SINARAN MENTARI MENYINARI😍🌻
Eh nyanyi pula Min, Eh gorgeousnya LadyBoss kita ni walaupun dibawah sinaran matahari! Korang dah pakai sunscreen ke belum tu? Haa jangan lupa pakai tau! Min akan sentiasa ingatkan korang untuk pakai sunscreen walaupun duduk di rumah.
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Apa kebaikan sunscreen ni? Untuk pengetahuan korang sunscreen ni berfungsi sebagai pelindung yang membantu protect kulit kita dari visible sign of premature aging yang disebabkan oleh UVA & UVB. Plus this sunscreen ada Hyaluronic Acid (HA) untuk improve hydration & strengthen your skin barrier.Wow syoknya!


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WHY SHOULD USE SUNSCREEN?
Mesti ramai terfikir kenapa la sunscreen ni wajib sangat pakai, sampai kadang malas betul nak reapply balik.

5 sebab pentingnya sunscreen kepada kulit:

- mencegah dari terkena cancer kulit
- mengahalang daripada sunburn (sun sensitivity)
- helps to keep your complexion even
- helps protect against the visible sign of premature aging
- healthy skin overall

Haa now korang dah tahu betapa pentingnya sunscreen. So korang jangan lupa pakai sunscreen tau😘!
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【黑面神上身？】好運遇上黑面神都調頭走

⭐天生黑面宜多點笑容
⭐後天黑面宜養腎
#星期五湯水

送走黑面神湯水
「咦？小姐你印堂發黑，恐有一劫！」這是電視劇裡常有的情節，如果一個人面色發黑，從中醫角度來看，黑色對應腎，是腎陽不足的表現，容易導致畏寒肢冷、頭暈、耳鳴、神疲乏力、腰膝痠軟、小便自遺、大便稀爛或凌晨3-5時會腹瀉等症狀，嚴重的話會導致男士陽萎、遺精或早洩，而女士有痛經、閉經甚至難有孕，這樣的「黑面神」狀態，的確更容易令人「頭頭碰著黑」。
先天不足、年老體衰、思慮勞碌、房勞過度、熬夜等均會導致腎精不足，想改善症狀要避免熬夜及縱慾過度，適量進食黑色養腎食物如黑木耳、黑豆、黑芝麻、黑棗、海參等，每日飲用含黑芝麻及黑豆的夕米水亦有幫助。

食材小貼士：
杜仲性溫，能補肝腎、強筋骨，並有安胎作用。

淮山栗子烏雞湯
功效：補肝腎，紓緩腰膝痠軟、容易疲倦等症狀。
材料：新鮮淮山1根、杜仲15克、沙參20克、黑豆30克、栗子80克、烏雞1隻、蜜棗2枚
做法：
1. 所有材料洗淨，紅蘿蔔去皮切塊、黑豆以白鍋炒香，栗子去衣取肉，烏雞汆水備用。
2. 鍋中加入2500毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮2小時，最後下鹽調味即可。

✔CheckCheckCin 米水推介：夕米水
材料：紅米、白米、黑芝麻、黑豆
功效：補救熬夜、烏髮養腎、紓緩腰痠

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Drink this soup and say goodbye to dull skin
“Hey, your face is dark and dull. I’m afraid that’s a bad omen!” This is a common scene, which often appears in drama series. From the perspective of Chinese Medicine, dark and dullness reflect the lack of the yang energy in the kidneys.

Individuals with this condition can develop aversion to cold and experience dizziness, tinnitus, fatigue, soreness on the waist and knees, urinary incontinence, or diarrhea between 3am-5am.

In more severe cases, men might develop erectile dysfunction, spermatorrhea (involuntary ejaculation), or premature ejaculation, whereas women might suffer from menstrual pain and amenorrhea (the absence of menstruation) and not be able to conceive easily. Come to think of it, these problems could indeed be regarded as bad omens.

Congenital issues, old age, fatigue and stress, excessive intercourse, staying up late will exhaust the essence of the kidney. To improve the condition, avoid staying up late and over-indulging in sexual activities.

Consume black-colored ingredients such as black fungus, black bean, black date, and sea cucumber as they could nourish the kidneys. Drinking dusk rice water that contains black sesames and black bean daily could also help improve the organ’s health.

Tips on ingredient:
Eucommia bark is warm in nature; can nourish the liver and kidney, strengthen the bones and joints, and stabilize pregnancy.

Chinese yam and chestnut soup with black-bone chicken
Effects: Nourishes the liver and kidneys. Relieves weak knees and lower back, and frequent fatigue.
Ingredients: 1 fresh Chinese yam, 15g eucommia bark, 20g glehnia root, 30g black bean, 80g chestnut, 1 black-bone chicken, 2 candided date
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Peel and cut the carrot into pieces. Peel the carrot and cut into pieces. Stir fry black bean without oil in wok until fragrant. Peel the chestnut. Blanche black-bone chicken and set aside.
2. Combine all ingredients with 2500ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 2 hours. Add salt to taste.

✔ CheckCheckCin Recommendation: Dusk rice water
Ingredients: Red Rice, White Rice, Black Sesame, Black Soya Bean
Effects: remedy to frequent late nights, improve hair quality and nourish kidneys, relieve sore lower back

Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com

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#男 #女 #我畏冷 #陽虛 #頭暈 #腹瀉

2019.7.27 生後23日目 妊娠していたら26週0日の頃です。
NICUに入院しているアリアちゃん。
面会に行っても、ずっとぐっすり眠っていることも多くあります。
そんな時はそっと側で見守ります。

まだママのおっぱいや哺乳瓶での授乳ができないので
綿棒に搾乳した母乳を含ませて（この時期の赤ちゃんは粉ミルクではなく母乳が本当に大切なようです）
それを口に含ませてあげます。

少しリラックスできてるのかな。
寝ているのは寂しい気もしますが
やはり安心する気持ちの方が大きいですね。



妊娠発覚 2019.2.28
出産予定日 (2019.11.2)
切迫流産診断
入院 2019.5.
切迫早産
緊急帝王切開
出産 2019.7.4

#早産 #赤ちゃん

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生後約2週間後に目を開けてくれたアリアちゃん
今日は生後21日目、初めてパッチリお目目を見せてくれました。
生まれてすぐずっと目を閉じているなんて考えてもいませんでした。
毎日毎日、いつ目を見れるのかな、どんな表情なのかなと。

この時期はまだ視力が発達してないので
こちらをボンヤリとしか見えてないとは思うのですが
それでも、なんだか、とってもとっても嬉しかったんです。


妊娠発覚 2019.2.28
出産予定日 (2019.11.2)
切迫流産診断
入院 2019.5.
切迫早産
緊急帝王切開
出産 2019.7.4

#成長記録 #早産 #新生児

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アキラ先輩 英単語を極める！？


紙兎ロペ 笑う朝には福来たるってマジっすか!?
「めざましテレビ」(フジテレビ系列 ５：２５～８：００)で毎日放送中！
下町を舞台に、紙兎「ロペ」と紙リス「アキラ先輩」のシュールでゆる～い会話による独特の世界観で人気沸騰中のショートアニメーション『紙兎ロペ』

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ロペ、アキラ先輩、牧野
プリマチュアー(premature)：時期尚早