在這週最新的Podcast節目中， @sunny05_23 和大家分享了自從八仙塵燃之後，花了很長一段時間突破外表的框架，重新去接納、愛上自己有傷疤的身體。在踏入健身產業成為教練後，發現了大家其實也一樣，都被困於某種身體形象的框架中⋯⋯。

維多莉亞祕密名模Cameron Russell 8年前的一場TED演講『外表不是一切』，影片觀看數累積2780萬之高。她在演講中說道：「我中了遺傳學的樂透，並且是審美公式下的既得利益者。」 她所說的「公式」，是過去幾個世紀以來人類對於美的定義。除了健康、年輕、對稱等人類天性本能所崇尚的特質，許多美的標準都是現代社會所定義出來的：高挑、纖細、溫柔、白皙的肌膚。即便如此『得天獨厚』的她，所有呈現出來的照片也仍然需要經過各種修圖。而她所得到的所有利益與禮遇，並不是因為她這個人有多棒、或是做了什麼好事，只是因為她的『外表』，但這都不是真實的她。

要『推翻整個社會對美的定義』太困難，告訴大家要『接納自己所有的樣貌與不完美』又會變得像老生常談和口號。我們必須承認：的確，我們都嚮往優雅美麗的形象。就像漂亮的跑車、豪宅總是那麼吸睛、引人崇拜一樣。

在 #公式化 、 #完美化 、#正常化 的美的標準之下，我們也不能忘記去批判、思索整個社會凝視『美』的方式，重新審視自身的眼光與價值觀。美，其實有很多面向。

🦋外表的美能取悅人的眼睛，但內在的美卻能滋養人的靈魂。
🌸願我們都能成為，能滋養別人與自己的靈魂，那樣美麗的人。

-----
#如何收聽 女子健心室 Podcast 節目 🎧
👉🏻點擊 @girl_power_room 自介bio連結🔗
👉🏻到各大Podcast平台收聽：Youtube | Apple Podcast⁣⁣⁣⁣⁣ | Spotify⁣⁣⁣⁣⁣ | KKBOX⁣ | Firstory⁣⁣⁣⁣⁣ | Google Podcast⁣⁣⁣⁣⁣ | SoundOn | Mixerbox
-----------------------------⁣⁣⁣⁣
💌分享給你身邊需要的朋友❤️⁣⁣⁣⁣⁣⁣
👉🏻追蹤 @girl_power_room 陪你健身也健心⁣⁣⁣⁣⁣⁣
-----------------------------⁣⁣⁣⁣

#女子健心療書會 ，100本精選好書伴你成長✨📖⬇️
✨加入即可獲得以下豐富資源❤️
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
📖 每週2本/一年100本經典好書
🎧 15-20分鐘精華說書音頻
🗒 重點總結思維導圖
👯‍♀️ 專屬私密Telegram社群，每月線上Live交流讀書

⬇️ #馬上加入 ⚡️用行動支持我們，一起充實自我，共同成長吧！️💪🏻
🔗 點擊 @girl_power_room 的bio自介連結加入
🔗 https://reurl.cc/4adveL

-----
本篇圖文參考自：TED演講｜天下雜誌TEDxTaipei 劉耘 一文 ｜網易公開課
-----

#podcast #廣播節目 #心靈 #智慧 #成長 #自我成長 ⁣ ⁣#身心靈 #身心健康 #八仙 #八仙樂園 #八仙火災 #復健 #燒燙傷患者 #健身 #健身健心 #健身也健心 #心靈 #身體意象

#人道主義 #建築師 #敘利亞 #土耳其 #台灣公民中心 #直播

#1001汪計畫 是在千里之外的🇹🇷土耳其跟敘利亞邊界的一座小鎮 - Reyhanli 雷伊漢勒, 由一位台灣人發起的計畫, 讓在此滯留的敘利亞難民, 尤其是婦女, 得以維生的自產自銷活動。

這個計畫不但是跨國協力、更特別的是, 是深耕在地的跨國協力！

如果你現在用google 搜尋 #Reyhanli 雷伊漢勒, 右上方會出現的城市代表圖示, 是兩排伊斯蘭拱形建築的“鐵皮屋”, 全世界鐵皮屋最出名的應該是台灣無誤了😂 沒錯！這就是一位台灣的建築師 #裘振宇 所蓋出來的 臺灣雷伊漢勒世界公民中心 😎😎😎😎😎

這個中心歷經4年、3任市長、無數個自殺炸彈的威脅, 卻只有1200萬台幣的預算, 把本來用來隔絕土耳其跟敘利亞邊界的高牆, 變成了無疆界的自由活動空間....本來無依無靠的婦女, 開始有了能用自己雙手謀生的能力！

#建築是讓人變得更平等
這句話, 裘做到了！

『....你在國外18年, 唸書唸到博士後, 結果現在為了賣汪汪圍巾才回來過年....』... 今年裘是10幾年來第一次回台灣圍爐, 他的母親如此打趣說.....當Lara第一次看到相關報導的時候, 我真的好訝異！怎麼會有一個台灣人會在土耳其蓋一個將近2000坪的建築, 然後是要給敘利亞難民作為工作坊或是店面來謀生的呢？這..根本就太不現實了吧？！🙀🙀 下一秒的想法就是...我在台灣, 能做什麼呢？ 除了在FB大頭照放上 #TaiwanCanHelp 的標誌外, 我們真的還能做些什麼呢？

在快速搜尋了 #臺灣雷伊漢勒世界公民中心 相關的報導後, 我也不知道哪裡來的勇氣, 直接就到了他們粉專傳私訊, 我說, “看到關於你們的報導, 我非常的感動！除了用購物支持外, 斗膽想邀請貴組織接受我的採訪, 也許我能盡一份傳播的力量”, 沒想到當天, 我就收到了回覆, 也直接跟裘通上了電話....

這個週末是中秋節, 也是我們傳統上的團圓日。在台灣的我們很幸福, 大部分的人都能跟自己的家人在一起～在這份幸福之上, Lara誠摯地邀請你/妳, 9/19 週日晚上10點, 播一點時間參與我的訪問直播, 聽一聽台灣以外的世界, 發生了什麼事？花一點時間, 認識難民這個議題, 以及我們, 能做什麼？

這週末, 一起來聽聽, 裘來跟我們說這個故事...
這個可以改變人心、進而改變世界的故事...
這個故事, 台灣, 是一份子！

相關報導：
促進共存共榮的人道建築 | Chen-Yu Chiu 裘振宇 | TEDxTaipei
https://www.youtube.com/watch?v=29CS2UQcA1M

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
9️⃣ 月1️⃣9️⃣ 日晚上🔟 點
FB粉專直播專訪
@Lara的多語繪本世界-英俄日德
臺灣雷伊漢勒世界公民中心 執行長 #裘振宇
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

#歡迎分享
#敘利亞難民
#台灣中心
#土耳其
#1001喵計畫
#1001汪計畫 顯示較少內容

#人道主義 #建築師 #敘利亞 #土耳其 #台灣公民中心 #直播

可愛嗎？🥰 孩子跟汪汪在一起的畫面, 再療癒不過了～😘😘
.
只是這位孩子, 並不是一個某品牌的小小模特兒, 明亮深邃的雙眸背後, 承載的是大人世界的動盪與不安, 他是一位敘利亞難民.... #1001汪計畫 是在千里之外的🇹🇷土耳其跟敘利亞邊界的一座小鎮 - Reyhanli 雷伊漢勒, 由一位台灣人發起的計畫, 讓在此滯留的敘利亞難民, 尤其是婦女, 得以維生的自產自銷活動。
.
這個計畫不但是跨國協力、更特別的是, 是深耕在地的跨國協力！
.
如果你現在用google 搜尋 #Reyhanli 雷伊漢勒, 右上方會出現的城市代表圖示, 是兩排伊斯蘭拱形建築的“鐵皮屋”, 全世界鐵皮屋最出名的應該是台灣無誤了😂 沒錯！這就是一位台灣的建築師 #裘振宇 所蓋出來的 臺灣雷伊漢勒世界公民中心 😎😎😎😎😎
.
這個中心歷經4年、3任市長、無數個自殺炸彈的威脅, 卻只有1200萬台幣的預算, 把本來用來隔絕土耳其跟敘利亞邊界的高牆, 變成了無疆界的自由活動空間....本來無依無靠的婦女, 開始有了能用自己雙手謀生的能力！
.
#建築是讓人變得更平等
這句話, 裘做到了！
.
『....你在國外18年, 唸書唸到博士後, 結果現在為了賣汪汪圍巾才回來過年....』... 今年裘是10幾年來第一次回台灣圍爐, 他的母親如此打趣說.....當Lara第一次看到相關報導的時候, 我真的好訝異！怎麼會有一個台灣人會在土耳其蓋一個將近2000坪的建築, 然後是要給敘利亞難民作為工作坊或是店面來謀生的呢？這..根本就太不現實了吧？！🙀🙀 下一秒的想法就是...我在台灣, 能做什麼呢？ 除了在FB大頭照放上 #TaiwanCanHelp 的標誌外, 我們真的還能做些什麼呢？
.
在快速搜尋了 #臺灣雷伊漢勒世界公民中心 相關的報導後, 我也不知道哪裡來的勇氣, 直接就到了他們粉專傳私訊, 我說, “看到關於你們的報導, 我非常的感動！除了用購物支持外, 斗膽想邀請貴組織接受我的採訪, 也許我能盡一份傳播的力量”, 沒想到當天, 我就收到了回覆, 也直接跟裘通上了電話....
.
這個週末是中秋節, 也是我們傳統上的團圓日。在台灣的我們很幸福, 大部分的人都能跟自己的家人在一起～在這份幸福之上, Lara誠摯地邀請你/妳, 9/19 週日晚上10點, 播一點時間參與我的訪問直播, 聽一聽台灣以外的世界, 發生了什麼事？花一點時間, 認識難民這個議題, 以及我們, 能做什麼？
.
這週末, 一起來聽聽, 裘來跟我們說這個故事...
這個可以改變人心、進而改變世界的故事...
這個故事, 台灣, 是一份子！
.
相關報導：
促進共存共榮的人道建築 | Chen-Yu Chiu 裘振宇 | TEDxTaipei
https://www.youtube.com/watch?v=29CS2UQcA1M
.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
9️⃣ 月1️⃣9️⃣ 日晚上🔟 點
FB粉專直播專訪 Lara的多語繪本世界-英俄日德
臺灣雷伊漢勒世界公民中心 執行長 #裘振宇
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
.
#歡迎分享
#敘利亞難民
#台灣中心
#土耳其
#1001喵計畫
#1001汪計畫

除了誰語爭鋒，我準備過限制6分鐘的TEDxTaipei海選，分秒都要計較的演講如何準備？

#誰語爭鋒 #東森綜合台

科學X博士
粉絲頁：https://www.facebook.com/doctorx9000/
官網網址：http://doctorx9000.com/
IG：https://www.instagram.com/doctorx9000/
LINE官方帳號：https://line.me/R/ti/p/%40doctorx9000
連絡信箱：doctorx9000@gmail.com

官方網站https://www.pohanmagic.com 粉絲頁https://www.facebook.com/pohanmagic
【演出經歷】01/金融業
匯豐銀行感恩晚宴、安聯投信感恩晚宴、施羅德投資論壇、元大資產尾牙、元大證券尾牙、保德信金融集團家庭日。
​
02/科技業
台積電P4廠尾牙、SAS科技聖誕晚會、TPCA電子展、四零四科技家庭日兩千人、神腦國際XSony經銷商晚宴、HTC家庭日。

03/車商
藍寶堅尼車主晚宴、保時捷70週年晚宴、賓士汽車貴賓活動、中國Volvo經銷商會議

04/醫學年會
放射線醫學會年會、獸醫師年會一千人 、台中中國附醫泌尿科忘年會、生殖醫學年會。
​
05/​政府活動
僑務委員會議行政院長晚宴、GEC+全球創業大會、賓州投資貿易辦事處貴賓之夜、外交部英語小尖兵選拔記者會、新北市自造者嘉年華。

06/飯店百貨業
涵碧樓會員之夜、微風南山開幕、長榮鳳凰酒店駐演、理想大地表演、 環球購物中心貴賓活動、台茂週日綜藝秀、遠東童裝活動。

07/尾牙春酒
可口可樂千人春酒、緯來電視尾牙、 康新設計耶誕派對、龍星公司尾牙、嬌生集團尾牙、施舒雅晚宴、謚台工業尾牙、龍星公司尾牙、Costco春酒、祈憶艾益生尾牙

08/開幕式&記者會
傑太日煙公益支持大會、 yes123求職網記者會、大風起兮：民國初年知識份子文化救國歷程特展 、故宮列支敦士登秘藏珠寶展貴賓之夜、親子天下MAKER PARTY。

09/其它
國泰人壽雪梨高峰會兩千人、Thermos保溫瓶會員之夜、台中扶輪社年會、國家實驗動物中心餐敘。

010/婚禮
王李府婚宴等數十場桌邊魔術。

011/【校園演講】逐夢的魔法旅程、【企業演講】幽默互動的魔力、
TEDxTaipei、和碩科技、公視「就是這Young!」校園巡迴、明基友達基金會講師等數十所校園演講。

012/課程
華視訓練班​講師、吳若權「魅力自信課程」、HAHOW好學校、Design For Change年會。

013/
​壽宴&生日派對
王先生、陳先生70大壽等數十場私人派對。

014/社區活動
中悅維也納母親節、天泉社區聖誕節、發現之旅社區耶誕活動。
​
【個人簡介】
畢業於台灣⼤大學，也是台灣最年年輕的魔術冠軍，他獨樹一格 的表演風格，與幽默的互動⽅方式，帶給觀眾華麗的視覺饗宴。
2010年年曾受邀於「中國央視曲苑雜談」節⽬目演出
2012年年代表台灣遠赴英國參參加「F.I.S.M.世界魔術⼤大賽」
2014年年受邀⾄至美國好萊塢「魔術城堡」演出
2015年年登上TEDxTaipei演講
2016年年登上法國著名電視節⽬目「世界超級夜總會」
2017年舉辦首度舉辦個人秀「奇幻製造者」
Magician Pohan Huang,is the youngest magic champion in Taiwan.His unique performing style and humorous interaction with people.Leads the audiences in to a feast with full of surprises.

【歡迎訂閱頻道～】
粉絲頁Fanpage：https://www.facebook.com/pohanmagic
網站Website: https://www.pohanmagic.com
IG: pohanmagic
信箱Mail: hank79527@gmail.com
手機Phone:+886-913-571-868

官方網站https://www.pohanmagic.com 粉絲頁https://www.facebook.com/pohanmagic
【演出經歷】01/金融業
匯豐銀行感恩晚宴、安聯投信感恩晚宴、施羅德投資論壇、元大資產尾牙、元大證券尾牙、保德信金融集團家庭日。
​
02/科技業
台積電P4廠尾牙、SAS科技聖誕晚會、TPCA電子展、四零四科技家庭日兩千人、神腦國際XSony經銷商晚宴、HTC家庭日。

03/車商
藍寶堅尼車主晚宴、保時捷70週年晚宴、賓士汽車貴賓活動、中國Volvo經銷商會議

04/醫學年會
放射線醫學會年會、獸醫師年會一千人 、台中中國附醫泌尿科忘年會、生殖醫學年會。
​
05/​政府活動
僑務委員會議行政院長晚宴、GEC+全球創業大會、賓州投資貿易辦事處貴賓之夜、外交部英語小尖兵選拔記者會、新北市自造者嘉年華。

06/飯店百貨業
涵碧樓會員之夜、微風南山開幕、長榮鳳凰酒店駐演、理想大地表演、 環球購物中心貴賓活動、台茂週日綜藝秀、遠東童裝活動。

07/尾牙春酒
可口可樂千人春酒、緯來電視尾牙、 康新設計耶誕派對、龍星公司尾牙、嬌生集團尾牙、施舒雅晚宴、謚台工業尾牙、龍星公司尾牙、Costco春酒、祈憶艾益生尾牙

08/開幕式&記者會
傑太日煙公益支持大會、 yes123求職網記者會、大風起兮：民國初年知識份子文化救國歷程特展 、故宮列支敦士登秘藏珠寶展貴賓之夜、親子天下MAKER PARTY。

09/其它
國泰人壽雪梨高峰會兩千人、Thermos保溫瓶會員之夜、台中扶輪社年會、國家實驗動物中心餐敘。

010/婚禮
王李府婚宴等數十場桌邊魔術。

011/【校園演講】逐夢的魔法旅程、【企業演講】幽默互動的魔力、
TEDxTaipei、和碩科技、公視「就是這Young!」校園巡迴、明基友達基金會講師等數十所校園演講。

012/課程
華視訓練班​講師、吳若權「魅力自信課程」、HAHOW好學校、Design For Change年會。

013/
​壽宴&生日派對
王先生、陳先生70大壽等數十場私人派對。

014/社區活動
中悅維也納母親節、天泉社區聖誕節、發現之旅社區耶誕活動。
​
【個人簡介】
畢業於台灣⼤大學，也是台灣最年年輕的魔術冠軍，他獨樹一格 的表演風格，與幽默的互動⽅方式，帶給觀眾華麗的視覺饗宴。
2010年年曾受邀於「中國央視曲苑雜談」節⽬目演出
2012年年代表台灣遠赴英國參參加「F.I.S.M.世界魔術⼤大賽」
2014年年受邀⾄至美國好萊塢「魔術城堡」演出
2015年年登上TEDxTaipei演講
2016年年登上法國著名電視節⽬目「世界超級夜總會」
2017年舉辦首度舉辦個人秀「奇幻製造者」
Magician Pohan Huang,is the youngest magic champion in Taiwan.His unique performing style and humorous interaction with people.Leads the audiences in to a feast with full of surprises.

【歡迎訂閱頻道～】
粉絲頁Fanpage：https://www.facebook.com/pohanmagic
網站Website: https://www.pohanmagic.com
IG: pohanmagic
信箱Mail: hank79527@gmail.com
手機Phone:+886-913-571-868