I AM TOO INFLEXIBLE TO DO YOGA

It’s the same as saying, I’m too dirty to take a shower. Besides, yoga isn’t about #flexibility anyways. Ultimately, yoga is the cessation of the fluctuations of the mind. Once your mind is calmed, there comes clarity, kindness, empowerment and courage.

I’m fortunate enough to take a group of enthusiastic yogis in Hong Kong on their #empoweredflow journey, taking them upside down, putting them into shapes they didn’t know existed, making them sweat and along the way, finding more about themselves.

This 90-minute Vinyasa practice emphasises on going upside down, combining yoga, core conditioning, calisthenics and hand balancing.

It allows both your body and mind to flow like water but still have total control.

This class is open to everyone with any fitness level and background.

Swipe left to check out the dates in Oct and slots are quickly filling up so click on my bio now to reserve 👈

Ready to lead others on their journey into empowerment? I’ll be leading a teaching training in Nov to a small group @yogaroomhk too.

SURROUND YOURSELF WITH PEOPLE WHO CAN EMPOWER AND UPLIFT YOU 🆙⬆️👍🏼

To me, teaching a #yogateachertraining is a very intimate coaching experience. As a yoga teacher training, it is my job to ensure my students to improve on their asana practice and learn how to teach authentically and confidently. But it is my calling and mission to see their growth and empowerment from the inside, to lead them the way to change - not because of me, but the desire for self betterment. This is how sacred a yoga teacher training is to me.

That is why in #empoweredflow teacher training, I insist on a smaller class size (15-20), so I know your names individually.

That is why I ask you to attend classes inside the training period, not in the existing schedule in @yogaroomhk .

That is why I work with @reebiesw who teaches from the most honest of hearts.

That is why I work with @tee.nan , who not only perfects his inversions but is also passionate and scientific with his teaching methods.

That is why I work with @hema.mirpuri who tirelessly impart her knowledge in pre and #postnatalyoga to her students.

You will be give a set sequence and a script to teach, with variations offered for various levels. You will learn how to use the power of social media to promote your classes, so you’re ready to teach right off the bat. You will finish the teacher training with clear sense of purpose and goal, instead being left with uncertainty of how, where and why you should teach yoga.

It’s not an easy journey. If you want an easy ride and just want to deepen your asana practice and get a certificate, this training might not be for you. But if you want to embark on a journey that is worthy of your energy, time and focus that will truly empower you and the people you will encounter in the near future, then I’ll welcome you with open arms.

Got any questions? Leave them in comments or DM me.

#品牌合作 #整合傳播部企劃
#中秋佳節 #月圓人團圓 #青年好政提案資料也團圓了嗎？
這個連假，除了月餅吃好吃滿，你還有另一件事可以做！
110年10月22日之前，你可以
與朋友共組3-5人團隊，針對心理健康議題提出你的Talk規劃🎉🎉
入選的團隊，還可以獲得最高16萬元的策論獎金喔！
心動了嗎，何不現在就開始寫提案。
👀提案詳情看這裡>>https://user145039.psee.io/3nwv2h
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#開放政府 #青年好政LetsTalk #青年好政 #心理健康
#青年指點好未來 #審議民主 #開放政府

According to this week’s podcast guest, surveys and studies show that 70% of girls believe they are not good enough in some way and 98% believe their bodies are not good enough in some way. In this week’s podcast, our guest Melissa Jones, teacher and girl empowerment coach, shows us what we can do to empower our daughters to go against these statistics. She teaches us surefire methods to connect and communicate with our daughters and develop self-confidence.

根據本週的Podcast來賓，調查和研究顯示有70% 的女孩認為自己在某些方面不夠好，98% 的人認為自己的身體在某些方面不夠完美。 在本週集數中，我們的嘉賓Melissa Jones，教師和女孩賦權教練，向我們說明了我們可以做些什麼來使我們的女兒能夠感到擁有自主、自我掌控的能力並改變這個現狀。 她教我們萬無一失的方法讓我們與女兒溝通，並培養她們的自信。

Special Thanks to Melissa for being so understanding about baby Kali's breakfast time!

Check out for more info!
https://girlspositivityclub.org/

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Elvi的全新 #Podcast 節目「#Elvi來了！ 」上線啦！要聊所有你會有興趣的事！快打開來聽吧❤

真的很抱歉拖了快兩個月才更新！大家久等了！Elvi真的來了！

#India #印度 #志工 #AIESEC #旅遊 #旅行 #貧民窟

這集要來延續上一集的印度志工之旅，繼續帶大家深入印度生活，遊覽印度奇人異事！ 告訴大家有關印度貧民窟、童工、乞丐、寶萊塢電影等等內容，希望大家聽了不會太驚嚇哈哈！也別忘了幫我打星評分留言唷：）

章節標記：
1. 志工工作趣事分享 -- 貧民窟水災全記錄 6:08
2. 偏鄉小學蓋教室 13:06
3. 印度人都用左手擦屁股？18:33
4. 印度廁所沒有垃圾桶 19:23
5. 印度寶萊塢電影＆電影院介紹 20:30
6. 印度貧富差距到底有多大？ 25:35
7. 印度有丐幫？乞丐真的很多？28:07
8. 非常令人驚嚇的童工＆深夜驚魂 32:05
9. The White Tiger介紹 34:27
10. 印度富人對窮人的看法＆官僚貪污 36:05
11. 種姓制度還存在嗎？38:39

🔺想看更多關於我的搞笑日常，IG: https://www.instagram.com/elvitravelbag/

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Music credit:
1. Siddhartha Corsus - Hare Krisha (Praise the Lord) ft. Billie Waves & Mukti Bird
2. Veena Kinhal - Haratanaya Sree


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【ミセスユニバース2021日本大会】

【事前YouTube投票期間：6月1日（火）00:00 ～6月30日（水）23:59】

「YouTube事前投票について」
あなたの「いいね」と「チャンネル登録」が一票となります。

※「いいね」と「チャンネル登録」が押せるのは1アカウントにつき1回ずつとなります。
※事前投票の結果は投票日が終了した時点の数字を大会本番での審査点数に加点します。

この動画はファイナリスト自身で、企画〜撮影〜編集を行いました。
動画制作が初めての方も多い中、それぞれが精一杯取り組んで制作した動画となります。

「Mrs. Universe Japan (ミセスユニバースジャパン)とは」

Mrs. Universe (ミセスユニバース) はwoman empowerment　（ウーマンエンパワーメント）の強化、つまり女性の社会的地位の向上をテーマとしています。
世界90カ国から各国代表のオピニオンリーダーが集まるコンテストとなります。

特に、日本女性は、「私なんて」と、自分でご自身の可能性に制限をかけてしまわれる方も多いと思います。

これまでの応募者の方は、コンテストに挑戦をして人生が変わった！

「私なんて」と言っていた自分が「私だから」に変わり自信がついたと話してくれています。
ファイナリスト期間中の想いが形となり、社会貢献活動が実現した方。

日本大会後に起業された方や、新しい資格取得に励んでいらっしゃる方、国内外のモデル事務所への所属が決まり、メディアで活躍されている方など、様々な方が活躍されています。

■「今後の大会の流れ」
7月1日(木)にミセスユニバース日本大会が行われます。
https://mrsuniversejapan2021.peatix.com/
※ライブ配信チケットもこちらで購入できますので、ぜひご確認お願いいたします。
　
■世界大会情報
2021.12.5 ミセスユニバース世界大会　韓国
2021.9.30 グランマユニバース世界大会　エストニア
2021.9.30クラシックユニバース世界大会　エストニア

主催：ベリッシマジャパン株式会社

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◆Bellissima Japanチャンネルについて ~About Bellissima Japan ~

Bellissima Styleチャンネルを運営する株式会社Bellissima Japan（ベリッシマジャパン）は世界15のコンテストのライセンスを保有し、
ミスコンテスト、ミスターコンテスト、ミセスコンテストの国内大会を運営している会社です。

"あなたの存在で社会を豊かにする"

という理念のもと多くのオピニオンリーダーを輩出しています。

Webメディア : http://bellissima.style/
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