[爆卦]IU減肥是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇IU減肥鄉民發文沒有被收入到精華區:在IU減肥這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 iu減肥產品中有124篇Facebook貼文,粉絲數超過94萬的網紅民視新聞,也在其Facebook貼文中提到, ▌IU超狂減肥法!不運動靠飲食5天快速瘦身 她挑戰破功仍瘦了 👉 https://bit.ly/3oiLTsA - 影片授權▶️ M.Y CHANnel 原始影片▶️ http://yt1.piee.pw/3nasek Instagram▶️@my.chan.nel #熱門網搜...

 同時也有44部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅YO CINDY,也在其Youtube影片中提到,上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜 這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列!最近頌樂剛拍完健身雜誌封面,體脂降到16%身材變超不科學(但終於可以休息了QQ好心疼 看他這麼努力,我也想跟著一起努力運動了!畢竟最討厭運動的我,最近可以說是越來越頹廢,再這樣下...

  • iu減肥 在 民視新聞 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 18:40:09
    有 7 人按讚

    ▌IU超狂減肥法!不運動靠飲食5天快速瘦身 她挑戰破功仍瘦了
    👉 https://bit.ly/3oiLTsA
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    影片授權▶️ M.Y CHANnel
    原始影片▶️ http://yt1.piee.pw/3nasek
    Instagram▶️@my.chan.nel

    #熱門網搜

  • iu減肥 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-22 12:00:05
    有 27 人按讚

    IU、姜素拉減肥菜單👉https://bit.ly/3ksPPV9
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    相信大家四天連假都吃飽喝足了吧?回歸現實生活,當然逃不了長肉的命運,讓我們來看看韓星的減肥菜單,這樣吃絕對瘦😊
    #仙女三餐抵我一餐 #韓星減肥餐
    -
    本文來源:APP創作者 @凱嘻琳

  • iu減肥 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-11 23:10:27
    有 66 人按讚

    我正在看德魯納酒店
    看IU比看朴敏英更令人食不下嚥…
    她怎麼可以這麼瘦?

    我喜歡他浮誇華麗的衣服
    既然減肥不能吃的太浮誇
    那就來學她穿的很浮誇吧!

    #德魯納酒店 #小肥妮每日穿搭
    #呂珍九屁股太大不是我的菜
    #我好想弄指甲接睫毛

  • iu減肥 在 YO CINDY Youtube 的最讚貼文

    2021-07-24 19:30:10

    上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜
    這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列!最近頌樂剛拍完健身雜誌封面,體脂降到16%身材變超不科學(但終於可以休息了QQ好心疼
    看他這麼努力,我也想跟著一起努力運動了!畢竟最討厭運動的我,最近可以說是越來越頹廢,再這樣下去是不行的!!!

    #10天運動挑戰
    以10天為一個週期,做喜歡的偶像/健身創作者的運動!
    大家也可以推薦我你覺得很棒的運動創作者喔~
    第一個週期我選的就是頌樂的運動啦!參考影片有以下四支
    🥕腹肌運動 https://youtu.be/MDpBvEM4kEs
    🥕10分TABATA https://youtu.be/5gE7txGO0mU
    🥕13分TABATA https://youtu.be/KGjan5Rfgpw
    🥕拉筋放鬆 https://youtu.be/ITWJIpazeJI

    #心地來運動 #KpopWorkout #stayhome #homeworkout #kpopdiet #kpopidol #solarfit #減肥 #減重 #運動 #健身 #徒手訓練 #TABATA #腹肌運動

    | 影片索引 |
    0:00 精(痛)采(苦)預告✨
    0:20 影片開始
    1:08 10天運動挑戰規則
    2:33 DAY0 挑戰前體態&數據
    3:05 DAY1
    6:42 DAY2
    8:04 DAY3
    9:45 DAY4
    10:01 DAY5
    10:12 DAY6
    10:20 DAY7
    10:28 DAY8
    10:36 DAY9
    10:44 DAY10
    10:54 心地心得
    11:14 如何堅持每天運動?
    12:09 肌肉痠痛也要堅持!
    12:37 做對比做多更重要!
    13:30 公布最後一天成果🎊
    14:11 身體的改變
    15:08 讓我們繼續一起10天運動挑戰吧💪

    | 推薦影片 |

    姐妹BATTLE!20首少女時代隨機舞蹈大PK
    https://bit.ly/2QVxUFy

    解析國民妹妹IU《BBIBBI》MV的意義!
    https://bit.ly/2A7HttL

    演唱會不再手忙腳亂!KPOP周邊收納大法
    https://bit.ly/2DMMn3u

    克拉棒開花了?KPOP手燈裝飾
    https://bit.ly/2DAecer

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    | 問與答 FAQ |

    拍攝器材 | Camera
    Canon M6 / Iphone 11

    剪輯軟體 | Video Edit Software
    Adobe Premiere Pro CC 2019

    封面軟體 | Cover Edit Software
    Adobe Illustrator CC 2019

    字型與音樂皆由Capsule.提供

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    CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
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  • iu減肥 在 TEEPR 推一波 Youtube 的最佳貼文

    2021-06-08 18:00:47

    #IU #TWICE #志效 #BLACKPINK #LISA #KRYSTAL

    💃🏻 IU高超的穿搭技術,在電視上完全看不出來她是小隻馬
    💃🏻 志效從L晉升到S號,穿著把腰線往上提的褲子,拉長整體比例
    💃🏻 KRYSTAL曾經身材稍微豐腴,全靠穿寬管褲修飾腿型

    IU高超的穿搭技術,在電視上完全看不出來她是小隻馬。CL的風格就是屬於較為歐美style的身材,有別於一般女星纖細的樣貌。韓劇女神的朴信惠以前就常被網友攻擊肉肉臉肉肉腿,當時靠穿著長褲或長裙,也會搭上過膝長靴,去修飾腿部比例。秀智曾經就有被捕捉到小腹凸起的照片,不曉得是當時變胖還是衣服沒紮好,穿著高腰下身可以完美修飾。 KRYSTAL曾經身材稍微豐腴,全靠穿寬管褲修飾腿型。Lisa和團員們出席活動時,照片上肩膀比臀部還要寬一些,會穿著背心肩帶靠近肩頭,比例修飾。志效從L晉升到S號,會穿著把腰線往上提的褲子,拉長整體比例。

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    ☆TWICE新歌《MORE & MORE》MV畫面解析
    https://youtu.be/OhWQxwmARx4
    ☆2020六個超NG的打歌服
    https://youtu.be/43ANlRBKKwc
    ☆盤點10位減肥前後差超多的KPOP偶像
    https://youtu.be/pXaXFLgJA3g
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  • iu減肥 在 TEEPR 推一波 Youtube 的最讚貼文

    2021-04-22 18:00:15

    #BLACKPINK #SHINee #REDVELVET

    💃 SHINeeKey開始了一場史詩級的結尾妖精大戰!
    💃 Red Velvet Wendy也跟上這次的結尾大戰,在回歸舞台上各種假喘演技!
    💃 說到這場結尾妖精大賽,一定得提到IU帥氣的接硬幣結尾!

    BLACKPINK ROSÉ不是因為結尾妖精上榜,而是因為帥氣的結尾後,竟然下秒馬上對Dancer撒嬌賣萌,馬上讓硬漢舞者們融化到表情失控~
    MAMAMOO輝人則是因為SOLO回歸剛好遇到生日,Dancer們直接在舞台上進行生日應援!
    身為這場結尾妖精大戰的創始者,KEY前幾天才在炫耀拿到了官方認證的「結尾妖精工作證」
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