雖然這篇Rounds鄉民發文沒有被收入到精華區：在Rounds這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 rounds產品中有1770篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 📫霆哥霆嫂在全家當大家的小幫手，這下真的幸福了！🤣 🌺美好存在line官方帳號： @867edryx 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 ⚘價值超過15000的香氛組合下殺4980-🥳🌺防疫好物「複合精油＆香氛噴霧機」： https://807i88.1shop.tw/fa3kbt 訂購專線劉小姐...
同時也有388部Youtube影片，追蹤數超過39萬的網紅May Fit，也在其Youtube影片中提到，嗨大家好，歡迎來到我的yt channel! 這次帶來的是居家40分鐘阻力啞鈴臀腿訓練，含暖身以及伸展 強度比較適合中階 / 進階者，你會需要一條翹臀圈 以及 啞鈴 (兩支/一支都可以) 想要在家打造蜜桃臀的人，跟我一起練起來吧:) Hello everyone, welcome to my y...
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rounds 在 Sheila Sim 沈琳宸 Instagram 的最佳解答
2021-09-26 06:37:15
I am so proud of Layla! When she first started @hegurumethodsg, she couldn't even last 1 round of flash cards even when they were going at such a fast...
rounds 在 Patee Sarasin Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 10:37:54
Nearly ready … one more rounds of driving range and I’m ready for the rounds of golf #golf #practice #gettingready #drivingrange #golfvibes #huahin #t...
rounds 在 Jordan Yeoh Instagram 的精選貼文
2021-09-24 07:34:03
Extreme bodyweight routine 🔥🔥🔥 . Split Tuck Jump x 10 Clapping Jacks x 10 Squat Jack x 20 Toe Tap Shuffle x 10 Side to Side x 10 Lunges to Squat Jump...
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rounds 在 May Fit Youtube 的最讚貼文
2021-08-14 21:00:37嗨大家好，歡迎來到我的yt channel!
這次帶來的是居家40分鐘阻力啞鈴臀腿訓練，含暖身以及伸展
強度比較適合中階 / 進階者，你會需要一條翹臀圈 以及 啞鈴 (兩支/一支都可以)
想要在家打造蜜桃臀的人，跟我一起練起來吧:)
Hello everyone, welcome to my yt channel
Today I'm showing you guys a 40 min banded DB booty workout, including warm-ups and stretching. This set is designed for intermediate/ advanced lifters.
You will need a resistance band and dumbbell. (2 or 1 dumbbell is either fine)
If you want to build a strong booty at home. Let's train with May!
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正式組動作(共四個部分，每個部分X2次)
There are 4 sections. each sections do for 2 rounds.
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啞鈴阻力深蹲 Dumbbell banded squat
前後腳單腳硬舉(右)B-stance single deadlift (right)
前後腳單腳硬舉(左)B-stance single deadlift (left)
坐姿開腿Seated abduction
前傾坐姿開腿Lean forward seated abduction
分腿蹲(右) Lunge (right)
後跨步蹲(右)Reverse lunge (right)
分腿蹲(左)Lunge (left)
後跨步蹲(左)reverse lunge (left)
啞鈴硬舉深蹲變化型DB deadlift into squat
窄站啞鈴深蹲停頓 Narrow stance squat pulses
啞鈴螃蟹走 Db crab walk
啞鈴深蹲停留 Banded squat hold
髖主導硬舉Banded hip dominant Deadlift
阻力恰恰(右)Banded cha cha (right)
阻力恰恰(左)Banded cha cha (left)
負重阻力臀橋 Weighted banded Glute bridge
負重阻力臀橋停留 Banded Glute bridge hold abduction
阻力單腳硬舉 (右)Banded Single leg thrust
阻力單腳硬舉 (左)Banded Single leg thrust
驢子踢腿 (右)Donkey kick (right)
小狗抬腳(右)Fire hydrant (right)
驢子踢腿 (左)Donkey kick (left)
小狗抬腳(左)Fire hydrant (left)
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May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
品牌Line官方帳號專屬ID： @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
更多May Fit居家徒手/啞鈴訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
健身初學女孩必看！人氣觀念影片▶ https://youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM_llhEej42eRX9SnogqW8yz
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Music by Chandler Juliet - This Ain't It (bitchdon'tbotherme) - https://thmatc.co/?l=B025161C
Music by Darrin Jones - Soulja - https://thmatc.co/?l=956CD9D0
Music by Dylan Rockoff - Magic - https://thmatc.co/?l=E4BD1411
Music by Fiji Blue - Outside - https://thmatc.co/?l=A4E1A05A
Music by Ookay - Not Again - https://thmatc.co/?l=1383866F
Music by SidKidd - Baggage - https://thmatc.co/?l=6F7810B1
Music by LEx Lidia - Diamond Girl - https://thmatc.co/?l=565D5E89
Music by S O U N D S - Don't Throw Our Love Away (feat. Martin Novales) - https://thmatc.co/?l=CCCA3991
Music by Davis Mallory - Ain't Afraid (feat. Luma) - https://thmatc.co/?l=BFE3A426
Music by Ollie Joseph - Ripped Up - https://thmatc.co/?l=680AB0C9
Music by Wade Graves - Yours Tonight - https://thmatc.co/?l=6AF07AFE
Music by Ollie Joseph - Dear You - https://thmatc.co/?l=F369ED41
Music by MYSM - Dreams - https://thmatc.co/?l=FF9196AB
Music by Mr. Chase - Pulse - https://thmatc.co/?l=CC38B20C![post-title]()
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rounds 在 Ghost Island Media 鬼島之音 Youtube 的最佳解答
2021-07-09 07:00:13We don’t all have to be sustainability consultants in order to save the environment. You can keep doing what you’re good at - and apply your skills to environmental problems. That’s how Isabel stepped into circular design.
Isabel Aagaard is an entrepreneur and product designer. She founded LastObject two years ago in Copenhagen, Denmark, with a mission to eliminate single-use items by creating their reusable alternatives. Her very first product raised 1.2M USD on Kickstarter.
Today, Nature N8 chats with Isabel about how companies measure sustainability, her own successful business model, and toilet paper.
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Nate Maynard (Producer / Host)
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Yu-Chen Lai (Producer / Editing)
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Ghost Island Media (Production Company)
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www.ghostisland.media
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rounds 在 대만복桓Hwan Youtube 的最讚貼文
2021-07-06 22:30:13👉🏼 3 Rounds, 4 exercises, repeat 3 times.
👉🏼 20 seconds on
👉🏼 10 seconds rest
👉🏼 30 seconds rest between ROUNDS
Round 1 - Repeat 3X (6 mins)
Front Jacks
Up Down Planks
Dips
Plank Jacks + Shoulder Taps
Round 2 - Repeat 3X (6 mins)
180 Jump Squats
Butt Kicks
Alt Lunge Jumps + Squat Jumps 2x
Half Burpees
Round 3 - Repeat 3X (6 mins)
Mountain Climbers
Crab Dance
Diamond Push Ups
Bicycle Crunches
⭐️Instagram
👉1oooo.bog2
📧 e-mail
👉Hwan7577@naver.com![post-title]()
rounds 在 Facebook 的最讚貼文
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通緝犯葉欣欣
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通緝犯葉欣欣
Athena Rounds
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https://youtu.be/HnHApG9aIgE
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😈通緝犯葉欣欣
Athena Rounds
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https://youtu.be/HnHApG9aIgE
😈‼️小心‼️詐騙通緝犯就在你身邊‼️😈
經查詐騙通緝犯：葉欣欣(英文名： Athena Rounds) ，原居住在台北天母地區忠誠路一帶，自稱為長頸鹿美語教育機構前總監，近年移居美國加州Newport Beach設立多家公司與幼兒英語教育機構進行境外詐騙，目前還活躍於加州Newport Beach及亞利桑那州scottsdale，且已於2019年因中國浙江美國村一案被台北士林地檢署通緝中．
此次 葉女再度謊稱台灣龍鳳食品股份有限公司負責人之第二代為其創立之自有品牌Ｍrs Green Onion股東，並請龍鳳食品寄來冷凍食品調理包試用品及請日本知名品牌pikka pikka公司寄來Ｍrs Green Onion與pikka pikka雙品牌之洗臉巾以取信本人，陳霆夫妻信以為真並於2019年被要求投入第一筆資金，後來又被陸續要求投資已啟動且無法暫停之股份的稅金繳交，否則將觸犯美國法律，並且用各種話術威脅利誘要求本人匯出資金共約新臺幣300萬，後來內人陳潔瑩在今年六月親赴美國求證時發現，葉女聲稱之龍鳳食品負責人之第二代黃哲珉(Che-Min Huangm)與黃沛婕(Pei-Jie Huang)實為葉女自己之子女始知受騙，返台後立刻前往報警處理，後經查證，葉欣欣(AthenaRounds) 為詐騙慣犯與其子黃哲珉均為通緝犯，因此陳霆夫妻決定挺身而出說出事實，希望不要再有其他人受害．
陳霆在此特別聲明：
1.葉欣欣（Athena Rounds）及其兒子黃哲珉(Che Min Huang)與女兒黃沛婕(Pei Jie Huang)和旗下所招攬的所有投資項目及事業ㄧ概與本人陳霆或內人陳潔瑩無關。
2.葉欣欣（Athena Rounds）及其兒子黃哲珉(Che Min Huang)與女兒黃沛婕(Pei Jie Huang)均為詐騙同夥，請不要再受騙上當．
3.若曾被葉欣欣（Athena Rounds）及其兒子黃哲珉(Che Min Huang)與女兒黃沛婕(Pei Jie Huang)詐騙的受害者，請與我們的律師劉安桓先生聯絡，電話：02－25215266
安律師小百科
Athena Rounds :
https://www.facebook.com/athena.yeh.3
https://www.facebook.com/athena.rounds.5
附註：
詐騙通緝犯葉欣欣（ Athena Rounds）另外設立之相關公司行號如下，
ㄧ. 美國 L’adore 集團以下 8 項產品的區域推廣業務：
1. BubbleChalet 泡泡夏蕾純英語浸入式單點臨托育樂中心加盟推廣；
2. NCTEA/ASU 幼兒&少兒中籍英語師資培訓課程推廣；
3. NCTEA/ASU 經營管理培訓課程推廣；
4. L’adore Launch 北美外師派遣；
5. GAIA 北美親子旅遊團；
6. Noah 北美房產參訪團；
7. 美國投資移民創業；
8. 優秀北美國際學校對接。
🕵♀️🕵🕵♀️🕵🕵♀️🕵🕵♀️🕵🕵♀️
通緝犯葉欣欣詐騙相關連結：
陳霆被舊識詐欺300萬妻在美國被恐怖監視
https://youtu.be/f-W_SnftfHQ
陳霆慘遭熟人詐財300萬 偕妻揭恐怖真相驚遇通緝犯
https://stars.udn.com/star/story/10091/5770977
舊友竟是通緝犯！陳霆被詐財嘆「八點檔都演真的」 妻在美遭監視1個月 | ETtoday新聞雲
https://star.ettoday.net/amp/amp_news.php7?news_id=2087146&from=ampshare-line-fixed
https://news.tvbs.com.tw/local/1592261
誆稱投資美國公司！多年好友攜手兒女 詐騙陳霆夫妻300萬元
https://youtu.be/wf5MNQVY0zchttps://news.tvbs.com.tw/local/1592261https://tw.news.yahoo.com/%E9%99%B3%E6%BD%94%E7%91%A9%E9%A9%9A%E6%82%9A%E9%82%84%E5%8E%9F%E3%80%8C%E5%9C%A8%E7%BE%8E%E5%9C%8B%E8%A2%AB%E6%81%90%E6%80%96%E7%9B%A3%E8%A6%96%E3%80%8D-%E9%80%9A%E7%B7%9D%E7%8A%AF%E9%99%90%E5%88%B6%E5%85%A8%E5%AE%B6%E4%BA%BA%E8%A1%8C%E5%8B%95%EF%BC%9A%E7%94%9F%E5%91%BD%E5%8F%97%E5%88%B0%E5%A8%81%E8%84%85-063701442.html
（影音）跨海遭詐300萬自爆被恐嚇 《天之驕女》陳霆急報案
https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/3683303https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/3683303
https://www.sohu.com/a/492013393_100128946