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[爆卦]Sensorimotor cortex是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇Sensorimotor cortex鄉民發文沒有被收入到精華區：在Sensorimotor cortex這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 sensorimotor產品中有10篇Facebook貼文，粉絲數超過2,346的網紅河西羊的健聲房，也在其Facebook貼文中提到， 這本書闡示了不少腦神經與化學活動的特性，在放鬆時的alpha波增加，進入天人合一時的Theta波提升，乃至於到狂喜經驗的Delta波增多，其中是何種腦化學的反應，如催產素之於天人合一感，以及大麻素產生狂喜的感受，書中都寫的完整清楚。 也連結到了“心流”(Flow)，由匈牙利裔美籍心理學家米哈里·...

　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...

「sensorimotor」的推薦目錄
  • 河西羊的健聲房

    sensorimotor 在 河西羊的健聲房 Facebook 的最佳貼文

    2021-01-26 08:28:57
    有 25 人按讚

    這本書闡示了不少腦神經與化學活動的特性，在放鬆時的alpha波增加，進入天人合一時的Theta波提升，乃至於到狂喜經驗的Delta波增多，其中是何種腦化學的反應，如催產素之於天人合一感，以及大麻素產生狂喜的感受，書中都寫的完整清楚。

    也連結到了“心流”(Flow)，由匈牙利裔美籍心理學家米哈里·契克森提出，是將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺；心流產生時同時會有高度的興奮感及充實感等正向情緒。在這書中，也進一步的指出會有大麻素的湧現與Delta波的增加。這“心流”有另個稱呼叫“化境”(Zone)，我個人比較喜歡“化境”的形容感。

    Alpha波在8～12Hz，Theta波在4～8Hz，而Delta波則是0～4Hz。而較快速的Beta波，在12～40Hz之間，若在12～15Hz間稱為SMR(Sensorimotor rhythm frequency)，代表平靜’專注的心理狀態。15～40Hz則愈高愈有壓力感，是有焦慮、受挫、深受壓力的人代表性的腦波。

    更快速的Gamma波，落在40~100Hz則是高度的心智運作、創意、整合的高峰狀態，有種“心神合一”的感覺。但書上到後面卻沒特別討論，似乎是因為Gamma波出現時，也伴隨著alpha、theta、Delta波的增加，有其同步性吧！

    這與聲波也有異曲同工之妙，每個區段的頻率會帶來不同的情緒感受，頻率上不管是電波或是聲波，都有著與人的感知相關聯的對應。

    放慢腦波是好事，而這放慢的來源就因人而異了，所以每個人的心流出現的事物並不相同。回想起來，似乎我在以前打辯論比賽與唸經濟學時，還頂容易出現“心流”的狀態，也難怪在這兩項事情上有些許的成績出來。

    緩慢的呼吸也有助於這放緩腦波的結果，所有靜心冥想的方法，都與深而緩慢的呼吸有關，呼吸有覺知而持續的放慢，時間一長愉悅的感受就會湧現出來。

    這些年對這靈性世界愈來愈感興趣，想想人追求物質享受、財名權位，也就只是想觸發大腦的這些神經化學反應，求其愉悅感罷了。

    若找的到自己能進入“心流”(Flow)、“化境”(Zone)的才能事物，那真是“一兼二顧”了，愉悅、平安有了，才能要來營生也夠用。

    然後年紀到了，進入信仰與靜心冥想的世界中，緩慢呼吸，在呼吸中也能進入這美好的狀態，也不會跟外界爭什麼，自我就有了圓滿。

    所以，子女教育在他們還年輕時，我很鼓勵他們做自己喜歡的事，這人天生就會去找到，一碰到喜歡不喜歡，孩子連想都不用想就感覺的到。反而大人失去這種能力，想東想西，想這事有什麼發展性，功利心一進來，上好的恩典反而失喪了。

    若孩子喜歡的事，練的夠程度，就會有“心流”、“化境”的生命經驗，這經驗一出來，那孔子說的卅而立，四十不惑，也就成就了大半。

  • 呂家宏 Ian Lu

    sensorimotor 在 呂家宏 Ian Lu Facebook 的精選貼文

    2020-07-07 21:09:18
    有 32 人按讚

    【雙方不分軒輊的情況下，誰才是贏家？】

    世界賽冠亞軍5戰3勝制(Bo5)，雙方2:2平手，誰再拿下一分就會成為今年的世界冠軍，兩邊隊伍實力不分上下，在前幾回合中選手的戰術、應變、發揮都非常到位且成功，雙方不分軒輊誰獲勝都實至名歸，選手們的實力水平都已在生理與技術上達到極限，那麼在高張力的環境下決定勝出的關鍵是？

    運動心理學在台灣遇到的挑戰：

    常有選手對於心理學有誤解(簡曜輝等，2001)，試想比賽前選手緊張，只要告訴他不要緊張或叫他(她)要放鬆，選手就可以做到不要緊張或放鬆的境界了嗎？如果平常沒有刻意去訓練放鬆技巧，可能明明知道要做卻做不到；若認為心理技能是與生俱來的，如果某個選手被認定為心理技能不好，就像是所謂的練習型選手，會以為心理技能練了也沒用，殊不知大部分人皆可以因為心理技能訓練而受益，在電子競技中運動心理學的應用更是少之又少，甚至管理團隊會替選手決定訓練方向，若對運動心理學認識不足，就會忽略了實用的技能。

    決定兩支頂尖戰隊勝負的關鍵是？

    答案是心理素質及對環境的適應，誰能在賽事中不怯場、不緊張及穩定焦慮。選手雖然久經賽場，但賽事的意義對選手來說，也可能會造成怯場、緊張、過度焦慮等情況，能將平時實力發揮且平常心應對所有可能性的一方拿下勝利，國立臺灣師範大學與德國比勒費爾德的研究團隊透過比較運動選手在執行表現前的腦波活動，成功地發現人類大腦結構中的感覺動作區（Sensorimotor cortex）活化程度對於運動員的表現有著關鍵性的影響。不僅如此，鄭名揚博士更進一步透過一系列系統性的腦波研究，配合先進的神經回饋訓練（EEG neurofeedback training, EEG NFT），成功地訓練高水準運動員控制腦波並促進他們的訓動表現，確立了神經回饋訓練對於運動表現提升的因果關係(鄭名揚；洪聰敏，2020)。

    若要心理學的訓練該怎麼起步？

    影響運動員成績的要素包括技戰術、體能、心理素質以及對環境的適應，對於這些要素我們在2007年，就已經有相當多的科學訓練方案（陳怜君; 洪聰敏，2007），可以替教練及選手量身打造，最適合每一個位置的科學化訓練方式，以上提及的科學訓練及運動心理介入，都建議找懂電競專業的運動心理諮詢師，可以有效的拉開在賽事中與競爭隊伍的差距。

    也會在粉絲團把文章產出放上來當內容哦！
    想一次看完的一樓會有網站連結
    都會陸續更新上去哦！

  • 麥明詩媽媽 - 麥何小娟

    sensorimotor 在 麥明詩媽媽 - 麥何小娟 Facebook 的最佳解答

    2019-04-27 12:58:28
    有 200 人按讚


    【世衛指引：兒童應盡量減少接觸電子屏幕產品】家長不應讓1歲或以下幼兒接觸電子螢幕，報告亦建議2至4歲的兒童每天不應使用超過1小時電子螢幕，時間愈少愈好。（以上資料來源： Washington Post )

    以我個人三十多年的臨床經驗，嬰幼兒發展期，是孩子的 sensorimotor stage, 這時候，孩子需要透過不同的肌能活動，給予各種的感覺刺激，（例如：肢體的肌肉筋腱活動，全身的觸覺感知活動）以建立健全的感覺訊息處理系統，奠定將來的活動能力和學習基礎。

    固此，這0-3 歲及3-6 歲的階段的嬰幼兒及兒童，都不適宜接觸太多2維空間的電子屏幕產品，而需要較多時間，透過接觸3 維空間的實物把玩、跟環境互動及肢體活動，去刺激孩子的腦部思維和體能的發展。

    另外，孩子需要與周邊兒童及照顧者有社交互動的刺激，建立其認知、語言及社交能力的發展。 固此，在嬰幼兒及兒童發展時期，使用單向的電子屏幕產品，將不利他們的發展及成長。

    延伸文章 Sunday Kiss： https://www.facebook.com/199585676751778/posts/2304353456274979?sfns=mo

    #麥明詩 Louisa Mak #戒掉電子奶嘴 #正常腦部刺激 #孩子健康成長
    #感覺統合 #感覺處理發展

  • コバにゃんチャンネル

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    2021-10-01 13:19:08

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