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[爆卦]TED講堂是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇TED講堂鄉民發文沒有被收入到精華區：在TED講堂這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 ted講堂產品中有59篇Facebook貼文，粉絲數超過10萬的網紅樂活分享人生，也在其Facebook貼文中提到， 電影從業人員都在追求金馬獎或奧斯卡獎的肯定，但投資達人界並沒有類似的獎項，一來我們都只是倖存者，二來這也不是什麼值得尊敬的身分。不過，這麽多年來有幾件事，讓我感到無上的光榮： 1. 受邀到台積電演講。 2. 「下班經濟學」的受訪影片有超過242萬次的點閱率。 3. 參加金鐘獎得獎節目「青春愛讀書」的...

　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸Podcast #SimpleProtein贊助播出 #SBDTaiwan 本集節目，由Simple Protein 濃縮乳清蛋白 贊助播出： 好的蛋白質 提升生活品質，全國唯一雙潔淨標章認證，清爽好喝不甜膩！ 輸入折扣碼【CHIOUGRR】享優惠！官網滿599還免運！ 🚀 傳送門：h...

「ted講堂」的推薦目錄

ted講堂 在 ᴛʜʀᴇᴇ ʜᴀɪʀs (17)? Instagram 的最佳解答

2021-08-02 18:23:27

-現場課程及自主學習資訊分享✨ 說好的線上學習資源懶人包來了 覺得有幫助的話可以按讚、標註我分享、按小鈴鐺讓更多人知道（喂 以為是youtube啊 歡迎大家在留言區交流、糾錯或是提供不同的資源！ 有些課程我自己沒有使用過又或者我的感覺跟你的感覺不一樣 所以還是要依自己的需求去做衡量或是親身體驗過再來...

ted講堂 在 寶船 TAKARABUNE Instagram 的最佳貼文

2021-05-17 09:28:22

. . . 今回阿波踊りしてきた場所は、東京大学の安田講堂です！『TEDxUTokyo』という世界的にも有名なプレゼンテーションイベントに寶船がなんと、ゲストスピーカーとして出演してきました。『TED』というイベントは、今や世界トップのビジネスプレイヤーやインフルエンサーの間...

ted講堂 在 Jason?Ho Instagram 的精選貼文

2020-05-02 14:53:12

Hope to see you all on Tuesday! You may simply skip the descriptions below and just come--I guarantee it's gonna be fun and fabulous!!👭👬 QUEER LOVE: Q...

  • SBD Taiwan 邱個

    ted講堂 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文

    2021-03-08 20:15:13

    #SBD怪獸Podcast #SimpleProtein贊助播出 #SBDTaiwan
    本集節目，由Simple Protein 濃縮乳清蛋白 贊助播出：
    好的蛋白質 提升生活品質，全國唯一雙潔淨標章認證，清爽好喝不甜膩！
    輸入折扣碼【CHIOUGRR】享優惠！官網滿599還免運！
    🚀 傳送門：https://www.simpleprotein.tw/
    邱個最愛口味：濃可可/奶茶/草莓/咖啡❤️
    好喝，真低讚！激推爆推推到爆👍

    #32 總量訓練管制？長跑訓練建議，邱個閃到腰- 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】
    何老師心靈酸辣湯
    ➤ People who need a break, hate their job.
    ➤ 規律訓練，規律生活，Dream Job.
    ➤ 如果你喜歡你的工作，那你會覺得一點都不辛苦。

    Q1: 邱個閃到腰，下背痛。
    ➤ 放假太久回來訓練，邱個閃到腰？訓練過頭？
    ➤ 訓練過度，常常會隔天才開始痛。
    ➤ 脊椎微損傷，肌肉拉傷？急性受傷？可能的原因是什麼？
    ➤ 不建議自行滾筒放鬆下背與脊椎骨/腰椎，請特別注意。
    ➤ Feeling Good effect。
    ➤ 下背痛，反射性收縮疼痛，須重新建構脊椎(核心)穩定性：
    腹式呼吸，核心呼吸法保護核心，不要一直試探受傷不舒服的部位。
    ➤ 步入中年，還是有可能練過頭。
    ➤ Excercise你追求當下的痛快感覺，Training你追求長期的持續進步。
    Training的人見好就收，Excercise的人會做到爽....
    ➤ 何老師的課表，永遠有硬舉。(最具保健效果的訓練)
    ➤ 每次訓練都有硬舉，只有重的硬舉跟輕的差別。
    ➤ 重的硬舉給你刺激，輕的硬舉給你恢復。
    ➤ 硬舉，注意，核心呼吸法要做對。
    ➤ 放假/荒廢很久，重新回來訓練，問候PR要小心。
    ➤ 訓練應該如同刷牙洗臉，重點不是熱血，是規律。

    Q2：自我訓練測驗PR與訓練的問題，來自紐約護理師的問題。
    ➤ 刺激，疲勞，恢復，適應。刺激只佔一個小部分，疲勞恢復也非常重要。
    ➤ 現代人常常最難掌握的，就是疲勞恢復。
    ➤ 吃飽/睡好/多喝水，唯一推薦。建議不要減肥飲食。
    ➤ 增肌減脂同時進行，連專業選手都算困難。
    ➤ 睡眠，推薦TED Talk演講，Matt Walker。
    https://www.ted.com/talks/matt_walker_sleep_is_your_superpower
    睡眠TED系列影片：
    https://www.ted.com/series/sleeping_with_science
    推薦書：Why We Sleep: Unlocking the power of sleep and dreams.
    作者：Matthew Walter博士
    ➤ 睡眠是隱藏版的訓練，很重要，好的睡眠品質可以保存好的訓練效果。
    ➤ 無可取代的睡眠品質，無可取代的最大肌力。
    ➤ 睡眠6小時以下，必然影響所有運動表現。
    ➤ 6~12小時期間是最好，7~9小時的連續睡眠建議，盡可能配合。
    ➤ 黃金午睡20分鐘(補充睡眠)推薦。
    ➤ 如果一定必要熬夜，就一定要減量訓練，因為恢復不了，何苦堆疊疲勞？
    ➤ 連續忙碌工作的建議課表安排與討論，重要。
    ➤ 課表調整，用不同的RM數來調整與評量，還有變化動作/多重用槓的建議。
    ➤ 站姿改變(寬站窄站)，高背低背槓，高箱蹲/全蹲，變化動作輪換建議。
    ➤ 舒筋活血？低強度訓練的療癒效果，是大重量訓練的最佳夥伴。
    ➤ 訓練適應是『特殊性』的刺激，疲勞則是『多元』的。

    Q3：長跑的重訓？(有兩倍自體重深蹲硬舉的基礎)
    ➤ 達到優秀合格的肌力基礎之後，專項轉換就要調整，將肌力訓練退位成輔助訓練。
    ➤ 維持型的肌力訓練，最低繳款金額訓練法？(得到足夠的刺激)
    ➤ Prilepin's Chart 總量管制圖表建議，重要！
    ➤ 肩推 + 硬舉 (最單純也推薦的動作組合)👍
    ➤ 深蹲 + 臥推 👍
    ➤ 跑步經濟性的訓練重點，爆發式訓練增加腿部肌肉剛性。
    ➤ Prilepin's Chart 的詳細說明。
    ➤ 為什麼吃到飽餐廳會吸引人？人會傾向吃下他不需要的大食量....

    Q4: 來自腫瘤科醫師的鼓勵，麵包包加油！
    ➤ 對於科學研究的考證與追求。
    ➤ 愛莉莎莎議題的延伸討論與結論，是科學的大勝利嗎？
    ➤ 運動科學的限制：短期研究，初學受試者，小樣本。
    ➤ 科學素養的需求，邏輯素養的重要。
    ➤ 小朋友的學習建議，多著墨邏輯判斷，少做規範限制。
    ➤ 推薦好書：『健康不平等』
    ➤ 最能延長壽命的運動是打網球？真的假的？

    Q5: 國軍on-line，如何當兵建議訓練？
    ➤ 國軍伙食，給軍人蛋白質攝取量不足，以『運動員』的角度來看。
    ➤ 伙食預算的限制，蛋白質不足。
    ➤ 團體訓練限制，建議週末Easy Max訓練。
    ➤ 對於國軍的訓練建議。

    ❤️ 廣告/業配合作 Email聯繫邱個：chiou@sbdapparel.com.tw
    ❤️ 邱個IG: @chiougrr

    成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
    https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join

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  • 寶船 TAKARABUNE

    ted講堂 在 寶船 TAKARABUNE Youtube 的最讚貼文

    2021-02-09 20:00:29

    前回の動画はこちら
    ↳ まさに新世代！ジャズトランペッターが語る表現者の在り方とは
    https://youtu.be/AeoTnU87bzU
    ―――――
    どうもこんばんは。金髪の異端児、たかしです。今回阿波踊りしてきた場所は、東京大学の安田講堂です！『TEDxUTokyo』という世界的にも有名なプレゼンテーションイベントに寶船がなんと、ゲストスピーカーとして出演してきました。『TED』というイベントは、今や世界トップのビジネスプレイヤーやインフルエンサーの間でもその名を知らない人はいないほど影響力のある、世界最大のプレゼンテーションイベントと言われています。寶船が出演した『TEDxUTokyo』はその日本版というわけです！

    この『TEDxUTokyo』には日本中の“知”の賢人達が集結します。今までにも茂木健一郎さんやYahoo!の安宅和人さんなどが登壇して、数々の伝説的プレゼンテーションが行われました。そんな由緒正しいイベントに寶船が登場。今までTEDxUTokyoでは数々の伝説が生まれてきましたが、今回の寶船もそんな“伝説”のひとつになったのではないでしょうか。はっきり言って、今回は名作です！この動画を見れば、寶船の全てがわかります。最後までゆっくりご覧下さい。動画が終わった後、あなたの心に小さな炎が灯っていることを祈って。

    まず、このイベントの会場となった東京大学の安田講堂という場所がいかにすごい場所なのか。ここですよね。安田講堂って誰もが簡単に出入りできるような安いイベントスペースとは訳が違います。僕らの知り合いに東大卒の方が何人かいますが、安田講堂っていうのは現役東大生ですらも中々足を踏み入れる機会がないって言ってました。そのくらいのレベルの場所なんですね。

    もちろんこの会場は大学の中にある場所なんで、本来は偉い教授の講演会だったりとか、シンポジウムだったりとか、そういうことに使われるわけですよ。それが今回の寶船の場合、踊って太鼓叩いて叫んでますからね。こんなこと前代未聞らしいですよ。東大関係者の話によると、安田講堂でエンタメが行われたのは、これが初なんじゃないかって言ってました。

    TEDxUTokyoでの寶船のステージは、大きく２部構成になっています。前半はまずプレゼンテーションです。寶船とは一体どんなグループなのか。寶船が世界に飛び回る理由。そして、寶船が目指す未来とは何なのか。このプレゼンテーションを見ると、寶船の大きな物語を知ることが出来ます。そして、後半に満を持しての阿波踊りパフォーマンスですよ。これがまた、伝説的な盛り上がりを見せました！最後の最後なんて、割れんばかりの拍手と声援で安田講堂が揺れに揺れ、終いには観客総立ちのスタンディングオベーションが起こりました。あの光景は一生忘れることはないでしょう。今だにまぶたの裏にあの時の映像がこびりついています。

    そもそも、こんな素晴らしい舞台に僕たちが呼んでいただけること自体が夢のような話です。僕らなんてそもそも学生時代は、クラスの片隅にひっそり座ってるしょぼい奴くらいの扱いでしたよ。阿波踊りやってるなんて恥ずかしくて友達に言うことすら出来ませんでした。ましてや東大なんて一生自分は足を踏み入れることすらないんだろうなぁって思ってました。それが、それがですよ。ふと気がつくと、東大の安田講堂で、目の前には何百人もの世界トップのエリート達が集まり、僕たちに声援を送ってるじゃないですか。冗談にしても出来すぎてますよね。本当に信じられません。

    このTEDxUTokyoでの寶船のパフォーマンスでは、一貫して「馬鹿になること」の大切さを伝えています。人生ってそんなにすんなりと上手くいくものではないですよ。誰だってみんな壁にぶつかったり、孤独を抱えたりしているものです。そつなく、涼しい顔で人生を乗りこなせるなんて、嘘つきの言い分です。何かに熱狂しているっていうのは、決してスタイリッシュなことではありません。馬鹿になるってことなんです。馬鹿になる覚悟があるからこそ、何者かになれるんです。このTEDxUTokyoでは、とにかくその一点を伝えようと決めていました。

    それにしても不思議な話ですよね。言ってみれば、世界最高峰のインテリジェンスの塊みたいな人たちが、「馬鹿になれ！」ってメッセージに対して声援を送ってるんですもんね。改めて、馬鹿と天才は紙一重って話がよくわかりました。

    きっとこの動画は、今後色んな場所で見られていくと思います。まさしくこれこそが寶船の熱狂の原点であり、これからも繰り返し訴えていくであろう最重要のイデオロギーです。ぜひ今後とも寶船をよろしくお願いします。

    （たかし）

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    #寶船 #TAKARABUNE #東京大学

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  • SBD Taiwan 邱個

    ted講堂 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文

    2020-08-25 20:00:12

    #SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #心靈雞精
    #9 競技運動！人生難題的即時實況轉播！輸贏的假議題，運動經濟
    【SBD怪獸Podcast ep.6】

    本集SBD怪獸Podcast，絕對是最值得一聽的一集！😎
    我們要來理解，競技運動其實是一場人生難題的即時實況轉播。👍
    由於比賽結果的不可預測性，你必須奮力一搏，來挑戰你的人生。我們非常鼓勵大家參加比賽，去體驗一場扎實完整的人生酸甜苦辣。

    當然，競技運動最終要回歸個人的自我實現，與自我認同。
    透過這個觀點，我們來看運動經濟，可以由一個感動人心的故事，讓人們支持這個故事走下去。

    也要迷思破解，外國選手都被照顧得很好？
    也要聊聊，政治歸政治，體育歸體育？成績正義？金牌正義？
    ,
    🚩 Podcast中所提到的Katelyn Ohashi，體操地板項目10分滿分的精彩影片：
    https://youtu.be/4ic7RNS4Dfo

    🚩 Katelyn Ohashi的故事：
    https://youtu.be/z9b1KAoYz9s

    🚩 世紀最偉大教練獎：Valorie Kondos Field
    How Miss Val Became a Gymnastics Coaching Legend
    https://youtu.be/gZF6GKzBLQo

    🚩 Valorie所指導的Katelyn Ohashi另一場比賽的精彩影片：
    https://youtu.be/EtiDMdfoUBg

    🚩 Valorie Kondos Field的精彩TED Talk演講：
    【Why winning doesn't always equal success】
    https://www.ted.com/talks/valorie_kondos_field_why_winning_doesn_t_always_equal_success
    .
    本集節目SBD Taiwan贊助播出。
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    折扣碼：【CHIOUGRR】

    #何立安 #邱個

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