[爆卦]Surv12 kit tarkov是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • surv12 在 蘭萱時間 Facebook 的最佳解答

    2012-12-12 17:34:46
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    12/12 (三) 節目內容精選
    主題:《起司中的含鈉量》
    來賓:陽明大學藥理研究所教授 潘懷宗
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    英國鹽與健康行動組織(CASH),日前分析772種起司,結果顯示,不少種類的起司,每30公克中的含鈉量高於一包洋芋片。過多的鹽分會造成血壓上升,增加心臟疾病與中風的風險。

    組織表示每人每天鹽的建議攝取量,應少於6公克(約一茶匙),建議消費者應選擇鹽分較低的起司或少吃。

    另外像是麵包、培根、牛奶等食物當中,也含有較高的鹽分,建議民眾食用的時候可以妥善搭配,不要在一天中攝取過多。

    *潘教授建議:國內起司業者應於產品外包裝標示出納含量,讓消費者可以有足夠的資訊做選擇。也提醒每人每天不要吃超過兩片份量的起司,應再特別注意其他食物當中的鹽分攝取。
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    最後也附上相關新聞內容及調查報告給有需要的聽眾參考

    《'Unnecessary' high salt levels in cheese, health group warns》
    http://www.bbc.co.uk/news/health-20524931

    《The biggest survey of its kind reveals the alarming amounts of salt hidden in cheese》
    http://www.actiononsalt.org.uk/…/sur…/2012/Cheese/86941.html

    《Cheese Survey 2012》
    http://www.actiononsalt.org.uk/…/surv…/2012/Cheese/87226.pdf

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