Một số người cho rằng, phải có điều kiện, có tiền bạc mới có thể giúp đỡ người khác, mới có thể cho đi. Nhưng kỳ thực, ngay cả khi chúng ta không có những thứ vật chất ấy, chúng ta vẫn có thể cho đi một cách rất ý nghĩa và hữu ích.

Đôi khi chỉ một lời nói động viên khích lệ, một cái nhìn hay một nụ cười ấm áp là chúng ta đã có thể chuyển một người buồn thành một người vui vẻ. Thậm chí chỉ bằng những cử chỉ nhỏ ấy, chúng ta đã có thể cảm hóa được một người ác thành người lương thiện hơn.

Tại một số nơi trên thế giới, người ta không chỉ cho đi một cách tự nguyện mà nó còn được xem là một “nguyên tắc ngầm” để quy định mọi người.

Câu chuyện của người Do Thái

Ở vùng nông thôn của đất nước Israel, mỗi khi đến vụ thu hoạch hoa màu chín, người ta sẽ để lại phần hoa quả ở bốn góc ruộng mà không thu hoạch. Bạn có biết vì sao không? Đó là phần hoa màu người ta để lại và bất kể ai cũng có quyền hưởng thụ.

Họ cho rằng, chính là Thần đã ban cho người dân Do Thái vốn trải qua nhiều tai nạn nay được sống cuộc sống yên bình, hạnh phúc. Vì thế, họ để lại hoa màu ở bốn góc ruộng với ý nghĩa tỏ lòng biết ơn Thần đã ban cho họ cuộc sống như ngày hôm nay.

Họ làm như vậy vừa là để báo đáp Thần cũng vừa là để cung cấp thức ăn cho những người đói khổ đi ngang qua nơi đây.

Hoa màu là bản thân mình trồng được, giữ lại một chút cho người khác hưởng thụ, đó chính là sự chia sẻ, sự cho đi vô điều kiện. Họ cho rằng, cho đi, chia sẻ là một loại cảm ơn, một loại hạnh phúc và càng là một loại đạo đức tốt đẹp của con người thế gian.

Ngoài ra, hàng năm, người Do Thái đều tổ chức lễ hội Hanukkah (lễ hội ánh sáng) để gợi nhớ về sự sung túc. Vào dịp này, họ sẽ ở bên người thân và bạn bè tề tựu quanh một đài có nhiều nhánh để cắm nến mỗi đêm. Họ vừa thắp nến và vừa cầu nguyện.

Người Do Thái cho rằng sống với cảm giác sung túc khiến họ giàu có hơn cả về vật chất và tinh thần. Và từ xưa đến nay, người Do Thái vẫn luôn được dạy dỗ để tiếp nhận quan niệm này.

Quan niệm sung túc của người Do Thái còn được thể hiện trong các điều răn, khuyên yêu thương người khác như yêu chính mình. Đó là bởi vì mỗi người Do Thái đều trải qua sự đau khổ và kiếp nô lệ, ít nhất là tổ tiên ông bà họ đã trải qua. Nếu không có sự rộng lượng từ những người hàng xóm, những người lạ mặt, và Chúa Trời thì không ai có thể tồn tại được.

Vì thế, họ quan niệm rằng, cho đi đơn giản là việc đúng đắn cần làm, giống như lời dạy của vị giáo trưởng Maimonides nổi tiếng ngày xưa đã nói: “Không ai nghèo đi khi làm từ thiện cả”.

Đôi khi, hạnh phúc không chỉ là nhận được, hạnh phúc còn là những gì bạn cho đi

Có một câu chuyện như thế này. Một người đàn ông tốt bụng không may qua đời, sau khi chết, ông lên đến Thiên đường và gặp Thánh Peter trước cửa.

Thánh Peter vui vẻ chào đón: “Chào ông! Ông có thể bước qua cánh cửa này ngay bây giờ. Tuy nhiên, vì ông đã sống một cuộc đời rất tốt đẹp, nên trước khi đến với Thiên đường, ông có thể đi thăm thú Địa ngục nếu ông muốn”.

Người đàn ông rất tò mò, nghĩ thầm tại sao không, và từ từ bước những bậc cầu thang đầu tiên dẫn xuống Địa ngục.

Đằng sau cánh cửa, ông nhìn thấy rất nhiều người đang ngồi quanh một chiếc bàn với những món ăn hấp dẫn, ngon mắt. Nhưng lạ một nỗi, tất cả mọi người đều rất buồn và đau khổ; bởi vì họ phải sử dụng những chiếc dao và dĩa rất dài, đến nỗi họ loay hoay không biết làm thế nào để đưa thức ăn vào miệng. Họ chỉ biết ngồi nhìn và khóc lóc.

Người đàn ông quay trở lại Thiên đường, hỏi thánh Peter: “Thưa ngài, tôi rất vui được đến với Thiên đường. Ở dưới kia thật sự là một sự trừng phạt khủng khiếp”.

Thánh Peter đáp: “Chào mừng ông”, rồi để người đàn ông bước qua cánh cổng Thiên đường.

Khi đặt chân đến Thiên đường, người đàn ông rất ngạc nhiên. Vẫn là khung cảnh y như dưới Địa ngục: những con người với những chiếc dĩa dài vướng víu trên một bàn ăn thịnh soạn. Nhưng có một điều khác là, thay vì khóc than như ở dưới Địa ngục, họ vui vẻ đút cho nhau ăn. “Nếm thử món này đi”, “Món này nữa”, “Ngón quá”, họ cười vang…

Cho đi là một loại khoái hoạt, vui vẻ. Bởi vì cho đi không phải là hoàn toàn mất đi, mà là một loại thu hoạch cao thượng. Cho đi là một loại hạnh phúc, bởi vì cho đi càng có thể khiến tâm linh mình tốt đẹp. Nếu có thể, hãy nguyện ý cho đi nhiều hơn!

- Sưu tầm -

#thiết_kế_cuộc_đời_thịnh_vượng

– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn

8 câu nói TẠO ĐỘNG LỰC giúp bạn THÀNH CÔNG (trong năm mới)

1. “Cuộc sống là 10% những gì xảy ra với bạn và 90% cách bạn phản ứng với nó”, Charles R. Swindoll

2. “Nếu bạn dám ước mơ, bạn có thể đạt được nó”, Walt Disney

3. “Chỉ khi con sâu bướm nghĩ rằng thế giới của nó kết thúc, nó mới bắt đầu biến thành một con bướm”, Ngạn ngữ

4. “Người có dũng khí sẽ chế ngự, làm chủ và không chốn tránh nỗi sợ hãi”, Mark Twain

5. “Ở đâu có tình yêu, nơi đó có sự sống”, Mahatma Gandhi

6. “Động lực là cái để bạn cần để bắt đầu. Còn thói quen sẽ giữ cho bạn đi đúng hướng”, Jim Ryun

7. “Tác hại của một quyết định sai lầm còn tốt hơn là sự do dự”, Maimonides

P/s: Bạn thích nhất câu nào trong 8 câu trên? 😉

https://happy.live/8-cau-noi-tao-dong-luc-giup-ban-thanh-cong/

學會療癒我們過去的傷口，是擁有平靜的當下的唯一途徑。我們都從過去承載了沉重的負擔與評斷。使用這個練習法，一旦你處於一種昇華的愛的狀態，便可以將那個不斷困擾你的感覺隔離起來，並運用這個球狀的無條件的愛。把傷口包圍起來。

你可能會想起幾個案例。一個一個處理它們，醫治它們。最終，你會發現最初觸發這個能量的原始事件，而且，你可以治癒它。看見那個場景，以及所有圍繞你和這個事件的人。讓時間凍結，並把愛帶來。把每一個人包裹在白光裡。然後，在那凍結的時間裡，以你想要的方式展現那個場景。看清楚，並將你的意識印記在這個願景上。把它定著在你的心上，加強這幅重寫的影像，並以愛支持它。

取自《城市修道者》

******************************

我偶爾會乘著心靈的時光機，回到過去的某個時間點。像看著懷舊電影，細細地探究，通常情緒會冒出頭來，變成我的線索，讓我循著絲線，思量一些脈絡的形成。

最近我是抓住一個習慣，去回想過去的某段經歷。那個習慣是許多年前養成的，那是我人生相當低潮的時候，從那時走到現在，人事已非，但習慣還在。

我再轉變視角，從過去看向現在，那是歡喜鼓舞，儘管也有悲傷。我更自由了，也更貼近自我，但我同時覺察著失落。

也許，成長不是讓人變得更好，只是我們不再那麼執著。

能專心往前走，一步一步放下過去的沉重，也就能把路走得開闊。

助人工作，不能忘記助己。過去的傷，常無意中幻化成現在的痛，保持著意識，即便心還揪著，也知道要停下來，別輕舉妄動，否則拼命拉扯，變成折磨。

常在版面上的朋友，大概不難體會閱讀的重要性，我們日積月累，一篇讀過一篇，也都不知道幾本書了。透過閱讀，跟作者對話，貼近自我，也是我個人很喜歡的活動。

我有時候想，我們選擇跟什麼樣的人與知識互動，我們就會更貼近我們的選擇。所以「選擇」可以是一種感官，影響著我們所看到的世界，以及後續世界的發展。

我不只閱讀書，我也閱讀人，所以我喜歡聊天。只要我有空，對方也有意願，我可以聊很久。

我特別喜歡傾聽，我常順著對方的話，藉著提問，讓對方盡情表達。不一定解決了什麼，但對方情緒宣洩了，少了執著，日子也就能繼續過。

這一篇是這系列最後一篇了，祝福您，能回到過去，解開枷鎖！

******************************

【文/ 佩德蘭‧修賈】

療傷過去

學會療癒我們過去的傷口，是擁有平靜的當下的唯一途徑。我們都從過去承載了沉重的負擔與評斷。使用這個練習法，一旦你處於一種昇華的愛的狀態，便可以將那個不斷困擾你的感覺隔離起來，並運用這個球狀的無條件的愛。把傷口包圍起來。將白色的光帶給它，看見它的電荷回到正極。

一旦你現在這麼做了，然後沿著時間的軸線回溯，試著找到造成這個極性反轉的觸發事件。回到你的心眼，療癒過去那個事件。看見電荷轉回正向，再繼續前進。

你可能會想起幾個案例。一個一個處理它們，醫治它們。最終，你會發現最初觸發這個能量的原始事件，而且，你可以治癒它。看見那個場景，以及所有圍繞你和這個事件的人。讓時間凍結，並把愛帶來。把每一個人包裹在白光裡。然後，在那凍結的時間裡，以你想要的方式展現那個場景。看清楚，並將你的意識印記在這個願景上。把它定著在你的心上，加強這幅重寫的影像，並以愛支持它。看見它、感覺它是關鍵因素。這是我們以情感定著意識的地方，而視覺化確實可以讓奇蹟發生。

一段時間之後，這種練習會改變你的人生，將你從一直拖絆你的沉重情緒負擔中解放。我是從卡爾．托頓博士（Dr. Carl Totton, taoinstitute.com）那裡學到這些的。

***

愛的奉獻行為

把你的服務和時間奉獻給地方事務，是一種讓你脫離孤立的有力量的做法。找到一個與你契合的地方事務，並去從事志願服務。但不要在那裡就停下來：隨機展現你的良善行為，無論你在哪裡，都可以無私地助人。不要期望獲得讚賞或認可作為回報。這不是關於你。只要做好服務，然後離開。經過一段時間，你會看到志工工作如何柔化你的個性，給你空間成為某件事的一份子，而且沒有任何的摩擦。

希伯來哲學家邁蒙尼德（Maimonides）曾經提過，自由地匿名提供援助，不求讚賞或認同的原則。當我們做到這一點，我們便接受了一個普遍的原則，並讓自我跳脫了方程式的框架。

***

閱讀好東西

你吃什麼，你就是什麼，所以攝取最好的東西，並且開啟覺知。這意味著需要一些時間來找些書籍、電影、節目、雜誌、有聲書、講座，或任何你認為對自我成長有助益的事物。用寶貴的時間來提升人的經驗，學習新事物。有趣的人比常人相處起來更有趣。投入時間培養自我成長的習慣，成為終身學習者。這不僅能使自己更有教養、更入世和有趣，當我們意識到學無止境時，也使我們學習謙卑。這將會甩掉以為自己無所不知的傲慢，建立起一種樂意融入人群的個人文化。

這當中的祕密是：每個人都有值得學習之處。當你對生活與世界本身的訊息與學習感興趣，你遇到的每一個人都有一些與你相關、值得分享的訊息。無論你是問一位計程車司機有關城裡的事、問一個老人草坪上的鴨子，或者問一個孩子喜歡的顏色，總是有東西可以學習，而提問就會開啟對話。它讓我們賦予某個人教導他人的崇高任務。他們會因為自己知道的事情感到光榮，也會使他們感覺在社會中有價值。

永遠要記得感謝他們分享的智慧，並且要誠心地感謝。這是最終的破冰器，因為它可以用高尚的方式幫助你與人連結，並使你保持終身學習的文化。

.

以上文字取自
城市修道者：暫停時間，尋找成功、快樂與平靜的幸福法則
https://www.books.com.tw/products/0010763926

.

12/14(六)19:00【贈書直播】吳品瑜╳洪仲清《許我一個夠好的陪伴》
https://www.facebook.com/events/491598141712758/

賴芳玉╳洪仲清 愛・謊言・真相：《待用民宿》的魔幻與真實 新書對談
https://www.facebook.com/events/937929103275354/

相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh

*Cập nhật đến 7h30 tối ngày 1/04 tại Hoa Kỳ - Virus Vũ Hán
- Tổng số ca nhiễm: 215,003
- Số ca tử vong: 5,102
- Số ca hồi phục: 8,878

* Cụ thể :

Tiểu bang Ca Ca tử vong
+ New York 83,889 1,941
+ New Jersey 22,255 355
+ California 9,599 206
+ Florida 7,765 101
+ Michigan 7,630 264
+ Massachusetts 6,620 89
+ Louisiana 6,424 273
+ Illinois 5,994 146

+ Pennsylvania 5,805 74
+ Washington 5,378 248
+ Georgia 4,748 154
+ Texas 4,261 63
+ Colorado 3,348 80
+ Connecticut 3,128 85
+ Indiana 2,565 65
+ Ohio 2,547 65
+ Tennessee 2,239 24
+ Maryland 1,985 33
+ North Carolina 1,582 11
+ Missouri 1,581 18
+ Wisconsin 1,550 33
+ Virginia 1,511 34
+ Arizona 1,413 29
+ South Carolina 1,293 26
+ Nevada 1,279 31
+ Alabama 1,108 28
+ Utah 1,012 7
+ Mississippi 937 20
+ Oregon 736 19
+ Oklahoma 719 30
+ Minnesota 689 17
+ Kentucky 682 20
+ Idaho 673 9
+ District of Columbia 586 11
+ Arkansas 584 10
+ Rhode Island 566 10
+ Iowa 549 9
+ Kansas 488 11
+ Delaware 368 11
+ New Hampshire 367 3
+ New Mexico 363 5
+ Maine 344 7
+ Vermont 321 16
+ Puerto Rico 286 11
+ Nebraska 249 5
+ Hawaii 224 1
+ Montana 217 5
+ West Virginia 191 2
+ North Dakota 147 3
+ Guam 147 3
+ Wyoming 137
+ Alaska 133 2
+ South Dakota 129 2
+Virgin Islands 30
+ Northern Mariana 6 1

-Báo cáo mới chia sẻ bằng chứng bổ sung rằng coronavirus lây lan trước khi có triệu chứng
-Tổng thống Trump cho biết hôm thứ Tư, ông không thể xác nhận tính chính xác của số ca nhiễm và tử vong đang được Trung Quốc báo cáo. Ngoài ra ông cũng cảnh báo người Mỹ nên chuẩn bị cho những ngày rùng rợn hơn trong việc đối phó với virus.
-Chuyên gia y tế Hoa Kỳ cho biết xét nghiệm kháng thể virus có thể có sẵn "trong tháng này"
- Thống đốc tiểu bang Colorado nói chuyện với các chủ nhà máy Trung Quốc và những người khác để mua thiết bị y tế
-Hơn hai chục sinh viên từ Đại học Texas thuê máy bay tới Mexico để nghỉ xuân hiện đang bị nhiễm coronavirus mới, COVID-19.
-Adam Schlesinger, một nhạc sĩ sáng tác cho phim và truyền hình và đồng sáng lập ban nhạc Fountains of Wayne, đã chết vì biến chứng của virus Vũ Hán. Ông đã 52 tuổi.
-Thống đốc tiểu bang Connecticut Ned Lamont công bố ca tử vong do virus Vũ Hán là môt trẻ sơ sinh 6 tuần tuổi ở vùng Hartford

-Các chuyên gia y tế đã tiếp tục nhấn mạnh rằng tất cả mọi người đều có nguy cơ nhiễm virus mới - bao gồm cả trẻ em và thanh niên.

-Chia sẻ ngắn của bác sĩ Mert Erogul từ bệnh viện Maimonides ở Brooklyn, New York City (ngày 31/3)
Hôm nay, đang bận bịu giữa ca trực quay cuồng này thì có một nữ bệnh nhân người Do Thái Hasidim 100 tuổi, có triệu chứng viêm phổi do Covid và tôi đã tuyệt vọng khi phải cho bà về nhà để không phải qua đời trong bệnh viện.
Nhưng rồi huyết áp bà tuột nhanh nên chúng tôi quyết định giữ bà lại.
Trong suốt một giờ sau đó, con trai của bà gọi điện liên tiếp cho tôi để hỏi về tình trang của mẹ ông, nên cuối cùng tôi buộc lòng phải nói với ông rằng mẹ ông đã 100 tuổi và đang bị viêm phổi nặng ở cả hai buồng phổi. Mẹ ông không còn cơ hội tốt, không có cơ hội hồi phục.
Và rồi ông ta xin được nói chuyện điện thoại với mẹ. Nhưng tôi bảo ông rằng tôi đang quá bận để giúp ông ngày lúc đó.
Ông gọi lại sau 10 phút, và tôi buộc lòng phải nói rằng, thưa ông, mẹ ông không còn tỉnh nữa.
Người con trai bảo rằng ông hiểu điều đó nên muốn làm một việc rất quan trọng và nhờ tôi giúp. Ông ấy muốn đọc kinh cầu nguyện cho mẹ mình và nhờ tôi giúp đưa điện thoại vào tai cho bà nghe.
Tôi đang có hàng tá việc phải làm giữa ca trực đầy bận rộn, nhưng tôi kịp dừng lại vài phút như một cử chỉ tôn trọng với một bệnh nhân 100 tuổi và giúp người con trai kia cầu nguyện cho mẹ mình.
Tôi mở loa ngoài điện thoại, đưa vào tai của bà cụ để con bà đọc kinh cầu nguyện.
Người con trai bắt đầu đọc kinh cầu nguyện qua điện thoại cho người đang hấp hối, vừa đọc vừa nấc không thành tiếng.
Và rồi tôi kịp nhìn thấy các con số (*) được xăm trên cánh tay của bà cụ trong lúc con trai bà vẫn đang vừa đọc vừa nấc những dòng kinh Shema, đoạn viết về sự hợp nhất với Chúa Trời.
Thời khắc đó đã thật sự lay chuyển tâm hồn tôi giữa không gian bận rộn mà tôi dường như đã bỏ quên từ lâu cảm xúc này.
Thời gian chậm lại và tôi thấy mình như vừa được hồi sức.
Người con trai cảm ơn tôi, và tôi cũng đã nói lời cảm ơn ông.
(*) các con số xăm lên tay những người Do Thái bị đưa vào các trại tập trung thời Đức Quốc Xã. Người phụ nữ Do Thái vừa qua đời là một trong những người sống sót từ họa diệt chủng và di cư đến Hoa Kỳ.
-BT-