雖然這篇Sesamoiditis鄉民發文沒有被收入到精華區：在Sesamoiditis這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 sesamoiditis產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2,948的網紅物理治療師 胡逸惟 Kiwi Hu，也在其Facebook貼文中提到， 跑步或健走時才發生的足底、大姆指根部疼痛？並非都是足底筋膜發炎—淺談：種子骨炎（sesamoiditis) 何謂種子骨？ 種子骨和髕骨類似，因為它們是身體中唯一通過關節不與其他骨骼連接的骨骼而是透過肌腱連結。相連或者它們嵌入體內的肌肉中。 足底的種子骨座落於足底大拇指正下方的球型肉墊內，助於大腳...
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
-
sesamoiditis 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
2021-10-01 05:19:08![post-title]()
-
sesamoiditis 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
2021-10-01 05:10:45![post-title]()
-
sesamoiditis 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
2021-10-01 05:09:56![post-title]()
sesamoiditis 在 物理治療師 胡逸惟 Kiwi Hu Facebook 的精選貼文
跑步或健走時才發生的足底、大姆指根部疼痛？並非都是足底筋膜發炎—淺談：種子骨炎（sesamoiditis)
何謂種子骨？
種子骨和髕骨類似，因為它們是身體中唯一通過關節不與其他骨骼連接的骨骼而是透過肌腱連結。相連或者它們嵌入體內的肌肉中。
足底的種子骨座落於足底大拇指正下方的球型肉墊內，助於大腳趾的活動和幫助身體承重。
發炎的機制
當重複撞擊（跑步）或時常踮腳尖（芭蕾舞、高跟鞋）過度加壓於種子骨周圍的肌腱和軟組織時，就會引發疼痛。常見症狀為：
大腳趾無法彎曲或伸展
走路或跑步會加重疼痛
拇指周圍紅腫熱痛
疼痛集中於大腳趾底部肉墊
治療方式
經過物理治療師評估其發炎程度及受傷機制，施予冷或熱敷、徒手牽拉鬆動關節、超音波治療肌腱發炎、評估足型和步態、重新訓練站姿、步態或跑步方式
#物理治療
#徒手治療
#運動治療
#足底筋膜炎
#步態矯正