ご視聴､ありがとうございます☆

動画内で使用してた物～ネットで購入した物のみ～(ほとんどQoo10)

～スキンケア～
メディヒールシートマスク
→https://www.qoo10.jp/su/431303984/Q107366386

～ストレッチポール～
→https://www.qoo10.jp/su/431304004/Q107366386

～ネイルマシーン（プチトル）～
→https://www.qoo10.jp/su/431305735/Q107366386

～ネイルシール～
→https://www.qoo10.jp/su/431306007/Q107366386

～着圧レギンス～
公式→http://infix-online.com/lmc/?wmpref=lmc&argument=QRFC3zs4&dmai=a5cc134308dc6d
Qoo10→https://www.qoo10.jp/su/431305948/Q107366386

～ボニック～(もう廃盤かもしれないから新しいverのボニックpro)
→https://www.kenkoucorp.com/lp/af_bnc_pro_y?xadid=afl2728


いつも見て下さる方❤
コメントや高評価をして下さる方❤
本当に､本当に､ありがとうございます!!
感謝の気持ちでいっぱい､､､ホント感謝しかないです＞＜

応援して下さる皆様に､少しでも参考になったり楽しんでいただけるような
動画作りを目指していますが､､､まだまだ低レベルで申し訳ないと思っています★

【自分らしく!楽しく!】をモットーに動画作りをしています♪

これからもどうぞ､ティティさん共々､､､
応援のほど､宜しくお願い致します☆彡

Twitter→Chaty25（使いこなせてないよね､もはやｗ）
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#ナイトルーティーン #犬のいる生活 #一人暮らし

ガイドライン
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/z7a/guidelines.html

撮影協力：Thunder Snake Atsugi (http://www.thunder-snake.com/)

-Special Arigatou-

mildrage
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ARES INWAORDS
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InFix
https://www.youtube.com/channel/UCzeaqreOOeZUw0m7EjV7-Dg

チームSANAGARA

SANAGARA Instagram
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みなさんはどう思いますか？

#ライブ #ライブハウス #バンド

■サブチャン【夕闇に誘いし漆黒の楽屋】■
https://www.youtube.com/channel/UCLiTIZKujQedn1jQ5G8Anfg

■Music Videoの再生リスト■
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCIk-2M3ZeOVYL3iZdiloJTpf_M259UHa

■公式ホームページ■ http://yuyami.jp/

■ライブ情報■ http://yuyami.jp/schedule/

■グッズ：公式オンラインショップ「MUUU」■ https://muuu.com/videos/baebf21875a6eeed

■CD・DVDの購入はコチラ■
【HMV&BOOKS online】
https://www.hmv.co.jp/artist_%E5%A4%95%E9%97%87%E3%81%AB%E8%AA%98%E3%81%84%E3%81%97%E6%BC%86%E9%BB%92%E3%81%AE%E5%A4%A9%E4%BD%BF%E9%81%94_000000000746909/
【タワーレコード オンライン】
https://tower.jp/artist/2763066/%E5%A4%95%E9%97%87%E3%81%AB%E8%AA%98%E3%81%84%E3%81%97%E6%BC%86%E9%BB%92%E3%81%AE%E5%A4%A9%E4%BD%BF%E9%81%94

■お問い合わせはこちら（UUUM株式会社）までお願いいたします■ https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
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素材提供：PIXTA
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com

動画内でご紹介した着圧スパッツ
（リンパマッサージセルライトスパッツ）
↓
http://infix-online.com/lmc/?wmpref=lmc&argument=QRFC3zs4&dmai=a5cc134308dc6d&a8=o5a7254SMX805bIpUWTwsu6SguuYTaBIIWgswt_SfslSMXayi3a5fX_Jf3uw_wAgKskt8PaBK5a7ds00000017031002


ご視聴、ありがとうございます☆

今回の動画では去年の年末～年始にかけて少し太ったので
只今の私の体型事情のご報告と
今後のダイエット計画についてお話させていただきました。

今回は短期間で太ったので短期間ダイエットで考えています。

今までのダイエット体験談(マイナス１０ｋｇ成功)も話してますので
参考になる事があれば参考にしていただけたらと思います♪

こちらの動画が少しでも参考になったという方は
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#ダイエット #正月太り #diet