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在 ohip產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過1,784的網紅山城姑娘的雪國跑跳 Mrs.Puli & Mr.Canada，也在其Facebook貼文中提到， 說起來，疫苗剛出來時，我曾說過…我需要觀望，等到大家都打了之後我才要打，結果Mr.H在認真的研讀了疫苗的相關文獻和報導後，毅然決然的說，不論今天能打的疫苗是什麼牌子，只要輪到他能打，馬上就要去打！！！在他說完後以上這席話後，說著等大家打了之後才要打的我也只能摸摸頭的去打了！畢竟他打了我沒打是？！ ...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過233的網紅EnJoy Life 樂在生活的Mrs.Joy，也在其Youtube影片中提到，在加拿大第一次懷孕的我有點不知所措，和臺灣看診的情況有點不同，沒有媽媽手冊可以領，第一次到診所見OB/家醫都已經是懷孕12週的事，聊聊懷孕這段過程看醫生的經驗，希望能有一點點幫助！:) 最大的好處是…除了買超音波的照片有花到錢之外，加拿大安大略Ontario的健保OHIP很健全，整個免費！！！ ...
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ohip 在 ᴛsᴢʜᴏɴɢ ᴡᴏɴɢ 布路ʙʟᴜᴇ Instagram 的最讚貼文
2020-10-07 18:09:21
. 紅毛小子🔥 - #OOTD: FULL SET: @acnestudios #fashion #fashionblogger #fashionstyle #acne #acnestudios #lifestyle #blue #allblack #Hongkong #hongkon...
ohip 在 Huỳnh Thị Thuỳ Dung (Dacey) Instagram 的最佳解答
2020-08-11 13:01:10
Xin chào, mình là Thuỳ Dung. Mình đã có kinh nghiệm 12 năm làm phù dâu. Suốt 12 năm phấn đấu rèn luyện và luôn hoàn thành tốt chỉ tiêu, mình hy vọng s...
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ohip 在 EnJoy Life 樂在生活的Mrs.Joy Youtube 的最讚貼文
2021-01-10 04:18:13在加拿大第一次懷孕的我有點不知所措，和臺灣看診的情況有點不同，沒有媽媽手冊可以領，第一次到診所見OB/家醫都已經是懷孕12週的事，聊聊懷孕這段過程看醫生的經驗，希望能有一點點幫助！:)
最大的好處是…除了買超音波的照片有花到錢之外，加拿大安大略Ontario的健保OHIP很健全，整個免費！！！
祝你好孕！
#Ottawa
#懷孕
#加拿大
錄影工具：iPhone7
編輯軟體：iMovie![post-title]()
ohip 在 山城姑娘的雪國跑跳 Mrs.Puli & Mr.Canada Facebook 的最讚貼文
說起來，疫苗剛出來時，我曾說過…我需要觀望，等到大家都打了之後我才要打，結果Mr.H在認真的研讀了疫苗的相關文獻和報導後，毅然決然的說，不論今天能打的疫苗是什麼牌子，只要輪到他能打，馬上就要去打！！！在他說完後以上這席話後，說著等大家打了之後才要打的我也只能摸摸頭的去打了！畢竟他打了我沒打是？！
結果身邊比較親近的朋友和Mr.H的手足們都早早打完了第一劑，我是最後一號，打完後唯一的副作用就是手臂痠痛，星期六下午施打了Pfizer輝瑞疫苗，星期日痛感最強烈，星期一痛感已減輕，雖然按壓還是會痛，但對比星期日來說已好多了，希望星期二我又是一條活龍！！！
施打當日流程如下：
14:25 開車抵達，被告知先在車上等待，直到我的批次被廣播時在前往入口。
14:45 廣播14:45分的批次可前往，於是下車走到入口，先是出示手機讓門口人員檢查QRcode和名字，確認有在接種的名單上後，開始今天的闖關。
☝️ 第一關：接待人員詢問是否有14天內出入境？有沒有肺炎的任何症狀？
✌️ 第二關：出示OHIP(安大略省的健保卡)，確認本人聯絡資料。
👌 第三關：護理人員詢問是否有任何藥物過敏？或流感疫苗施打後有無症狀？確認後會告知今日施打的疫苗品牌，施打後需到休息區靜候。
🖖 第四關：休息區的15分鐘等待，時間到了自行離開即可。
🖐️ 第五關：櫃檯人員詢問身體是否有任何異狀？告知會寄Email，並祝你有美好的一天。
#COVID19疫苗
以上，就是當天的流程，所以實際上會和六個人有所交談，然後就結束了我的疫苗施打之旅！！！結果我所待的安大略省打完疫苗完竟然沒有貼紙！(淚)
#山城姑娘的日常生活
話說，我在台灣是沒有打過流感疫苗的人，一直都覺得自己的身體有一定的防護機制，就算生病了也能自己康復，但去年十月因為家醫建議，所以當時懷孕的我打了流感疫苗；今年六月，幾乎封城了一年多的我乖乖的去打了COVID-19疫苗，我知道這可怕的疫情太強大，疫苗也許是一個能讓大家勉強回到日常的一個解藥，為了自己，也為了我親愛的雪寶和家人，我沒有生病的本錢，而且我很想帶雪寶回臺灣看看她的外公和外婆，還有我思思念念的親朋好友們，我真的好想家呀！(遠望)
ohip 在 山城姑娘的雪國跑跳 Mrs.Puli & Mr.Canada Facebook 的精選貼文
【 山城姑娘的加拿大生產記錄 】下集。
整個產程我經歷了二個護士，第一個是Flora，明顯不是土生土長的加拿大人，看起來稍長我幾歲，有點失去了醫護人員的熱忱，第二個護士我不記得名字，看起來不到三十歲，溫柔又親切，想必熱愛這份工作，不是我愛比較，只是一切就這麼明顯，她們交接的時間剛好就是在我決定要打無痛分娩時，真心的感謝第二個護士！！！
子宮頸開了10公分後，醫生說再等一個小時就要開始生孩子，已經可以看到雪寶的頭，護士詢問我要不要鏡子？想起友人的建議，有鏡子會比較好知道用力的方式對不對，所以鏡子也在生產前就定位，然後一切就要開始了！！！
步驟是這樣，護士會透過機器觀察胎心音和宮縮，我需要在宮縮時深吸一口氣，先不要呼出，用力推八秒鐘，然後吐氣再吸一大口氣，再用力推八秒鐘，重覆三次，是說…誰知道要怎麼用力才對呀？於是我就看著鏡子裡的自己，人生第一次這麼清楚的看著自己的私密處，雪寶的頭似乎被推出來了一些，然後我後勁無力的讓她又縮回去了，護士讓我改成用力六秒鐘，重覆四次，而我只覺得大腿根部好酸好酸，然後怎麼用力都推不出雪寶，牆壁上的時鐘滴滴答答的走著，我的腦海裡只有二個念頭，要快點把雪寶生出來和我不想吃全餐，為了雪寶，我要加把勁！！！醫生幾度把他的手伸進子宮頸裡確認雪寶，甚至試著用管子排出一些羊水，看能不能幫助整個產程加速，用力的方式有我自己抱住大腿、護士和Mr.H扶住我的小腿，也試了在病床上加了根管子，讓我拉著好施力，但最終還是回到抱大腿的模式。
那是最漫長的二個小時，雖然無痛分娩讓我感受不到痛楚，但長時間的抗戰讓我失去了力氣，有的只是為了雪寶能快點生出來的堅持，還有看到醫護人員臉上小小失望的壓力，我需要更努力的把雪寶推出來！！！超級怕雪寶在子宮頸待太久，而影響了她的健康，總而言之，那最後奮力一推讓雪寶成功的脫離了母體，我抽離的看著大家把雪寶包起來放到我身上，Mr.H剪了二、三次才成功剪斷了頗有韌性的臍帶，雪寶的上半身分佈著白色的膏狀物，我抱著雪寶，只覺得不真實，看著她陌生的臉龐，這就是我懷胎38週又3天生出來的寶寶嗎？抱著雪寶的同時，也注意到醫生從我的身體拉出了胎盤，還秀給Mr.H看了一下，並告知他我的會陰並沒有任何撕裂傷，所以不需要縫，並恭喜我們！:)
於是，雪寶在一月底出生了，從羊水破-->抵達醫院-->開十指-->生下雪寶，共花了12個小時，然後雪寶就和我們密不可分了！
護士先陪著我到浴室沖澡，洗去身上的血淋淋，然後幫雪寶量了體重，3038克，四肢健全，然後聯絡好病房，推著坐在輪椅上抱著雪寶的我移駕到病房交接後才離開，我從生下雪寶的那一刻起，就覺得身體好輕快，沒有任何的不適和痛楚，只覺得肚子餓了，在醫院吃最多的是花生醬吐司，因為正餐太難吃，所以護士會額外提供吐司、果汁、牛奶的選項，服務很週到！病房有準備好產婦衛生棉和新生兒的尿布可供使用，護士也會開始協助你進行親餵，每隔一段時間就會來確認我的子宮收縮和流血量，並提供止痛藥，我一開始還拒絕了二次，想說我只覺得有點不舒服，但沒有覺得痛，應該可以不吃吧？但後來護士每次都問，我想說那吃一下好了！(咦)
在加拿大，自然產是產後24小時就可以出院了，24小時是因為要確認寶寶的黃疸指數，出院前會請我們填好寶寶基本的資料，包含暫時性的健保卡OHIP，還有接下來要帶寶寶去檢查的診所，還有一張黃色的紙卡，需要觀察第一週雪寶的餵食、排便和尿液次數，然後住院的費用是一晚300加幣(約台幣6700元)，收到帳單之後再繳費即可，另外還有寶寶的聽力測試和相關衛教資料，我整個就是昏昏沉沉的沒有很認真的聽，交給Mr.H好了！(笑)
還記得在臺灣，親朋好友生產完後，寶寶就會被帶去育嬰室，每天只有幾個時段可以隔著玻璃窗看看寶寶的身影，通常媽媽要餵母乳還要請護士把寶寶推來病房，或是媽媽要去育嬰室哺乳，勉強來說還是可以有多一點的時間好好休息，加拿大就不是這樣了，從雪寶離開我身體的那一刻起，我們就已經綁定，雪寶從未離開過我的視線，母嬰同室讓我和Mr.H在第一天就耗盡了體力，二個人都呈現一個虛弱，寶寶的睡眠週期很短暫，更別說雪寶剛從被羊水溫柔包圍的母體來到這個冰冷陌生的世界，哭是她唯一能表達自己的語言，所以就是不斷的哭，哭的讓人心疼，也讓人不知所措，但有護士能讓我們詢問是一種幸福，護士除了協助我親餵之外，也示範如何幫寶寶洗澡和包包巾哦！
最後，一定要準備好汽車座椅護士才會放人離開，所以別忘了確認汽座上的使用期限，並依照生產的季節準備好寶寶的衣服和小被子哦！
書寫著這篇的我，正在等著雪寶醒來要餵奶，聽著她淺眠的發出各式各樣的聲音，我已經好習慣生命裡有她的存在，明明才過了二個多禮拜，但生產住院像是好久以前的事了，雖然還是會有種不真實的感覺，我竟然有了個活生生的女兒也！:)
下集重點如下：
1、會陰按摩真的是太有用了，記得可以在34週開始每天按摩5~10分鐘，沒有撕裂傷我都覺得太厲害了！
2、汽車座椅不需要先拿上來，等到出院前再去拿即可。
3、待產包不需要準備寶寶尿布和產婦衛生棉，醫院都會提供，用完再跟護士講一聲，馬上會幫你補滿。
4、請在生產前好好的睡好睡滿，生產後真的再也沒有睡飽過了…
#山城姑娘的奇幻旅程
#加拿大生產
#無痛分娩
#Epidural
照片有生產住院時醫院提供的餐點，只會提供給媽媽，所以爸爸要自行去樓下的咖啡廳購買，你也可以自己準備食物，再請護士幫你微波加熱，所以當初預訂病房的時候，醫院都會請你準備一些零食避免餓到了！
ohip 在 山城姑娘的雪國跑跳 Mrs.Puli & Mr.Canada Facebook 的精選貼文
【 2020年 Flu shot 流感疫苗 】Ontario安省。
我都不記得自己在臺灣有沒有打過流感疫苗，今年大家應該都會乖乖去打了吧！畢竟2020年已經有武漢肺炎這個病毒在大興土木，如果還加上流感來湊熱鬧就不太妙了！我呢，就是懷孕之後比較怕死，哈！所以我們也乖乖來排隊了！
https://www1.shoppersdrugmart.ca/en/health-and-pharmacy/pharmacy-services/flu-shot
先到以上的網站登錄，當離你家比較近的藥房有流感疫苗時你就會收到簡訊通知。
簡訊的內容裡會請你到以下的網站填好表格，內容是基本資料和一些選項，例：你有任何武漢肺炎的症狀嗎？十四天內有接觸過得到武漢肺炎的人嗎？是否有任何疫苗過敏的症狀…等。
https://access.eforms.shoppersdrugmart.ca/flu
完成表格的填寫送出後，你就會收到一組確認碼，分別會由簡訊和Email寄出，然後在七天內到Shoppersdrupmart或是Loblaws的藥房施打即可。
呃…然後五四三的就來了…
我們在下午三點半抵達了ShoppersDrugMart，一開始還排隊排錯邊，但只花了五分鐘，倒是還好，排到我們的時候，已經是三點五十五分了，雖然流感疫苗只到四點，櫃檯小姐還是讓我們報到了，先是出示健保卡OHIP，接著提供在網路上完成表格後收到的確認碼，接著到等待區去。
等待區分別有一男和一女等候著，還以為不會太久，因為沒多久，一男和一女各花了五分鐘就結束了，結果…又過了十來分鐘，看到藥劑師探頭，還以為要叫我了，他看了一下手上的資料，似乎是不會念我的名字，竟然看向下一份資料，叫了排在我們後面的先生，呃…夫妻檔的太太傻眼的說：「我記得你們在我們前面，該不會是年紀大的先吧？」，我無奈的說：「他可能不會念我的名字吧！」，排在夫妻檔後面的父子也說話了：「我知道你們已經排很久了，我們有看到你們在等。」算了，敬老尊賢，更別說…也不是那對夫妻的問題！老先生出來後，又隔了五分鐘才叫了那位太太進去，藥劑師叫太太進去前還說：「您已經滿65歲了吧？但我們針對老人的疫苗已經用完了，只剩一般的哦！」太太馬上說：「剛剛櫃檯小姐有協助確認，確定還有二份我們才報到的！」結果一場羅生門就是應該要打針對老人疫苗的先生竟然打了一般的，太太有確認所以打了老人疫苗，我們只能默默的繼續等待！
排在夫妻檔後面的父子檔說：「如果等一下叫到我而不是你們的話，我會幫你們跟藥劑師說的！」突然覺得大家也蠻熱情的，結果這次又過了十來分鐘，我隱約看到藥劑師拿了一個毯子舖在地上，朝拜了一陣子，我看了一下時間，四點五十分，我以為朝拜是整點？！好不容易看到藥劑藥把毯子收了起來，結果他飄到櫃檯去解答病患的問題，看來這位藥劑師又要打針又要被諮詢，非常忙碌！等到他出來叫下一位的時候，果真是叫了父子檔！！！
呃…仗義有為的先生馬上過去跟藥劑師說我們等很久了，藥劑師才進去他的小診間確認，並呼喊了同事進去，隔了五分鐘後，叫了Mr.H進去，他出來後叫我直接進去即可，進去後我看到的是一位很手足無措的先生，就是手腳笨拙的拿了一個酒精棉擦了我的手臂，接著小小翻找的從紙箱裡拿出針筒，然後從桌上拿了疫苗，完全不見臺灣護士小姐的俐落，天呀！我好想念臺灣的護士小姐，總而言之，我都覺得他有點發抖的把針筒扎到我的手臂上，然後扎完後也沒有馬上拿棉花球給我壓住，反而是坐回他的椅子上，慢速的把針頭丟到桌子下的回收筒，然後拿起桌上的OK繃笨拙的撕開後預備要貼到我的手臂上，時間緩慢的像是隔了一分鐘！！！總而言之，從進去診間到出來他只說了四句話，第一句是你好嗎？第二句是確認我的生日，第三句是把袖子捲高一點，第四句是請在外面坐15分鐘後確定身體沒有不舒服再離開！結束！！！
二個人在賣場晃了一下，離開Shoppers時已經是五點二十分，將近二個小時的漫長等待，是說，一個小時只打了六個人！！！是不是效率有點太低了？！(汗) Mr.H說那藥劑師是穆斯林，似乎每打二個人就要朝拜禱告一次，他進去的時候還看到藥劑師眼眶含淚，呃…這是哪招？！重點是他口罩戴的很不正確，因為鼻子是露出來的……
總而言之，加拿大政府今年採購了比去年多一倍的流感疫苗，施打疫苗是免費的，歡迎在加拿大的人都去打疫苗，我看到新聞有報臺灣也在打流感疫苗了，祝大家都健健康康，不要遇到像我們一樣的鳥事！(轉身拭淚)
#手臂隱隱作痛ing
#山城姑娘的日常生活
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#流感疫苗
#ShoppersDrugMart
#加拿大生活
今天這篇有點落落長，認真看完的你們真是太讓我感動了，撫平我內心無奈又不爽的心情！(倒)