贈書直播_如何真誠一致的表達？

.

尼采說「痛苦是禮物」，
唯有學習成為「超人」、享受這份禮物，才能戰勝生命，
做到真正「愛自己」、「相信自己」，成為自己唯一的主人。

■身體的痛苦反應，是要我們正視情緒的理性

「身體是巨大的理性，擁有唯一的意義，而其所具備的意義同時也擁有多樣性。……你們稱為『精神』的那小小理性，也是身體的道具。那不過是你巨大理性的小小道具，不過是玩具而已。」────《查拉圖斯特拉如是說》

人們總說不要被情緒左右，要理性看待事情，但其實根據研究，理性也時常受到情緒的影響。我們不該被社會的規範或教育，而一昧的用所謂的「理性」否定這些情緒的存在，而是接受這些情緒也是我們的一部分。換言之，必須忠於情緒：感覺快樂就笑、感覺悲傷就哭，必須追求身心一致，才能認識真正的自己。

尼采的心理學不是靠知識改變，而是經由巨大的痛苦改變了身體；就好比當豹成為樹懶之後，牠便進入再也不想奔跑的狀態。悲觀的人該做的，不是努力讓自己樂觀，而是試著讓自己變成享受活著、因為活著而喜悅的人。換言之，該改變的不是想法，而是情緒、情緒反應和身體。

■替情緒命名，成為自己的立法者

「我心中有不被抑制、不能被抑制的東西。現在它想大聲說話。」─《查拉圖斯特拉如是說》

「啊！原來身體這樣的反應是在生氣啊！」、「啊！胸口這股空虛感原來是遺憾啊！」、「原來這就是恐懼啊！」替自己的情緒與身體反應取名，身體就會有所回應，若名字正確，就能感覺情緒迅速消退或排解，這是因為情緒的警訊已關閉；即使沒有排解情緒，也會不自覺地長嘆一口氣，而當呼吸自然平緩下來之後，身體的感覺就會更加平靜。

此外，透過命名的過程，也能逐一讀出隱藏在內心深處的情緒，進而認識到最真實的自己，並與其展開對話。

記住，情緒必須使用，更必須被表現出來，而身為自己的立法者，不需要擔心表達情緒會被討厭，因此也不需要具備「被討厭的勇氣」，只需要坦率地說出自己的情緒，並且傾聽對方的情緒就好，這是一種滿足自我需求並配合他人的處世方式。

■搭配「海島理論」，落實超人思想於日常中

「人們必須了解，『對一個人正確的事，對另一個人也正確』的想法，究竟有多麼不道德。──《善惡的彼岸》

尼采雖說「上帝已死」，但上帝之影仍在生活中緊緊束縛著我們。在家庭、在學校、在職場，以及在一切與人相處的所有地方，都被我們所看不見的習慣與義務操控。這也是為什麼面對情緒來襲時，人們無法正視它、忠於它的原因，因為上帝之影不容許我們這樣做。

海島理論由美國心理學家羅哲斯（Carl Ransom Rogers）提出；所謂的海島理論，就是「你是你，我是我，我絕對不可能和你一樣」。

由於上帝之影過於龐大，單靠尼采複雜縝密的哲思，無法使我們隨時落實於生活中，因此需要搭配淺顯易懂的海島理論，方能使我們快速看清自身的情緒與需求，明確區分出是來自社會與周遭的期待，或傳統觀念與個人需求之間的差別。當每一刻都專注於傾聽自己的情緒與身體的需求，就不會過於在意他人的期待與社會的要求了。這麼一來，便能時時刻刻不受陰影的影響，成為「超人」擁有真正的自由。

「樹木越是想往高處、想往明亮之處生長，其根便會越用力地朝向土裡、朝向深處的黑暗、朝向地獄、朝向邪惡之中延伸。」─《查拉圖斯特拉如是說》

.

《#讓尼采當你的心理師》
學習用最快樂的方法享受痛苦、成為超人，從此不再被情緒左右
.
作者：朱賢成

.

在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。

5億6000万円ものランサムウェア身代金を突っぱねて自力で問題を解決した自治体が現る(2019)
https://gigazine.net/news/20190906-us-city-reject-ransom-demand/

明天模A孩子率先上英模的class 8，
感謝大家前7回的認真上課，
這次試辦學測大家頻傳捷報，
反應題本上的drill, mint, ransom, sleep deprivation, natural disaster.....俐媽大餐都有教到，
連作文題目都和英模第1回的翻譯都有連結呢！

俐媽趁勝追擊送上第8回！
大餐只有更多，沒有變少🤗

而這一回裡，介紹到Winston Churchill這位歷史大人物，
他的功績(feat)、他的anecdote (軼事)、還有他的機智(wit)與幽默(humor)。

今天來學幾句Winston Churchill的名言～
————————————————————————
📍 俐媽英文教室—邱吉爾篇：
👍🏼 Courage is going from failure to failure without losing enthusiasm.
勇氣就是不斷經歷失敗卻不喪失熱忱。

👍🏼 All the great things are simple, and many can be expressed in a single word: freedom; justice; honor; duty; mercy; hope.
偉大的事情都很簡單。而且大多數都可以用簡單的單詞表達：自由；公正；榮譽；責任；仁慈；希望。

👍🏼 It is certainly more agreeable to have power to give than to receive.
施比受更讓人愉快。

👍🏼 Young gentlemen, Never give up! Never give up! Never! Never! Never! Never!
年輕人啊，永遠、永遠、永遠、永遠、永遠、永遠不要放棄！

👍🏼 A pessimist sees the difficulty in every opportunity; an optimist sees the opportunity in every difficulty.
悲觀主義者從每個機會中看到困難，樂觀主義者從每個困難中看到機會。

👍🏼 This is not the end. It is not even the beginning of the end. But it is, perhaps, the end of the beginning.
這不是結束，這甚至不是結束的開始。但，這可能是開始的結束。

👍🏼 Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts.
勝利不是結束，失敗不是死亡。真正重要的是勇於繼續。

👍🏼 The first quality that needed is audacity.
人最可貴的精神就是無畏。

👍🏼 Attitude is a little thing that makes a big difference.
態度是小事，卻能造成很大的差別。

👍🏼 Kites rise highest against the wind, not with it.
風箏是迎著風高飛，而不是順著風。

👍🏼 The price of greatness is responsibility.
偉大的代價就是責任。
———————————————————————-
你知道Churchill最有名的手勢，
就是✌🏼嗎？

✌🏼 stands for “Victory”!

#俐媽英文教室
#俐媽英文教室邱吉爾篇
#俐媽英文教室名言錦句篇
#winstonchurchill #winstonchurchillquote
#learnfromhistory
#台大明明的新聞英文專刊也很常分享邱吉爾的名言呢

ウイルスのなかでマルウェアとして最近流行りなのがランサムウェアです。
まず「Ransom」は「身代金」という意味です。
ウェアは「ソフトウェア」の「Ware」です。
身代金を求めるウェアだからランサムウェア(ransomware)ということです🥺🥺🥺🥺🥺
身代金払わないとパソコンを使えなくしたり、データ暗号化させて閲覧できないようにするということ。
身代金払っても解除されないということもあるようなので、
Webページを閲覧する際はランサムウェアに遭遇しないようにしましょう。
なので、みなさんは気をつけてください。
よくWebページで見かける「ウイルスに感染しています」という警告文のウイルスサイトはランサムウェアに近いかもしれませんね…



下記の動画をどうぞ！

000.exe 凶悪なウイルス感染したらおしまい (Windows11で実験)
https://youtu.be/azOFsMJAZiM

Clutt3.0.exeというウイルス実行したらPCが暴走して壊れた (Windows11で動かしてみた)
https://youtu.be/Q4ddosSt6xc

ランサムウェアかもしれないSpark.exe感染させてみた（Windows11で実験）
https://youtu.be/X-Bw49rCsYY

Monoxidex.exeというウイルス実行したらPCが悲鳴あげて壊れた（Windows11でウイルス動かしてみた）
https://youtu.be/HGzV55i-JCM

【ホラーすぎ】MrsMajor2.0.exeとMonoxide.exe同時感染させてみた (Windows11で実験)
https://youtu.be/_HoDCeWTPBU

【危険】最強ウイルスMrsMajor2.0.exeとMEMZ.exeを同時起動！めっちゃホラー！
https://youtu.be/x6J19PBBd1Q

iPhoneウイルス感染！？カレンダー乗っ取り対処法は！？【カレンダーウイルス削除】
https://youtu.be/XE2iwwrqtWo

Windows11 iso ダウンロードは危険！（Google検索で危険サイトにアクセス！）
https://youtu.be/Kn3Yu4-Idw4

【危険】Windows11初のウイルスサイトアクセス！（Microsoftセキュリティを名乗るウイルスサイト）
https://youtu.be/zvZezqZFJ04




◇BGM◇
Song: Audioscribe - Free Fall [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/freefall
Watch: http://youtu.be/8ciZGNmlWgo


Song: LFZ - Popsicle [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Popsicle
Watch: http://youtu.be/K8DUjObr_tU


#ransomware#PC乗っ取り#Windows11

非洲奈及利亞週一又發生大規模綁架事件，估計至少 140 位學生被持槍歹徒擄走。該國西北部自 12 月起，已發生十次大規模綁架，將近一千人遭劫持。奈及利亞怎麼了？為什麼頻頻發生集體綁架事件呢？

0:00 Intro
0:08 第一遍英文朗讀 (慢)
2:40 新聞單字片語解說
18:25 第二遍英文朗讀 (快)

🔓 全文朗讀錄音檔案在這 👉 https://bit.ly/zzfullepisdoes
❤️ 給我繼續為你們製作內容的能力 👉 https://bit.ly/zeczec_ssyingwen 

———

📝 單字筆記：https://ssyingwen.com/ssep34
🖼️ 單字卡在 IG: https://bit.ly/ssyingwenIG
💬 我有建議：http://bit.ly/sssurveyform
📪 ssyingwen@gmail.com

———

朗讀內容來自 Al Jazeera
👉 Podcast 裡選讀片段文字在: https://www.facebook.com/groups/ssyingwen/posts/259693492583564/
👉 Al Jazeera 完整文章連結在：https://www.aljazeera.com/amp/news/2021/7/5/140-students-missing-after-gunmen-raid-nigerian-school


本集介紹的單字片語有：
Nigeria 奈及利亞
West Africa 西非
Lagos 拉哥斯
Gunmen 持槍歹徒
Gunman 槍手
Armed men武裝份子
Ransom 贖金
Kidnappers 綁匪
Bandits 土匪
Kidnap 綁架
Abduct 綁架 / 誘拐
Boko Haram 博科聖地
Muhammadu Buhari 奈及利亞總統
No end in sight 看不到盡頭
Boomerang 迴旋鏢 / 自作自受



————


#podcast #大規模綁架 #奈及利亞 #非洲新聞 #學英文 #英文筆記 #英文學習 #英文 #每日英文 #托福 #雅思 #雅思英語 #雅思托福 #多益 #多益單字 #播客 #英文單字卡 #片語 #動詞 #國際新聞 #英文新聞 #英文聽力

2021/05/07生命紀實（Documentary)

1441、57、
「夢婆的布尺、靈魂的重量」
(最終業力的鏈接）
The weight of a spirit
（the last Karma linking with the light and the spine)
/.王大喜（Rasta Wang）

*當日經文：
「神就是光，在他毫無黑暗。這是我們從主所聽見、又報給你們的信息。 我們若說是與神相交，卻仍在黑暗裏行，就是說謊話，不行真理了。 我們若在光明中行，如同神在光明中，就彼此相交，他兒子耶穌的血也洗淨我們一切的罪。
我們若認自己的罪，神是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。 我們若說自己沒有犯過罪，便是以神為說謊的，他的道也不在我們心裏了。」
‭‭約翰一書‬ ‭1:5-7, 9-10‬ ‭CUNP-神‬‬

「因為只有一位神，在神和人中間，只有一位中保，乃是 降世 為人的基督耶穌； 他捨自己作萬人的贖價，到了時候，這事必證明出來。 我為此奉派作傳道的，作使徒，作外邦人的師傅，教導他們相信，學習真道。我說的是真話，並不是謊言。」
‭‭提摩太前書‬ ‭2:5-7‬ ‭CUNP-神‬‬


「This is the message we have heard from him and declare to you: God is light; in him there is no darkness at all. If we claim to have fellowship with him and yet walk in the darkness, we lie and do not live out the truth. But if we walk in the light, as he is in the light, we have fellowship with one another, and the blood of Jesus, his Son, purifies us from all sin.
If we confess our sins, he is faithful and just and will forgive us our sins and purify us from all unrighteousness. If we claim we have not sinned, we make him out to be a liar and his word is not in us.」
‭‭1 John‬ ‭1:5-7, 9-10‬ ‭NIV‬‬

「For there is one God and one mediator between God and mankind, the man Christ Jesus, who gave himself as a ransom for all people. This has now been witnessed to at the proper time. And for this purpose I was appointed a herald and an apostle—I am telling the truth, I am not lying—and a true and faithful teacher of the Gentiles.」
‭‭1 Timothy‬ ‭2:5-7‬ ‭NIV‬‬

（目前專注於療癒及生命紀錄，也恢復線上諮詢及捐款，如需手術請至以下官網詳閱。☀️🙏)

資訊如下
台幣帳號：
戶名：王大囍
銀行代號：808
銀行名稱：玉山銀行內湖分行
帳號：0462968127363

台幣帳號：
銀行代號：048
銀行名稱：王道銀行
帳戶名稱：王大囍
帳號：01000115473288

美元帳號：
戶名：王大囍
E.SUN Multi-Currency Deposit
存戶帳號：0015879086033


Dream Walker™: RastaWang.com
（夢行者,™，醒夢人）