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[爆卦]LSZH cable是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇LSZH cable鄉民發文沒有被收入到精華區：在LSZH cable這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 lszh產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅練健康，也在其Facebook貼文中提到， 【練健康 說真的】EP07 說真的，冬天減肥更不費力！ 跨年大吃大喝，再過三週又要面對家裡滿山滿谷的年菜，讓不少人默默放棄維持身材。 但事實上，冬天能讓你更輕鬆地減肥。 這個原理牽涉到兩種脂肪組織的作用：能儲存能量的白色脂肪組織(英文縮寫WAT)，以及負責燃燒能量的棕色脂肪組織(BAT)。 科...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅Sài Gòn Dấu Yêu，也在其Youtube影片中提到，Mình có dịp đi Thụy Sĩ và ghé sân bay Zurich nên mình quay lại cho mọi người cùng xem nhé. Xin cám ơn các bạn....

「lszh」的推薦目錄

lszh 在 大象醫師 Instagram 的最佳解答

2021-09-10 14:32:33

人生那麼長 總有些時刻 是隱隱發著光的吧 那一日 在醫院度過了糟糕的一天 事情做得不如預期 還連帶需要別人來收尾 對好勝心強的我而言 只有滿滿的自責 夜晚時刻, 像約好似的 產婦一床一床叫了起來 娃娃也一個一個迸了出來 絕大多數的時候, 都是主治醫師親自接生 但 這次除外 一位年輕的媽媽 ...

  • 練健康

    lszh 在 練健康 Facebook 的最佳貼文

    2020-01-04 10:00:35
    有 141 人按讚

    【練健康 說真的】EP07 說真的，冬天減肥更不費力！
    跨年大吃大喝，再過三週又要面對家裡滿山滿谷的年菜，讓不少人默默放棄維持身材。

    但事實上，冬天能讓你更輕鬆地減肥。

    這個原理牽涉到兩種脂肪組織的作用：能儲存能量的白色脂肪組織(英文縮寫WAT)，以及負責燃燒能量的棕色脂肪組織(BAT)。

    科學家發現，冷天氣不僅有助增加身體的棕色脂肪，甚至能讓白色脂肪發揮燃燒熱量的效果。

    根據雪梨蓋文醫學研究中心（Garvan Institute of Medical Research）內分泌學家Paul Lee的研究，相較於攝氏24度的環境，受試者睡在攝氏19度的房間時，棕色脂肪增加了三到四成。

    睡在冷一點的房間，就能無痛增加新陳代謝，是不是很神奇？

    更厲害的是，因為寒冷而發抖時，搭配中等強度運動，能讓負責儲存熱量的白色脂肪，轉而開始消耗能量。

    Paul Lee指出，當人類發抖時，打顫的肌肉和棕色脂肪會各釋出一種賀爾蒙，能夠加速白色脂肪的能量燃燒速率，以產生熱能，這恰好是棕色脂肪的典型作用。

    發抖加運動，就能讓白色脂肪從豬隊友，變身成燃燒熱量的好夥伴。趕快選個冷天一起來運動吧！

    #圖中臥冰求鯉為高危險動作
    #人家是在抓魚不是要運動
    #二十四孝你還知道幾孝

    #讓練健康陪你安全運動
    #科普知識 #新手友善 #女性友善 #長輩友善

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    企劃、撰文：絲編
    圖片出處：http://history.sina.com.cn/bk/lszh/2015-04-27/1731119378.shtml
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  • Sài Gòn Dấu Yêu

    lszh 在 Sài Gòn Dấu Yêu Youtube 的最佳貼文

    2019-04-25 11:00:01

    Mình có dịp đi Thụy Sĩ và ghé sân bay Zurich nên mình quay lại cho mọi người cùng xem nhé. Xin cám ơn các bạn.

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