[爆卦]Split past tense是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇Split past tense鄉民發文沒有被收入到精華區:在Split past tense這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 split產品中有3585篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 不行!年輕的畢凱艦長必須是湯姆哈迪!...

 同時也有1573部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅小雨Wayne Shih,也在其Youtube影片中提到,Discord: https://discord.gg/6KWbVYKxdc 粉絲專頁:https://www.facebook.com/WayneShih78/ 想知道我有賣什麼? https://www.cafedrizzle.com.tw **MUSIC** -The Future Is...

split 在 Leslie Sun 孫怡 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 02:39:41

台灣第一個NFT雜誌封面,明天9/24中午正式上Foundation拍賣!得標者有加碼彩蛋,詳情請回顧 @VogueTaiwan 昨晚的IG直播內容 😏 也感謝設計大師 #聶永真 操刀這次選做為NFT的7月號特別版封面。以下是永真對這次設計的理念敘述,及拍賣細節 💙💙💙 #Repost @aa...

split 在 Tasty Japan Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 08:51:12

たこ焼き器で!チーズボール〜カリッともっちり♪〜😋👍 / Takoyaki Grill Cheese Balls ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作ったら #tastyjapan をつけて投稿してくださいね!✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ レシピはこちらをご覧ください♪ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ たこ...

split 在 aaron nieh 聶永真 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 01:28:52

VOGUE Taiwan’s first historic NFT depicting a scene of hope amidst the pandemic. The special edition cover of VOGUE Taiwan for issue ‘Formosa Love’, ...

  • split 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 09:19:50
    有 47 人按讚

    不行!年輕的畢凱艦長必須是湯姆哈迪!

  • split 在 James Huang (黃政堯) Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 22:51:49
    有 82 人按讚

    教練,壁球的步法要怎麼練習?

    #不是就繞米字?
    然後1步2步3步4步…望著天?
    咳咳….是看著球、揮著拍就好了嗎?

    首先要瞭解壁球有哪些腳步;
    👇
    啟動步
    Drop Step落下步
    Split Step 開合
    Lunge Step弓箭跨步(向前)
    👇
    啟動發力後再去銜接不同方向的移位
    👇
    Crossover Steps交叉步
    Shuffle Steps側併步
    Hip Turn轉髖的腳步 (向前衝刺或向後)
    👇
    再轉換成擊球時的
    Lunge弓箭步
    Lateral Lunge側弓箭步
    Squat Landing深蹲步
    👇
    最後是退回T點的
    Back Track倒退步
    Cut-Step側移減速(從後場回T煞車的)
    腳尖受力的輕盈碎步

    這下明白了吧
    為什麼我會建議,在時間有限之下。

    ✅做步法而非跑步。

    #所以腳步不是跑米字?

    這只是基本觀念。

    但真實對打中,又有許多時候是
    「沒時間去繞外圍切入」

    平常如果只這樣練習,就產生許多落差。
    步法練習要100%自然沿用進比賽中才行。

    所以從T點到球-直線距離之下:
    ✅怎麼轉髖、轉肩膀來創造空間更是重要。

    #我拿反應訓練燈或繩梯去練習步法還不錯吧?

    重點不在工具本身
    而是:
    你打算要如何去做?
    做了之後能幫助你什麼?
    你在注意哪一支腳?
    你在注意哪邊去發力?
    你打算怎麼去減速才有效率?
    你的弓箭步後腳要不要收?

    ☑️你怎麼練習才是重點呀。

    #那教練有什麼簡單的建議嗎?

    ⚠️就來說說大部分較容易忽略的部分。

    ➡️你的「啟動」
    通常你追不到球,有很大部分是啟動沒做到。

    ➡️你的「轉髖」
    就是你的屁股。不要只想轉肩膀。
    你屁股不轉,限制了你轉肩膀的幅度。

    ➡️你的「退位」
    到位、打球是不夠的。還要瞭解怎麼退給對手,同時又在有利或能更快回中場的位置。

    ➡️你的「效率」
    要用左腳還右腳?要幾步?要怎麼切入?為什麼?很複雜嗎?練熟了跟跳舞一樣自然。

    #常常對手打出去之後都來不及啟動?

    順序就像是:
    👇
    記得嗎?
    眼睛看著或偷看美女….咳咳….
    我是說看球。
    👇
    想對手的情況「能回擊什麼球?」
    👇
    沒想到?
    (1)注意自己是否沒注意對手出手瞬間?
    (2)注意自己是不是忘記思考對手要打什麼?

    有想到?(卻還是跑不到)
    (1)注意自己是不是還來不及回T?
    (2)注意自己是不是回了T但位置不適合啟動?
    (例如太偏向左邊、或退後時重心太往後?)

    #怎樣能幫助自己在T點的啟動?

    首先也是最重要的
    ➡️「放鬆」
    壓力、緊繃下是進不了Zone的。

    ➡️「掌握節奏」
    壁球比賽時快時慢,步法也絕對不是單一節奏。

    想像自己在台北街頭開車,怎樣才能有效率又省油?
    明白哪時加速超車,遇到紅燈快轉綠燈時不要急停,慢慢待速前行,綠燈後才快速啟動。

    而我在說的交通燈號
    「就是我經過T點時的節奏」

    #對方啟動爆發力很大呀
    對方是開大馬力跑車,我沒得比了?!

    雖然啟動爆發力很有優勢。
    但壁球不是單純百米衝刺競賽,
    在室內空間下;

    如何有效煞車再快速回T點有時候更重要。
    勝負往往反而是在這邊。

    Repeat Sprint 重複衝刺
    Change Direction Speed 換方向速度

    老話一句:
    ✅效率勝過蠻力

    #步法為什麼兩腳都要練習?

    因為沒有對錯,只有哪時候用哪一支腳才有效率。

    舉例來說:

    ➡️考量「延展度」
    有時候正手就是要用右腳才能救到球

    ➡️考量「穩定度」
    有時候就是要用左腳才能更穩定

    ➡️考量「回擊可能性」
    哪一支腳、幾步才能回多種球路才能騙對手

    ➡️考量每個人的「獨特性」
    最後才能設計出適合自己的腳步

    當然也不要忘記
    ➡️考量「更有效率的回T點」
    如何更有效率防守各種凌虐的攻擊球。

    而所謂的防守,不只是回一個防守球、爭取多少時間。

    ✅多有效率(省力)的方式回到解除對手壓迫的位置。

    甚至利用退位來技術性的「移位假動作」
    就算是防守卻也可以累積你對手的心理壓力。

    #有沒有給初學者腳步建議

    注意啟動,但放慢半秒在開跑。

    壁球老手一定有印象,
    剛開始打壁球的時候都跑太快,盲目的追著球跑。

    放慢一點,多觀察幾次,很多就來得及了。
    就算是老手了,還是能時時提醒自己這個原則。

    #這樣步法練習要注意的細節好多怎沿用比賽裡?

    步法的分配,是不能先預設的。
    不能在對手出手前就先想好

    你可以猜測對手接著要打什麼球路(直線、斜線、或者小球…等等)

    但是對手打出來的那一瞬間,你做出判斷後才能開始計算、分配。

    所以平常練習時,要多留意並嘗試熟悉。
    最後才能自然的沿用進比賽中。

    Work Smart
    但我沒有說壁球不暴力
    所以請也Work Hard 😉

    James.H
    Sep 29th 2021

    #教學文
    #AJ Squash Academy
    #Taiwan Squash

    ————————————

    我的訓練、我的教學。
    一直以來壁球佔據了我生活的大部分時間。

    今年卻不一樣,在台灣疫情爆發同時剛好我也當了父親的角色。

    在這邊容我工商一下:

    如果有人想找我學球,歡迎直接私訊詢問,
    不管程度如何,只要時間對的上,我都會盡量安排。

    學費上我不可能會打折,因為教學上也不會打折。
    明年2022年學費一定會漲價。

    雖然不敢說自己專業,但至少跟我打球一樣時時在更新、進修、進步。

    所以有多的時間也好,我也多陪陪自己小孩。

    但是舊生放心,我不會漲價。
    也謝謝你們看的起我,一路支持到現在🙏

    James

  • split 在 玩具人 TOY PEOPLE Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 18:00:20
    有 122 人按讚

    你拍我就看!!

  • split 在 小雨Wayne Shih Youtube 的最佳貼文

    2021-09-25 00:06:26

    Discord: https://discord.gg/6KWbVYKxdc
    粉絲專頁:https://www.facebook.com/WayneShih78/
    想知道我有賣什麼? https://www.cafedrizzle.com.tw

    **MUSIC**
    -The Future Is Now by MARLOE. (Download from Artlist.io)
    -The Day I Know I Needed You by MARLOE. (Download from Artlist.io)
    -Your Captain by Banana Split (Download from Artlist.io)

    License Owner:Wayne Shih
    License Number:842810

  • split 在 あおだいチャンネル Youtube 的最讚貼文

    2021-09-24 20:00:21

    Mr.Childrenの『僕らの音』を弾き語りしました!

    9月中にどうしても弾き語りしたかった曲で、間に合って良かったです…ギリギリだけど(笑)
    アルバム『I ♥ U』の東京ドームでのライブの時に聴いて、とても好きになった曲です。
    「上手くできなくても、自分のペースでゆっくりやっていけばイイんだよ」と桜井さんが語りかけてくれているような歌詞が、落ち込んでいる時に優しく勇気付けてくれるんですよね。
    ライブで聴いてて、ちょっとウルっときてしまったのを覚えています。
    『Split The Difference』での仲の良さそうな演奏も、とても良いですよね。

    秋の花粉にやられていて、なかなか鼻水が止まらないですが、調子の良い日に歌ってみました。
    イントロや間奏、アウトロを原曲に近く聴こえるようにアレンジしてみましたが、所々押さえられてなかったり、間奏の良いところで力が入りすぎてチョーキングしちゃってる所があったりしますね…。
    それと、家族も秋の花粉と格闘中ですが、最後によ〜く聴くと、家族のクシャミが入ってます(笑)

    良かったら聴いてください!

  • split 在 漫漫話畫 Youtube 的最佳貼文

    2021-09-23 18:00:33

    Clip Studio Paint 如何製作網點效果?這集內容一次跟你示範 5 種 Clip Studio Paint上網點方式,方法簡單,讓你貼出想要的網點效果。

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