#高雄美食客
防疫在家太久了，發現大家都圓了一圈😱整天都窩在沙發追劇，趕快起來搶救身材大作戰💪

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設計手機置物架📱一邊追劇一邊踩飛輪，踩起來很安靜，不知不覺一個小時就過去了，無形中也消耗不少熱量🉐

最棒的是拉繩設計，順暢好拉手感好，利用阻力訓練手臂緊實度，跟蝴蝶袖說掰掰，穿無袖背心再也不害羞👗

重新穿回以前的褲子，讓姊妹淘都羨慕，啟動自信女神計畫，享受極致玩美，我們來運動吧❤

開箱 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354149893-wellcome

❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

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最近小朋友開咗學，買餸嘅時間就變得分秒必爭💪 煮飯時間都要快手快腳，爭取更多嘅時間來休息😪
閒時我多會煮中菜嘅，加上我要減肥，食多左蛋白質豐富嘅食物，就好似新肉絲咁👉🏻營養豐富更含有高蛋白質😋 加上低飽和脂肪和無膽固醇，一包裡面是一條條已經切好的素肉絲，本身亦有天然調味✅ 倒出來直接烹煮就可以，認真快靚正💯

【新肉絲榨菜蒸豆腐】

材料：
新肉絲 1包
豆腐 1磚
榨菜 1碗
蔥花 少許

調味：
甜豉油 1湯匙
麻油 2茶匙

1. 豆腐切件後，把新肉絲和榨菜鋪在上面
2. 放入蒸爐以100度蒸10分鐘，或用大火蒸10分鐘
3. 取出後灑上蔥花，添上調味料即可

‼️惠康超級市場 買一送一‼️

OMNI 新豬肉、新肉絲及新餐肉現於全線 惠康超級市場 Wellcome Supermarket 進行買 1️⃣ 送 1️⃣ 大優惠！平均每包新餐肉只係 $24，每包新豬肉或新肉絲更只係 $19🤩優惠期至 10 月 7 日，快啲掃定幾包等睇「新」食譜啦 😉
OmniFoods Green Common #新豬肉 #新肉絲 #簡單快手餸

BY Taiwan dancer 榕榕Rhiannon

I'm a dancer and dance teacher from Taiwan

哈囉～我是芷榕 ！綽號榕榕，是一名舞者和舞蹈老師～來自台灣🇹🇼
大家快來追蹤按 訂閱 🔔

我的IG歡迎追蹤！Wellcome to follow IG：
https://www.instagram.com/rhiannon810531

本集廣告由「COMPUTEX 2021 Virtual主辦單位外貿協會」贊助播出

擁抱數位轉型浪潮，由外貿協會所舉辦的台北國際電腦展 COMPUTEX 2021 Virtual，
推出線上展覽平台 #COMPUTEXVirtual ，5／31 線上開展！

本次展覽除了四大特色、六大主題，
還有眾所矚目的 #COMPUTEXCEOKeynotes 以及多場主題演講，
集結國際領導廠商的執行長及高階主管發表演講。

若你對COMPUTEX CEO Keynotes 及其他主題演講感興趣，
或想獲得更多COMPUTEX 2021 Virtual 展覽內容，
6月30日前線上報名，即可免費參與這場年度的科技重大盛事！

👉🏻 現在註冊線上展會： https://pse.is/3fttqg
👉🏻 COMPUTEX CEO Keynotes及多場主題演講：https://pse.is/3jljhb

本集節目內容由志祺七七頻道製作，不代表「COMPUTEX 2021 Virtual主辦單位外貿協會」立場。

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＃家樂福 ＃併購頂好
各節重點：
00:00 前導
01:26 「《台北國際電腦展》COMPUTEX 2021 Virtual」廣告段落
02:53 頂好曾是台灣超市龍頭
03:51 頂好後來怎麼了？
05:00 家樂福併購的考量1：快速拓點
06:02 家樂福併購的考量2：拓展客群
07:09 全聯成功的關鍵1：先天優勢＋行銷得宜
08:07 全聯成功的關鍵2：面對問題，迅速回應
08:52 我們的觀點
10:05 提問
10:26 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：黑毛
｜腳本：黑毛
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：鎮宇
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→砸32億買頂好！揭家樂福逆勢加碼三盤算：https://bit.ly/3uWxvpu
→頂好超市的反攻號角：https://bit.ly/3xaszil
→頂新鮮的好鄰居回來了：https://bit.ly/3508dwe
→流通快訊雜誌 601期：https://bit.ly/3g3Ysn3
→台灣頂好｜維基百科：https://bit.ly/3cpPjD8
→低價天王 林敏雄傳奇：https://bit.ly/3gfB1Gd
→兩年來已經被查獲14次販賣過期商品：https://bit.ly/3x6rRT2
→2013 全聯SMART中元節系列廣告 貞子篇 賺人熱淚完整版：https://bit.ly/3fZWTpV



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