[爆卦]HabitBull是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇HabitBull鄉民發文沒有被收入到精華區:在HabitBull這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 habitbull產品中有3篇Facebook貼文,粉絲數超過19萬的網紅Sunhuyn,也在其Facebook貼文中提到, 5 𝒂𝒑𝒑𝒔 𝒈𝒊𝒖́𝒑 𝒃𝒂̣𝒏 𝒑𝒉𝒂́𝒕 𝒕𝒓𝒊𝒆̂̉𝒏 𝒃𝒂̉𝒏 𝒕𝒉𝒂̂𝒏 𝒎𝒐̂̃𝒊 𝒏𝒈𝒂̀𝒚 “Smartphone” là cụm từ đã quá đỗi quen thuộc với người trẻ chúng mình trong xã hội hiện đại. ...

 同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...

  • habitbull 在 Sunhuyn Facebook 的精選貼文

    2021-09-06 04:00:40
    有 3,498 人按讚

    5 𝒂𝒑𝒑𝒔 𝒈𝒊𝒖́𝒑 𝒃𝒂̣𝒏 𝒑𝒉𝒂́𝒕 𝒕𝒓𝒊𝒆̂̉𝒏 𝒃𝒂̉𝒏 𝒕𝒉𝒂̂𝒏 𝒎𝒐̂̃𝒊 𝒏𝒈𝒂̀𝒚

    “Smartphone” là cụm từ đã quá đỗi quen thuộc với người trẻ chúng mình trong xã hội hiện đại. Thế như sử dụng “phone” như thế nào cho “smart”, liệu bạn đã biết hay chưa?
    Dưới đây là 5 ứng dụng hữu ích trên điện thoại Sun muốn giới thiệu đến các bạn. Nếu bạn cần ai đó nhắc nhở, đốc thúc chúng mình trở nên tốt hơn, nhất định đừng bỏ qua những apps theo dõi thói quen hàng ngày và quản lý công việc hiệu quả này nhé.

    1. 𝑯𝒂𝒃𝒊𝒕𝑩𝒖𝒍𝒍 (𝑼̛́𝒏𝒈 𝒅𝒖̣𝒏𝒈 𝒙𝒂̂𝒚 𝒅𝒖̛̣𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒐́𝒊 𝒒𝒖𝒆𝒏 𝒎𝒐̛́𝒊)

    Đây là một dạng app theo dõi thói quen đơn giản nhưng hiệu quả. Thay vì áp dụng quy luật 21 ngày để hình thành một thói quen mới mà chúng mình vẫn thường nghe, HabitBull sẽ áp dụng quy luật 66 ngày. Cá nhân Sun thấy thật sự sau 21 ngày thì thói quen mới vẫn chưa hoàn toàn hòa nhập tự nhiên vào cuộc sống của chúng mình. Nếu muốn việc đọc sách, tập thể dục, học tiếng Anh,... trở thành thói quen thường ngày dễ dàng như đánh răng, rửa mặt mỗi sáng, Sun đề xuất bạn dùng thử app này và trải nghiệm mọi thứ sau 66 ngày nhé.

    2. 𝑭𝒐𝒓𝒆𝒔𝒕 (𝑼̛́𝒏𝒈 𝒅𝒖̣𝒏𝒈 𝒕𝒂̆𝒏𝒈 𝒄𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒕𝒓𝒖𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒊 𝒍𝒂̀𝒎 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒄)

    Forest là một ứng dụng với đồ họa rất đẹp, cho phép chúng mình gieo các hạt giống bằng sự tập trung khi làm việc, và hạt giống này sẽ nở thành cây trong khoảng thời gian do bạn tự thiết lập (tối thiểu 10 phút, tối đa 120 phút). Trong thời gian “trồng cây”, chúng mình không thể thoát khỏi app để lướt mạng xã hội, nếu không cây sẽ chết và không thể tiếp tục phát triển. Điều này sẽ cho bạn thấy mình có thật sự tập trung vào công việc chưa, hay vẫn thường xuyên sử dụng smartphone trong thời gian làm việc. Thành quả của sự tập trung thường xuyên sẽ là 1 rừng cây đầy hoa trái, tạo động lực rất lớn để chúng mình duy trì học tập, làm việc mỗi ngày.

    3. 𝑵𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏 (𝑼̛́𝒏𝒈 𝒅𝒖̣𝒏𝒈 𝒈𝒉𝒊 𝒄𝒉𝒖́)

    Notion là ứng dụng đang làm mưa làm gió trong cộng đồng yêu thích quản lý công việc một cách khoa học những ngày qua, cho phép chúng mình xây dựng ghi chú theo cách sáng tạo nhất. Ở đây bạn có thể ghi lại mọi thứ từ mục tiêu, ước mơ, học tập, sức khỏe, quản lý chi tiêu... và có thể review Notion của mình bất cứ đâu (trên laptop hoặc điện thoại). Việc liên kết các dữ liệu trên Notion vô cùng thuận tiện, các template cũng rất bắt mắt. Đó là lý do ứng dụng này ngày càng được nhiều người biết đến và yêu thích. Lúc đầu sử dụng bạn có thể mất một chút thời gian để làm quen, nhưng sau đó thì mọi thứ sẽ tiện dụng hết sức có thể cho chúng mình, nên hãy kiên trì tìm hiểu ứng dụng này hơn một chút nha.

    4. 𝑮𝒐𝒐𝒈𝒍𝒆 𝑪𝒂𝒍𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 (𝑼̛́𝒏𝒈 𝒅𝒖̣𝒏𝒈 𝒍𝒆̂𝒏 𝒌𝒆̂́ 𝒉𝒐𝒂̣𝒄𝒉, 𝒕𝒉𝒐̛̀𝒊 𝒈𝒊𝒂𝒏)

    Dạo gần đây Sun thường áp dụng phương pháp Block Calendar và ghi chép toàn bộ hoạt động trong ngày của mình. Điều này giúp Sun quan sát, review lại tuần qua hoặc tháng trước mình đã dành thời gian vào những việc gì, việc đó có ích hay vô ích, đã tốn bao nhiêu thời gian để điều chỉnh lại phù hợp hơn. Đồng thời Google Calendar cũng cung cấp cho Sun cái nhìn tổng quan về lịch trình sắp tới, nên Sun rất dễ dàng sắp xếp công việc. Bạn hoàn toàn có thể lên kế hoạch theo ngày, tuần hoặc tháng, năm, thiết lập nhắc nhở để không bỏ sót bất kỳ sự kiện lớn nhỏ nào. Một ứng dụng rất dễ dùng, thuận tiện mà lại hoàn toàn miễn phí, có thể đồng bộ trên nhiều thiết bị khác nhau. Sun thật sự khuyên các bạn nên trải nghiệm thử nhé.

    5. 𝑨𝒍𝒂𝒓𝒎𝒚 (𝑼̛́𝒏𝒈 𝒅𝒖̣𝒏𝒈 𝒕𝒓𝒂́𝒏𝒉 𝒏𝒈𝒖̉ 𝒏𝒖̛𝒐̛́𝒏𝒈)

    Nếu dậy trễ thường xuyên là lý do khiến một ngày làm việc của bạn trở nên ngắn ngủi, kém năng suất thì hãy thử sử dụng app Alarmy - chiếc đồng hồ báo thức khó chịu nhất thế giới. Muốn chiếc điện thoại của bạn ngừng reo inh ỏi mỗi sớm, chúng mình sẽ chẳng có sự lựa chọn nào khác ngoài việc hoàn thành một trong những thử thách của Alarmy bao gồm: lắc điện thoại, chụp ảnh, giải toán, quét mã vạch, ghi nhớ hoặc gõ lại một đoạn văn bản,... Bạn bất lực với việc dậy sớm? Những app báo thức hiện tại chẳng còn tác dụng gì với bạn? Hãy thử Alarmy, đây thật sự là công cụ tuyệt vời với những “chú sâu ngủ bất trị”.

    Bạn đã dùng qua những ứng dụng nào rồi? Hãy chia sẻ với bạn bè bài viết này của Sun để cùng nhau tối ưu hóa hành trình phát triển bản thân nha. Đừng quên bình luận cho Sun biết cảm nghĩ của bạn khi sử dụng những app trên đấy nhé.

  • habitbull 在 Trần Quang Đại Facebook 的精選貼文

    2020-10-16 06:11:33
    有 9,610 人按讚

    5 Ứng Dụng Tối Ưu Hoá Bản Thân, Tận Dụng Tối Đa Tiềm Năng Smartphone

    1. HabitBull (Ứng dụng để xây dựng một thói quen mới)
    Đây là một dạng app Habit Tracker, sử dụng để xây dựng và tracking toàn bộ thói quen mới mà bạn muốn. HabitBull sẽ không áp dụng qui luật 21 ngày để hình thành một thói quen mới, qui luật mà mọi người vẫn thường nghe, mà nó sẽ áp dụng qui luật 66 ngày.
    Cách sử dụng: đơn giản bạn download Habitbull, set target chi tiết với tần suất cụ thể.
    Ví dụ: cài đặt thói quen đọc sách 30phút -1 tiếng sau khi ngủ dậy, tần suất hằng ngày. Ngày nào mình làm thì làm điều đó thì mình sẽ tick vào app, các ngày sẽ nối liên tiếp nhau cho đến khi nào đủ 66 ngày thì mình thành công. Với bất cứ một ngày mình quên thì liên kết đó mất đi và sẽ reset đếm lại từ đầu.

    2. Money Manager (Ứng dụng quản lý tài chính cá nhân)
    Tầm quan trọng của việc phát triển tư duy trong quản lý tài chính cá nhân thì hoàn toàn cần thiết, không thể chối cãi. Không quan trọng bạn được bao nhiêu, quan trọng cách bạn tiết kiệm và đồng tiền đó thông minh như thế nào. Như tên gọi của nó, "Money Manager" giúp bạn quản lý dòng tiền ra/vào các tài khoản của mình.

    3. Five minutes journal app (Ứng dụng cải thiện tư duy tích cực)
    Tư duy tích cực (positive thinking) đã được chứng minh là phương pháp hiệu quả cho mental health như làm giảm căng thẳng, lo lắng, áp lực cuộc sống (tiền bạc, sự nghiệp, gia đình, peer pressure..) và trầm cảm của con người. Cách sử dụng: Hằng ngày, app bắt đầu bằng một châm ngôn cuộc sống, sau đó theo bởi 2 phần: Sáng và Tối. Câu hỏi gợi ý hướng đến nhiều mục đích: vừa luyện tập lòng biết ơn, vừa chuẩn bị các target trọng tâm cho ngày mới, lời khẳng định (confirmation) cho bản thân và vừa rút được kinh nghiệm cho ngày tiếp theo

    4. Notion (Ứng dụng ghi chú)
    Notion cho phép mình xây dựng phần note của mình theo cách sáng tạo nhất mà mình có thể nghĩ tới. Và hầu như mình ghi chú toàn bộ khía cạnh của cuộc sống từ mục tiêu, ước mơ, lý tượng, ý tưởng kinh doanh, học tập, sức khỏe, hệ thống tài chính cá nhân-đầu tư... gần như tất cả mọi thứ, tất cả sẽ được ghi chú và có thể review ở bất cứ đâu. Lúc đầu bạn có thể mất một chút thời gian để làm quen, nhưng sau đó thì mọi thứ sẽ tiện dụng hết sức có thể cho bạn.

    5. Drink water (Ứng dụng theo dõi lượng nước tiêu thụ hằng ngày)
    Việc uống đủ nước mang lại nhiều lợi ích quan trọng nhằm đảm bảo cho cơ thể hoạt động hiệu quả và khỏe mạnh. Ứng dụng "Drink Water" sẽ là công cụ tuyệt vời để đưa ra con số tối ưu dựa trên khối lượng của bạn, cũng như nhắc nhở mình bổ sung nước đầy đủ hơn. "Drink water" cũng có thể có các lựa chọn nước khác như coffee, nước chanh, sữa ..vv... Điều đó sẽ giúp mình xem lại coi lượng tiêu thụ của từng loại đó trong tuần trong tháng như thế nào. Bạn có thể check xem là tháng trước bạn có uống quá nhiều cafe hoặc bia hay không để giúp bạn có cái nhìn tổng quát và cẩn thận hơn cho sức khỏe của mình.

    Nguồn: Thiện Nguyễn
    Chia sẻ bởi: Cafebiz

  • habitbull 在 Scholarship for Vietnamese students Facebook 的最佳解答

    2020-05-14 04:58:40
    有 146 人按讚

    [HannahEd Sharing] - Các ứng dụng điện thoại giúp em tối ưu hóa bản thân

    Điện thoại là vật dụng quá quen thuộc trong cuộc sống chúng ta đúng không nè. Nhưng em đã biết cách tối ưu hóa vật dụng này để cuộc sống mình tích cực và hoạt động năng suất nhất chưa. Tham khảo list các app dưới đây với chị để tăng năng suất học tập và làm việc em nhé. Bạn nào biết thêm các app nào hay ho thì share chị và các bạn tham khảo luôn nha 😀

    ----------------------------------------------------------------------------
    1. Todolist (Ứng dụng lên task chi tiết)
    Việc lên kê hoạch chi tiết sẽ giúp bạn không bị thiếu sót hoặc quên mất nhiệm vụ cho công việc
    Mình sử dụng Todolist để lên kế hoạch chi tiết cho các task cụ thể mình cần làm trong ngày. Như vậy mình sẽ có cái nhìn tổng quát là ngày hôm đó có bao nhiêu task, tốn bao nhiêu thời gian và mức độ ưu tiên cho từng task. Cũng như bạn biết được các task vào ngày mai, ngày mốt, cũng như tuần sau, tháng tới tùy thuộc vào deadline của bạn.
    Mình chia nhỏ ra các dự án và chia task khác nhau cho các dự án. Ngoài thị trường, có rất nhiều các app todolist khác nhưng mình đề xuất các bạn app này vì giao diện của nó đẹp, trực quan cũng như rất dễ xài .
    2. Forest (Ứng dụng tăng cường độ tập trung khi làm việc)
    Phần mềm Forest giúp mình nâng cao khả năng tập trung khi làm việc, để tránh sự sao nhãng từ các việc khác, đặc biệt từ chính chiếc điện thoại của mình. Ứng dụng này đã giúp mình tập trung và hoàn thành tốt hơn khi làm bất cứ việc gì đã được plan trong app Todolist phía trên
    Cách sử dụng: ứng dụng này cho phép mình gieo các hạt giống và hạt giống này sẽ nở thành cây trong khoảng thời gian do mình thiết lập (tối thiểu 10 phút và tối đa 120 phút). Trong thời gian đó, mình không thể thoát khỏi ứng dụng để chạy các ứng dụng khác (như lướt facebook hoặc instagram), nếu không cây sẽ chết và không thể tiếp tục phát triển.
    Mình có thể để xem thành quả là rừng cây mà mình đã gieo trồng được, cũng chính là thời gian mà mình đã tập trung vào công việc mà không bị sao nhãng bởi smartphone. Tại đây mình có thể xem được mình đã trồng được bao nhiêu cây trong ngày cũng như đã làm chết bao nhiêu cây. Điều này cho mình thấy rằng mình có thực sự tập trung vào công việc hay chưa, hay vẫn thường xuyên sử dụng smartphone trong thời gian làm việc.
    3. Strava (Ứng dụng tracking chạy bộ)
    Sức khỏe là tài sản vô giá nhất của mỗi người trong cuộc sống. Do đó việc build 1 thói quen tập thể dục thường xuyên là điều vô cùng quan trọng. Trước đây mình cũng có đã có thói quen tập gym, gần đây mình bổ sung thêm việc chạy bộ (mình copy thói quen của các nhân vật thành công vì nghe nói họ cũng hay chạy bộ lắm) vào quá trình tập luyện của mình, trước đó mình vô cùng ghét và cũng không thể chạy quá 2km/lần mặc dù mình có thể hít đất 50 lần liên tiếp. Ứng dụng Strava và HabitBull phía trên là 2 ứng dụng đã giúp mình build được thói quen chạy bộ và kết quả bất ngờ hơn cả mong đợi nhờ nó mình giảm được 7kg trong năm 2019 vừa qua-điều mà gym mình chưa làm được
    Strava sẽ ghi nhận lại quãng đường, tốc độ khi bạn chạy, nó có ghi nhận lại biểu đồ luyện tập, quá trình tiến bộ của bạn sau nhiều tháng sẽ có thay đổi như thế nào (bạn chạy nhanh hơn, bền hơn..). Strava cũng có các thử thách, cột mốc thành tích hàng tuần để giúp bạn có động lực chạy hơn. Note: Các nhân mình đề xuất bạn cũng nên kiếm cho mình những người bạn có cùng sở thích chạy hoặc CLB chạy bộ để bạn càng có thêm niềm vui lẫn động lực để theo đuổi bộ môn chạy bộ này.
    4 - 5. Google Calendar - Gmail (Ứng dụng lên kế hoạch, thời gian)
    Lost time is never found again. – Benjamin Franklin.
    Đây là 2 phần mềm khá quen thuộc đến từ Google mình sử dụng để lên kế hoạch tổng quát và kiểm soát thời gian của mình. Mình áp dụng phương Block Calendar và ghi chép toàn bộ lại hoạt động trong ngày của mình lên Calendar. Điều này mang lại lợi ích là bạn có thể quan sát và review lại trong tuấn trước hoặc tháng trước bạn đã dành thời gian vào những việc gì, việc đó có ích hay vô ích, việc đó đã tốn bao nhiêu
    Ví dụ cách sử dụng của mình: vào tối CN, mình thường plan cho cả tuần của mình trên phần mềm NOTION, sau đó dựa theo các thói quen trong app HABITBULL của mình để sắp xếp các việc block thời gian và sắp xếp công việc này lên bảng Google Calendar. Cụ thể hơn như thói quen đọc sách mình muốn duy trì hằng ngày thì mình sẽ fit lên giờ cụ thể cho từng ngày trong tuần hoặc là thói quen chạy bộ 3 ngày/tuần, mình cũng sẽ fit lên ngày cụ thể như Mon-Wed-Fri. Hầu như mình sẽ sắp xếp lên toàn bộ Calendar như vậy mình sẽ có cái nhìn bao quát, để biết được là ngày nào mình sẽ free, có thể dành cho các hoạt động khác. Và mình plan cho từng tuần vì nó giúp cho mình có được sự linh hoạt mà vẫn giữ kỹ luật của HABITBULL
    6. Flipboard (Ứng dụng xem tin tức tiếng Anh)
    Đây là phần mềm mình được giới thiệu từ một anh thầy dạy tiếng Anh. Thay tốn thời gian để đọc các thông tin từ kênh lá cải như Zing, Kenh14, mình sử dụng Flipboard này để đọc các tin tức tiếng Anh vừa tăng thời gian tiếp xúc với văn phong tiếng Anh, cải thiện kỹ năng đọc, viết vừa nắm bắt các vấn đề xã hội đang xảy ra hiện nay. Flipboard bao gồm rất nhiều chủ đề mà mình hoặc các bạn có thể quan tâm như: News, Business, Technology, Sports, Travel, Politics, Sciences, Politics.......
    Cách sử dụng: Vì mỗi ngày bài viết của Flipboard đối với một người có trình độ tiếng Anh vừa thì mất khoảng 5p nếu không cần tra từ điển. Mình sử dụng app này khoảng 15p buổi sáng và 15p buổi chiều khi trên xe bus của công ty, trong cùng lúc đó mình sẽ nghe podcast từ Spotify.
    Sau một thời gian sử dụng, thì thật sự khả năng đọc và vốn từ vựng của mình tăng lên rất nhiều. Điều này giúp cho các bạn muốn thi IELTS như mình có cơ hội rèn luyện khả năng Reading tốt hơn nữa
    7. Spotify (Ứng dụng nghe nhạc, podcast..)
    Spotify là phần mềm âm nhạc kỹ thuật số cũng như các app nghe nhạc zingmp3, nhaccuatui.. Vậy điều gì khác biệt mà mình lại khuyến khích các bạn nên sử dụng. Vì dưới trải nghiệm của mình, đầu tư 59k/tháng cho Spotify là một trong những đầu tư xứng đáng hơn cả giá trị của nó
    Cách sử dụng: Mình tự tạo nhiều playlist từ kho cả triệu bài hát dữ liệu của Spotify, ví dụ có thể kể đến như mình tạo playlist nhạc Lofi để nghe khi đọc sách và học tập, nhạc để thiền, nhạc để dành cho tập thể dục và đặc biệt ở đây chính mình còn có một kho các kênh Podcast đểmình nghe trong các khoảng thời gian chết, vừa multi-task để nâng cao kiến thức, ngoại ngữ, vừa tối ưu hóa thời gian (ví dụ khi di chuyển bằng xe bus-xe máy, làm việc nhà, chạy bộ...).
    Các nguồn Podcast hiện tại mình follow trên Spotify dành cho các bạn tham khảo (copy link) https://bit.ly/mypodcast-tyler
    8. Youtube (Ứng dụng giải trí và học tập điều mới)
    Vì sao mình đưa Youtube vào các app phát triển bản thân??? Mình đã từng thấy bài viết của một số bạn trên đây có nói chọn lọc trong việc giải trí không những giúp bạn giải tỏa stress còn có thể nâng cao kiến thức cho bạn. Mình hoàn toàn đồng ý và ủng hộ ý tưởng đó. Thú thật với mọi người, trong thời còn học sinh viên, mặc dù có nhận thức về việc quản lý thời gian, nhưng đôi khi mình cũng mắc sai lầm và từng đốt rất rất nhiều thời gian để xem các chương trình giải trí không mang lại giá trị nhừ hài hoặc gameshow, lúc đó vì ghiề nên mình quên mất khái niệm thời gian và khi nhìn lại thời gian thì thấy đã trôi qua rất xa rồi. Lúc đó mình càng cảm thấy nuối tiếc và đôi khi stress hơn nữa
    Từ sự kiện đó, mindset mình về youtube mình hoàn toàn thay đổi. Mình đã unsubscribe toàn bộ các kênh giải trí, ko xem hài hay gameshow (đỡ tốn thời gian vô ích) và unsubscibe hầu hết các kênh nói tiếng Việt và mình chuyển sang channel nước ngoài, vừa xem Youtube vừa luyện ngoại ngữ và học thêm các khía cạnh mới.
    Cách sử dụng cá nhân: Tiêu chí kênh khi đó của mình vừa xem vừa học. Vì mình học engineering, nên mình chỉ follow các kênh có khía cạnh mới so với mình như tài chính, kinh tế, đầu tư, kinh doanh, phát triển bản thân, workout, dinh dưỡng từ các Youtuber nước ngoài, chỉ vài kênh người Việt.
    Cá nhân, mình highly recommend các bạn nên ngay lập tức subscribe các channel siêu hay về self-development (5sao): Ali Abdaal, Matt D'Avella, Thomas Frank, Mitch Manly, Lavendaire, Better Ideas..... Các kênh khác mọi người có thể xem trong database phía dưới
    Dưới đây là database toàn bộ các kênh mình đang follow, có phân chia theo category lẫn link cụ thể dành cho mọi người tham khảo nghen: https://bit.ly/myyoutube-tyler
    9. Lumosity (Game giải trí và tăng trí tuệ)
    Đây là game duy nhất trên điện thoại của mình. Mình đã hoàn toàn bỏ game từ cuối năm lớp 11 cho tới hiện tại, game trên máy tính lẫn game trên điện thoại. Cá nhân mình nghĩ nếu có tốn thời gian chơi game thì ít nhất nó cũng phải mang một giá trị gì đó cho mình.
    Vì thế mình lựa chọn Lumosity - app bao gồm các trò chơi tuyên bố cải thiện trí nhớ, sự chú ý, tính linh hoạt, tốc độ xử lý và giải quyết vấn đề. Ít nhất một mũi tên trúng được 2 con nhạn, vừa giải trí xả stress vừa luyện thêm 1 skill gì đó. Các trò chơi ở đây kiểu như là để hack não, để nâng cấp level của não bộ cũng như các giác quan khác như mắt và tay. Các bạn down về chơi thử, vì mình không mua gói premium (hơi mắc so với mình) nên một ngày mình chỉ chơi được vài game để giải trí và hơn thế nữa đó là không sợ nghiện.

    Source: Thiện Nguyễn & CafeBiz

    #ScholarshipforVietnameseStudents #HananhEd #HannahEdSharing #Scholarship #Studyingabroad #Workingoverseas

  • habitbull 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文

    2021-10-01 05:19:08

  • habitbull 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答

    2021-10-01 05:10:45

  • habitbull 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文

    2021-10-01 05:09:56

你可能也想看看

搜尋相關網站