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在 microbiota產品中有81篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅王姿允醫師。我的無齡秘笈。，也在其Facebook貼文中提到， 當台灣醫療科技整合學會來找我的時候，其實蠻錯愕的，因為粉專成立甫三年，追蹤人數其實不算多，在醫師粉專當中根本不算是個咖😂 但是身為一個有家醫魂的衛教狂（在廁所或搭捷運的空檔都可以隨手打一大串），其實很開心我的衛教文或是生活心情抒發文，能夠幫助到更多的人，藉由改善身體或心靈的健康，來提昇他們的生活品...
同時也有45部Youtube影片，追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所，也在其Youtube影片中提到，糖質制限ダイエットのひとつ、「ケトジェニックダイエット」。 飽食の時代に生きるわたしたちは、どうしても糖質をとりすぎてしまうという問題に直面しています。 そんな時、ゆる糖質制限であれば、健康になり、かつダイエット効果も即効性が高いのでは…？ そんな理由からケトジェニックダイエットはとても注目さ...
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microbiota 在 Diana Danielle Instagram 的精選貼文
2021-09-10 18:56:26
Kita semua tahu kebaikan Vitamin E sebagai antioxidant untuk repair kulit dan lindungi dari sinaran UV kan? I have the perfect toner to share with you...
microbiota 在 Charlotte Gan Instagram 的最佳貼文
2021-08-03 13:31:04
Even though Charlotte's Beauty Journal is entering into the mature-skin stage, sometimes my face skin is still getting those irritated breakouts espec...
microbiota 在 Charlotte Gan Instagram 的最佳貼文
2021-08-03 13:31:04
My skincare routine with Cosmoderm Tea Tree Oil ☘️ . Cosmoderm Tea Tree Oil Refining Oil Control Serum 🌿 Suitable for oily and acne-prone skin 🌿 For...
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microbiota 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的精選貼文
2021-09-25 19:00:06糖質制限ダイエットのひとつ、「ケトジェニックダイエット」。
飽食の時代に生きるわたしたちは、どうしても糖質をとりすぎてしまうという問題に直面しています。
そんな時、ゆる糖質制限であれば、健康になり、かつダイエット効果も即効性が高いのでは…？
そんな理由からケトジェニックダイエットはとても注目されています。
その一方で、糖質を制限すると、腸内細菌のエサも不足してしまうという心配も…
今回は、「ケトジェニックダイエット」をすると腸内環境はどうなるのか、科学的論文を確認しながらまとめてみたいと思います。
↓文字で読みたい方はこちら↓
ケトジェニックダイエットをすると、痩せ菌は増える？糖質制限と腸内環境の変化まとめ
https://www.chounaikankyou.club/article/ketogenicdiet.html
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▼参考文献
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※１ The ketogenic diet for the treatment of childhood epilepsy: a randomised controlled trial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18456557/
※２ The Gut Microbiota Mediates the Anti-Seizure Effects of the Ketogenic Diet
https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(18)30520-8
※３ Keto Diet Might Change Your Gut in More Ways Than One
https://consumer.healthday.com/vitamins-and-nutrition-information-27/dieting-to-lose-weight-health-news-195/keto-diet-might-change-your-gut-in-more-ways-than-one-757869.html
※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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microbiota 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最讚貼文
2021-09-13 19:00:20腸活をするようになって変わったことは、たくさんあります。
たくさんある中で「腸活で痩せました」というお話をすることが多いのは、目に見える変化のほうがわかりやすいから。
写真をお見せすれば、一目で効果がわかるのはやっぱり便利です。笑
でも、伝わりにくいことは承知の上で、今回は書いてみたいことがあります。
実は、わたしが、体感としていちばん「変わった」と思っているのは、ココロの中であること。最近よく聞く単語で言うと、「自己肯定感」に近いかもしれません。
今回は、そんなわたしの体験談をお話してみました。
↓文字で読みたい方はこちら↓
【考察】渡辺直美さんに見るおデブと腸の関係性
https://www.chounaikankyou.club/article/watanabenaomi.html
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▼参考文献
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(※１)The neuroactive potential of the human gut microbiota in quality of life and depression
https://www.nature.com/articles/s41564-018-0337-x
(※２)主観的健康感と腸内細菌叢の関連性に関する研究
http://journal.otsuma.ac.jp/2019no29/2019_101.pdf
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※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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microbiota 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳解答
2021-09-08 19:00:23腸活と言えば、発酵食品を思い浮かべる方が多いような気がします。
「腸活研究家の長谷川ろみです。」
ってごあいさつすると、みなさん
「納豆食べてます！」「ヨーグルト食べてます！」
って教えてくれるから。
発酵食品はもちろんおいしいし、冷蔵庫に必ず入れていますが、もうひとつ発酵食品以外で必ず冷蔵庫に入っているものがあります。
今回はその食材について整理してみました！
↓文字で読みたい方はこちら↓
一人暮らし向き！冷蔵庫にストックしたいおすすめのずぼら腸活食材【腸活論文紹介】
https://www.chounaikankyou.club/article/seaweedstock.html
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▼参考文献
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(※１)モズク由来高分子フコイダンの腸嬬動に及ぼす影響
https://repository.lib.tottori-u.ac.jp/en/list/nii_type/Departmental%20Bulletin%20Paper/p/23/item/3557
(※２)Dietary fucoidan modulates the gut microbiota in mice by increasing the abundance of Lactobacillus and Ruminococcaceae.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27334000
※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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#ダイエット
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microbiota 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最讚貼文
當台灣醫療科技整合學會來找我的時候，其實蠻錯愕的，因為粉專成立甫三年，追蹤人數其實不算多，在醫師粉專當中根本不算是個咖😂
但是身為一個有家醫魂的衛教狂（在廁所或搭捷運的空檔都可以隨手打一大串），其實很開心我的衛教文或是生活心情抒發文，能夠幫助到更多的人，藉由改善身體或心靈的健康，來提昇他們的生活品質。
一位醫師一輩子在診間能遇到的人有限，但是藉由網路社群平台，能夠幫助更多不認識的人，我相信那是功德一件🙏也盼望我這三年微薄的經驗，可以提供給有很好的衛教內容，但沒被民眾看到的粉專經營者參考。
#正確且重要但鮮為人知的資訊需要被社會看到
就像我這三年來一直宣導在美國已經是顯學，但在台灣還不夠廣為人知的腸道微菌醫學（gut microbiota )，對健康與疾病的重要性一樣。 #台灣微菌聯盟從理事長吳俊穎教授成立至今 #不過4年，許多醫師都對這一塊很陌生，更不用說民眾。
所以台灣微菌聯盟成立的第二年我開了粉專，希望可以幫助促進 #學術知識民間化，這些專家學者討論的艱深知識，應該想辦法簡單化讓民眾接收到，畢竟這跟 #每天的飲食跟疾病預防緊密相關。
這場分享會一般民眾都可以報名參加，歡迎想一賭剛被祖完出獄（大誤）的邪教教主 盾牌牙醫史書華的斜妹風采（誤），我是說邪魅風采的人，來報名參加喔！
報名網址：
https://www.surveycake.com/s/WZwge
話說我個人也好想聽教主分享是怎麼成功轉型（ㄅㄥˉㄏㄨㄞˋ）的😆😆😆
#想要簽書的也歡迎喔😁
#醫護KOL人生教戰守則
#台灣醫療科技整合學會
microbiota 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的最讚貼文
【陳教授記得我嗎？五年前你的團隊用糞便救了我的性命】
大約八年前，張先生染上一種頑固的腸道細菌，名叫難辨梭菌。醫生告訴他的家人這疾病的死亡率高達百分之三十，由於併發症的緣故，只有少數人士可以完全康復。
絕望之際，張先生被轉介至我們的腸胃科團隊，採用的治療方法，就是利用內窺鏡把健康人士的糞便灌到患者的腸道……
#難辨梭菌 #腸胃科 #醫療 #糞便 The News Lens 關鍵評論網 香港
microbiota 在 Jiashinlee Facebook 的最讚貼文
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