TỪ VỰNG IELTS CHỦ ĐỀ FAST FOOD
PHẦN TỪ VỰNG
- to be high in saturated fats and added sugars: chứa nhiều chất béo bão hòa và đường
- to be prepared and served quickly: được chuẩn bị và phục vụ nhanh chóng
- to taste good: ngon
- to eat… too much over a long period: ăn… quá nhiều trong một thời gian dài
- processed preservatives: chất bảo quản đã qua xử lý/chế biến
- to be detrimental to …: có hại cho …
- to consume high levels of salt: tiêu thụ lượng muối cao
- to be low in antioxidants, fiber: ít chất chống oxy hóa, chất xơ
- a low-fiber diet: một chế độ ăn ít chất xơ
- to increase blood pressure: tăng huyết áp
- to be more likely to have a heart attack: có nhiều khả năng bị đau tim
- to put on weight: tăng cân
- fast food chains: chuỗi thức ăn nhanh
- to introduce a ban on junk food advertising: ban hành lệnh cấm quảng cáo đồ ăn vặt
- to be highly addictive: gây nghiện cao
- to be hard to resist: khó cưỡng lại
- to increase bad cholesterol levels: tăng mức cholesterol xấu
- to keep your weight under control: kiểm soát cân nặng của bạn
- to control your intake of harmful fats: kiểm soát lượng chất béo có hại của bạn
- to choose healthier fat options: chọn các món ăn chứa chất béo lành mạnh hơn
- to be extremely high in calories: có hàm lượng calo cực cao
- to be eaten in large amounts: ăn lượng lớn
- to satisfy your cravings: thỏa mãn cơn thèm của bạn
- to grab a snack on the go: mua 1 món ăn vặt trên đường bạn đi làm/ đi đâu đó
- to be affordable and convenient: hợp túi tiền và tiện lợi
- to make junk food less tempting to children: làm cho đồ ăn vặt ít hấp dẫn hơn đối với trẻ em
- to tax unhealthy food: đánh thuế thực phẩm không lành mạnh
- to force the food industry to cut sugar & salt in…: buộc ngành công nghiệp thực phẩm cắt giảm đường và muối trong…
- to change consumer behaviour: thay đổi hành vi của người tiêu dùng

PHẦN VÍ DỤ
It is high in sugar, salt, and saturated or trans fats, as well as many processed preservatives and ingredients.
Nó chứa nhiều đường, muối và chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa, cũng như nhiều chất bảo quản và thành phần đã qua chế biến.

Excess added sugar can be detrimental to health — and getting it in liquid form is even worse.
Lượng đường dư thừa quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe – và tiêu thụ nó ở dạng lỏng thậm chí còn tồi tệ hơn.

It contains unhealthy saturated fats, which can increase bad cholesterol levels.
Nó chứa chất béo bão hòa không lành mạnh, có thể làm tăng lượng cholesterol xấu.

They are considering taxing unhealthy food in an effort to tackle childhood obesity.
Họ đang cân nhắc đánh thuế thực phẩm không lành mạnh để giải quyết tình trạng béo phì ở trẻ em.

A ban on junk food advertising across London’s entire public transport network will be introduced next year.
Lệnh cấm quảng cáo đồ ăn vặt trên toàn bộ mạng lưới giao thông công cộng của London sẽ được ban hành vào năm tới.
https://ielts-nguyenhuyen.com/tu-vung-ielts-chu-de-fast-food/

#ieltsnguyenhuyen #ieltsvocabulary

#TỔNG_HỢP_WEBSITE_TỰ_HỌC_IELTS_THEO_KỸ_NĂNG
🎗LISTENING
🍄https://breakingnewsenglish.com/
▪Bài học theo dạng bài ngắn nên học không bị quá "mệt, chán, ..."
▪Có bài tập Warm-up để củng cố từ vựng/kiến thức trước khi vào bài chính --> giúp hiểu bài hơn.
▪Phần nghe được chia theo Speed nên phù hợp với các level khác nhau.
▪Có rất nhiều bài tập (True/False, Multiple Choice, Gap-filling, ...) đi kèm để thực hành
▪Có thể download bản in của bài học (gồm toàn bộ bài tập + đáp án luôn).
▪Phần Vocabulary nối nghĩa rất hay luôn cả nhà ạ --> Phần này mình có thể học thêm cách paraphrase nè.

🍄https://listenaminute.com/
- Kênh này rất hay luôn, mỗi bài nghe chỉ khoảng 1 phút nên việc chép chính tả sẽ đỡ “vất vả”. Huyền thấy rất phù hợp với các bạn mới bắt đầu học nghe theo phương pháp này.
- Có file nghe + transcript + bài tập sau nghe để thực hành luôn.

🍄https://learningenglish.voanews.com/
Kênh này có 3 level: beginning - intermediate - advanced để bạn lựa chọn, 1 số bài có đi kèm video

🍄https://learnenglish.britishcouncil.org/skills/listening
- Các bài nghe chia theo các trình độ: Beginner - Elementary - Intermediate - Upper Intermediate - Advanced
- Các bài nghe gồm đa dạng các chủ đề nên mình sẽ học được rất nhiều từ vựng hữu ích đi theo chủ đề (Shopping, Time, Giving Directions, Travel, ...)

🎗SPEAKING
https://www.ieltsspeaking.co.uk/ielts-vocabulary/
20 bài học cho 20 chủ đề trong #ieltsspeaking --> gồm câu trả lời mẫu cho 3 part + highlight cụm từ hay (rất nhiều thành ngữ, collocations, phrasal verbs, ...) + phần dịch nghĩa bên dưới mỗi bài --> rất tuyệt vời cho việc học từ vựng + ý tưởng.

https://ielts-up.com/speaking/ielts-speaking-practice.html và https://ielts-up.com/speaking/ielts-vocabulary-speaking.html --> Speaking samples + vocab kèm ví dụ rất chi tiết.

https://www.ieltspodcast.com/ielts-speaking/ielts-speaking-vocabulary/ --> Vocab + sample cho 18 chủ đề phổ biến, vocab được highlight và dịch chi tiết + sample cho cả 3 part luôn.

Youtube English Speaking Success: https://www.youtube.com/channel/UCiVm8XcbwS8-pcDEa5lFXIA
Thầy đưa ra các tips học Speaking + bài mẫu, cách triển khai ý khi nói, ...

Youtube IELTS Daily: https://www.youtube.com/c/IELTSDailyCourses/featured
Huyền rất thích kênh này, gồm các video minh họa thi thật + feedback ngay sau các câu trả lời của thí sinh --> các video phân tích rất kỹ để mình có thể tự rút ra các điểm mà mình cần lưu ý khi tự học Speaking tại nhà.

🎗WRITING
https://www.ielts-simon.com/
https://www.ieltsanswers.com/
https://www.ieltsadvantage.com/
https://ieltsliz.com/
https://howtodoielts.com/

🎗READING
Đọc để lấy từ vựng và ý tưởng:
▪National Geographic: Đây là website Huyền thường đọc để tìm kiếm ý tưởng về các đề tài như Animal, Global warming, Energy, Water/Plastic pollution, ...: https://www.nationalgeographic.com/
▪BBC: Huyền thường tìm tới website BBC cho hầu hết mọi đề tài như Education, Technology, Health, Environment, ....: https://www.bbc.co.uk/
▪Healthline, WebMD, Medicalnewstoday: Đây là những website Huyền thường truy cập khi cần tìm kiếm ý tưởng và từ vựng cho chủ đề Health (Obesity, Smoking, Stress, ...): https://www.healthline.com/ - https://www.medicalnewstoday.com/ - https://www.webmd.com/
▪WHO: Khi cần tìm từ vựng và ý tưởng cho các đề tài xã hội như Poverty, Water/Housing Shortages, Unemployment, Population Ageing, ...: https://www.who.int/
▪Wikihow, Lifehack: Đây là những website Huyền thường lấy ý tưởng và từ vựng cho các chủ đề trong cuộc sống hàng ngày như A productive day, Planning, Motivation, Success, ...: https://www.wikihow.com/Main-Page - https://www.lifehack.org/

🎗LUYỆN ĐỀ
IELTS Online Tests: https://ieltsonlinetests.com/vi
Đây là website rất hữu ích cho các bạn đang trong giai đoạn giải đề. Website cho phép bạn giải đề trên máy - phù hợp với các bạn có ý định thi IELTS trên máy (computer-based). Bạn có thể dễ dàng dò đáp án + có cả phần giải thích đáp án nên việc phân tích lại bài rất tiện lợi.

Mini IELTS: https://mini-ielts.com/
Cũng giống như ieltsonlinetests.com, mini-ielts.com là 1 website rất hữu ích dành cho các bạn đang tìm các đề IELTS để luyện trên máy, có đáp án và giải thích chi tiết.

🎗THỜI GIAN BIỂU
Thời gian biểu mẫu tự học IELTS khoảng 2h/ngày tại nhà bạn có thể tham khảo (nếu bạn đang học 4 kỹ năng) - lưu ý: phần từ vựng được học lồng ghép với từng kỹ năng luôn nhé:
- Thứ 2: Listening + Reading
- Thứ 3: Speaking + Writing 1
- Thứ 4: Listening + Writing 2
- Thứ 5: Speaking + Reading
- Thứ 6: Listening + Writing 1
- Thứ 7: Speaking + Writing 2
- Chủ nhật: Reading + ôn tập
[Trong đó Listening = Speaking = 45', Reading = Writing = 1.15')
Đối với những bạn có nhiều thời gian hơn (khoảng 4-6 tiếng/ngày) và muốn ôn khoảng 3 kỹ năng/ngày bạn có thể tham khảo thời gian biểu mẫu như sau:
- Thứ 2: Listening + Speaking + Reading
- Thứ 3: Listening + Speaking + Writing 1
- Thứ 4: Listening + Speaking + Writing 2
- Thứ 5: Listening + Speaking + Reading
- Thứ 6: Listening + Speaking + Writing 1
- Thứ 7: Listening + Speaking + Writing 2
- Chủ nhật: Reading + ôn tập
Nếu không cần thi gấp bạn có thể linh hoạt thời gian giải đề + thời gian xem/đọc những chủ đề mình thích bằng tiếng Anh.

Chúc page mình học tốt nhé <3
#ieltsnguyenhuyen

[KINH NGHIỆM CÁ NHÂN] #CÁCH_HỌC_TỪ_VỰNG_TIẾNG_ANH
#1. HỌC THEO COLLOCATION
- Ví dụ khi nói “làm bài tập về nhà“, mình nói “do my homework” chứ không nói “make my homework” mặc dù “do” và “make” mình thường dịch là “làm”.
- Hoặc khi nói “uống thuốc” mình nói “take medicine” chứ mình không nói “drink medicine“.
- Việc học từ vựng theo collocation như vậy sẽ giúp mình nói tự nhiên hơn, ghép từ đúng ngữ cảnh hơn, hạn chế tối đa việc ghép từ sai.
- Hiện tại Huyền đang học collocation theo chủ đề từ quyển English Collocation In Use (Advanced).
- Ngoài ra Huyền còn dùng website freecollocation để hỗ trợ tìm các collocation trong quá trình học IELTS Writing Và IELTS Speaking: https://www.freecollocation.com/

#2. TRA TỪ BẰNG TỪ ĐIỂN ANH - ANH
- Việc tra từ vựng bằng từ điển Anh Anh đã hỗ trợ Huyền rất nhiều trong quá trình ghi nhớ từ vựng và đặc biệt là giúp Huyền biết cách diễn đạt nghĩa của 1 từ bằng tiếng Anh → Điều này rất có lợi cho quá trình học Speaking.
- Ngày đó Huyền dùng từ điển giấy để tra, đây là quyển từ điển ngày đó Huyền dùng để tra từ.
- Còn đây là 2 từ điển Online hiện Huyền thường dùng nhất:
▪Oxford Learner’s Dictionaries: https://www.oxfordlearnersdictionaries.com/
▪Cambridge Dictionary: https://dictionary.cambridge.org/

#3. WORDFORM
Ngày đó Huyền may mắn được đi luyện học sinh giỏi Tiếng Anh ở Huyện, và trong quá trình luyện Huyền mới biết mình tệ nhất phần Word Form. Ngày đó có lần thầy giao bài tập phần này Huyền sai 10/10 câu!!!

Dần dần qua các lần sai Huyền rút được nhiều kinh nghiệm hơn, Huyền biết được khi nào cần điền danh từ/tính từ/…. và nếu thầy cô cho tính từ, mà câu cần danh từ thì Huyền sẽ biết cách đổi tính từ đó sang danh từ.

Ví dụ: beautiful (adj) → bỏ “ful” đi là mình sẽ có danh từ “beauty”, expensive (adj) → bỏ “ive” và thêm “e” là mình sẽ có danh từ expense.

Đối với Huyền phần này khá khó, và thật sự rất nản! Huyền dành rất nhiều thời gian hồi học cấp 3 để làm bài tập phần này, làm nhiều lắm, dần dần mọi thứ trở nên “dễ” hơn 1 xíu.

Học theo Word Form như vậy giúp Huyền rất nhiều trong việc đặt câu sao cho đúng ngữ pháp, vì mình biết khi nào cần dùng danh/động/tính/trạng, …

#4. GHI CHÉP
Tùy phong cách ghi chép mà mỗi bạn sẽ có mỗi phong cách ghi chép khác nhau. Sau đây là cách ghi chép của cá nhân Huyền:

Từ vựng tiếng Anh đơn lẻ
Đối với từ vựng đơn lẻ, Huyền thường ghi chú theo công thức:
Từ mới /phiên âm/ (từ loại) [Bút đỏ]
Nghĩa tiếng Anh [Bút đen]
Ví dụ [Bút xanh]

Và lưu ý khi ghi nghĩa của từ, mình chỉ ưu tiên ghi 1 nghĩa liên quan tới ngữ cảnh bài mình đang học mà thôi.

Từ vựng theo cụm
- Đối với từ vựng theo cụm Huyền thường ưu tiên học từ theo chủ đề → Nhờ học như vậy - Huyền có 1 lượng từ vựng nhất định để áp dụng vào các bài IELTS Writing Task 2.
Đây là video 5 cách ghi chép từ vựng tiếng Anh giúp nhớ lâu, bạn có thể tham khảo nhé: https://www.youtube.com/watch?v=Mel3C_CfzXc&t=258s

#5. TỪ VỰNG THEO CHỦ ĐỀ
Khi học IELTS Huyền sẽ chia từ vựng theo các chủ đề phổ biến nhất trong Writing và Speaking như:
▪Education: https://drive.google.com/file/d/1nK_R4m501edJf5RoINGSLN5wRJ-JyUZ7/view?usp=sharing
▪Family: https://drive.google.com/file/d/1nKta1wkAcdJWa4zQbOgqWr14fqJhjHqL/view?usp=sharing
▪Work: https://drive.google.com/file/d/1931PE-gS3KduyYCzZr6mtbZoiWi-LRIi/view?usp=sharing
▪Health: https://drive.google.com/file/d/1SgncfEyT-3n4AKN0HaSaI7Sm09Q92W2D/view?usp=sharing
▪Transportation: https://ielts-nguyenhuyen.com/tu-vung-ielts-chu-de-transport-dich-tu-chi-tiet/
▪Technology
▪Family and Children
▪Environment
▪...

Và sau đó từ các chủ đề chính này Huyền sẽ chia ra các chủ đề con của các chủ đề chính đó, ví dụ:
▪Environment → Global Warming, Plastic Pollution, Deforestation, ...
▪Health → Obesity, Smoking, Prevention vs. Treatment, ...
▪Work → Working from home, Working long hours, ...
▪Crime → Youth Crime, The death penalty, Reoffending, ...
▪Transportation → Public transportation, Traffic congestion, Encourage walking in cities, ...
...

#6. ĐỌC THẬT NHIỀU
Việc đọc báo, đọc headlines, đọc truyện, … đã giúp Huyền tích lũy được 1 lượng từ vựng và Huyền thường nhớ những từ vựng này rất lâu bởi vì Huyền luôn ưu tiên đọc những gì Huyền thích.

Khi mình đọc những gì mình thích mình sẽ không có cảm giác bị ép buộc, vậy nên mọi thứ sẽ ngấm vào đầu mình dễ hơn.

Khi đọc báo trên laptop hoặc điện thoại, Huyền thường ghi lại ý tưởng và các cụm từ vựng hay – thông thường là các cụm từ vựng mà Huyền nghĩ rằng Huyền sẽ có thể áp dụng vào các bài Writing hoặc Speaking.

Huyền có thói quen copy bài báo hay vào word rồi in ra để đọc trong thời gian rảnh. Khi đọc báo trên giấy như vậy Huyền thường mang theo 1 cây bút highlight để tiện highlight lại các cụm từ hay.

Đây là các nguồn báo Huyền thường đọc để lấy ý tưởng và từ vựng:
▪National Geographic: Đây là website Huyền thường đọc để tìm kiếm ý tưởng về các đề tài như Animal, Global warming, Energy, Water/Plastic pollution, ...: https://www.nationalgeographic.com/
▪BBC: Huyền thường tìm tới website BBC cho hầu hết mọi đề tài như Education, Technology, Health, Environment, ....: https://www.bbc.co.uk/
▪Healthline, WebMD, Medicalnewstoday: Đây là những website Huyền thường truy cập khi cần tìm kiếm ý tưởng và từ vựng cho chủ đề Health (Obesity, Smoking, Stress, ...): https://www.healthline.com/ - https://www.medicalnewstoday.com/ - https://www.webmd.com/
▪WHO: Khi cần tìm từ vựng và ý tưởng cho các đề tài xã hội như Poverty, Water/Housing Shortages, Unemployment, Population Ageing, ...: https://www.who.int/
▪Wikihow, Lifehack: Đây là những website Huyền thường lấy ý tưởng và từ vựng cho các chủ đề trong cuộc sống hàng ngày như A productive day, Planning, Motivation, Success, ...: https://www.wikihow.com/Main-Page - https://www.lifehack.org/

#7. TÌM RA PHƯƠNG PHÁP THÍCH HỢP NHẤT CHO BẢN THÂN (Vì mỗi người có mỗi pp học khác nhau)
👉👉👉 Bài chi tiết page mình xem tại đây nhé:
https://ielts-nguyenhuyen.com/cach-hoc-tu-vung-tieng-anh/

Chúc page mình học tốt nè <3
#ieltsnguyenhuyen

#西瓜對身體的6大益處
夏西夏景切西瓜🍉 其實我想挑戰環島切西瓜
想一想還是先在家裡切西瓜吧🤣
#西瓜切法 #美食製作人 #宅家料理 #美食開箱 
https://linktr.ee/vivifuntv

【西瓜對身體的6大益處】🤩

1. 緩解肌肉痠痛

西瓜含有一種特殊的胺基酸，叫做「瓜胺酸（citrulline）」，它可以減少乳酸堆積，達到緩解部分肌肉痠痛的作用。

2. 補充身體水分

西瓜水份含量高，約有92％都是水，且含脂肪量少。攝取高水分含量的水果，可幫助身體補充水分，並且增加飽足感。

3. 改善心臟健康

西瓜含有許多有益心臟健康的成分，包括茄紅素、瓜氨酸、維生素A、維生素B6、維生素C、鎂和鉀。瓜氨酸可能會增加體內一氧化氮含量，一氧化氮可以使血管擴張，幫助降低血壓。而根據研究表示茄紅素，可能有助於降低膽固醇，並降低壞膽固醇的氧化。

4. 防黃斑部病變

茄紅素具有抗氧化、抗發炎的特性，有助於保持眼睛的健康，並可以預防與年齡相關的眼睛疾病：黃斑部病變。說到茄紅素，許多人第一個聯想到的是番茄，但其實西瓜也含有不少的茄紅素，而且西瓜放在室溫下保存，茄紅素保留也最多。

5. 維持皮膚健康

西瓜中含有的兩種維生素：維生素Ａ、維生素Ｃ，對皮膚及頭髮的健康很重要。因為維生素Ａ有助於修復皮膚細胞，如果缺乏的話皮膚就會乾燥、脫屑。而維生素Ｃ則可以幫助身體製造膠原蛋白，讓皮膚更白皙、有彈性，頭髮更健康強韌。

6. 改善消化

西瓜含有大量水份和部分的膳食纖維，水與膳食纖維對於消化都很重要。水可以幫助潤滑腸胃、促進蠕動；膳食纖維能增加腸道及胃內的食物體積，促進腸胃蠕動，增加糞便量並加速身體廢物的排除。

資料來源：healthline

吃西瓜的６大健康益處，不只補水還可解痠痛！ - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/86060

ちんちんを大きくする『チントレ』個人の感想や出どころ不明な怪しい情報が出回っていてどれを信用したらいいかわからないので、今回は医師監修のチントレ情報を紹介します。特別な器具も必要なし、コストもかからない、家ですぐに始められるのでぜひ、トライしてみてください😊

✅質問はコメント欄で受け付けています😌

Voicyにて聴く性教育『男の保健室』始めました🍌
▶️https://voicy.jp/channel/2196


今回のチントレ情報元（医師監修の医療情報ウェブサイトHealthline）
▶️https://www.healthline.com/health/mens-health/penis-stretching


チントレ・アンケート
▶️https://www.youtube.com/post/UgyvLx9HJAZw_XGi2VR4AaABCQ


【5万円!?】ちんちんを大きくする手術ってどうなの？
▶️https://youtu.be/X-xNHUFjRCc

___________________________________________________
〈自分の体のことがよくわかる動画〉

【身長を最大限に伸ばす6つの方法】
https://youtu.be/i9dGjGLlpQE


【男の2人に1人はある】その白いブツブツ、今すぐチェックしてください
https://youtu.be/ysrTE7dMoNc


【ちんちん】包茎 vs ズルムケどっちの方がいいの？【性教育】
https://youtu.be/m6BpKJnBQlA


ちんちんってこう洗えば臭くない！
https://youtu.be/TZ9D7LBvYVM


【ちんちんの毛】アンダーヘアの処理の仕方教えます
https://youtu.be/GgH0LmQWByw

___________________________________________________


【質問し放題！直接聞ける！限定動画が見れる！オンラインサロンを始めました】

🔽入会はこちらから🔽
https://www.youtube.com/channel/UCz09dV4Dn5BkoXzCryignDQ/join


【毎週水曜日20:00〜】
雑談しながら人になかなか聞けない性の悩み、性についての話をライブ配信しています

🔽チャンネル登録はこちらから🔽
http://www.youtube.com/channel/UCz09dV4Dn5BkoXzCryignDQ?sub_confirmation=1

=======================================
【SNS】

◆Twitter◆（性にまつわるトピック）
https://twitter.com/mrgayjapanshogo

◆Instagram◆（しょご先生の日常）
https://www.instagram.com/mrgayjapanshogo/

#しょご先生 #チントレ #性教育

⭐️本日21時ごろから配信⭐️
⬇️今なら20日間無料⬇️
ADHDがむしろ有利な7つの職業〜ADHDが仕事で成功するための条件とは

▶︎動画はこちら▶︎https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=sHUF0vnwP6w

🎧本日の【無料】オーディオブック

自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2WY2jHN

そのほかのメンタリストDaiGoの【無料】オーディオブックはこちら→https://amzn.to/2UBuD1j ※Audible無料体験

📚本日の参考📚
‪科学的な適職 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3eslYXe‬

スタートアップとテクノロジーの世界地図 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3rpl4BA

大人のADHDの認知行動療法〜本人のためのワークブックを Amazon でチェック！ https://amzn.to/3sQWNV9

ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3kJITS6

Penny Williams and Timothy J.Legg(2019)Best Jobs for People with ADHD Healthline

Researched by http://ch.nicovideo.jp/paleo #今なら
#Dラボとオーディオブックが概要欄から無料