I miss eating dim sum from a bamboo basket. Takeaway dim sum doesn’t quite cut it. Especially those deep fried items and har kau.

For some reason, the har kau skin ALWAYS breaks regardless of how refined (read: expensive) it may be. 😢

Me in my happy place 🤗
-
A few years ago, spending 4 months bouncing around between gyms would have frustrated me 😤 It’s almost impossible to progressively overload exercises when you’re constantly changing machines. Even if the “weight” is the same, there’s a myriad of different factors that will affect the load placed on the target muscles at different contractile lengths.
-
These days I’m just a different type of geek 🤓 I’m obsessed with admiring machines that are designed well, and the challenge of using ones that aren’t 🧩 I embrace the puzzle of optimising a piece of equipment and how the more experience I build doing so, the better rehearsed I am to help answer questions from coaches because I’ve done the thinking in advance 🤔
-
I’ve also learnt that you rarely come up with a great idea first time round. Provided you’re able to keep a mindset of what you currently think not being “the best” and there always being a slightly better solution, the more times you’ve been around the block, questioned your previous thoughts and adjusted the accordingly, the more refined your current thought processes will be 🧐
-
I train to force strong contractions, and I’m pretty sure that if I push myself hard enough I’m not going to get much weaker just because I’m not being a slave to my logbook 📋 Don’t get me wrong - I’m all for tracking and continued improvement in the pursuit of measured progress, and it has its time and place.
-
For me though, to sustain a passion for being in the gym for a lifetime, you have to follow what currently makes being in that environment as stimulating and fulfilling as possible 😃 In the past it’s been overcoming injuries, optimising for sports performance or just chasing numbers. Currently it’s growing my experience and challenging my critical thinking 🔣
-
Kinda cool how fun a place even the most alien and poorly equipped gym can become, once you’re equipped with the knowledge to take getting “creative” in the gym away from coming up with what is essentially resisted choreography 🕺🏻 and towards playing with The Exercise Continuum & The Exercise Equation (two RTS trademarks) ™️

Federal Perrin ICS2 Frame - Matt Raw 🪙⚙️🛠🔥🔥🔥
@federalbikes @anthonyperrin__ @djbmxworkshop

The Perrin frame features our latest ICS2 wishbone and smaller, more refined IC dropouts and a slightly taller head tube. The short backend makes this bike feel super responsive, ideal for technical street riding.
Removable brake mounts sold separately
Info:
4130 Chromoly tubing
Brand new ICS2 wishbone
Redesigned investment cast dropouts with integrated chain tensioners
Investment cast seat stay bridge with logo badge.
Embossed down tube gusset featuring the F logo
Integrated investment cast seat clamp
Tapered seat stays and chain stays
Mid BB
Removable Brake mounts
Spec:
Top Tube: 20.75"
Head Tube: 75.5°
Seat Tube: 71°
Chain Stay: 12.9" (slammed)
BB: 11.6"
Stand over: 8.9"
Weight: 5.55lbs

DJ BMX Workshop
Address: G/F, 24 Tak Cheong Street, Yau Ma Tei, Kowloon, Hong Kong (852-35792920)
地址: 香港九龍油麻地德昌街24號地下 (油麻地地鐵站B-2出口直行到天橋轉右)
Facebook: DJ BMX Workshop Hong Kong
Instagram: @djbmxworkshop
#bmx #hongkongbmx #djbmx #Xgame #hkbmx #freestylebmx #streetbmx #federalbmx #anthonyperrin #anthonyperrinframe

2021/09/10生命紀實
#光弦現象 #夢境邊界 #生命粒子 #弦理論
生命粒子（夸克）的光弦現象(夢境邊界消融現象）
light string of Quark the reforming of dream and reality
/.紀實 王大喜(Rasta Wang)

*參考：「弦理論，string theory」
*參考：2019/12/30工作及生命紀實
「淨粒子經由光加速後會創造時空，與Carter Emmart聊生命經歷。」
https://youtu.be/lPipF5zSrLY
與朋友卡特•艾瑪特，特別的對話及發現，聊天原始對話請至PodBean”Rasta Wang”,
Special discovery with Carter Emmart,
知道更多關於，卡特·艾瑪特
美國自然歷史博物館天文視覺藝術總監
請至TED官網或維基百科查詢
Learn more about Carter Emmart
https://www.ted.com/speakers/carter_emmart
https://youtu.be/MlOjSQeO1Dg
* 註：2020/01/13「創世紀」與光，「元素空間」中禁止攜帶”已知“物質或觀念，否則將製造噩夢於他人的潛意識中！/.王大喜（Rasta Wang)
https://youtu.be/wXMMvIH-YUc
*註：2020/01/08淨粒子經由光加速後，創造時空的現象！共時性。/.原著與紀實 王大喜（Rasta Wang)
https://youtu.be/LvmvNNvSaoU

*今日章節；Daily Chapter:
「約翰寫信給亞細亞的七個教會。但願從那昔在、今在、以後永在的神，和他寶座前的七靈， 看哪，他駕雲降臨！ 眾目要看見他， 連刺他的人也要看見他； 地上的萬族都要因他哀哭。 這話是真實的。阿們！ 主神說：「我是阿拉法，我是俄梅戛，是昔在、今在、以後永在的全能者。」 當主日，我被聖靈感動，聽見在我後面有大聲音如吹號，說： 「你所看見的當寫在書上，達與以弗所、士每拿、別迦摩、推雅推喇、撒狄、非拉鐵非、老底嘉那七個教會。」 我轉過身來，要看是誰發聲與我說話；既轉過來，就看見七個金燈臺。 腳好像在爐中鍛鍊光明的銅；聲音如同眾水的聲音。 他右手拿着七星，從他口中出來一把兩刃的利劍；面貌如同烈日放光。 又是那存活的；我曾死過，現在又活了，直活到永永遠遠；並且拿着死亡和陰間的鑰匙。 所以你要把所看見的，和現在的事，並將來必成的事，都寫出來。 論到你所看見、在我右手中的七星和七個金燈臺的奧祕，那七星就是七個教會的使者，七燈臺就是七個教會。」」
‭‭啟示錄‬ ‭1:4, 7-8, 10-12, 15-16, 18-20‬ ‭CUNP-神‬‬
「John to the seven churches that are in Asia: Grace to you and peace, from him who is and who was and who is to come; and from the seven Spirits that are before his throne; Behold, he cometh with the clouds; and every eye shall see him, and they that pierced him; and all the tribes of the earth shall mourn over him. Even so, Amen. I am the Alpha and the Omega, saith the Lord God, who is and who was and who is to come, the Almighty. I was in the Spirit on the Lord’s day, and I heard behind me a great voice, as of a trumpet saying, What thou seest, write in a book and send it to the seven churches: unto Ephesus, and unto Smyrna, and unto Pergamum, and unto Thyatira, and unto Sardis, and unto Philadelphia, and unto Laodicea. And I turned to see the voice that spake with me. And having turned I saw seven golden candlesticks; and his feet like unto burnished brass, as if it had been refined in a furnace; and his voice as the voice of many waters. And he had in his right hand seven stars: and out of his mouth proceeded a sharp two-edged sword: and his countenance was as the sun shineth in his strength. and the Living one; and I was dead, and behold, I am alive for evermore, and I have the keys of death and of Hades. Write therefore the things which thou sawest, and the things which are, and the things which shall come to pass hereafter; the mystery of the seven stars which thou sawest in my right hand, and the seven golden candlesticks. The seven stars are the angels of the seven churches: and the seven candlesticks are seven churches.」
‭‭Revelation‬ ‭1:4, 7-8, 10-12, 15-16, 18-20‬ ‭ASV‬‬

（目前專注於療癒及生命紀錄，也恢復線上諮詢及捐款，如需手術請至以下官網詳閱。☀️🙏)

Donation for us as below（樂捐）:
台幣帳號：
戶名：王大囍
銀行代號：808
銀行名稱：玉山銀行內湖分行
帳號：0462968127363
台幣帳號：
銀行代號：048
銀行名稱：王道銀行
帳號：01000115473288
美元帳號：
戶名：王大囍
E.SUN Multi-Currency Deposit
存戶帳號：0015879086033
比特幣戶頭存戶帳號bitcoincash:
qz69f84z8wtaczaec3c54c8eal8gh4u50v724sgyve

Dream Walker: RastaWang.com
（夢行者,™，醒夢人）

去年中国で配信されてストアのランキング上位にあったゲームです。英語版のオープンベータテストが開始。
公式バージョンなのかは不明です。

Website : https://bit.ly/2WBDbKr
言語: 英語
Game Size : 5 GB

The route is endless, the dream is never extinguished, the first anniversary celebration of genuine 3D One Piece mobile game "One Piece: Burning Will" is grandly opened! In order to bring an original mobile game of One King to the majority of players, the research and development team has refined the game's art style, scene construction, character appearance, and core battles.

◆Doctor KONAN / 木南　チャンネル登録お願いします。
http://www.youtube.com/user/Doc?sub_confirmation=1

◆Doctor KONAN / 木南　Twitter
https://twitter.com/Doctor_KONAN

◆Doctor KONAN　ブログ
http://doctorkonan.blogspot.jp/

◆Doctor KONAN / 木南　Facebook
https://www.facebook.com/pages/Doctor-KONAN-%E6%9C%A8%E5%8D%97/1581665722113695?ref=aymt_homepage_panel

自己紹介
こんにちは。ガジェット系のレビューを中心に、パソコン、スマートフォン関係の動画を上げています。
できるかぎり、毎日動画を作っていく予定です。
ヒーローショーやエンタメ系の動画もアップします。
楽しいことは、みんなでシェアしたいと思います。

撮影機材
端末：RedMagic5G
マイク：Steinberg UR12 XM8500
カメラ：CANON Ivis HF G20　SONY α6400

♦️ 4 MẢNH GHÉP làm nên PHƯƠNG PHÁP RIPL TOÀN DIỆN ♦️

- Là phương pháp đột phá, toàn diện RIPL mang đến hiệu quả học IELTS tốt cho 200.000 học viên IELTS Fighter những năm qua. Phương pháp này không chỉ chú trọng kiến thức mà còn là cảm hứng, thực hành và phát triển bản thân mỗi ngày.

Dựa theo tiêu chí đào tạo xây dựng chân dung học viên theo MKS cùng mô hình đào tạo tinh gọn, RIPL là sự kết hợp của 4 yếu tố cực kỳ quan trọng trong giảng dạy.

Đó là
♦️ Mảnh ghép kiến thức - Refined knowledge: Chắt lọc kiến thức, nâng band hiệu quả
♦️ Mảnh ghép cảm hứng - Inspiration: Cảm hứng học khởi nguồn sức mạnh thành công
♦️ Mảnh ghép thực hành - Practice: Tối đa hóa thực hành, đẩy mạnh tương tác
♦️ Mảnh ghép phát triển - Logic - Tính logic chặt chẽ giúp bứt phá kỹ năng

----------------------
? ĐIỀU KHÁC BIỆT CỦA RIPL
★ Không dạy những thứ tiếng Anh có, chỉ dạy những thứ người học cần
★ Cùng học viên xây dựng bài giảng thông qua kỹ thuật PACES
★ Không khí lớp học luôn năng lượng, vui vẻ do giáo viên luôn nhiệt huyết và áp dụng phương pháp đồng bộ hóa âm thanh
★ Đẩy tính thực hành lên tối đa
★ Kết nối 24/24 để hỗ trợ học tập tối đa
★ Dịch vụ bổ trợ đa dạng, mở rộng phát triển kỹ năng mềm
... và vô số điều tạo nên SỰ KHÁC BIỆT và HIỆU QUẢ của phương pháp đào tạo RIPL tại IELTS Fighter.

ĐẾN VỚI IELTS FIGHTER, HỌC VIÊN AN TÂM ĐƯỢC NHẬN TRỌN GIÁ TRỊ TỪ PHƯƠNG PHÁP RIPL!

=====================
Với sự nhiệt huyết, tinh thần sáng tạo không ngừng nghỉ, IELTS Fighter mong muốn sẽ truyền thêm nhiều động lực học IELTS và giúp hàng triệu bạn học viên đạt điểm cao hơn.

Nếu bạn muốn trở thành ''người thành công'' tiếp theo, trải nghiệm phương pháp RIPL tuyệt vời của chúng tôi, để rút ngắn tối đa thời gian trên hành trình chinh phục 7.0+ IELTS, hãy:

➡️ Để lại TÊN + S.Đ.T ngay bên dưới
➡️ Hoặc đk nhận tư vấn tại https://bit.ly/2Xph1by

''THÀNH CÔNG CHỈ DÀNH CHO NHỮNG AI CÓ SỰ CHUẨN BỊ SỚM VÀ NỖ LỰC KHÔNG NGỪNG"

BẠn đã sẵn sàng cùng IELTS Fighter chinh phục mục tiêu IELTS ngay hôm nay?

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Xem thêm các khóa học theo lộ trình tại đây nhé:

? KHÓA HỌC IELTS MỤC TIÊU 5.0-5.5: http://bit.ly/2LSuWm6
? KHÓA HỌC BỨT PHÁ MỤC TIÊU 6.0-6.5: http://bit.ly/2YwRxuG
? KHÓA HỌC TRỌN GÓI 7.0 IELTS CAM KẾT ĐẦU RA: http://bit.ly/331M26x

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
IELTS Fighter - Tiên phong Phổ cập IELTS cho người Việt
Hệ thống cơ sở trải dài từ Bắc vào Nam
- Đào tạo các khóa IELTS online/offline
- Cam kết đầu ra bằng văn bản
► HÀ NỘI
★ 44 Trần Quốc Hoàn, Cầu Giấy
★ 388 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên
★ 456 Xã Đàn, Đống Đa
★ 18 LK6C Nguyễn Văn Lộc, Hà Đông
★ 737 Quang Trung, Hà Đông
★ 22 Nguyễn Hoàng (gần bến xe Mỹ Đình)
★ 107 Xuân La, Số nhà D21, P. Xuân Tảo, Q. Bắc Từ Liêm (Tây Hồ)
★ 214 Trường Chinh, Ngã Tư Sở, Q. Đống Đa
► HỒ CHÍ MINH
★ A11 Bà Hom, P13, Q6
★ 94 Cộng Hòa, Tân Bình
★ 85 Điện Biên Phủ, Bình Thạnh
★ 49F Phan Đăng Lưu, P. 3, Q. Bình Thạnh
★ L39.6, khu Cityland, 18 Phan Văn Trị, Gò Vấp
★ 350 đường 3/2, P12, Q10
★ 66B Hoàng Diệu 2 Thủ Đức
★ 129 Nguyễn Thị Thập, Q7
★ 926B Tạ Quang Bửu, P5, Q8
★ 386 Nguyễn Thị Minh Khai, P5, Q3
★ 76 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận, Q.12
★ 316 Võ Văn Ngân, P. Bình Thọ, Tp. Thủ Đức
★ 278 Lũy Bán Bích, P. Hòa Thạnh, Q. Tân Phú
► ĐỒNG NAI
★ R76, Võ Thị Sáu, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa
► BÌNH DƯƠNG
★ 9-11 đường Yersin, TP. Thủ Dầu Một
► NGHỆ AN
★ 74 Đường Hermann, P. Hưng Phúc, TP. Vinh
► ĐÀ NẴNG
★ 233 Nguyễn Văn Linh, Thanh Khê
★ 254 Tôn Đức Thắng, Q. Liên Chiểu
★ 226 Ngũ Hành Sơn, P. Mỹ An, Q. Ngũ Hành Sơn
► HẢI PHÒNG
★ 428 Lạch Tray, Ngô Quyền
► BẮC NINH
★ 498 Ngô Gia Tự, P. Tiền An

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

?Website: https://ielts-fighter.com/
?Fanpage:https://www.facebook.com/ielts.fighter
?Group:https://www.facebook.com/groups/ieltsfighter.support/
?Hotline: 0903 411 666

#IELTSFighter