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[爆卦]Looom是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇Looom鄉民發文沒有被收入到精華區：在Looom這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 looom產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過1,532的網紅繪本森林，也在其Facebook貼文中提到， 這一週也要從好心情開始! 🤗 #animation #doodle #sketch #looom #illustration -------------------------------------------------------- 🌲繪本森林🌲 
雨傘，喜歡接觸各種新奇事物的女生。
 喜...

　同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅Japanese YOGA，也在其Youtube影片中提到，肋骨と骨盤の間が縮んだり固くなっていることで本来あるべきウエストのくびれがなくなってしまいます。この動画は骨盤と肋骨を本来あるべき位置に戻す効果が期待できるストレッチを行なっています。骨格をもとの位置にもどすことで本来あるべき自然なくびれを復活させます。同時に骨盤の歪みも解消していきます。 0:0...

「looom」的推薦目錄

looom 在 ❤︎だりあ❤︎ Instagram 的最佳解答

2021-09-17 19:20:28

. 宅トレできるサラダ屋さん 『カラダとサラダ』 . ボリューム満点！！ 腸活！生ハムとドライフルーツ＆ カッテージチーズのサラダ。 . フレッシュ野菜とごろっとマンゴー入りの オリジナルドレッシングがめちゃうまっ。 . 完熟パイナップルも入ってたよ。 . なんとこのサラダにはもれなくオンラインエク...

  • 繪本森林

    looom 在 繪本森林 Facebook 的最佳解答

    2020-07-14 08:07:09
    有 11 人按讚

    這一週也要從好心情開始! 🤗

    #animation #doodle #sketch #looom #illustration
    --------------------------------------------------------

    🌲繪本森林🌲
    
雨傘，喜歡接觸各種新奇事物的女生。

    喜歡玩色彩，說故事，
在創作中找到不一樣的自己，
透過教學與分享來照亮周圍的人。
　
    
藝術家：雨傘 Yushan Hsiao

    FB粉絲團：雨傘繪 Yushan Hsiao Illustration
    
Instagram：yushan.illustration
    
作品集：https://www.behance.net/yushanhsiao

  • 雨傘 Yushan Hsiao Illustration

    looom 在 雨傘 Yushan Hsiao Illustration Facebook 的最佳貼文

    2020-07-13 08:57:28
    有 28 人按讚

    Bike-riding day. 🚴‍♀️

    #animation #doodle #sketch #looom #illustration #madewithlooom #doodlesofinstagram #gif #artist #artistsoninstagram #illustrationartists #bikelife #bikeride #bicycle #weekendgetaway #picturebookartist #childrenbookillustration #picturebookillustration #kidbooks #childrensbooks #walkingthedog

  • 雨傘 Yushan Hsiao Illustration

    looom 在 雨傘 Yushan Hsiao Illustration Facebook 的精選貼文

    2020-07-11 23:13:59
    有 11 人按讚

    I had a lot fun hanging out with my one-year-old niece today, who is obsessed with climbing stairs! (Melting heart💕）

    #阿姑親幾勒💋

    #animation #doodle #sketch #looom #picturebook #illustration #picturebookillustration #childrensbooks #kidsbookillustration #childrensbookillustration #madewithlooom #gif #picturebookillustration #kids #stairs

  • Japanese YOGA

    looom 在 Japanese YOGA Youtube 的最讚貼文

    2021-09-14 19:00:30

    肋骨と骨盤の間が縮んだり固くなっていることで本来あるべきウエストのくびれがなくなってしまいます。この動画は骨盤と肋骨を本来あるべき位置に戻す効果が期待できるストレッチを行なっています。骨格をもとの位置にもどすことで本来あるべき自然なくびれを復活させます。同時に骨盤の歪みも解消していきます。

    0:00 オープニングトーク
    0:31 ①伸びのポーズ
    肋骨を持ち上げる意識を持つことで縮んでいた骨盤と肋骨の間を広げていくウォーミングアップの効果があります。

    1:00 ②横座りの体側伸ばし
    横座りになることで更に骨盤と肋骨の間に意識を向けやすくなります。縮んでいた体側を伸ばす効果があります。

    3:45 ③骨盤歪み解消エクササイズ
    骨盤周辺の筋肉の硬さや左右差を解消するエクササイズです。骨盤の歪みを改善する効果が期待できます。

    5:09 ④横座りねじりのポーズ
    ねじることで骨盤から背骨の位置を調整し身体のバランスを整えます。肩まわりや背中の緊張も和らげるストレッチです。

    7:11 ⑤片足割座前屈ポーズ
    股関節の柔軟性を高めるポーズです。
    下半身の血流を良くして脚のむくみや冷えも改善します。

    11:03 エンディングトーク

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    https://www.youtube.com/watch?v=hd-Nxetd0N4

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    ＃毎日夜ヨガ
    ＃ジャパニーズヨガ
    ＃ヨガエクササイズ

    post-title
  • Japanese YOGA

    looom 在 Japanese YOGA Youtube 的最讚貼文

    2021-09-09 19:00:24

    猫背を解消するストレッチや正しい姿勢をキープするお腹と背中の筋肉を使うストレッチで美しい後ろ姿に導くヨガです。肩周りの硬さや巻き肩を改善し猫背を正しい姿勢に戻す効果が期待できます。

    0:00 オープニングトーク
    0:25 ①横座り体側伸ばしのポーズ
    体側から肩・背中・腰まで伸ばすことのできるストレッチです。

    2:33 ②虎のポーズ
    肩と背中にアプローチして凝りや硬さを和らげます。

    5:31 ③バッタのポーズアレンジ
    足の甲を地面につけたままにすることでよりお腹の筋肉を使いやすくしています。
    背中の筋肉の強化、引き締め効果もあります。

    7:23 ④子供のポーズ
    首や肩・背中の筋肉の緊張を和らげるリラックス効果があります。

    7:57 ⑤猫背解消ストレッチ
    無理なく肩甲骨の可動域を広げます。
    姿勢の改善や巻き肩、猫背を改善する効果があります。

    13:08 エンディングトーク

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    ＃毎日夜ヨガ
    ＃ジャパニーズヨガ
    ＃猫背解消

    post-title
  • Japanese YOGA

    looom 在 Japanese YOGA Youtube 的最讚貼文

    2021-08-29 05:15:01

    朝ヨガ【心と身体を軽くするヨガ】をご紹介します。

    動画の目次
    0:00オープニングトーク

    0:26 ①呼吸
    深呼吸をすることで心身ともにリラックスします。

    2:04 ②首伸ばし
    凝り固まった首や肩周りの緊張を緩め、リフレッシュの効果があります。

    4:18 ③肋骨を緩めるポーズ
    肋骨の間の肋間筋を緩めるポーズです。
    肋骨を緩めることで疲労回復や腰痛の緩和も期待できます。

    6:07 ④猫と牛のポーズ
    背中の筋肉と背骨を動かすことで、血流の改善や肩凝りや腰痛の緩和が期待できます。
    自律神経の働きも整えてくれます。

    8:14 ⑤下向き犬のポーズ
    全身の血の巡りを良くします。脳のリフレッシュ効果や疲労回復の効果もあります。

    9:24 ⑥戦士のポーズ1
    代謝の向上、脚力の強化の効果があります。
    この動画では手のひらを返して伸びることでさらに心地良く背骨の伸びも感じられます。

    11:57 ⑦深い前屈
    脳を休ませストレスの軽減や気分の落ち込みを緩和する効果があります。

    12:23 ⑧手を上に上げるポーズ
    消化機能の改善。気分もスッキリと前向きになれるポーズです。

    12:55 エンディングトーク


    ◆REIKA先生の紹介動画はこちら
    https://www.youtube.com/watch?v=hd-Nxetd0N4

    ◆JapaneseYOGA毎日朝ヨガインストラクターの紹介一覧ページは公式ブログをご確認ください。
    http://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/3423

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    https://www.instagram.com/reika.yoga.room/

    REIKA先生のオンラインスタジオ
    https://looom.jp/pages/looom-yoga-day-event

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    ＃リラックスヨガ

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