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同時也有417部Youtube影片,追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所,也在其Youtube影片中提到,「寝ている間に痩せたい」 ダイエットをしている人は、みんな一度は考えたことがあると思います。 辛い運動や食事制限なく、ただ寝ているうちに痩せられたらこんなに楽なことはありません。 今回は、寝ている間に体重を減らすことができるのか、できるとしたら何をしたらいいのか、体脂肪の燃焼効率を上げるために...
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duration 在 ???? ?? Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 03:17:15
最近去左 @newskinhk 做左全新緊緻提升療程Rose V Line 隔空無針玫瑰線! 皮膚再次變得更緊緻、更有彈性,更加年輕。 獨有MDT(Multiple Duration Technology)模式,能以最快12Hz的超高密能量輸出、密集熱點於4.5mm筋膜層形成熱擴散極線,針對性...
duration 在 Carol Lam Instagram 的最佳解答
2021-09-17 11:41:18
This school holiday, I decided to schedule extra classes for my son at Novakid as he enjoys the classes a lot! ❤️ It's pretty important to have a str...
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2021-09-16 06:21:53
Rabies Awareness Virtual Run 🏃🏾♀️siapa nak join? - Register between 13-19 Sept 2021. Don’t be late! www.gritevent.com - Running period: 20 Sept - ...
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duration 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
2021-09-27 19:00:07「寝ている間に痩せたい」
ダイエットをしている人は、みんな一度は考えたことがあると思います。
辛い運動や食事制限なく、ただ寝ているうちに痩せられたらこんなに楽なことはありません。
今回は、寝ている間に体重を減らすことができるのか、できるとしたら何をしたらいいのか、体脂肪の燃焼効率を上げるためにできることをまとめてみました。
↓文字で読みたい方はこちら↓
寝ている間に体重を減らす方法。体脂肪燃焼効率を2倍にするには?
https://www.chounaikankyou.club/article/sleepdiet.html
↓一足早く聞きたい方はStand.fmをフォローしてね↓
https://stand.fm/channels/5f52b6d26a9e5b17f7a5dfb2
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▼参考文献
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※1 Insufficient Sleep Undermines Dietary Efforts to Reduce Adiposity
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20921542/
※2 Chemogenetic inhibition of the medial prefrontal cortex reverses the effects of REM sleep loss on sucrose consumption
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27919319/
※3 The Association Between Sleep Duration, Sleep Quality, and Food Consumption in Adolescents: A Cross-Sectional Study Using the Korea Youth Risk Behavior Web-based Survey
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30042149/
※4 日常生活における受光履歴とトリプトファンの食事摂取が睡眠に及ぼす影響
https://kaken.nii.ac.jp/ja/file/KAKENHI-PROJECT-23370106/23370106seika.pdf
※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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▼連絡先等
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腸活に関するご相談やお仕事依頼:hasegawaromi63@gmail.com
#腸活
#ダイエット
#体脂肪燃焼 -
duration 在 神宮寺ちゃんねるJingujiGames Youtube 的最佳貼文
2021-09-25 10:36:13第二部
4枠目 9月25日㈯1時から3時
5枠目 9月25日㈯3時から5時
6枠目 9月25日㈯5時から7時
7枠目 9月25日㈯7時から9時
8枠目 9月25日㈯9時から11時
#Amongus #24時間アモアス部 #アモアス部
※コメントは優しーくお願います。
【メイヤー】クルーメイト陣営
●メイヤーは投票が2票分になる。
【シェリフ(執行官)】 クルーメイト陣営
●シェリフに選ばれたプレイヤーはキルボタンが存在する。
・インポスターやジェスターにキルを行うとそのまま倒すことが可能。
・逆にクルーメイトにキルを行おうとすると、自分が代わりに倒されてしまう。
Grenadierのオプション
・Flashbang Duration
┗フラッシュ弾による盲目時間の長さ
・Flashbang Cooldown
┗フラッシュ弾を投げれるようになるまでの長さ
・Can Flash Through Walls
┗壁越しでフラッシュ弾を投げられるかどうか
・Should Flash Other Impostors
┗相方インポスターもフラッシュを食らうかどうか
9月25日(土)#24時間アモアス部祭り 8枠目
09:00~11:00
ゲーム内容:MOD入り Among us
マップ:SUBMERGED
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神宮寺(部長)
Twitter : https://twitter.com/jinguji777ch
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCou8IVB8jJPk56H0farYQdA?view_as=subscriber
Mildom : https://www.mildom.com/10189812
参加者一覧(敬称略、順不同)
ニーナ(進行)
Twitter : https://twitter.com/nina217mattari
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCZlYB2N4qcTbYWMcOWY5EHg
りおん
Twitter : https://twitter.com/rion_hnpr
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3O4037S_U3T3vpxHs5QhPA
Dr.熱血
Twitter : https://twitter.com/keioha
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCN-OL1ErvItIrsuwl9qggcw
ニコニコ : https://com.nicovideo.jp/community/co1325830
林檎さん
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ゆりっぺ
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ろろ
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土方和人
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たつやん
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蒼 古流
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結城ゆら
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神宮寺
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duration 在 Joanna Soh Official Youtube 的最讚貼文
2021-06-07 20:00:20Download My Fitness App & Get 25% Off All FIO Premium Plans: https://www.fiolife.com/go-premium/FIOWITHJO
SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follow my IG: https://instagram.com/joannasohofficial/
Weight Loss Tips: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsjSQjf_2V8ZJku_njMfh_Zm
Weight Loss Meal Plan & Recipes: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsiVZKn2idlOzVppEmkQuXBp
Abs & Core Workout: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsi0MwwHzR5tWUjphLt7vt5q
Crazy Workout Challenges: https://youtube.com/watch?v=g83v1m2P4_g&list=PLyP8pbBMxcsgw079OkBK0o-sjKzX4qE0Jm
________________
40-Minute Resistance Band Total Body Strength Training
Blast your whole body with this resistance band workout. Resistance band has got to be my favourite piece of fitness equipment as they are super affordable, easy to transport and extremely effective in strengthening the entire body. I travel with my resistance band wherever I go to make sure I get to workout no matter where I am! In this workout, I share with you some of my best and favourite resistance band exercises to target the larger muscles as well as smaller muscles. Plus, this is low impact so it’s suitable for everybody!
Duration: 35 Minutes
Sequence: 45 secs Workout - 15 secs Rest
Total Calories: 300 - 350 Cals
Lower Body
1. Resisted Squat
2. Reverse Lunge Single Arm Press
3. Glute Bridge
4. Glute Kickback
Upper Body
1. Narrow to Wide Row
2. Upright Row to Front Raise
3. Wide to Narrow Curl
4. Overhead Tricep Extension
5. Standing Chest Pull
Core
1. Woodchop
2. Reverse Crunches
________________
Record a video or take a picture of you doing the workout, tag me @JoannaSohOfficial #JSohActive
#ResistanceBand
I'm a certified Personal Trainer (ACE), Women’s Fitness Specialist (NASM) and Nutrition Coach, with over 10 years of experience.
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duration 在 Facebook 的最讚貼文
LIVING IN ACTIVEWEAR 🧡
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Check out Sweaty Betty First Pop-Up in Asia and get a $200 Sweaty Betty shopping voucher!!!
Venue and duration:
Pacific Place | 27 Sept - 3 Oct 11:00am-8:00pm
Sweat Betty is a British athleisure and lifestyle brand that designed by women for women - empower women through fitness and beyond !
Let’s join Sweaty Betty’s community and build the mission together !
@sweatybetty @sweatybetty_hk #iamasweatybetty #iamsweatybettyhk
#rosannewong #activeware #sweatybettyrosannewong
duration 在 Siennylovesdrawing Facebook 的精選貼文
#Lamb lovers hands up 🙌🏻🙌🏻 Read more Sienny Yong aka Siennylovesdrawing 👩🏻 via 🌐 https://siennylovesdrawing.medium.com/the-halal-integrity-of-australian-beef-and-lamb-from-farm-to-table-58286d6dd4d
The "Halal True Aussie Beef & Lamb Virtual Luncheon & Webinar" by Meat & Livestock Australia (MLA), including cooking demo by Chef Jason Manson to learn #cooking tips a simple Beef Rendang recipe in a R&D format using the Australian beef blade cut. Including his findings on the cooking process and the dish outcome based on texture, flavour, aroma, juiciness, tenderness, form, dish presentation and cooking duration
Her #redmeat lunch ~ Australian Halal Masala Lamb Curry (lamb shoulder), rice and raita; + Grilled Lamb Rack and baquette
Ohh ya...Let’s Explore the Taste of True Aussie Lamb with @SiennyYong aka @Siennylovesdrawing 👩🏻😋🤤, #sharing some of her #healthy #redmeat #recipes 👩🏻🍳
😋 #AirFried #LambRack, &
😋 Sesame Sweet Salty Lamb Shabu Shabu Slices #Salad 🥗
Yum yum yum 😋🤤 TikTok #TikTok clip via 📹🌐 https://vt.tiktok.com/ZGJh4YJwE/ & 📹🌐 https://vt.tiktok.com/ZGJhCWVUj/
Read more of her #tasty #sharing via 🌐 https://siennylovesdrawing.wordpress.com/2021/06/25/healthy-red-meat-recipe-air-fried-lamb-rack/ & 🌐 https://siennylovesdrawing.wordpress.com/2021/06/29/healthy-red-meat-recipe-sesame-sweet-salty-true-aussie-lamb-shabu-shabu-salad/
True Aussie Beef & Lamb Malaysia True Aussie Beef & Lamb Mexico Meat & Livestock Australia True Aussie Beef & Lamb Singapore #TrueAussieMy #lambassador #australianbeefandlamb #TrueAussieLamb #PremiumMeat #TheGreatAussieBeefEscape #TrueAussie #BeAussome #food #foodie #foodies #Australia #BeefUp #BeefUpMy #beef #lamb #trueaussiebeef
duration 在 Facebook 的最讚貼文
GoPro เปิดตัว GoPro Hero 10 Black อย่างเป็นทางการแล้ว ราคา $500
Features:
•Video: 5.3K60, 4K120, และ 2.7K240
• 8x slo-mo
• HyperSmooth 4.0 มาพร้อม in-camera horizon leveling
• Protune for Photo, Video และ Time Lapse /Night Lapse modes
• Live streaming in 1080p
• Power Tools: HindSight, LiveBurst, Scheduled Capture, Duration Capture
• Waterproof ลึกสุด 33 ft.
• Voice control with 14 commands 11 ภาษาและ 6 accents
• 3 microphones มี wind-noise reduction
• จอหน้าขนาด 1.4” สำหรับ preview หรือ status
• จอหลัง touchscreen ขนาด 2.27” มาพร้อม touch zoom
• 100Mbps bit rate
• Removable rechargeable 1720mAh battery
//ม่วนใจ๋