雖然這篇Sheiko program鄉民發文沒有被收入到精華區：在Sheiko program這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 sheiko產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅Tai Nguyen Fitness，也在其Facebook貼文中提到， SHEIKO SEMINAR GIVE AWAY Vậy là chỉ còn 2 ngày nữa là đến seminar của Sheiko tại Hà Nội. Chương trình được host bởi Binh Nguyen aka Mishka Powerlif...
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
「sheiko」的推薦目錄
sheiko 在 James Au, PT, CSCS Instagram 的最佳解答
2021-04-04 05:58:58
Last week I had a patient complaining of neck pain doing deadlifts. It reminded me of reading this post on @pheasyque page. Let see what he has to say...
sheiko 在 蔡藥師 Instagram 的最佳解答
2020-05-10 12:20:38
前天剛測完臥推PR 140kg 體重目前75kg ⠀ 大學時期我一週練兩次胸，每次五組啞鈴平推、五組上斜、五組平夾胸、五組上斜夾胸、五組雙槓撐體（下胸）練完還練肩推 三頭 每次都很認真的練超過兩小時，這樣練了兩年多. ⠀ 體態上進步普通，但臥推1rm 只有80kg😭 那時候覺得這輩子推到100kg...
-
sheiko 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
2021-10-01 05:19:08![post-title]()
-
sheiko 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
2021-10-01 05:10:45![post-title]()
-
sheiko 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
2021-10-01 05:09:56![post-title]()
sheiko 在 Tai Nguyen Fitness Facebook 的精選貼文
SHEIKO SEMINAR GIVE AWAY
Vậy là chỉ còn 2 ngày nữa là đến seminar của Sheiko tại Hà Nội. Chương trình được host bởi Binh Nguyen aka Mishka Powerlifting (cho những bạn nào muốn tìm hiểu thêm/đăng ký).
Cho những ai chưa biết, Sheiko là một strength/powerlifting coach cực kì lão làng của Nga. Ông là một trong những coach có nhiều nhất vận động viên chiến thắng các giải Powerlifting trên cả Châu Âu và thế giới.
http://sheiko-program.ru/personal/#why
Và mình rất háo hức đến ngày này, cho đến khi tối nay về nhà, bố bảo:
“Ngày kia về quê giỗ cụ nhé con.”
Vậy nên, chắc là không đi được nữa rùi :(( Tuy nhiên, mình không muốn bỏ phí slot đi seminar này. Thế nên nhân tiện, give away thôi!
————————————————————————————
Thể lệ:
1. Share post và Comment dưới đây:
"Tại sao bạn yêu thích powerlifting?"
2. Tiêu chí mình chọn người thắng cuộc:
(có thể) Comment được nhiều likes nhất
Comment tích cực ủng hộ nhất từ mọi người
Ngoài ra, nếu các bạn biết ai xứng đáng được nhận slot trên, các bạn cũng có thể tag bạn mình và comment hộ bạn ý luôn (trong trường hợp bạn biết người đó sẽ ngại không comment vì lí do nào đó).
———————————————————————————
P/S: Cộng đồng powerlifting của chúng mình vẫn còn rất nhỏ. Nên mình cũng không muốn quá máy móc trong chuyện chọn ai với ai give away. Mình nghĩ là ngay khi comment, thì mọi người sẽ rõ ai là người thắng cuộc.
Còn ai mà muốn cheat, đi xin like, thì ngày kia mình sẽ về quê "vái cụ" để nhắc nhở.
Winner sẽ được thông báo 8h tối mai.
sheiko 在 Tai Nguyen Fitness Facebook 的最佳解答
BIG STUFF:
Thứ 5 tuần này, mình sẽ on Skype với Martijn Koevoets - national powerlifter người Hà Lan, đồng thời còn là founder của một page rất nổi vê powerlifting đó là www.powerliftinguniversity.com .
Các bài viết của Martijn đã được featured trên rất nhiều trang lifting lớn trên mạng, bao gồm Strengtheory, Elitefts, Juggernaut Training Systems,...
Ngoài ra, mới gần đây, Martijn còn góp phần làm một trong các presenters của Online Powerlifting Summit, một event bao gồm sự góp mặt của rất nhiều tên tuổi powerlifting như Boris Sheiko Official, Chad Wesley Smith, ....
......
Vì lí do event Cuộc Thi POWERLIFTING sắp diễn ra vào ngày 15/5, mình và Martijn quyết định trong lần Skype này, sẽ cùng bàn về kinh nghiệm cho những ai chuẩn bị tham gia powerlifting thi đấu lần đầu, về cả giai đoạn prep trước khi thi đấu và trong khi thi đấu.
Tuy nhiên, vì thời gian có hạn nên mình nghĩ tốt nhất nên tập trung vào chủ đề/câu hỏi bạn thật sự quan tâm. Vậy nên, comment phía dưới status này những gì bạn muốn mình phỏng vấn Martijn nhé! ;)
P/S: Buổi phỏng vấn này sẽ có phụ đề tiếng Việt cho những ai tiếng Anh còn hạn chế. Full video sẽ được up vào tuần sau.
sheiko 在 Eason 健身教練 Facebook 的最佳解答
不是人類可以做的硬舉金字塔訓練，重輕一直做到重，在從重做到輕，超強
Mikhail Koklyaev 's deadlift non-stop pyramid set. 70-350-70 kg (154-770-154 lbs) Chad Wesley Smith
Koklyaev's instagram
https://instagram.com/koklyaev_mikhail/
Koklyaev's facebook
https://www.facebook.com/mikhail.koklyaev
Sheiko's instagram
https://instagram.com/borissheiko/
Sheiko's facebook
https://www.facebook.com/BorisSheikoOfficial
Sheiko's forum
http://sheiko-program.ru/forum