帶女返屋企搞嘢時，醒一百蚊畀佢落去飲茶（唔係點？）。

13. 無論如何，當時已經有Facebook，亦係比較深刻嘅。當時係年尾，阿麻之前健康並唔特別差，即係長命病嗰啲當然有，但佢話唔舒服入醫院時，都仲係自己執嘢自己叫車。佢去醫院時我都探過下佢，都仲係幾健康。但話咁快。有一日我老母打嚟，就同我講，「你阿麻走咗啦」。我想講，我老母當時在屯門醫院返工，阿麻亦都住屯門醫院，我真係以為佢嘅走咗係出咗院，然後佢先話我知。當時我在公司，仲係十分搏命嘅分析員，我甚至諗緊使唔使放工先去，好似有上Facebook出post，甚至諗係咪要坐的士之類。無論如何最後就坐的士，去到叫做見佢最後一面（已香，但仲在床上，明啦）。

14. 往後嘅事，好多人都聽過。見完最後一面，不過係午飯時間咁上下？我返咗屋企瞓（分析員嗰時七點幾就返到公司，我係摸黑出門的）。然後？我去咗旺角。做乜？睇戲。同埃汾太睇戲。睇嗰套戲，叫做《3D娜塔莉的情人》，聲稱係全世界第一套3D韓片，條韓妹好靚，又好波，我都冇深究係咪整，有乜關係？

15. 我走咗去睇《3D娜坦莉的情人》（https://bityl.co/8Hsd），非常之卡繆，非常之《異鄉人》。我甚至應該係因為睇咗《異鄉人》先會咁。成件事我已經唔係好記得。我上一次寫文，係講「咁買咗飛丫嘛，唔通唔睇，點預到佢咁啱嗰日死」。但，我諗返件事唔係好合情理，首先嗰個年代，我好似仲唔多興網上買飛。之但係又不過，如果我唔係一早買咗飛，照計我唔會特登出旺角睇戲？Anyway同埃汾太睇完，就梗係上床啦。都話十分之《異鄉人》（正因如此，如果我冇買飛，點會特登出旺角？唔係叫埃汾太返屯門會簡單啲？留意我午飯已經返咗屯門）。第二日，我照樣七點半返到公司。冇能力的人嘛，唯有早返工。

16. 埃汾太當然都見過阿麻，食過好多次飯，當然都有去葬禮，不過遺憾阿麻冇機會見到我成婚。亦冇機會同我影畢業相。當然遺憾係佢嘅遺憾，我先唔理呢啲嘢。咁而結婚亦冇可能特登就阿麻，況且當時亦唔知佢就死，佢都唔知自己咁快死。但畢業相嘛，理論上可以就老人家嘅，不過事實上港大行畢業禮時我已去咗英國，英國行禮時我又返咗香港，而我又唔會唔係正日自己搵套衫同勞蘇影相咁

17. 第幾個？數完第四個。然後第五個，我老豆老婆（非我老母，但亦唔係「後母」，都冇一齊生活過，正如我老母老公我都唔會叫「後父」，佢出現時我都中七啦大佬），其實時序上早過我阿麻，但舖排上好似應講晒麻爺公婆先。實在件事有點複雜，我亦都唔係好想講。當然唔係死者嘅問題，又唔係我問題，係顧及下其他人感受。話說我老豆老母，在我阿爺死後就好似離咗婚，冇因果關係，但時間大約係咁。我老母再嫁但冇小朋友，我老豆再娶，生多咗件，所以我有個同父異母嘅妹，不過比較少提，亦唔係十分熟。但講時講，我老豆呢個再娶嘅對象，廿年前左右就死咗，自殺的，燒炭，成件事十分震憾。當時係我大學畢業後，去英國之前，我在老豆公司過下日晨（係佢返工嘅公司，唔係佢開間公司咁爽）。佢都有講另一半抑鬱症呀之類，然後事發當日我甚至係同佢一齊在公司的，不過冇同佢一齊返去破門，嗯，成件事都幾震憾，所以我都唔係好想講太多。佢嘅葬禮我有冇去？我估應該有吧？（我同死者關係並不差，反正都唔會成日見到，亦冇啲啲咩「你拆散咗我屋企」嘅憤恨，畢竟真係冇人拎支槍迫我老豆有婚外情的，對不？）

18. 第六個，我外母。同樣地，涉及其他未死嘅人不講太多。當時我已經結咗婚，當然係有去葬禮的。不過講真，結婚冇耐外母就去咗，一直都唔係太多交集，同外父就多啲。外交仲係好健康，日日炒股票，大家有心。

19. 第七八個，算唔算特別少少？第七個係恐龍，冇錯，就係叫恐龍。中學同學嘅大學同學，成班一齊玩，稱不上極之好朋友，但至少會私下傾計兩個人食飯咁。點死的？自殺。我仲記得佢在甚麼教堂定乜做後事，平日嘅夜晚，我仲要一半走咗出去同倫敦鬼定美國鬼conference call講港交所。嗰時嘅工作真係十分困身。真係搞搞下嘢在時鐘酒店 conference call又有，聽聞有人一路conference call一路被吹蕭（唔通幫人吹咩），無從證實，但唔係我。亡友好多金句，被其他朋友拎出嚟講，例如嗰句「呢啲我愛你呀會結婚呀，性行為嘅潤滑劑嚟啫，唔想講嘅咪去樓下買支KY，雖然凍啲但效果唔爭太遠」，好多人以為係佢創作，實情係我話佢，佢發揚光大的。

20. 如果我冇記錯，亡友好似細我兩年，副作用就係我在英國返嚟香港後，仲會借用佢啲大學戶口做各樣嘢，例如上呢個 data base搵工．我最記得，好似嗰時佢畢業我未搵到工，佢都有安撫我，同我講，「唔緊要，一個恐龍倒下，仲有竹萬萬隻恐龍」—講嘅係佢細佬仲讀緊大學。不過後來我冇用到恐龍二號，放心，我搵到工，佢都搵到，佢死時我都差不多離開金英了，好似2012年前後？

21. 多得電話，我都仲保留住同佢最後嘅message（當然唔知佢自殺），就係我推介完元朗嘅煲仔飯，佢覺得好正。就係咁。後來我都仲成日去，都會諗起佢，雖然我同佢冇一齊食過。

22. 最後一個，你可以話「最不重要」，但亦係性質上完全唔同。工作上嘅……前輩？唔係我本書鳴謝嗰幾個，但係嗰堆人。亦都係自殺，相當震驚。佢不算同我極熟絡（雖然我在倫敦出trip佢都打畀我有嘢搵我救火），亦唔算直接幫咗我極多嘢（咁當然都有啲）。但始終係個慈祥嘅長者，亦係業界有啲聲望嘅人。壇嘢都搞得幾大，俗啲講句，生前好友們幫佢風光大葬，算係極度榮哀？未致於好似「大時代」咁，但的確見到一啲猛人，甚至會同我講「佢都有提起你」。

23. 我記得應該係英國脫歐公投嗰年（冇錯，相入面嗰次，睇返日子正係公投之後嗰日），就係我最後一次去葬禮，就係呢位前輩。我嗰日不停心諗，到底葬禮係咩回事？係畀邊個睇（當然係畀生嘅人睇），係為咗表達大家對佢懷念？定係話畀大家知，第時你死咗大家都會咁對你？

24. 總之，都係嗰句，Always Go To Other People's Funerals — Otherwise, They Won't Come To Yours

25. 冇乜特別，都唔算寫得特別好，甚至差過我朋友，「都幾大鑊」，只係留個紀錄。另外，關於葬禮，寫過篇舊文，原來都未夠一年前。舊文就寫得幾好（https://fbook.cc/3Z0d）

26. 不過有個講法，一個人死兩次，最後一次有人提起佢地先係真正死。咁以上呢啲故人，我又幫佢地續一續命咁，個感覺好似泊車餵錶咁。以前仲有個紅色旗，十分有實感。

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日本零食團購+花蓮有機蔬菜箱

最近在看「GENIUS LIFE万全な体調で生き抜く力」，書中寫到一件很悲傷的事：「對現代人而言，攝取脂肪的主要來源依然是動物性食品，但今日家畜和祖先們當年打獵獵物相比早就失去了營養價值，現在的牛和以前的牛說是完全不同種類的動物都不為過」

我懷疑此刻在超市花昂貴費用購入的有機食材，營養及安全價值可能都比不上五十年前我們父母在市場隨手買的菜😔

說到底，以前的環境是怎麼也回不來了，唯一還能找回的只剩下「氣氛」

「ミレービスケット」小圓餅幾個月前從日本飛來邁阿密我家，它包裝上自介是這麼寫的：「まじめなおかし」（是認真的餅乾）這口氣有夠像聯誼場合裡沒聊幾句就宣告自己是以結婚為前提在認真尋找對象的男人一樣。

「認真」一詞放在人、放在工作態度上算是個好形容詞，但認真的餅乾是怎麼回事🤔上網搜尋之後才發現有以下時代背景。

「高知縣無人不知的小圓餅是野村煎豆店從昭和30年（西元1955年）開始生產的產品，當時因為日本準備進入高度經濟成長期（大人忙打拼的年代容易忽略家中小孩）衍生出不少青少年問題。比如少年自殺、離家出走、學生紛爭等各種現象開始浮上檯面。同時，大眾對於食品業的信任開始崩解，像是轟動世間的森永牛奶砷中毒事件、牛肉食品罐頭偽造（標示為牛肉罐頭其實內容是鯨魚肉）這種情境（商人說謊且小孩不乖）野村煎豆店宣示了他們會以誠信為原則、會以最嚴謹態度製造出大人小孩都愛，能夠凝聚家族力小圓餅為己任的決心」（參照翻譯自share view專欄）

昭和30年出生的「認真餅乾」在過了六十六年的此刻依然深受世間愛戴，而且他們強調風味也是昭和年代起就未曾改變的。

但昭和年代風味究竟是什麼風味？
我覺得是瞬間能帶你回到童年時光，是小時候才有的味道😋
也是曾經身為哈日族的我們想沉浸在昭和餘韻時，可以拿來配電影「Always 三丁目の夕日」（永遠的三丁目夕陽）配尾崎豊音樂一起享用的餅乾。
當然，小圓餅口味就如包裝文案，不管爺爺奶奶或爸爸媽媽，還有小朋友都能滿意。說是能凝聚家族力，全家一起吃的餅乾一點都不為過。

本來吃完一兩包也只是停在「令人懷念的口感」，可當我逛超市時才發現留下時代痕跡的小圓餅還真是無可取代。即使美國有機超市裡充滿各種健康美味零食，但沒有任何一項可以接近小圓餅口感、也沒有任何一款零食能讓你心中喚起過去，我想這就是小圓餅的最大價值❤️

終究大家吃的不是零食，而是懷舊感啊。

吃起來如何：脆度很適中，是爺爺奶奶吃不會嫌硬、年輕人吃不會嫌鬆軟的脆度。甜甜鹹鹹，基本上沒辦法停在一小包。估計你開了一小包後會想接著吃第二包。

#其他日本零食
杏仁小魚乾、薯條三兄弟（這次薯條三兄弟難得現身）以及麝香葡萄果凍感覺不用我寫，大家估計都比我更熟悉。

#送禮自用兩相宜的台灣木子果舖水果乾
木子果舖是來自台南玉井的品牌，要是還在上班族年代遇見它我就不用煩惱每次台灣出差要帶什麼伴手禮回日本了。怎麼說台灣都是水果王國，水果乾肯定會受日本人喜愛。台灣木子果舖果乾我個人覺得最大優點是不會過甜！它有大片的無糖芒果乾（甜度靠芒果本身甜度）也有稍甜的芒果青乾（這吃起來就是酸甜情人果，我自己很愛）另外單純個人喜好，我覺得芭樂乾也好好吃

以上各產品不論再怎麼美味都還是歸類在零食（我的健身教練說每週可以有一天Cheat Day，吃讓自己開心的食物零食）換句話說大家購買也請衡量狀況，吃個爽吃個開心就好，不要過量。

#花蓮有機蔬菜箱
因為蔬菜箱已登場過幾次，我就直接寫重點。

花蓮蔬菜的有機不單是農作物不使用農藥，而是從土地開始就嚴格執行非用藥的有機政策。對！都是從未使用過農藥的土地💪🏻

種植農作物的環境經常可以見到動物，比如猴子和山豬會帶家人來試吃。若農作物要驅蟲也是直接派雞來吃蟲，一切再天然不過。

最後我要再把「GENIUS LIFE」拿出來講一下，這本書主要是在聊現代生活中哪些食物以及日常用品可能傷害大腦可能讓身體發炎，導致人們罹癌或得到阿茲海默症等，其中作者關於有機食物的論述很值得參考。

「現代農業不管是使用的化學肥料、灌溉法到基因改造全是為了滿足大量生產的需求。遺憾的是德州大學將1950年到1999年的43種類蔬菜做過比較，研究發現和50年相比，1999年蔬菜內的養分確實下降了許多。換句話說現在這個年代要攝取營養，可以的話還是盡量選擇有機產品吧。

選購有機產品時需要考量荷包，那我（作者Max Lugavere）建議不會連皮吃的蔬果，比如酪梨、柑橘類沒有必要非買有機，但莓類水果、綠色蔬菜、蘋果番茄及菇類等還是盡量選擇有機產品較好」

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聊天祕技不私藏大公開㊙
好想認識對方
但是又遲遲不知道該如何開口嗎？
開頭打了半天
依舊按不下去發送嗎？
這集教大家如何聊天脫魯💕

章節：
0:00 精華精華
1:50 超級尬聊
2:25 從這個地方下手就對惹～
3:30 安安真的先不要😵
4:25 好朋友之間的稱呼竟是？...
5:25 always的你在幹嘛😶
6:24 超佛女大生
7:05 ㄩㄇ ㄩㄇ？！
8:17 還聊別的女生真的不行欸
10:15 長相才是重點。。。
10:41 結尾🎉

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▸明天是白色情人節(๑• ω •๑)
所以應節一下啦～
這是我跟Euphemia在2月14日的計劃(◍ ´꒳` ◍)
在新年赤口的時候
穿著校服慶祝情人節
就有了這一次的《新年・校服・赤口・情人節》
快看看我們做了些甚麼
來懷念我們的學生生活吧～
P.S. 雖然Euphemia現在也是學生啦ヽ(｀⌒´メ)ノ

▸還是要說一句啦
祝大家情人節快樂(๑╹◡╹)ﾉ♡

⇊餐廳資料⇊
▸婆婆珈琲屋
地址：尖沙咀彌敦道176號The Nate1樓
交通資訊：港鐵佐敦站 D 出口, 步行約2分鐘
營業時間︰星期一 09:00 - 22:00
星期二至四 12:00 - 22:00
星期五至日 09:00 - 22:00
電話號碼︰96751438

⇊實用資料⇊
▸青春無限貼紙相荃灣店
（只剩下荃灣一間了）
地址：荃灣新之城

⇊背景音樂⇊
15首五月天歌曲串燒甜蜜篇 by 白熊音樂
千與千尋片尾曲 Always With Me by 白熊音樂

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#超無聊日常
#情人節
#VLOG

《孤味》（英語：Little Big Women）是2020年臺灣劇情片，由許承傑執導，改編自導演於2017年同名微電影，陳淑芳、謝盈萱、徐若瑄、孫可芳所主演。台灣於2020年11月6日上映。-維基百科

徐若瑄在擔任電影《孤味》監製時，提過想寫一首歌送給爸爸，並和台語天后江蕙的御用製作人陳子鴻老師合作，她說在婚禮上，徐爸爸在台上打趣地說了句：「嫁出去的查某囝，丟別人的啊啦」，引來台下哄堂大笑，但在她心中留了一句未曾說出口的話，「阮毋是別人的！（我不是別人的）」如同歌曲英文名稱「Yours Always」。
因為爸爸愛唱台語歌，徐若瑄也說著「輪轉」的台語，既然要寫歌送給爸爸，就要使用爸爸最熟悉的台語創作，寫下了〈別人的〉這首歌，整首歌從婚禮延伸，加入了她對爸爸濃厚的情感和想念，並用幸福畫面作結，全曲觸動人心。-Vogue

歌詞:
你笑瞇瞇 叫阮放心去
我知影 你不甘阮離開
你講全世界阮 尚可愛尚水
惦惦講白賊的人 不甘阮
請你著愛 照顧你自己
我知影 你不甘阮離開
你講人生沒願望 哪有趣味
半好半歹 攏是滋味
今仔日 你牽阮的手
你疼阮的心 我攏知影
阮不是別人的 免煩惱傷心話
我永遠是你的 是你的寶貝
明仔載 換我牽你的手
我疼你的心 乎你知影
阮不是別人的 免感覺會歹勢
我永遠是你的 是你的心肝寶貝

這首歌每每唱到一半都不禁哽咽鼻酸很難唱完它
非常觸動人心溫暖的一首歌
這次的翻唱希望大家會喜歡 : )

Vocal 安心穗
Guitar Seven Chen
IG👉SVVS7780、SEVENCHEN0802

#孤味 #別人的 #徐若瑄 #別人的cover