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[爆卦]Ricard是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇Ricard鄉民發文沒有被收入到精華區：在Ricard這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 ricard產品中有139篇Facebook貼文，粉絲數超過9萬的網紅李怡，也在其Facebook貼文中提到， 人生話題舊作選 中秋節快樂 今天，許多親友見面或短訊都說一句「中秋節快樂」。但什麼是快樂呢？我從年輕時就不斷想這個問題。在新出的書《見微知著》中，有一章「尋找快樂」，收有幾篇談「快樂」的文章。這裡轉錄其中幾篇。 快樂不是擁有多而是計較少 台灣一位在二十四小時便利店工作的僱員，在網上留下這個小故事。...

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「ricard」的推薦目錄
  • 李怡

    ricard 在 李怡 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-21 12:57:51
    有 1,179 人按讚

    人生話題舊作選
    中秋節快樂
    今天，許多親友見面或短訊都說一句「中秋節快樂」。但什麼是快樂呢？我從年輕時就不斷想這個問題。在新出的書《見微知著》中，有一章「尋找快樂」，收有幾篇談「快樂」的文章。這裡轉錄其中幾篇。

    快樂不是擁有多而是計較少
    台灣一位在二十四小時便利店工作的僱員，在網上留下這個小故事。
    有一對小姐妹每天放學後，一定會一起到便利店光顧。姐姐外表文靜，但脾氣火爆，每次到店裏來，總會看見她對妹妹進行「機會教育」，最常聽見的有：「你是笨蛋嗎？這個快要到期了，還拿？」「你是白癡呀！明明寫買一送一，你還只拿一個。」等等。挨罵的妹妹，居然一聲不響，依然氣定神閒的挑選她想要的東西。
    某天只有妹妹一個人來，我見那個潑辣的姐姐不在，便和她聊起天來。「妹妹，今天怎麼只有你一個人？」我問。「姐姐感冒了。」妹妹朝我一笑，樣子相當可愛。「我覺得你姐姐好兇喔！」我說。「還好啦！不要理她就好了。」妹妹在賣場逛，神情相當愉快。「她每天那樣罵你，你不生氣嗎？」我問。「愛生氣的人是她又不是我，而且被罵一下又不會痛。」妺妹嘟嘟嘴道。
    小小年紀居然可以這麼豁達，真是不可思議。反觀自己，吃了點虧就非得要據理力爭不可，在精神層面她真是比我強太多了。
    「阿姨，我要買這個。」妹妹拿一支冰棒（雪條）到櫃檯來結帳。我一看正好是促銷品，就對她說：「妹妹，這個現在買一送一喔！你可以再去拿一支。」我以為她的反應一定和其他小朋友一樣滿心歡喜，不料她卻對我說：「可是我現在只想吃一支就好，另外一支就送給別人好了。」說完對我揮揮手便走了。
    妹妹一蹦一跳的離去，我有很深的感觸：這個小女孩太特別了，挨罵，她可以不在意；多的，她也不貪心。如果人人都能以這麼簡單、純真的心來面對這世界，我想紛爭與悲劇都不會發生了吧！
    一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。

    快樂不是單純的高興
    馬修．李卡德（Matthieu Ricard）是生物學家，科學的訓練對他從事心靈研究有一定影響。他在印度達蘭沙拉，與達賴喇嘛及發現ＥＱ即情緒商數的作者丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）一起對話，他用最新的科學方法，記錄腦波，研究襌定，發現正面的情緒，真的會對腦部的發展有影響，發現快樂真的可以學習。
    他說快樂不是單純的高興。當然，這不是說我們要捨棄高興，而是說不應該期待高興就會帶來快樂，因為高興與快樂沒有直接關係。
    如果我們因為渴望高興而讓我們扭曲了事實，比如建築在謊言上的高興，那麼這種對高興的追求反而是追求快樂的障礙，它可能會帶來挫折與痛苦。如果我們認為外在的條件可以帶來快樂，於是花絕大部分時間去努力改善外在條件，但是，我們對世界的控制是有限與暫時的，甚至是不真實的。
    所以最重要的，還是我們的心。是心決定把外在環境詮釋為快樂還是痛苦。即使我們甚麼都有，還是可能極度不快樂；相反地，我們即使面對磨難，還是可以維持堅強與寧靜。用我們的心，來駕馭環境，是李卡德「快樂學」的要點。
    李卡德說了一個故事：某個下午，他坐在尼泊爾寺廟的樓梯上，雨季把整個寺廟廣場弄得泥濘不堪，他們在地上鋪一些磚塊，作為步行的道路。一個朋友踏着磚塊走來，邊抱怨說：「真噁心，如果我掉到泥濘中去怎麼辦？這個國家甚麼都髒。」接着，另一個朋友走過來，她在磚塊上一邊跳一邊說：「跳！跳！跳！」最後到了乾地上，她大呼：「真好玩！」接着說：「雨季裏最好就是無灰塵。」
    兩個人，兩種不同的看世界方法。人類有六十億，因此有六十億個世界。

    快樂不能從外在追求得到
    李卡德引用一位哲學家的話：「如果你把尋求真實快樂及成就感的籌碼押在求得完美配偶、得到一部名車、擁有豪宅、有最好的保險、好名聲和頂尖的工作上，那麼你最好祈求能買中人生的大彩票。」
    追求種種外在的、能令你享受的成果，是永無止境的。這種追求，與達成之間，總有很大的差距。這是人類的悲劇。人類害怕悲慘，卻奔向悲慘；人類想要快樂，卻遠離快樂。我們聽過許多次，也有無數事例，說明錢買不到快樂，權力帶來腐化，名聲摧毀私生活。外在的追求得不到快樂。快樂來自你的心境。
    李卡德認為快樂是一種能力，是一種生活方式。但它不是一種天生的能力，而是必須學習才會有的能力。他說，快樂是詮釋外在世界的方式。要改變世界，可能很難，但我們永遠可以改變我們看世界的方式。
    他還提出了學習快樂的具體方法，其中一個是「檢驗快樂的原因」，包括：
    •找一個獨處的時刻去嘗試發現能讓自己真正快樂的原因。問自己：你快樂的原因是來自外在的環境嗎？是愛情、家庭、健康、財富等等嗎？
    •問自己：有多少快樂是來自你的心境，以及你經驗世界的方法？倘若快樂是來自外在的情境，檢驗一下它們的穩定性或脆弱性。（比如股票升跌影響財富的穩定，人生無常也會使家庭、健康變得脆弱……）
    •倘若快樂是來自內在心境，想一想你可以如何再進一步培養它。
    這種練習可以使思緒安靜。世上已越來越多人從事冥想，越來越多人了解，必須靜思才能駕馭、轉變心靈，朝向滿足與慈悲的生活。

    快樂可由自己作主
    遇到不快樂的事，怎麼會快樂？許多人認為快樂是受自己所遭遇的外在事態決定的，不過讀到一篇報導，幾位心理學家在世界各地抽樣調查，得出的結論是：在一定的程度上，快樂是可以由自己作主的。他們總結出十項「快樂法則」，其實跟我們一些傳統觀念和佛家倫理也相近。
    第一，珍惜平常人生，珍惜每一刻。這就是常說的「活在當下」。
    第二，不要跟別人比。「人比人，氣死人」，把所有人當競爭對手是跟自己過不去。「知足」才有快樂。
    第三，越是把金錢位置放得高的人越難快樂。已經有一輩子花不完的錢，還貪婪地想取得更多，永不饜足是一個可憐的靈魂。莊子說：「鷦鷯巢於深林，不過一枝；鼴鼠飲河，不過滿腹」；物質欲望可以大到無限，但一個人真能享受的也不過是一枝一飲。
    第四，有既定人生目標的人比沒有目標的人快樂。
    第五，專注在工作中的人最快樂，隨之而來的成就感也能帶來快樂。
    第六，良好的人際關係，包括與夫妻、子女、家人的關係，有親密的朋友，這樣的人會快樂。
    第七，面前的半杯水，悲觀說它半空，樂觀說它半滿。看到半滿的人會快樂。
    第八，常懷感恩之心。常說「謝謝」，而且由衷地說。調查發現常寫感謝信的人較不易陷入抑鬱。
    第九，多多運動。運動會讓人體分泌令人愉快的endorphins，跟用藥物治療抑鬱症一樣有效。
    第十，「捨」。要能捨，願捨，喜捨。「為善最樂」。生活中的「捨」還包括原諒、寬恕、放下。
    擁有了你所想要的，是成功；滿足於你所擁有的，是快樂。有了還會想再有，就不會快樂；珍惜自己所擁有的就能自得其樂，即使在別人眼中無足輕重。

  • 詩詩酒樂園 CC Wine Voyage

    ricard 在 詩詩酒樂園 CC Wine Voyage Facebook 的最讚貼文

    2021-08-13 02:30:10
    有 82 人按讚

    多謝大家支持第65集 「#晚吹 - #有酒今晚吹」！呢集嘉賓係有《嫌疑事件簿》嘅 陳海寧 Isabella Chang Ning（Dee姐） 同 Wong Yat Ho 黃溢濠 🥳!🍸🥳多謝好拍擋 #強尼 同 #娟姐！🥳🍸今集分享 #Tequila，試咗3款Tequila包括 Tequila Avion Silver、 Casa Noble Tequila 100% Agave Reposado及 Jose Cuervo Reserva de la Familia Aged Tequila！🥰🥳 🍸🎉仲有調咗2款drinks, 包括 Tequila Pop 同 Paloma 雞尾酒! 多謝支持！分享咗Nachos同海鹽黑朱古力配Tequila！好夾呀！#Cheers! 🥳😋！下星期一23:30 ViuTV見！
    Thanks all for your support on my 65th TV episode in 「Night Talk - Chit Chat Drink」! Thanks my partners Johnny Hui & Florica Lin! Happy to have artists Isabella Chang & Wong Yat Ho from “All Suspicious” as the guests. #Tequila is being featured in this episode, including Tequila Avion Silver (for Tequila Pop), Casa Noble Tequila 100% Agave Reposado (for Paloma cocktail) & Jose Cuervo Reserva de la Familia Aged Tequila ！ 🥳🍸🎉I’ve paired Tequila with Nachos & Salted Caramel Dark Chocolate! #Yummy! 😋😋 #cheers! 🥳 See u all on next Monday 23:30 at #ViuTV!

    靚衫贊助/costume sponsor: VIOLA．per．Donna

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  • Diamond（鑽石姐）

    ricard 在 Diamond（鑽石姐） Facebook 的精選貼文

    2021-08-07 11:41:39
    有 37 人按讚

    今天那個開囉
    #大家要注意
    #下面事項呦
    不去戲水
    夏季天氣炎熱，很多人都會想在此時去戲水，但傳統也認為此時會容易被「抓交替」，加上夏季颱風多、雨水也多，尤其野外的狀況難以掌握，盡量避免戲水才能保護自己的安全。

    ▲農曆七月最好不要戲水。（示意圖／翻攝自Pixabay作者Hans Braxmeier）
    ◎避免到廟旁走動，也不拜陰廟
    相傳若八字過輕者，此時拜陰廟容易沾惹不乾淨的東西，據說也有很多無主孤魂會在此時趁機找廟宇鳴冤，因此也不宜在廟附近徘徊。

    ◎半夜不要亂拍照錄影
    傳統認為太陽下山後到太陽升起前，這段時間陰氣會較重，尤其是半夜時，此時如果拍照還是錄影，容易拍到「好兄弟」，恐怕會帶來不幸。

    ◎半夜不要吹口哨或敲敲打打
    夜間吹口哨，或是吹奏、彈奏音色比較悲涼的樂器，還是敲打出聲音，據說都容易引來「好兄弟」。

    ◎不要坐末班車
    據說好兄弟也會搭車移動，很多末班車都是晚上11點到凌晨1點行駛，在此時搭車，可能會引來好兄弟跟著回家。

    ▲鬼月不宜靠牆邊行走。（示意圖／翻攝自Pixabay作者Free-Photos）
    ◎不要靠牆走
    牆壁通常冰冷、陰涼，也可以遮蔭，據說是好兄弟喜歡走的地方，不靠牆走除了是讓條路給祂們之外，也可以避免被認為是祂們的同類，引來一路跟隨。

    ◎不要抓蜻蜓、螽斯等昆蟲
    一般認為這兩種昆蟲可能是好兄弟化身，抓了牠們，小心引來好兄弟跟著走。

    ◎不可在屋內普渡祭拜
    在家普渡拜拜的地點，要選在門口，也就是俗稱的「拜門口」，必須在大門口朝外擺設供桌，千萬不可擺在門內或庭院，更不可以擺在屋內，以免引鬼入宅。

    ◎不可踩踏冥紙、偷吃祭品、口出穢言
    冥紙和祭品都是要敬獻給好兄弟的，偷吃祭品和踩踏冥紙都是非常不禮貌的，如果在祭拜時口出穢言更是冒犯祂們的行為，小心惹怒祂們引來報復。

    ◎不帶雕像、玩偶回家
    因為孤魂野鬼沒有形體，因此會需要找東西依附，這時候雕像或玩偶就容易成為祂們附著的地方，此時不宜把外面的雕像、玩偶帶回家，也不適合「請神」，有些人甚至也會幫家中的雕像與玩偶綁上紅線驅邪。

    ◎避免搬家、買房、買車
    傳統認為在農曆七月份應保持低調，買房、買車，以及搬家都是大事，過於高調可能會招來好兄弟的關注，應盡量避免。

    ▲傳統認為在窗邊掛風鈴容易招陰。（示意圖／翻攝自Pixabay作者Nick Remini）
    ◎不要在床頭、窗邊掛風鈴
    風鈴聲容易令人聯想法師搖鈴的聲音，風水上也認為風鈴容易招陰。

    ◎夜晚不要在陽台曬衣服
    據說孤魂野鬼因為無人祭拜，會四處尋求衣物，夜晚又是祂們出沒的時間，晾曬在外的衣物很容易就成為祂們的目標。

    ▲農曆七月的夜晚禁忌特別多。（示意圖／翻攝自Pixabay作者Patou Ricard）
    ◎不要在屋內撐傘
    傳統認為雨傘是收魂魄的法器之一，雨傘也能遮蔭，因此是好兄弟可以躲藏的地方，在屋內將傘打開時，小心也把外面的好兄弟帶回家。

    ◎切忌將筷子插在飯上
    筷子插在飯上，會讓人聯想到普渡祭拜，可能會引來好兄弟一起上桌食用。

    ◎切忌喊人全名
    通常在山野郊外時，嚮導都會提醒大家不要喊彼此全名，因為容易招來好兄弟的捉弄、欺負，農曆七月份也可能會有一樣的問題，如果真的要呼喚彼此，最好用綽號代替。

    ◎不要拍人肩膀
    相傳每個人的雙肩和頭頂都有一把保護自己的「火」，被拍了會熄滅；如果有人從後面叫你，只轉頭的話，也會讓火熄滅，容易招來不好的東西，所以這個月份切忌拍人肩膀，有人叫自己也最好轉身應答。

    雖然農曆七月份的禁忌不少，但佛教認為農曆七月份是孝道月，農曆七月十五日的中元節，佛教則稱之為「盂蘭節」，也就是代表在世的人敬重寶愛父母，同時感念緬懷先人的重要節日，不管宗教信仰是什麼，相信只要不做虧心事，對已經逝世的人保持尊重與敬意，每個月份都能是好月份！

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