為什麼這篇GABA 有用嗎 ptt鄉民發文收入到精華區：因為在GABA 有用嗎 ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者souldragon (太極螺旋)看板Doctor-Info標題[請益] 長期失眠吃 GABA ...
GABA 有用嗎 ptt 在 米露迪? Instagram 的最佳貼文
2020-08-22 02:26:27
🐰 雖然今年有好多計劃都趕唔上變化 但反而多咗好多時間比自己好好休息 所以我都花咗更多時間喺肌膚保養，讓皮膚保持最佳狀態🤓 “每天為自己而努力，努力成為一個更好的自己 💪” . . 最近天氣好好，好到個太陽🌞毫不留情咁親吻我嘅肌膚，除咗手腳燶咗之外，塊面曬得多都dry咗😫女人要解決dry嘅問題係可以...
以下連結是對於GABA效果的介紹
http://www.ckwang.com.tw/n-sleeplessness-gaba.html
其中有一段我看得不是很懂 可能要麻煩前輩指點
GABA挑戰測試，就是給予患者口服GABA，然後觀察監測其臨床反應。口服GABA膠囊或
粉劑，GABA成份會經由腸胃道吸收進入血液中，但是GABA並無法穿透正常的血腦障壁
（Blood Brain Barrier：BBB）進入腦組織。因此當一個血腦障壁正常的人，也就是
沒有腦漏症的人，服用GABA後，他的交感神經活性降低的很有限，甚至完全不受影響。
至於有腦漏症的患者，若在吃下GABA後1小時做HRV自律神經檢測，會發現患者之交感
神經活性(LF)大幅度降低。
這段好像在說 正常人吃GABA沒什麼效果 要有腦漏症患者才會降低交感神經活性？
可是其它段又說GABA對於安定放鬆腦神經 臨床實驗上具有療效 有點看不懂..
有醫生建議我去藥局買這個來吃 我在睡前吃 500mg x 2 還是沒有嗜睡感
因為失眠狀態超過三個月以上了 請教這要長期吃一週以上才有用嗎？
還是盒子上寫睡前吃三粒 我怕劑量太多只吃二粒所以才沒什效？
非常感謝您的回答 ~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.230.43
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※ 編輯: souldragon (220.136.230.43), 12/25/2015 19:55:58
→ bod58812010: 個人認為 失眠請先至睡眠門診或是做睡眠檢查 12/26 05:52
→ bod58812010: 才是治療失眠的王道 12/26 05:53
推 alice0305: 也覺得先看失眠門診 12/26 08:35
→ alice0305: 打靜脈雷射也效果不錯 12/26 08:35
→ souldragon: 我看過了 就醫生叫我去買這個的 然後開鎮靜安眠的藥 12/26 12:29
→ souldragon: 昨天吃三粒還是完全沒感覺.. 看來情況很嚴重了 =.= 12/26 12:30
→ souldragon: 怪的是我雖然睡不好 白天卻不會累精神一直不錯 很怪 12/26 12:31
推 kj711658: 就我自身經驗 先到神經內科或腦神經科檢查 如無異狀後 12/26 18:35
→ kj711658: 看神內的醫師會不會開藥 如果沒開藥則到身心科就診 12/26 18:35
推 dir2007: 多年前也有吃安眠藥依賴等等狀況，後來靠自己意志力 12/27 08:35
→ dir2007: 現在已經不用依賴安眠藥入睡了 12/27 08:35
→ souldragon: 樓上說法有點怪 我覺得睡眠是無法靠意志力去做的事情 12/27 23:21
→ souldragon: 生理狀況太差 意志力也是有限 治本還是身體本身吧.. 12/27 23:22