"SO CYCLE OFFICIAL OPENING"
🎉🎉29/9 (week 4)🎉🎉
*So Cycle Senawang* is now open~

🌺Seremban’s Friends😉😉 We are here

Invite everyone to join in the Indoor Cycling Experience. In order for everyone to experience our spinning class for the first time, we are open 7-day We are giving out 🆓FREE TRIAL CLASSES 😉😉

Set your date📅 and time, and burn calories with our Instructors 🔥.

In order to ensure the safety of our customers, we will adhere to strict SOPs.

If you want to know more details
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So Cycle YinLoo Lim Ab Yin Shanelle Khoh Haren Lim Swea Mun SoonWern Cheok Egg Plant C Angie Chan Albert Chin Voon Chuen Andrew Koo Cheok Kevin Jason Cheok Darren Cheok Andrew Leow Grace Lim Ebelin Tham Jian Min Yvonne Cheok Nicholas Lim Soon Guan SAun Cheok Alvin Cheok YunJin Chen

80% pemakanan, 20% senaman.
Ini formula utk turunkan berat badan. TAPI, ramai jgk yg teeerrrrlalu strict sgt kawal kalori intake dia.. sampai kan ada yg sehari cuma makan minum 800 kalori saja.
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Sebab nak turunkan total kalori intake tu, sampai "ikat perut" aduuhhduh.. Bila kita intake terrlalu low calorie, u mmg lose weight. Tapiiii u boleh bounce balik naik senang giler and, naik bykkk pulak tu!
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Uwaaaa 😭😭😭 taknakk jadi camtuu kan kan.. kita kalu boleh nak turun berat, turun kekal terus! Sooo pls add on senaman. Buat laa ekesesai ok. Get active.. walking saja pon sgt bagus. Jgn kawal makan terlalu ketat.
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Nak menua lebih fit cergas sihat, buat senaman ok. Bukan kene gi gym, senaman apa pon boleh. As simple as walkin also very good!
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𝑻𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂,𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒌𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒑𝒔2 𝒂𝒕𝒂𝒖 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒊𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒚 PROJEK KURUS ONLINE]] .
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Turun berat badan with Happiness bersama Hardiana❤ ONLINE COACHING Kurus Dari Rumah saja! Klik di link bio PROJEK KURUS ONLINE]] wassap untuk details
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💠 Pelan pemakanan selama 25 hari
💠 Pantauan dan rating lunch plate peserta
💠 Group support dan bimbingan coach
💠 Program Nutrition utk sebulan
💠 FOKUS PADA TURUNKAN LEMAK BADAN
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Coach Hardiana 0123318022
Follow PROJEK KURUS ONLINE]]
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#thehotel #ShahAlam40000 #Itanggang

BERSALIN CZER KALI KE 4, DAN MENYUSU BADAN
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Tengok gambar DD yang pakai jubah belang hitam biru tu. Masa tu selepas 3 hari czer anak ke-4. MasyaAllah.. i look like a pregnant woman hahaha..padahal anak dah keluar dari perut. Hehe...
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Tengok gambar DS lepas sebulan bersalin plak..badan dah mengecik, tp perut boncit tau! DD cover perut dgn dukung baby Husna yg baru usia 1 month. 🤣
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I love Breastfeeding sooo much!!! Sangaattt sgt.. so mmg takde berlapar, takde laa strict diet pon. DD ikut meal plan program Projek Kurus Online je sebijik2.. alhamdulillah 4 bulan, DD dah boleh sarung baju saiz S! Besttt feeling ever!! Syukuur alhamdulillah Allah bagi izin semua nya.. MasyaAllah TabarakaAllah 😘😊
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這是我在台灣開學前最後一個禮拜拍的影片，記錄了我真實一整天的行程。
This video was made a week before summer ended. The purpose of making this video was to record my one and only 18yo summer. Since it's during the pandemic and Taiwan is very strict on the rules, we could not do social gathering, families not included. I have successfully gotten both g1 & g2 and can officially drive on the road now!

不要鬧粉絲團: https://bit.ly/3ACBsDK
請訂閱不要鬧: https://bit.ly/3dTENEM
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STRICT-G 静岡店
NEOPASA静岡下り(上りはTシャツ自販機のみ)


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【★人気再生リストまとめ】
◆嫁車勝手に改造シリーズ
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◆ドッキリシリーズ
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◆激しいDIYシリーズ
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◆嫁コスプレシリーズ
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