恭喜冠希哥！！(#萬老師)
#JUKSY街星 #全球KOL #陳冠希 #秦舒培 #EDC #EdisonChen #Nike #AirForce1

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🎗 3VGEAR POSSE EDC SLING PACK 單肩戰術突擊小包 ❤4種顏色可選❤
多功能戰術突擊小包，600D軍規尼龍，防潑水，多口袋，輕便實用，尺寸約為34x16x15cm。
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喜歡上野外後
很自然會想提升自己的能力
「解決問題」永遠是這生的課題

除了我每天攜帶的EDC之外
急救包也是我必備的項目之一
放家中的急救箱外
我還會攜帶一個輕便不佔空間的急救袋 方便野營 登山 旅行 逃難時可以迅速取得的袋子

看到這裡 不會以為我是要業配吧
不是 這沒有要業配 只是給感興趣的朋友一些觀念

我選用的是1980年德軍配發的多功能收納包，輕量化外整體抗撕裂能力也不錯 兩側還做了排水孔 內裏做了部份防水 使用起來內容量超乎我想像的好用

急救部份也推薦大家可以考取EMT初階執照 或是看EMT的參考書 又或者可以看野外求生的書籍增加自己急救知識 但所有的技能都還是要實作 不然它也就只會是你的印象罷了

「未雨綢繆 」在很多人眼裡或許荒謬
但到必須使用到時 你會是別人眼裡的超級英雄

隨時調整更換攜帶的物品，可說是「防範於未然」的具體實踐

#edc #emt #急救箱 #急救袋 #救難 #未雨綢繆 #防範於未然

NCS (NoCopyrightSounds): Empowering Creators through Copyright / Royalty Free Music

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Video Edit: Raphael John Augis

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NATSUMI Presents Live Stream on Twitch (2021/06/01)
Unicorn House Episode 12
Guest: comm 51:11
Talk Time 1:40:35


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#斷捨離 #減肥 #科學

你的房間是凌亂還是乾淨的呢？沒有定時在打掃房間的你, 要特別注意囉! 你知道灰塵也會害你變胖嗎？美國杜克大學的研究發現灰塵竟然也會造成肥胖，而且如果長期居住在髒亂的環境，跟生活在乾淨的環境比起來，脂肪竟然會大20%以上! 是不是該把自己的房間好好斷捨離一下呢? 斷捨離不只可以用在環境，還可以延伸到健身減肥上，今天就來教你們怎麼斷捨離減肥吧！

【重點】
0:00 本集預告
0:10 開場
0:31 為什麼灰塵會害你變胖
2:09 什麼是斷捨離減肥法
2:38 健身不需要的東西是什麼
3:12 減肥可以捨去的東西
5:19 該脫離的執著
6:05 結尾

#研究 #肥胖 #環境 #教學 #健身 #減重

杜克大學研究論文：
https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.est.7b01788

醫學媒體相關報導：
https://www.netdoctor.co.uk/healthy-living/news/a28539/dust-edc-chemicals-weight-gain-study/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318379#House-dust-spurred-triglyceride-buildup

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