[DTP] [Tra tấn NGỰC và XÔ] [600 REPS chỉ trong 2 BÀI TẬP] [NGÀY 44]
.
🎥Link Youtube: https://youtu.be/Kn6NEhTi2JA
🏋🏻‍♂️Link Lịch tập Ngày 44: https://goo.gl/4keUT1
.
Dramatic Transformation Principle hay còn biết đến với cái tên DTP được sáng tạo bởi Kris Gethin - Một chuyên gia đứng đầu trong lĩnh vực về #BODYBUILDING
DTP target cả các sợi cơ co rút nhanh ( fast-twitch muscle fiber) và sợi cơ co rút chậm ( slow-twitch muscle fiber) bằng các kết hợp cả low reps lẫn high reps.

Đồng thời cách tập 300 REPS MỘT BÀI này đem lại rất nhiều thể lực cho cơ cũng như giúp chúng ta luân chuyển máu vào cơ tốt hơn cùng dinh dưỡng để phục hồi và phát triển cơ một cách tốt nhất.

Vậy nên các bạn còn chần chờ gì nữa mà không click ngay vào link ở trên để có một buổi tập cực kì hiệu quả cho ngày NGỰC XÔ hôm nay nhéeee!!!!!!

#12TuanGiamMo #Ngày44 #Ngực #Xô #DTP #Dramatic #transformation #principle #fasttwitch #Highrep #Slowtwitch #SlowRep.
————————————————————-
Group 12 TUẦN GIẢM MỠ để có thoải mái chia sẻ những tâm sự, những hình ảnh tiến bộ hay những băn khoăn của bản thân trong group này nhé 👇👇
https://www.facebook.com/groups/20796...
-----------------------------------------------
🔥Subcribe channel của An: https://goo.gl/d1o6ea
🔥Dich vụ Huấn Luyện Online: [email protected]
.
💯MYPROTEIN khuyên dùng : http://tidd.ly/a640c92c
.
💪Code giảm giá 25%: ANF30
.
🙋🏻‍♂️FITNESS STATION: https://www.facebook.com/fsgym2017/
Tầng 2, Sapphire Palace, 4 Chính Kinh, Thượng Đình, Thanh Xuân , Hà Nội
SĐT: 0966 642 689

從2010年起想要挑戰超鐡，當年我的第一埸Ironman China得到冠軍，第一次代表台灣人晉級夏威夷世界總決賽....這麼多年努力持續進步成為職業選手，到世界不同的角落比賽，終於在國際鐵人三項的舞台上被看見....鐡人們，我們繼續加油！在各行各業堅持夢想的台灣人加油！！

謝謝這一路走來的廠商貴人朋友們，也slowtwitch記者Timothy Carlson的採訪和陳惠君導演的整理翻譯。http://www.slowtwitch.com/…/Taiwan_triathlon_star_Shiao-Yu_…

Thanks Pedro for the fit! Road to Podium 2015 here we come #fittedbypredro, #sportsbasement, #triathlon

PRO TRIATHLETE! Yu Hsiao prepping for his 2015 season! "ROAD TO PODIUM" step one-done! #pfits #sportsbasement #argon18 #pacwest #protriathlete #fittedbypedro #slowtwitch #podium #results

[DTP] [Tra tấn NGỰC và XÔ] [600 REPS chỉ trong 2 BÀI TẬP] [NGÀY 44]
.
?Link Youtube: https://youtu.be/Kn6NEhTi2JA
??‍♂️Link Lịch tập Ngày 44: https://goo.gl/4keUT1
.
Dramatic Transformation Principle hay còn biết đến với cái tên DTP được sáng tạo bởi @krisgethin - Một chuyên gia đứng đầu trong lĩnh vực về #BODYBUILDING
DTP target cả các sợi cơ co rút nhanh ( fast-twitch muscle fiber) và sợi cơ co rút chậm ( slow-twitch muscle fiber) bằng các kết hợp cả low reps lẫn high reps. Đồng thời cách tập 300 REPS MỘT BÀI này đem lại rất nhiều thể lực cho cơ cũng như giúp chúng ta luân chuyển máu vào cơ tốt hơn cùng dinh dưỡng để phục hồi và phát triển cơ một cách tốt nhất.

Vậy nên các bạn còn chần chờ gì nữa mà không click ngay vào link ở trên để có một buổi tập cực kì hiệu quả cho ngày NGỰC XÔ hôm nay nhéeee!!!!!!

#12TuanGiamMo #Ngày44 #Ngực #Xô #DTP #Dramatic #transformation #principle #fasttwitch #Highrep #Slowtwitch #SlowRep.
————————————————————-
Group 12 TUẦN GIẢM MỠ để có thoải mái chia sẻ những tâm sự, những hình ảnh tiến bộ hay những băn khoăn của bản thân trong group này nhé ??
https://www.facebook.com/groups/2079691555600540/
-----------------------------------------------
?Subcribe channel của An: https://goo.gl/d1o6ea
?Dich vụ Huấn Luyện Online: [email protected]
.
?MYPROTEIN khuyên dùng : http://tidd.ly/a640c92c
.
?Code giảm giá 25%: ANF30
.
??‍♂️FITNESS STATION: https://www.facebook.com/fsgym2017/
Tầng 2, Sapphire Palace, 4 Chính Kinh, Thượng Đình, Thanh Xuân , Hà Nội
SĐT: 0966 642 689