為什麼這篇Gladys Fit Life ptt鄉民發文收入到精華區：因為在Gladys Fit Life ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者amber0404 (xoxo)看板FITNESS標題[討論] 大家健身房有氧舞蹈都會穿什麼運動...
Gladys Fit Life ptt 在 GLADYS LIM?ATG Coach Instagram 的精選貼文
2021-09-16 09:38:47
Les Mills Grit Challenge 30sec max effort 🔥 #gritchallenge #lesmillsgrit #gladysfitlife #fitmom #hiit #plyometrics #居家訓練 #運動女孩 #高雄 #台灣 #taiwan...
如題～
由於在健身房總是會有重訓、慢跑、有氧團課不同的需求
我自己是有兩雙運動鞋（目前為一雙Nike慢跑、一雙NB底比較不軟的室內運動鞋）交替穿
根據自己那天大部分會做重訓或是做有氧比較多的需求穿出門
有氧團課就 看心情穿，我一般都會上戰鬥有氧或有氧舞蹈（喜歡蹦蹦跳跳的類型XD)
不過跳有氧舞蹈時覺得好像滑步或轉圈動作覺得鞋底很防滑不太好轉囧（除非鞋子穿久磨平）好奇版上喜歡跳有氧舞蹈或有在跳舞的大大一般都穿什麼款式的運動鞋呢？謝謝！
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推 rindesu: 好看的鞋子 03/01 17:31
也是啦( ▽ )目前也都是穿好看的那雙去跳，不過鞋底卡卡有時還蠻煩的※ 編輯: amber0404 (223.139.30.104 臺灣), 03/01/2020 17:39:39
→ etret: 好旋轉、支撐度好、止滑但不會澀的，不同類型運動就換鞋 03/01 17:40
想請教E大是否有推薦的款式嗎？※ 編輯: amber0404 (223.139.30.104 臺灣), 03/01/2020 17:44:48
→ etret: 以上兩部影片都可以參考唷，有介紹各種類型運動鞋的挑選 03/01 18:18
→ etret: R牌的跳舞鞋是真的很好穿，但是台灣進的顏色都太素不愛 XD 03/01 18:18
感謝分享～看來反而該穿休閒鞋去跳舞就好推 catlady: 找有氧運動鞋或綜合運動鞋 底部紋路不要太深 另外我喜歡 03/01 18:43
→ catlady: 鞋面軟點的 動起來比較舒適 nike 不錯 03/01 18:43
→ catlady: 我之前在健身房租櫃放了有氧鞋.慢跑鞋.爵士舞鞋.拉到舞鞋 03/01 18:48
→ catlady: .排舞鞋 03/01 18:48
c大的鞋櫃好專業啊※ 編輯: amber0404 (223.139.30.104 臺灣), 03/01/2020 20:53:48
※ 編輯: amber0404 (223.139.30.104 臺灣), 03/01/2020 20:54:58
推 pattypatty: nike的訓練鞋 03/01 21:43
推 ro123eo: 我在萵苣上團課跟重訓都穿同一雙NIKE跑鞋耶 不會滑的就可 03/01 22:57
→ ro123eo: 以了 03/01 22:57
推 n1lk5g2: Reebok有出Lesmills聯名款鞋 不錯穿 但偏滑 也不貴 03/02 09:32
推 bigperm: 我上的拳擊有氧班裡有個妹是跟著老師一起赤腳跳；然後我 03/02 11:19
→ bigperm: 另一個現代舞的課是老師叫我們穿襪子跳就好 03/02 11:19
推 sonmoonstar: 迪卡儂有室內運動鞋，鞋底是六角形紋路，適合多方向 03/02 11:55
→ sonmoonstar: 旋轉，很適合團課穿～ 03/02 11:56
推 csfp: 我跳舞是穿Reebok的Hayasu 是專為有氧舞蹈設計的 03/03 11:20
看起來不錯 價錢也實惠耶※ 編輯: amber0404 (111.83.154.190 臺灣), 03/05/2020 01:16:14
推 wahaha55: 也想知道 08/19 15:43
推 mesreves: 想知道+1，最近ㄧ直到處試鞋子XD 08/20 09:59