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2021-05-15 01:51:40
今日工事完工 300/2/2 320/1/1 後半蹲 170/6/4 190/6/2 復健到現在4個月了 慢慢開始咬的住 力量開始重灌 練對進的快狠準 練不對 那你只好慢慢找 還是那句話。 你不會蹲腿。你問我。我教你嘛 @crazyenjoy_gym #素人舉重 #力量訓練 #舉重教...
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