【真理真好用】

最近我們在家討論到底怎麼洗頭才會香。

兒子去剪頭的時候很仔細的觀察他的設計師是怎麼幫他洗頭的，事後他跟我分享：其實她洗的非常輕，每一個區域都慢慢洗，逗留很久。這樣頭皮就會洗的很乾淨，頭就會很香。每天都這樣洗，頭就會一直香香的。有些人洗頭很用力，但是洗的不夠久或是只是偶爾徹底洗頭，頭還是不會香。

很多時候我們一頭熱的過度賣力做一件事，但續航力低，前功盡棄。反而是持續徹底的慢慢做，日久見真章（也能見人心）。

孔子說：凡事要有恆心盡力做。真理小在洗頭，大在治國都適用。😁
.
.
.
.
#生活中的修行
#身心靈補給站
#蒙特梭利在我家 #montessoriathome
#心靈心理學 #spiritualpsychology
#關係 #relationships
#育兒 #mindfulparenting
#教育 #educationforpeace
#意在育兒 #mind4parenting

Photo by Mathew Tkocz on Unsplash

「我不喜歡被廣告中斷閱讀，沒有人喜歡。」我在第一天創立部落格的時候就放上這段話，期許自己的部落格文章給讀者一種流暢、乾淨和簡潔的閱讀體驗。雖然大部分的人都討厭看到廣告，但是你有沒有發現，有些廣告看起來並不討厭，甚至給你一種「好慶幸自己能看到這則廣告」的驚喜感？同樣是廣告，為什麼給我們的觀感差這麼多？

《場景行銷模式》的作者是世界第一客戶關係管理（CRM）平台 Salesforce 公司的市場研究負責人馬修．史威茲（Mathew Sweezey），他指出了傳統「有限媒體」環境的舊廣告行銷模式已經不再適用，企業該轉型學習「無限媒體」時代的新行銷方式，來突破雜訊、超越演算法、打造自動化的顧客體驗旅程。

以往的有限媒體觀念，認為企業要透過「一對多」的方式把同一種廣告訊息，傳遞給所有人，講求的是曝光和流量。然而，在2009年之後，「個人產出的訊息量」已經正式超越「企業產出的訊息量」，傳統的有限媒體已經完全被淹沒在無限產出的個人雜訊當中。

在這本書裡，作者分享了他的團隊研究全球一萬多家企業之後，發現高績效的成長企業都很擅長打造「場景」，也就是為消費者提供最個人化的體驗，滿足其慾望。這個嶄新的觀念他稱之為「場景行銷」（context marketing），他在這本書裡提供完整的執行步驟，教我們觀念、策略、技巧和工具，一步步達成這個足以顛覆傳統行銷模式的新形態模式。

👇《場景行銷模式》惹人厭的不是廣告，是不貼心的廣告
https://readingoutpost.com/context-marketing/

Họp báo trước trận Việt Nam vs Australia
HLV Park Hang-seo: “Chúng tôi đã nghiên cứu đội tuyển Australia rất kỹ. Họ đá vòng loại 8 trận, ghi 28 bàn thắng và chỉ thủng lưới 2 bàn. Đây là một đối thủ có hàng công rất mạnh. Đội tuyển Australia có 27 cầu thủ thì chỉ có 2 cầu thủ đang thi đấu ở Trung Quốc, một cầu thủ ở Nhật bản, còn lại đang thi đấu ở châu Âu. Các cầu thủ đều có năng lực cao, được trải nghiệm thi đấu ở các giải hàng đầu thế giới, cộng thêm thể hình tốt, lối chơi tạt bóng ghi bàn bằng đầu rất tốt. Trong số 28 bàn thắng vừa qua có đến 8 bàn ghi bằng đầu. Kỹ năng chơi bóng của cũng rất tốt, đa dạng. Ngoài lối chơi bóng bổng, chuyền ngắn và chuyền dài của họ đều hay”.
“Tôi thì không đảm bảo kết quả trận đấu ngày mai bởi Australia là đội bóng thuộc top 5 châu Á. Nhưng chúng tôi sẽ phát huy tối đa khả năng của mình. Trận ngày mai cũng là trận đầu tiên Việt Nam đối đầu Australia ở cấp độ đội tuyển Quốc gia nên cũng rất có ý nghĩa. Hiện nay trong bảng xếp hạng FIFA thì chúng ta xếp thấp nhất trong số các đội tại Vòng loại cuối FIFA World Cup 2022. Tất cả các đội chúng ta gặp đều là những đối thủ khó khăn. Trận trước chúng ta ghi bàn trước nhưng thua sau khi thiếu người. Nhưng các cầu thủ đã chơi nỗ lực. Ngày mai ĐT Việt Nam sẽ tiếp tục nỗ lực chiến đấu, làm cách nào đó để có kết quả tốt”
“Hiện nay Bùi Tiến Dũng cũng như Nguyễn Thành Chung đều có tên trong danh sách 23 cầu thủ đăng ký. Quyết định này không chỉ đưa ra từ mình tôi, mà còn có sự tư vấn từ bộ phận y tế. Chúng tôi cũng đã trực tiếp được tư vấn ngay về tình trạng chấn thương của các cầu thủ khác, những người có mặt trong danh sách mới được công bố hôm nay”.
“Tôi thường không giải thích cho các tình huống cụ thể, nhưng tôi nghĩ có lẽ do thói quen phòng ngự. Lúc trẻ các cầu thủ có thói quen này. Cũng rất khó nói chính xác tại sao lại như vậy. Tôi cũng chưa xem các đội khác. Có thể các đội khác đá áp lực nhiều, cầu thủ của tôi khi bị áp, họ đột phá để vượt qua do đó có các động tác lỗi. Trận đấu vừa qua chúng tôi đá thấp, lùi sâu và đã chịu các tình huống penalty”.
Tiền vệ Nguyễn Hoàng Đức: “Đối với trận đấu ngày mai, việc gặp đội hàng đầu châu Á như Australia mang đến niềm háo hức cho tôi và các đồng đội. Tôi hứa sẽ thể hiện hết khả năng và tuân theo yêu cầu của HLV đưa ra. ĐT Việt Nam có tinh thần và nhanh nhẹn hơn cầu thủ cao to. Thể hiện hết phẩm chất cá nhân và toàn đội để có kết quả tốt trước Australia”.
“Trước trận đấu , BHL sẽ đưa ra phương án cụ thể nhất. Các cầu thủ sẽ áp dụng đúng nhiệm vụ mà BHL ĐT Việt Nam yêu cầu. Đây là vòng loại dành cho các đội châu Á mạnh nhất. Vì vậy, áp lực dành cho ĐT Việt Nam rất lớn. Chúng tôi sẽ phải nỗ lực hơn nữa trong việc hỗ trợ phòng ngự”.
HLV Graham Arnold: “Chúng tôi tôn trọng mọi đối thủ. Chúng tôi tôn trọng ĐT Việt Nam. Tôi luôn muốn kiểm soát tốt nhất. Các cầu thủ của tôi sẵn sàng cho trận đấu ngày mai. Khi chúng tôi nghiên cứu đội bóng, chúng tôi nghiên cứu chiến thuật toàn đối thủ. Tôi không tập trung nghiên cứu riêng 1 cầu thủ nào cả”.
“Tôi luôn có niềm tin vào đội bóng của mình. Tôi đã có 9 trận thắng. Tôi có niềm tin vào trận đấu tiếp theo gặp Việt Nam.Nhiều người hỏi tôi về kỷ lục nếu thắng 10 trận liên tiếp, tức là vượt qua Việt Nam. Nhưng đó không phải là điều tôi quan tâm lúc này. Điều mà tôi muốn hướng đến là cố gắng thế nào trong trận đấu ngày mai gặp Việt Nam. Tôi luôn kỳ vọng vào mỗi chiến thắng chúng tôi tham gia. Không quan trọng là đối thủ nào. Tôi luôn muốn các cầu thủ của mình tự tin hướng đến chiến thắng. Chúng tôi đã có 1 trận thắng trước Trung Quốc. Tôi tin rằng đó là lợi thế để Australia gặp Việt Nam vào tối mai”.

Thủ môn Mathew Ryan: “Sức mạnh của đội Australia là toàn đội. Cầu thủ của chúng tôi đều đang chơi tốt và sẽ tạo nên sức mạnh của tập thể. Bản thân tôi rất tôn trọng đội tuyển Việt Nam cũng như hàng công của đội tuyển Việt Nam. Họ có kỹ thuật tốt, có thể tạo ra các tình huống nguy hiểm. Tuy nhiên, tôi tin vào hàng thủ của chúng tôi, có thể kiểm soát tốt các tình huống”.
Thông tin và hình ảnh được cung cấp bởi VFF

Liling (At Home Semangat Gawai Version) was released in 2020 as an Alena Murang project. In 2021, fans brought their own spirit to the video and created a new edit with their own dances.

Edited by Lula Joseph

Executive Producer - Kanid Studio
MV Producer - Alena Murang
Music Arrangement - PepperJam Productions
Mixing & Mastering - Goldensound Studios
Video Editor - MosesParen Production
Mandarin Translation - Lim Guo Ting
Song - "Liling" adapted, with permission, from the Kenyah Community, rearranged by Alena Murang and Joshua Maran

With thanks to:
Adrian Jo Milang & family
Alena Murang & family
Alex TBH
Amir Jahari
Arabyrd
Bob Yusof
Cedric@Sidik
Claudillea
Clinton Jerome & mum
Dayang Nurfaizah
Dewi Seriestha
Ezra Tekola
Jolly Jengan
Jonathan Wong
Joshua Maran
Kulleh Grasi
Larissa Ping & family
Leon Jala
Lian Ngau
Mathew Ngau
Meldrick Bob
Melina William
Sasha Ningkan
Uyau Moris
Zee Avi
Din Hormatov
Oliver Josias Tiong Sheng Neng
The Tuyang Initiative
Everyone who submitted their videos

45mins work +15mins break with Timer

Background source : love you 3000（ Instrumental Version) created by Mathew@chessman ( ig@Mathew_kman )

my cover version : https://www.youtube.com/watch?v=5a9cCvMM5cw
Instagram: @maryyyyylo
my music channel @Mary 羅瑪莉
#workwithme #studywithme #realtime #pomodorosession #focus #studyvideo #studywithmary #Mary #chillbeat #lofi #relaxingbgm #靜心自習 #歡樂馬介休

香港的和平紀念日，我們跟隨探討香港發展及軍事歷史的民間組織「Watershed Hong Kong」成員楊汶翹（Franco）和王銘乾（MK）一遊摩星嶺，在這個位於港島西、曾是香港軍事重地的地方一邊登高野餐，一邊了解被忘掉了的香港軍事史。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201107/2ZXS7UXJQBDAFONNVSG2UR6UBU/

小朋友有電無處放，計我話，最頭痕的應該就是父母了。今次王生（Mathew）王太（Doris）帶埋仔仔皿皿（4歲）和女女盈盈（兩歲），由古洞農莊玩到落大埔野餐，與小朋友親親大自然，各位家長不妨參考一下，跟小孩來個農莊野餐一天遊吧！
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201107/RO7RQEP55RBWDJSYDLUTGBLKNY/

秋高氣爽，當然最適合郊外活動，行山怕累，那不如去野餐。可是去野餐不想只是吃菠蘿腸仔、三文治等東西，那有甚麼菜式又適合帶去野餐，又特別一點的呢？我們一於找來資深大廚徐蒝（Margaret）教一教我們簡單又有特式的野餐食品。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201106/CFQCE23J2RERPFVSC3LZTKCUHU/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#野餐 #軍糧 #遺蹟 #寵物小精靈 #90後
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家