HAHAHAHA 😎

Pakai Otak Tak Ingat , Dulu Kaki Goyang 🤣
Pakai Whiteboard 🤣🤣

This video was filmed on my very first day in the gym with @tompurvisptrts at the tail end of May. He’d never met me before, and we were on the back of an impromptu 1-hr whiteboard lecture 📝 on what most of the world calls “warming up” and at RTS we generally refer to as “exercise preparation”.
-
A lot of our later conversations were much more technical 🤓 but I thought this was a really accessible way to introduce Tom to many of you who won’t be aware of the man who is behind so much of the accurate information you’ve learnt over the years.
-
Tom’s a big proponent of his own RTS motto of “Think science, speak client” and meeting the person you’re talking to “where they’re at” 🗣 You’ll note how casual his terminology was here because he wasn’t sure yet what I was comfortable with. A month later it would probably sound like French to most of the general population 😂
-
Anyway, here he’s putting in quite simple layman’s terms what is happening during a warm-up set ⚡️ He’s just getting his muscles “used to” contracting, because 5 minutes ago they were doing nothing 😴
-
Think of those sets in terms of their purpose. They’re to prepare your joints for the range they’re going to have to explore, your muscles to contract and the force they and their connective tissue are about to produce and translate respectively, and your neural system to make all of this happen with maximal effort 💯 Yes, the process will encourage increased blood flow so don’t worry about that🫀
-
Lastly, they represent your opportunity to focus on what feels good today and what doesn’t 🤔 and what cues you’re going to focus on delivering in your set this session (based on either an intention bias or something in particular you’re working on or experimenting with) without the distraction of managing and controlling heavy load 🥵
-
If you start thinking about your “non-working” sets in this manner, you might just find you stop wasting too much energy “getting warm” 🤒🤦🏻‍♂️ and instead spend it improving the readiness of your mind 🧠 muscles 💪🏽 and joints 🦾 to execute the sets ahead of you.
-
Bonne courage, mes amis préparés. Go forth and contract.

ตัวช่วยออฟฟิศ ทำงานไม่ให้เฉา!
เหมือนเล่นเกม แต่ใช้ทำงานได้จริง
คุยงานได้ / แชร์จอได้ / มี whiteboard ให้ทำงาน collab กัน และอื่นๆอีกมากมาย

ลดปัญหาเกร็งๆ คุยงานกันยาก เพิ่ม productivity & กระชับความสัมพันธ์

———————————————-
รีวิว Gather.Town 🏢👾
ตัวช่วยให้การทำงานมีสีสันมากขึ้น 💻

แพลตฟอร์มทำงานในโลกเสมือนจริง ที่เหมือนเล่นเกม 😍
WFH อยู่บ้าน แต่เหมือนได้เข้าไปทำงานในออฟฟิศจริง ๆ

อีกหนึ่งอนาคตของการทำงานรูปแบบใหม่
โลกเสมือนจะเหมือนแค่ไหน เฟื่องลดา Faunglada - LDA มารีวิวให้ดูกันค่ะ

#GatherTown #WorkFromHome #WorkFromAnywhere
#Metaverse #FutureIsFun

เอาให้จบ ๆ สำหรับซีรีย์ของการทดสอบพาวเวอร์ซัพพลายหรือ PSU ซึ่งยังมีอีกหนึ่งโมเดลให้ได้รับชมกัน สำหรับ PSU แบรนด์ไทย DTech อีกหนึ่งตัวในรุ่น PW072A หรือรุ่น 850W 80PLUS GOLD นั่นเอง สำหรับ PSU จากทาง DTech ในโมเดลดังกล่าวนี้จะเป็นอีกหนึ่งโมเดลที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน 80 PLUS จากองค์กร 80 PLUS หรือปัจจุบันใช้ชื่อว่า ClearResult ซึ่งสามารถเข้าไปตรวจสอบในรับรองได้ตามลิงก์ด้านล่าง และนี่ไม่ใช่โมเดลแรกที่ได้ทำการทดสอบ PSU จากค่าย Dtech ซึ่งก่อนหน้านี้ก็ได้มีการทำสอบ PSU ในขนาด 750W ให้ได้ชมกันไปแล้วครั้งหนึ่งเช่นกัน

สำหรับวันนี้ก็จะเป็นคิวของ PSU ในขนาด 850W ผ่านมาตรฐาน 80 PLUS Gold และผ่านในกลุ่ม 115V Internal อีกด้วย ตรงจุดนี้แม้ว่าอาจจะใช้ในการรับรองได้ระดับหนึ่ง แต่ก็เป็นเพียงเรื่องของมาตรฐานการประหยัดพลังงาน ส่วนการทดสอบที่จะเกิดขึ้นตรงนี้จะเป็นการเน้นไปที่เรื่องของการรับโหลด ว่ามันจะรับได้เต็มถึง 850W ตามสเป็คจริงไหม รับได้มากสุดถึงจุดไหน ? ระดับไฟเลี้ยงจะร่วงมากน้อยขนาดไหน? จะมีอุณหภูมิการทำงานเป็นอย่างไร? และปิดท้ายด้วยการรื้อส่องไส้ในเช่นเคย #ZoLKoRn #Dtech #PW0724

ใบรับรองการทดสอบมาตรฐาน 80 PLUS : https://clearesult5.sharepoint.com/:b:/s/PLS/EbN-AwhIDl1PjU2cK8MmpXsBYR2lbo6czr3ZR1-hjeOl2Q?e=gSC0WN
บททดสอบ Dtech PW071A 750W : https://youtu.be/cBI0AhxYfpU

DTech PW072A 850W 80 PLUS Gold สนนราคา 3,400 บาท

Time Stamps
0:00 : เพลงเริ่มรายการ
1:05 : Start : ช่วงเริ่มรายการ แนะนำเนื้อหาในวันนี้
4:56 : PSU ตัวนี้ได้มาตราฐาน 80 Plus จริงหรือไม่ ?
7:43 : Unbox : แกะกล่อง DTech PW072A 850W
16:51 : Prepare : ช่วงเตรียมตัวก่อนเริ่มทดสอบ
26:31 : Test : ทดสอบดึงโหลด DTech PW072A 850W (425W Load)
38:59 : Temperature & Sound : ส่องอุณหภูมิและระดับเสียงพัดลมระหว่างโหลด (425W Load)
42:06 : Test : ทดสอบดึงโหลด DTech PW072A 850W (Full Load)
55:51 : Temperature & Sound : ส่องอุณหภูมิและระดับเสียงพัดลมระหว่างโหลด (Full Load)
1:00:04 : Test : ทดสอบดึงโหลด DTech PW072A 850W (Over Spec Load)
1:07:55 : Temperature : ส่องอุณหภูมิหลังโหลด (Over Spec Load)
1:10:25 : Talk : ช่วงสนทนาหลังการทดสอบ
1:19:03 : Disassemble : ช่วงแกะไปคุยไป : มีอะไรข้างใน DTech PW072A 850W
1:35:48 : Talk : ช่วงสนทนาท้ายรายการ
2:02:22 : Whiteboard : ทำไมเครื่องใช้ไฟฟ้าพวกที่เป็นมอเตอร์ ถึงใช้ UPS Step Wave ไม่ค่อยได้
2:20:35 : Result : บทสรุปกับ DTech PW072A 850W
2:26:09 : End : ช่วงท้ายรายการ

ติดตามผลงานของเรา...
ติดตามผ่าน Facebook ได้ที่ : https://www.facebook.com/ZoLKoRn
ติดตามผ่าน Twitch : https://www.twitch.tv/ZoLKoRn
ติดตามผ่าน Twitter ได้ที่ : https://twitter.com/ZoLKoRn
ติดตามเว็บไซต์ : http://www.zolkorn.com
ติดต่อเรา : http://www.zolkorn.com/contact/
พูดคุยระบบเสียง : https://www.youtube.com/channel/UCwY27ufiIhMXn_PO9hgCIjA

Credit :
___________________________
Countdown music :
Titre : Claw Through
Artist : Austin Woodward
Powered by: https://www.facebook.com/echopraxiaband/

End music :
Titre : Nothing I Won't Do (feat. Kianna)
Artist : Giulio Cercato
Powered by: https://www.facebook.com/GiulioCercatoMusic/

หลังจากช่วงตลอดระยะเวลาหนึ่งสัปดาห์ที่ผ่านมา จากการที่ได้มีการนำเสนอหรือบททดสอบเกี่ยวกับพาวเวอร์ซัพพลายหรือ PSU และเครื่องสำรองไฟหรือ UPS กันไป และในระหว่างทำการทดสอบหรือไลฟ์สดอยู่นั้น ก็มีคำถามต่าง ๆ เกี่ยวกับประเด็นของอุปกรณ์สองชิ้นดังกล่าวนี้ค่อนข้างมาก โดยเแพาะเรื่องของการเลือกซื้อ ขนาดของ UPS, ขนาดของ PSU กับเครื่องที่ใช้อยู่ ว่าจะเลือกยังไง ขนาดเท่าไหร่ จึงจะเหมาะสมกับการใช้งานของแต่ละคน

ดังนั้นค่ำคืนนี้เอาเป็นว่าเรามาพูดคุย ถามตอบเกี่ยวกับประเด็นนี้แบบเต็ม ๆ กันไปเลยละกัน สำหรับใครที่มีข้อสงสัย หรือกำลังสนใจจะเลือกซื้อเลือกใช้งานจะทั้ง UPS และ PSU ว่ามันมีอะไรตรงไหนที่เราควรจะต้องทราบ เราควรต้องทำความเข้าใจก่อนซื้อ #ZoLKoRn #เครื่องสำรองไฟ #พาวเวอร์ซัพพลาย

Time Stamps
0:00 : เพลง
3:00 : ช่วงเริ่มรายการ แนะนำเนื้อหาในวันนี้
8:30 : แนะนำวิธีประเมินไฟคอมที่ใช้เบื้องต้น
17:33 : Q/A : พูดคุยตอบคำถามเรื่อง UPS กับ PSU
41:52 : Whiteboard : Power Factor (PFC) คืออะไร ?
51:57 : Whiteboard : ประเภทของ UPS
1:12:11 : Whiteboard : PSU กับ UPS เราจะรู้ได้อย่างไรว่าไปกันได้มั้ย ?
1:49:28 : Whiteboard : ขนาด UPS เท่าไรดี ?
2:02:22 : Test : วิเคราะห์รูปคลื่น UPS ด้วยเครื่อง Oscilloscope
2:27:22 : ช่วงสนทนาหลังการทดสอบ
2:45:57 : ช่วงท้ายรายการ

ติดตามผลงานของเรา...
ติดตามผ่าน Facebook ได้ที่ : https://www.facebook.com/ZoLKoRn
ติดตามผ่าน Twitch : https://www.twitch.tv/ZoLKoRn
ติดตามผ่าน Twitter ได้ที่ : https://twitter.com/ZoLKoRn
ติดตามเว็บไซต์ : http://www.zolkorn.com
ติดต่อเรา : http://www.zolkorn.com/contact/
พูดคุยระบบเสียง : https://www.youtube.com/channel/UCwY27ufiIhMXn_PO9hgCIjA

Credit :
___________________________
Countdown music :
Titre : Claw Through
Artist : Austin Woodward
Powered by: https://www.facebook.com/echopraxiaband/

End music :
Titre : Nothing I Won't Do (feat. Kianna)
Artist : Giulio Cercato
Powered by: https://www.facebook.com/GiulioCercatoMusic/

นับตั้งแต่ปลายปีที่ผ่านมา จนถึงเวลานี้ก็ร่วม ๆ ครึ่งปีที่หลายคนประสบปัญหาสินค้า IT ขาดตลาดจนทำให้มีราคาพุ่งสูงขึ้นมากจนน่าตกใจ ซึ่งหากเป็นฝั่งคอเกมก็คงเห็นชัดจากการ์ดจอที่ราคาพุ่งสูงขึ้น ซึ่งเรื่องนี้มีต้นสายปลายเหตุมาจากหลายอย่าง ไม่ใช่เพราะจากอุตสาหกรรม Semiconductor เพียงอย่างเดียว หรือจากการบูมของการจุดเหรียญเพียงอย่างเดียวเช่นกัน เพราะหากหันไปมองผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ในโลก IT, Electronic ทุกอย่างล้วนแล้วมีการปรับราคาสูงขึ้นทั้งสิ้น

จากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนี้ มีจำนวนมากยังมองภาพไม่ออกว่าทำไม เพราะอะไร และเกี่ยวข้องกันอย่างไรกับอุตสาหกรรม Semiconductor ? โดยเแพาะอย่างยิ่งกับบริษัทที่ชื่อว่า TSMC จากบริษัทที่น้อยคนจะรู้จัก แต่ในเวลานี้ดูเหมือนว่าเริ่มจะเป็นที่รู้จักแทบจะทุกสาขาอาชีพ วันนี้ลองมาทำความเข้าใจ มาทำความรู้จักโลกของอุตสาหกรรม Semiconductor กันว่า มันส่งผลต่อโลกใบนี้ได้อย่างไร เหตุใดจึงทำให้ราคาสินค้า IT พุ่งสูงขึ้นได้ และใครคือผู้กุมชะตาในปัจจุบันและอนาคตของตลาดดังกล่าวนี้ ? #ZoLKoRn #Semiconductor #TSMC

Time Stamps
0:00 : เพลงเริ่มรายการ
3:07 : เริ่มรายการ
7:12 : Start : ที่มาของเนื้อหาในเทปนี้
9:07 : Knowledge : แผ่นเวเฟอร์ คืออะไร สำคัญอย่างไร ?
11:51 : Q/A : โรงงานผลิตเยอะแยะ ทำไมของยังแพงอีกล่ะ ?
13:19 : Knowledge : สาเหตุและเหตุผล ทำไมของถึงแพง ?
18:35 : Knowledge : ความต่างวิธีการผลิตชิบของ AMD กับ Intel และ Samsung
20:50 : Knowledge : Trade War ระหว่าง US กับ จีน ใครได้รับผลกระทบ ?
22:46 : Whiteboard : ความเป็นมาของราคาของการ์ดจอแพง(มาก)
29:17 : Whiteboard : ทำไม อุตสาหกรรมเซมิตอนดักเตอร์ ถึงลงทุนยาก ?
40:11 : Knowledge : ทำความเข้าใจเกี่ยวกับ อุตสาหกรรมเซมิตอนดักเตอร์ มันเกี่ยวข้องกันอย่างไร ?
51:47 : Q/A : Intel กำลังจะตายเพราะ CPU จริงหรือ ?
52:47 : Knowledge : ใครคือเจ้าพ่อแห่งวงการอุตสาหกรรมเซมิตอนดักเตอร์ ?
1:04:29 : Whiteboard : Cartel ของอุตสาหกรรมเซมิตอนดักเตอร์ คืออะไร ?
1:10:41 : Knowledge : ASML คืออะไร ? สำคัญอย่างไร ?
1:31:17 : Q/A : ชิบมันเร่งผลิตให้เร็วขึ้นได้มั้ย ?
1:34:39 : Whiteboard : เรื่องของชิบ IC
1:36:44 : Knowledge : ส่องดูอาณาจักรโรงงาน TSMC
1:54:11 : Talk : พูดคุยถาม-ตอบ เรื่องชิบ Semi Conductor
2:35:40 : Recap : สรุปเนื้อหาโดยรวมในเทปนี้
2:38:59 : End : ช่วงท้ายรายการ

ติดตามผลงานของเรา...
ติดตามผ่าน Facebook ได้ที่ : https://www.facebook.com/ZoLKoRn
ติดตามผ่าน Twitch : https://www.twitch.tv/ZoLKoRn
ติดตามผ่าน Twitter ได้ที่ : https://twitter.com/ZoLKoRn
ติดตามเว็บไซต์ : http://www.zolkorn.com
ติดต่อเรา : http://www.zolkorn.com/contact/

Credit :
___________________________
Countdown music :
Titre : Claw Through
Artist : Austin Woodward
Powered by: https://www.facebook.com/echopraxiaband/

End music :
Titre : Nothing I Won't Do (feat. Kianna)
Artist : Giulio Cercato
Powered by: https://www.facebook.com/GiulioCercatoMusic/