🏃🏻‍♀️2021/09/26 ⏱守時，是美德。☺️但對 NRC Pacer 而言，基本啦。😎
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多啲人一齊跑，係無咁難捱嫁！🤣 多謝7分彼小隊神隊友 @charlotte_ng48 @claraaahui @charlie_tam carry 小弟我。🙇🏻‍♀️ 🚄今日7分彼列車，準時到站。👏🏻👏🏻👏🏻
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就快到渣打馬拉松，想黎 NRC 同我地一齊練跑，就問我攞報名 link 啦！😉
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📸: @lampson
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(舊相來的，今日未有大會相。🙈)
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挑戰失敗⋯機件過熱，爆曬揭⋯多謝 Nike Pacer 成員 @runber415 傾情演出，帶領一班院友衝破 PB～ 好多院友今晚第一次衝到半馬sub2 ，作為院長自己爆咗真係好慚愧😢 同自己講，九月內要再次挑戰！

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Pacer：
Topologie 源自攀岩工具美學，以創造各種連接城市生活及探索精神的時尚單品為品牌概念。設計俐落簡約的 Pacer Messenger 擁有寬大隔層，讓用家隨身攜帶所有日常物品。貼心的收納細節，方便放置筆記型電腦、充電器、護照以及卡片，讓你可以輕鬆從日常通勤過渡到長途旅行。

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為了這次的戶外活動，特別帶上了Topologie聯同Plainme全台搶先首發的Verdon 繩索手機殼，獨立設計手機殼和繩索，從事活動的時候格外好用。透明的格不怕別人不知道你換新手機，可拆卸的設計加上有多款顏色選擇，簡直是戶外活動必備的配件

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いよいよ今週末「大阪国際女子マラソン」が開幕!!

今年の大阪国際女子マラソンは記録への期待がかかる!!
記録が狙える理由を紹介!!

周回コースはネガティブじゃない!!
男子PACERも激アツでしょ!!

●RUNSHARES（ランシェアーズ）/ランナー向けコミュニティサイト
➡https://lounge.dmm.com/detail/2811/
（DMMオンラインサロン）

●質問箱/peing(インスタのストーリーズで回答します）
➡https://peing.net/ja/hagirun?event=0

●チャンネル登録お願い致します
ランナーの為の栄養学➡http://urx2.nu/ql9W
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NRC PACER最速工程師JACK，目標在台北馬拉松跑進三小時內，最終他以02:57:36達成破三，恭喜JACK!!

看Jack都怎麼訓練 –『我的馬拉松這樣練』
第一集｜https://youtu.be/iptVuqXoFeI
第二集｜https://youtu.be/ngS4Va1ingE
第三集｜https://youtu.be/ywC072Ru6Pg
第四集｜https://youtu.be/_Er9k9GVUFs

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