熱門Ptt文章

[爆卦]Int64是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇Int64鄉民發文沒有被收入到精華區：在Int64這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 int64產品中有17篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅NAKLAS GAMER，也在其Facebook貼文中提到， หาคนดูแลต่อครับ ต่อยอดได้สบาย มีทั้งเซ็ตล่าบอสและ PVP -การ์ดบอสพร้อมใช้งาน 6 ใบ -มีเซ็ตตีบอส ก้ามปู ออฟ ธาตุโกส -มีเซ็ต pvp / การ์ดเงือก x3 / ชุดเมอ...

　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過19萬的網紅National Football News，也在其Youtube影片中提到，First Take | Stephen A. blasts Cam Newton throws 2 INT, 0 TD in Patriots win over Cardinals...

「int64」的推薦目錄
  • NAKLAS GAMER

    int64 在 NAKLAS GAMER Facebook 的最讚貼文

    2021-08-26 16:24:16
    有 660 人按讚

    หาคนดูแลต่อครับ ต่อยอดได้สบาย มีทั้งเซ็ตล่าบอสและ PVP
    -การ์ดบอสพร้อมใช้งาน 6 ใบ
    -มีเซ็ตตีบอส ก้ามปู ออฟ ธาตุโกส
    -มีเซ็ต pvp / การ์ดเงือก x3 / ชุดเมอฟี่กิล x3
    -ออฟมีให้เปลี่ยน 2 ออฟ ออฟแมว int เมืองพอน / ออฟธาตุเมืองนักดาบ
    -อาวุธเงาเวล 5 อัพทุกอย่างที่จำเป็นตัน
    -มีสัตว์ขี่แรร์หายากครบ แฟตัวละครแน่นๆ ช้าง / ผึ้ง / มอไซ
    -สอบถามเพิ่มเติมได้เลยครับ ❤❤

  • int64 在 Facebook 的最佳解答

    2021-07-29 19:00:42
    有 335 人按讚

    [ 補鈣好物推薦：福樂鈣多多牛奶 ]

    居家生活已經長達兩個半月了，蠻多人這段時間宅在家中都缺乏運動又沒曬太陽，再加上喝比較多咖啡（每天600mL以上黑咖啡），可能會有鈣質流失的風險，不知道各位是不是也會擔心自己的鈣質問題呢？

    ⭐️攝取足夠鈣質/維生素D很重要⭐️

    鈣質有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康，而人體儲存鈣質的量在30歲時會達到人生的巔峰，接著就會開始慢慢下降，尤其是女性在停經之後，鈣質流失的狀況會越來越快。

    根據國民營養調查，台灣人攝取得最差的礦物質就是鈣，男性7歲以上族群的平均鈣質攝取量只有DRIs的38－58%，女性7 歲以上族群也只有30－53%（Ref 2）。所以，我們的鈣質庫就要從年輕開始做起，等到老的時候才不會因為流失而有相關健康的風險。

    和骨骼健康有關的營養素中，除了鈣以外，維生素D也非常重要，維生素D能增進鈣吸收。幫助骨骼與牙齒的生長發育等功能，所以攝取鈣質的同時，也不要忘記要攝取足夠的維生素D！

    另外，蛋白質營養、鎂、鋅等營養素 都與鈣質的平衡、新陳代謝有關，所以平常時候也都要注意這些營養素的狀況！是人體維持鈣質營養必須的營養素。

    ⭐️喝咖啡鈣會流失嗎？⭐️

    現代很多人有喝咖啡的習慣，相信大家都很關心這個問題！先前看了4篇探討咖啡與骨骼健康相關性的文獻（Ref 3,4,5,6），其中2篇顯示有關，2篇顯示無關，結果不太一致。

    但是其中一篇發現，每天的咖啡因攝取超過330毫克（大約等於600mL咖啡或更多）就可能會 無法維持骨骼健康 ，且這樣的狀況在鈣攝取不足的女性身上尤其明顯（Ref 5）。一篇1994年發表在JAMA的研究也指出，停經後婦女在過往至今的生活中，喝咖啡的量越多，越無法維持骨骼健康，但是，對於成年後每天攝取一杯以上牛奶的女性來說，這樣的負相關就不存在了 （Ref 7）！這就代表，只要有喝足夠牛奶的族群，有攝取夠鈣質，就能有助維持骨質的健康

    ⭐️福樂鈣多多的特色⭐️

    福樂鈣多多牛奶除了鈣含量達到高鈣含量外，還有「補鈣金字塔配方」，添加了維生素D3能促進鈣質吸收，也有鎂、鋅等幫助補充營養，以及幫助維持我們的健康。

    順道一提，鎂跟鋅是僅次於鈣，國人攝取得第二、三差的礦物質，除此之外，台灣人的維生素D邊緣缺乏盛行率也偏高。

    ⭐️好喝也很重要！！！⭐️

    身為牛奶愛好者，我喝過市面上非常多的品牌，最喜歡的就是福樂鈣多多。我家的冰箱裡面一定都會備有1-2罐的福樂鈣多多牛奶，甚至在去年底決定開放與業者合作後，第一個、也是目前唯一一個我向廠商毛遂自薦（超厚臉皮）可以幫忙推薦的就是福樂鈣多多牛奶（到底有多愛！）。

    鈣多多不論是單喝，或是用來泡拿鐵及奶茶，都非常好喝！資深麵粉可能會記得，我是拿鐵跟奶茶的愛好者，用過鈣多多泡拿鐵及奶茶以後，用別的品牌就都覺得不夠味了🤣

    ⭐️維持骨骼健康怎麼做？⭐️
    麵包提醒大家，每天攝取足夠的鈣、維生素D3，配合適度運動，祝福大家都能有健康的骨骼喔！😀

    *此篇為廠商邀約文章

    參考資料：
    1. Mahan, L. K., Escott-Stump, S., Raymond, J. L., & Krause, M. V. (2017). Krause’s food & the nutrition care process (14th ed.). St. Louis, Mo.: Elsevier.
    2. 衛生福利部國民健康署。國民營養健康狀況變遷調查2013-2016年成果報告。
    3. Cyrus Cooper, Elizabeth J. Atkinson, Heinz W. Wahner, W. Michael O’Fallon, B. Lawrence Riggs, Howard L. Judd, Dr. L. Joseph Melton III. Is caffeine consumption a risk factor for osteoporosis? J. BONE MINER. RES. 1992. 465-471.
    4. Pei Yang, Xiu-Zhen Zhang, Keqin Zhang, Zihui Tang. Associations between frequency of coffee consumption and osteoporosis in Chinese postmenopausal women. Int J Clin Exp Med 2015;8(9):15958-15966.
    5. Hallström H1, Wolk A, Glynn A, Michaëlsson K. Coffee, tea and caffeine consumption in relation to osteoporotic fracture risk in a cohort of Swedish women. Osteoporos Int. 2006;17(7):1055-64.
    6. Qian Yu, Zhong-Hua Liu, Tao Lei and Zihui Tang. Subjective evaluation of the frequency of coffee intake and relationship to osteoporosis in Chinese men. Journal of Health, Population and Nutrition (2016) 35:24
    7. Barrett-Connor E, Chang JC, Edelstein SL. Coffee-associated osteoporosis offset by daily milk consumption. The Rancho Bernardo Study. JAMA. 1994 Jan 26;271(4):280-3.

  • BorntoDev

    int64 在 BorntoDev Facebook 的最讚貼文

    2021-07-17 11:00:39
    有 142 人按讚

    💡 เพื่อน ๆ รู้กันไหมว่า long long กับ long long int นั้น มี Data Type ที่เหมือนกันนะ นั่นก็คือ long long int นั่นเอง
    .
    👉 การที่เราใช้ long หรือ long long แทน int นั้น บางทีเราอาจจะต้องการเก็บค่าตัวแปรจำนวนเต็มลบที่มีค่าเป็นหลักล้าน ซึ่ง int นั้น ไม่สามารถเก็บค่าได้ แต่ก็ต้องแลกด้วยขนาดของตัวแปรที่ใช้จำนวน Bit เพิ่มขึ้นด้วย
    .
    🌈 ซึ่ง long long เป็นรูปแบบการเขียนแบบย่อลงมาจาก (signed) long long int การที่เราเติม int ต่อท้ายก็เหมือนกับการที่เราใส่ Optional ลงไปนั่นเอง
    .
    📋 ซึ่งช่วงข้อมูลที่สามารถเก็บได้ในแต่ละ Type คือ
    int -32,767 ถึง +32,767
    long -2,147,483,647 ถึง +2,147,483,647
    long long -9,223,372,036,854,775,807 ถึง +9,223,372,036,854,775,807
    .
    🤼‍♂️ เปรียบเทียบในแต่ละ Type
    Specifier(s) Type Bits

    long long int long long int 64
    long long long long int 64
    long int long int 32
    long long int 32
    int int 16
    .
    เป็นยังไงกันบ้าง พอจะเห็นความแตกต่างของทั้งสองกันขึ้นมาบ้างแล้วเนอะ หากใครมีอะไรเพิ่มเติมสามารถคอมเมนต์ไว้ด้านล่างได้เลยนะค้าบบบบ 😍
    .
    borntoDev - 🦖 สร้างการเรียนรู้ที่ดีสำหรับสายไอทีในทุกวัน

你可能也想看看

搜尋相關網站