I hardly take carbs but I’m a huge snacker. I snack every night and it worries even my MIL. I also love fried food and roasted chicken (skin) is my favourite! 🤤

From time to time, I need some help to flush out toxins from my colon, relieve bloating and help with detoxing. I drink a cup of Kinohimitsu Detox Enzyme an hour before my meal. Super fruity - it’s made of 75 types of fruits and vegetables!

@kinohimitsusg also has a six days detox program - D’Tox Plum Juice made of 36 plums, 28 blueberries & 15 blackberries.

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Lotus root with Umeboshi( Pickled plums ) and bonito flakes.
英語吹き替え版/Dubbed in English.
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✅日本語版はこちら(Original ver.↓)
⁡https://youtu.be/kGQ2PNEk32o
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Hello, this is Misuzu.
Today, I will show you a menu where you can enjoy crunchy texture of lotus root and sour taste of Umeboshi. It is a side dish that can be easily made.
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☆Here is my recipe blog.
⁡ https://www.misublog.com/entry/renkon_umeokaka


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【Related videos.】
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How to cook Fried Lotus Root (Easy Version) - Chinese Recipe
https://youtu.be/sCRF2iMmo64
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Crispy Lotus Root Chips Recipe
https://youtu.be/xVLIkhfG0KU
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Spicy Sichuan Lotus Roots Stir Fry｜🌶🌶🌶🌶🌶｜家常麻辣藕片
https://youtu.be/siA15UAc8xo
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𖧷Nutritional value calculation is quoted from Standard Tables of Food Composition in Japan 2021.
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効果音:効果音ラボ
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#Lotusroot #umeboshi #Pickledplums

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▽〝梅クリチ大葉豆腐〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/08/29/202125

▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、＃てぬキッチン　をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen


【梅クリチ大葉豆腐】
今日は、夏に食べたいさっぱり豆腐レシピ『梅クリチ大葉豆腐』を作りました！その名の通り、お豆腐に梅とクリームチーズと大葉などなどをトッピングしたもの！
梅とクリームチーズの相性って最高なんですが、お豆腐と合わせることでさっぱりでプラスクリーミーで夏にピッタリの一品になります。
おつまみにもオススメ！火を使わないお手軽レシピなのでぜひお気軽にお試しください。

〈材料〉一人分
豆腐 150g
梅干し 1個
大葉 2枚
クリームチーズ 1個
すりごま 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1
めんつゆ(4倍濃縮) 小さじ1と1/2

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【Ume cream cheese Ooba Tofu】
Today, I made a refreshing tofu recipe "Ume cream cheese Ooba Tofu" that I want to eat in the summer! As the name suggests, tofu topped with plums, cream cheese and perilla!
Plum and cream cheese go great together, but when combined with tofu, it's refreshing, plus creamy, and perfect for summer.
Recommended for snacks! It's a simple recipe that doesn't use fire, so feel free to try it.

〈INGREDIENT〉for1
Tofu 150g
1 pickled plum
2 large leaves
1 cream cheese
1 teaspoon sesame seeds
1 teaspoon olive oil
Mentsuyu (4 times concentrated) 1 and 1/2 teaspoon

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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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梅干しで爽やか【オクラの梅南蛮漬け】Marinated okras with pickled plums.
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𖧷詳しい動画はこちら
⁡https://youtu.be/wxSULSJoIDE
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𖧷Dubbed in English.
⁡https://youtu.be/LAp3UGIEkZ8
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𖧷テキストのレシピはブログへ👇
⁡ https://www.misublog.com/entry/okra_umenanban
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暑い日に元気が出る梅メニュー✨
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たっぷりオクラで爽やか南蛮漬け😋
梅干し入りですっきりサッパリ味です
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Umeboshi is added to the marinade that is used to marinate okthe okra.
The flavor of Umeboshi will cheer you up in hot summer.
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𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷レシピ1/4量の栄養素です
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#オクラ #梅干し #Shorts