【家庭醫學】～ 攀岩粉 （climbing chalk）

最近都在看奧運的攀岩比賽，大家一定會發現選手們都要把手用粉弄的白白的，那就是今天要介紹的攀岩粉。

雖然它的英文名字是Chalk，也就是粉筆的英文，但成份其實和我們在寫黑板的粉筆不同。

一般使用來寫黑板的粉筆，成份為碳酸鈣（CaCO3）
攀岩使用的粉，主成份則為碳酸鎂（MgCO3）

※ 所以不要為了省錢，去買一盒「粉筆」壓碎來用⋯⋯

不過科學研究中，對於鎂粉是不是因為增加摩擦力，而讓攀岩活動的表現變好，還沒有一致的結論。

像2001年就有一篇文章試圖來分析使用攀岩粉是必需或迷思，研究了15個受試者，分別抓握不同的岩石（頁岩、砂岩、花崗岩），上面有粉和無粉，以及有無水份在上面，再用機器把石頭拉開，去測定使用的力量。

研究結論反而是有粉時會降低磨擦力！和大家直覺上的想法不同⋯⋯而且還提出，真的把手部的水份都吸乾，反而會讓摩擦力下降（其實這個合理，想想我們碰水久了之後，皮膚會變得皺皺的，目的就是為了增加摩擦力；在生活上也會為了數鈔票或推開垃圾袋在手指上沾一點水。）

Li, F-X., S. Margetts, and I. Fowler. "Use of ‘chalk’in rock climbing: sine qua non or myth?." Journal of Sports Sciences 19.6 (2001): 427-432

後來在2012年時，科學家找了11個受試者，使用可以調整傾斜角度的機關，來固定要測試的石頭（石灰岩及砂岩），當受測者抓在上面時，開始增加傾斜角度，直到受測者掉下來。

結果發現顯著增加磨擦係數（石灰岩 +18.7%，砂岩 +21.6%），所以這項研究是支持使用攀岩粉的。
（私心認為這樣比較接近實際使用時的場景）

Amca, Arif Mithat, et al. "The effect of chalk on the finger–hold friction coefficient in rock climbing." Sports biomechanics 11.4 (2012): 473-479.

到了2016年，科學家想使用肌電圖去評估肌肉施力的狀況；這次找了19名受試者，結果發現有沒有粉，在摩擦力、施力、肌肉活動上，都沒有明顯差異！

但是，有粉的狀況下可以掛在上面比較久⋯⋯

Kilgas, Matthew A., et al. "The effect of magnesium carbonate (chalk) on geometric entropy, force, and electromyography during rock climbing." Journal of applied biomechanics 32.6 (2016): 553-557.

〖小結〗看起來應該還是有用啦，雖然不能單純用增加摩擦力的理由來解釋，不過，看那麼多選手都在用，而且研究中說可以掛在上面比較久，就值得自己去體會一下。

＊ 同場加映：

1. 有人會問到用這些鎂粉，會不會對身體有什麼危害呀？

基本上不會，主要的刺激性是在呼吸道，在通風換氣好的狀況下是沒問題的；這也是為什麼有些室內攀岩場會規定不能用粉狀的，而要使用液狀或膏狀的碳酸鎂。

那如果吃進去呢？其實平常也吃了很多食品級的碳酸鎂了，會放在像胡椒粉或咖哩粉中，去保持乾燥，避免結塊。（不過攀岩用的會不會使用到工業級的，就不一定了⋯⋯可能會有比較多的雜質，用餐前還是先洗乾淨吧。）

2. 疫情之下，去攀岩場館安全嗎？

重點還是通風換氣和容額管控啦。我是覺得很多岩館有挑高，通風換氣反而比較好。

至於有些人會擔心之前新聞常報導新冠肺炎病毒可以在物品表面存在很久還有傳染力，那岩館不可能每個人爬過都消毒一遍怎麼辦？

其實每個人上去之前先做好手部消毒，下來之後也再手部清消一遍就可以大大降低風險了。

另外，今年6月研究指出，雖然冠狀病毒在塑膠上可以存在48小時，但使用攀岩粉，病毒在上面的活性就會大幅下降。（這樣不就讓人更想用了嗎⋯⋯哈哈哈）

Owen, Lucy, Katie Laird, and Maitreyi Shivkumar. "The effect of climbing chalk powder on the infectivity of human coronavirus OC43." Letters in Applied Microbiology 72.6 (2021): 725-729.

最後，傍晚還有奧運運動攀登，女子組的決賽⋯⋯大家用力看起來！

Facebook 放棄使用大腦輸入為 AR 眼鏡介面，轉擁抱腕戴式介面

作者 Evan | 發布日期 2021 年 07 月 18 日 0:00 |

一項由 Facebook 支持並旨在讓人們透過思考來打字的計畫，隨著今天的新發現宣告終結。

「速記專案」（Project Steno）是 Facebook 與加州大學舊金山分校（UCSF）的張氏實驗室（Chang Lab）合作多年的研究專案，旨在創建將大腦活動轉化為文字的系統。發表在《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine）的新研究論文，顯示技術落實有語言障礙之人的潛力。

但這項研究同時 Facebook 明確表示，正放棄有關商用頭戴式大腦讀取裝置的構想，轉而構建腕戴式介面。這項新研究對大眾市場的科技產品沒有明確適用性，新聞稿 Facebook 表示正在「重新調整」優先事項，不再關注頭戴式 BCI 腦機介面。

「眾所皆知，Facebook 對需植入電極的產品開發沒有興趣。」Facebook 新聞稿表示。「雖然我們仍然相信頭戴式光學 BCI 技術的長期潛力，但決定將精力集中截然不同的神經介面方法，有更短的即時上市效益。」

像張氏實驗室的研究對沒有鍵盤和其他介面的人來說很有價值，即使有限詞彙量也可以幫助他們更輕鬆交流。這與 Facebook 在 2017 年擬定的宏偉目標相去甚遠：讓人們每分鐘輸入 100 個單字，與傳統鍵盤打字速度不相上下的非侵入式 BCI 系統。且 UCSF 大學最新研究不僅涉及植入技術，且數據並沒有達大多數人用手機鍵盤可達到的速度。這似乎預示透過光學測量大腦血含氧量之外部頭帶之類科技的商業前景不妙，然而 Facebooko 實境實驗室（Reality Labs）卻以原型形式發表產品。

從那時起，Facebook 於 2019 年收購肌電圖（Electromyography，EMG）腕帶公司 CTRL-Labs，為 AR 和 VR 提供了替代性控制選項。「我們仍處於釋放基於手腕的 EMG 潛力早期階段，但我們相信將成為 AR 眼鏡核心，且將我們對 BCI 的了解應用化，也能幫助我們更快實現目標。」Facebook 實境實驗室研究總監 Sean Keller 表示。Facebook 不會完全放棄頭戴式大腦介面系統，但計劃開源，並與外部研究人員共享硬體原型，同時停止研究。

資料來源：https://technews.tw/2021/07/18/facebook-brain-typing-ar-glasses-interface/

Bác sĩ Nguyễn Phan Tú Dung - Giám đốc Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc vừa đưa ra thông tin mới về anh Mến (An Giang):
"Dựa trên kết quả kiểm tra, anh Mến có một số vấn đề nghiêm trọng. Đơn cử, khuếch tán dày đặc xâm nhập vào các mô mềm dưới da của má hai bên và cằm,
Nghi ngờ xơ cứng, viêm xoang (MRI); một vài viên đá của 2 quả thận và tủy của cả thận với tiếng vọng dày (Siêu âm bụng); van mitral tái tạo ¼; hàm lượng oedema và mucosal dày của môi và miệng; và và và cơ bắp ở 2/3 mặt dưới không có chức năng.
Quan trọng nhất là dấu hiệu tổn thương nghiêm trọng đến dây thần kinh cranial V và VII ở cả hai bên, mức độ nghiêm trọng, teo cơ mặt ở cả hai bên (ELECTROMYOGRAPHY).
May mắn thay, không có căn bệnh nào như tiểu đường, ung thư, thận hay bệnh tim trong người thân của bệnh nhân. Xét nghiệm máu của anh ấy nằm trong phạm vi bình thường và TQ - TCK trong tầm thường. Bên cạnh đó, anh ta không có quần chúng nội tâm, không gây tổn thương cho não bộ, và sau đó kiểm tra tim mạch là chuyện bình thường. Ngoài ra, bệnh nhân chưa có bất kỳ bệnh xương khớp nào và chưa có bất kỳ tai nạn hoặc ngã xuống, không có kinh nghiệm với bất kỳ rạn xương hoặc trật khớp nào.
Không có tiêm cột sống cho bệnh nhân cho đến bây giờ cũng như không bị bất kỳ tình trạng nào khác liên quan đến khiếu nại trưởng này.
Bệnh nhân đã phẫu thuật để sinh thiết mô trên mặt vài ngày trước và chúng tôi đã gửi nó đến phòng thí nghiệm và đang tìm kiếm kết quả. Thật khó khăn vì bệnh nhân vẫn chưa rõ ràng.
Sau tất cả, tôi hy vọng rằng các chuyên gia từ khắp nơi trên thế giới có thể giúp chúng tôi thực hiện chẩn đoán và điều trị".