今天是帥帥滑板女孩style

帥帥女孩有滿滿童心🤣
抱著好姐妹送的皮卡丘娃娃

@ipure__official
@vansgirls
@enjoi

#sportgirl
#skategirl

美國南加州代表品牌Loser Machine預計本週二(10/06) 發售秋季系列商品，其中品牌與美國知名插畫師Matt Cantrell合作推出「Firecracker」Artist Series，曾為Vans、Anti Hero、4Q及Enjoi效力的話題藝術家以強烈美式筆觸表現，以煙火主題繪製系列聖獸設計，喜愛西岸、改裝文化、美式風格的朋友請至goodforit購買。
-
Huntley Beanie電繡毛帽
訂價$980元(Free Size)
-
Clovis Knit條紋針織上衣
訂價$1680元(M-L)
-
Dragon Fire T-Shirt聯名煙火龍上衣
訂價$1180元(M)
-
Bengal Blaster T-Shirt聯名煙火虎上衣
訂價$1180元(M-L)
-
Great Gorilla L/S T-Shirt聯名煙火猩猩長袖上衣
訂價$1380元(M-L)
-
Condor Firecracker L/S T-Shirt聯名煙火鷹長袖上衣
訂價$1380元(M-L)
-
goodforit官網APP-https://bit.ly/3iaErcf
goodforit官方奇摩-https://bit.ly/30duB2V
goodforit蝦皮商城-https://bit.ly/3j9ultp

Ada dua situasi yang saya jumpa bila lihat orang yang tengah diet. Antara yang berguru dan buat sesuka hati.
.
DIET BERGURU.
1. Tak buat diet ekstrim.
2. Buat secara berperingkat.
3. Tahu dari mana nak mula.
4. Tak haramkan semua makananan.
5. Senaman buat ikut kemampuan diri.
6. Berat turun setiap minggu.
7. Ada perubahan fizikal dan fitness.
Mereka ini tak fikir sangat pasal nak turun cepat. Kerana tahu diet itu progresnya adalah berperingkat dan dia sabar. Bila down tahu nak rujuk guru dan makanannya pun ada waktu enjoi. Mereka berjaya dan diet dengan gembira.
.
DIET SESUKA HATI.
1. Buat diet ekstrim hingga tahan lapar.
2. Makan lauk yang sama.
3. Tak tahu dari mana nak mula.
4. Sekat semua makanan.
5. Habiskan banyak duit dekat ubat kurus.
6. Badan tak kurus.
7. Menyerah kalah dan tak diet lagi.
.
Orang ini kerap saya jumpa. Suka sangat ambil jalan singkat dan akhirnya jadi mangsa eksploitasi iklan ubat-ubat kurus. Tertipu. Poket kurus tapi badan masih berisi. Ini jadi bila rasa berguru itu merugikan dan pilih buat sendiri.
Kawan. Harus mencari guru. Orang yang tidak mencari ilmu mereka akan tenggelam di lautan kejahilan.
Diet tidak boleh buat sesuka hati. Jika tersalah langkah ia akan banyak bawa mudarat kepada diri. Berlaku kecederaan, rosak organ dalaman dan lebih parah kalian boleh hilang keupayaan.
Ingat. Pelaburan untuk ilmu tidak pernah akan rugi. Ia adalah pelaburan yang membawa keuntungan pada diri. Diet jangan buat ekstrim dan ingat haramkan semua benda.
Berguru dan cari ilmu akan buat diet kalian menjadi. Jangan diet suka hati sampai rosakkan diri. Sekarang anda diet yang bagaimana?
.

#teammrdon #fitnessgirl #fitnessboy #fitnessgoals #fitnessmotivation #fitmalaysia #certifiedpersonaltrainer #natty #anytimefitness #eatclean #fit4life #sexy #gainpost #chifitness #flexibility #asian #functionaltraining #circuittraining #effortismuchbetterthandreaming #fit4life #malaysia #sexy #melayu #chinese #kualalumpur #wenotthefirstbutwearethebest #seremban #TKOnutrition #asrtoarena #fatburnermegamalaysia

お知らせです！　２０１８年１１月２３日（金・祝）に武蔵野の森　総合スポーツプラザ　サブアリーナにて開催される
「　i enjoi パラスポーツパーク　in ParaFes 」に参加させていただく事になりました！　
１３；00〜１４：00の間に動画撮影をさせて頂きます。私は１３：３０より車椅子バスケット、視覚障害者柔道のブースにて撮影をさせ頂きます。その映像は後日はーちゃん/ha-chanのチャンネルにてアップ致します。お楽しみに！！

uuum のTwitter
https://twitter.com/uuum_news/status/1064428982328745984



お話しする事が大好き！スイーツが大好き！スイーツデコ&スクイーズ作りが好きな１５歳の女子です！

☆ 所属事務所 UUUM

[ Twitter ] https://twitter.com/ha_chan417

[ instagram ] https://www.instagram.com/happy.love.417

[メルカリ] mercari　むぎゅーショップはーちゃん
https://www.mercari.com/jp/u/822043139/

[ Tik Tok ] ID 164677296
@はーちゃん/ha- chan を TikTok でフォローして動画をチェック
http://vt.tiktok.com/mSda1/

サンリオが大好きです(*^^*)マイメロちゃんが1番大好き♡


編集は初心者な為まだまだですが温かい目でご覧いただけると嬉しいです

少しでも元気になれるような動画を撮っていきたいと思っております。

ファンレター　お仕事の依頼
〒１０６−６１３７
東京都港区六本木６−１０−１六本木ヒルズ森タワー３７F　
UUUM株式会社　はーちゃん宛！！

楽曲提供：UUUMUSIC 　　　　　　　　　　


＃ParaFes 2018 #パラスポーツ #武蔵野の森スポーツプラザ