🥛你知道 30 歲過後骨質就開始流失了嗎？
女生在更年期後流失速度更快!! 骨本一定要趁年輕時先存起來!!

攝取足夠的鈣質、適度曬太陽，再加上負重運動～才能維持骨質、避免快速流失。

『鮭立康挪威 24 鮭魚骨』來自挪威新鮮鮭魚骨，有好吸收的MCHC微晶化鈣、天然造骨元素～輕鬆維持好骨力!!

響睇佢地打緊機既時候。我買左呢部~
真係有咁耐風流... 😌
岩岩Body Check 個報告麻麻地...
Vitamin D唔夠。要補！
壞膽固醇 / 好膽固醇 都偏高。Both 50 over the range。如持續要食藥 😌
紅血球 MCH / MCHC 都少少偏低。姑娘話唔擔心喎 (係咪即係貧血？)
淋巴白血球 Lymphs 指數偏高。琴晚自己 google 嚇一嚇。見到話 Lymphs 偏高可能係白血病之類野。我第一時間諗：好彩有買人籌。加埋D積儲。呔細讀大學/ 生活費之類應該無問題 😇
然後我去同老公講：你想買邊部單車就買啦。最緊要你開心 😌
今日好擔心咁問姑娘呢樣野。佢話唔止睇 Lymphs。要睇埋 White Blood Cell 同 Hemoglobin 有無問題。其他都有問題先要擔心。佢話我淨係 Lymphs偏高。應該係關皮膚事。出疹身體發炎。自身免疫既白血球會偏高去 fight the virus。叫我唔使擔心...
雖則佢講完無咁驚。但過幾個月都會再 blood test 睇吓有無正常返先安樂 😌😌

人到中年開始多事。尤其女人。大家都要身體健康呀！ ♥
#戒甜食 #做運動
#我唔想食降膽固醇藥呀 😵

昨天晚上帶Bibi回桃園醫院做四合一的快篩以及胰臟炎快篩，是兩種不同的檢查，醫生親口告訴我這種晴天霹靂的答案：胰臟炎😭😭😭這種病情的症狀有腹部腫漲，姿勢異常（拱背）腹瀉，發燒，嘔吐，嗜睡，坐立不安，作嘔，明顯的：不吃不喝⋯

發生胰臟炎這種病情，最主要的要先每天定食定水量，如果連續好幾天不吃不喝，嚴重會導致死亡，住院吊點滴只是可以補充身體的水份，防止發炎繼續惡化，但不見得住院就一定會身體健康康復，也有可能性發生在住院的期間就導致死亡😭😭😭我的好朋友大頭去年十月份就是胰臟炎去世⋯

一個禮拜的時間瘦了一公斤，昨天晚上回到家，用了水煮雞胸肉+配方飼料，還好Bibi很捧場的全部吃光光，也有盯著她要喝水，聽到是這樣的病情，當下非常無敵錯愕，心中一直問為什麼這種事，會發生在我身上（昨天晚上很無力，很沉重的腳步回家）但是我知道我不能掉眼淚，我只希望自己要加油，也請Bibi要加油💪好嘛⋯我們不是已經約定好今年底要一起拍婚紗，以下是快篩的報告👇👇👇

血液檢查：

HCT紅血球容積比，標準值36-55，測出結果57.4%

HGB血紅素，標準值12-18，測出結果19.8

MCHC平均紅血球濃度，標準值30-36.9，測出結果34.5

WBC白血球，標準值6-16.9，測出結果12.8

GRANS顆粒球，標準值3.3-12，測出結果10.3

PLT血小板，標準值175-500，測出結果420

Retic網狀紅血球，標準值0-1，測出結果0.3

Glucose血糖，標準值84-117，測出結果141

BUN尿素氮，標準值0-28，測出結果10

Creatinine肌酸酐，標準值0.7-1.7，測出結果2.1

T-Bil總膽紅素，標準值0-0.3，測出結果0.4

GOT天門冬胺酸轉胺脢，標準值0-40，測出結果60

GPT丙胺酸轉胺酸，標準值0-86，測出結果383

Amylase澱粉酶，標準值173-994，測出結果2500

Alkphos鹼性磷酸酶，標準值0-122，測出結果181

T-protein總蛋白，標準值5.4-7.3，測出結果8.5

Alb白蛋白，標準值2.3-3.5，測出結果4.2

Glo球蛋白，標準值2.5-4.5，測出結果4.3

Mời các bạn xem một buổi chiều đi dạo cùng gia đình và thưởng thức những món ăn vỉa hè tuyệt vời.

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