雖然這篇Dhyana鄉民發文沒有被收入到精華區：在Dhyana這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 dhyana產品中有27篇Facebook貼文，粉絲數超過487的網紅Grace Strala Guide KL, Malaysia，也在其Facebook貼文中提到， Being, space without edges - Mooji . Let’s have a look how the 8 Limbs of Yoga that weave from our yoga sessions, silent sitting to yoga nidra. ps. Ki...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅CanCam，也在其Youtube影片中提到，＼ぜひチャンネル登録よろしくお願いします✨／ 【オーディション】新CanCam it girl は誰に！？新人オーディションに密着！ https://youtu.be/nAnq168eYE8 【ほぼプチプラ】一気に垢抜け！プロ直伝のスゴワザで毎日メイクが大変身♡【初心者メイク】 https://...
「dhyana」的推薦目錄
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- 關於dhyana 在 Facebook 的最佳解答
- 關於dhyana 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於dhyana 在 CanCam Youtube 的最讚貼文
- 關於dhyana 在 AnJie's Vlog Youtube 的最讚貼文
- 關於dhyana 在 Una Yogi X 一個瑜伽人 Youtube 的最佳解答
dhyana 在 Christine Liu Instagram 的最佳解答
2021-09-17 09:06:43
Two weeks ago, I taught this flow class a couple of hours after I found out I miscarried. Teaching yoga has often been therapeutic for me. Don't get...
dhyana 在 khoograce Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 20:18:00
Let’s have a look how the 8 Limbs of Yoga that weave from our yoga sessions, silent sitting to yoga nidra (save for later) ps. Kids Yoga Version tree ...
dhyana 在 Cream Instagram 的精選貼文
2021-08-02 06:19:56
・ お気に入りの プリーツトップスに 変形マーメイドスカート。 上下グリーン合わせ★ スカートは 光沢とシャリ感のある素材に 綺麗なグリーン♪ スリットの入り方も ステキ☺︎ →３枚目 ヒールサンダルも お気に入りです！ ・ tops @zara skirt @laato_ sho...
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dhyana 在 CanCam Youtube 的最讚貼文
2021-09-10 18:00:35＼ぜひチャンネル登録よろしくお願いします✨／
【オーディション】新CanCam it girl は誰に！？新人オーディションに密着！ https://youtu.be/nAnq168eYE8
【ほぼプチプラ】一気に垢抜け！プロ直伝のスゴワザで毎日メイクが大変身♡【初心者メイク】 https://youtu.be/_V80H34rrkg
【まあたそ】普段メイクと真逆！？オトナきれい化企画で超美人に！【感動ドキュメント】https://youtu.be/87pkMvwBfmI
【変身企画】パパラピーズが爽やか系に大変身♡メイク中から笑いが止まらない！？https://youtu.be/8vzWQwzItSU
【クリティカルヒット】人気芸人Everybodyが普段と真逆に大変身！？CanCamバージョンのネタも披露 https://youtu.be/AuTP6AQw7ME
CanCamで活躍中のおしゃべりスタイリストたなべさおりのファッション動画です。
今回のテーマは【大学生ふたりのお悩みを解決しておしゃれに変身させること！】
ヘアメイクの後藤若菜さんにも力を借りて、リアルなファッション悩みを解決しつつ、
とびきり今っぽいコーデ＆ヘアメイクを提案しています。ぜひ参考にしてくださいね♪
00:00 お願い
00:04 CanCamシスターズ突撃！
00:16 CanCamからの指令
00:57 1人目CanCam it girl登場！
01:25 南家愛美さんお悩み相談
02:06 お悩み解決”オトナきれい”に変身！
03:30 メイクSTART！イイ女アイメイクに挑戦！
05:22 変身後はいかに...!?
05:42 コーデポイント
06:36 メイクのポイント
06:49 ヘアのポイント
07:15 新ニックネームは？
07:45 2人目CanCam it girl登場！
07:57 猪俣佳蓮さんお悩み相談
08:45 お悩み解決！今っぽデニムコーデに変身！
10:21 メイクSTART！洒落バランスメイクに挑戦！
11:39 変身後はいかに...?
11:59 コーデのポイント
12:55 メイクのポイント
13:29 ヘアのポイント
11:49 トータルコーデは何点？
14:03 エンディング
▼変身に使用した衣装はこちら！
【南家さん】
ニット／MURUA
スカート／COCO DEAL Luxe
バッグ／DAINA
靴／Dhyana.
イヤリング／COUDRE
ブローチ／Three Four Time
リング[5本セット]／Heart dance
【猪俣さん】
ブラウス／SNIDEL
パンツ／GU
バッグ／LE VERNIS
靴／ZARA
イヤカフ／Jouete
ネックレス／COUDRE
リング[10本セット]／Heart dance
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dhyana 在 AnJie's Vlog Youtube 的最讚貼文
2020-06-11 20:00:17💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
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家裡沒肉了，下班後順路到全聯補貨，沒想到有好多6折的肉！
買了兩盒今晚加菜啦~~~
今天也嘗試了「蛋披薩」，男友表示他超愛！
（因為只要有起司他就覺得好吃）
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📌更多我的日常生活
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📌21天搭火車勇闖西伯利亞
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/
逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯，給自己和自我對話的空間；
喜歡在假日出去踏青，放下手機，親近大自然。
薪水不高在台北生活，原來也是可以很有生活品質的呀！
/
🎵Music：Epidemic Sound
1. The Wait Is Finally Over - Wanderer's Trove
2. Nothing Makes Sense Anymore - Daniel
3. Dhyana - Bladverk Band
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG![post-title]()
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dhyana 在 Una Yogi X 一個瑜伽人 Youtube 的最佳解答
2020-05-22 17:00:30透過這個20分鐘的陰瑜伽練習
可以緩解腰背部因為長期維持固定且單一的姿勢 ex 久站 久坐
所造成的不適
而身體越來越僵硬 除了容易受傷以外也會干擾睡眠
透過陰瑜伽練習可以溫柔的伸展和強健背部肌肉
練習有意識地放下紛擾
平息過度活躍的頭腦
讓我們只專注在呼吸上
一起平靜你的心以及緩解焦慮和壓力
＊衡量自己的體能 按造自己的節奏慢慢來
若是覺得很不舒服 千萬不要硬撐或逞強
如果有任何脊椎損傷的問題且準備將瑜伽納入康復過程的一部分 請先諮詢醫師。
什麼是陰瑜伽？
陰瑜伽是受中國經絡理論＋印度瑜伽體式＋佛家正念思想
所影響而創立出來的瑜伽體式
跟其他瑜伽派系來比
陰瑜伽的動作都比較靜態也常用一些輔助工具
像是瑜伽磚、瑜伽枕、毛毯等等
來幫助身體進行深度的放鬆
每個動作會停留3-5分鐘的時間
透過肌肉完全的放鬆的狀態下
進而伸展到結締組織
並藉由肌肉放鬆來釋放累積在體內的壓力
達到自我療癒並身心放鬆的效果
然而如果是瑜伽的初學者
建議可以維持每個動作一分鐘左右
直到身體找到一個適當的深度後
再慢慢的延長練習時間
如果是比較進階的瑜伽練習者
可以隨意地暫停影片來延長每個體式的練習
陰瑜伽有很多的好處 ：
-減輕焦慮和壓力
-疏通經絡和滋養臟腑
-放鬆和獲得身心平衡
-增加身體柔軟度
-伸展結締組織 ex. 筋膜
Follow IG: https://www.instagram.com/una.yogi/
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Music From Epidemic Sound
Dhyana by Bladverk Band - https://www.epidemicsound.com/track/33U5RXTPzQ
That First Step by Headlund - https://www.epidemicsound.com/track/QD3Kgat7VX![post-title]()
dhyana 在 Grace Strala Guide KL, Malaysia Facebook 的精選貼文
Being, space without edges - Mooji
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Let’s have a look how the 8 Limbs of Yoga that weave from our yoga sessions, silent sitting to yoga nidra.
ps. Kids Yoga Version tree for easier understanding.
Adult version :
The 8 Limbs of Yoga
1. Yamas - Self restraint.
Non Violence (Ahimsa) , Honest, Non stealing, Moderation and Non Attachment
2. Niyamas - Coming to terms with yourself.
Cleanness, Contentment, Self Discipline, Self study, Have Faith
3. Asana - Posture and Movement (Listen to your Body)
4. Pranayama - Breathing techniques (Breath or Life Force)
5. Pratyahara - Detachment, be aware of the breath and mind activity (Senses/Thoughts/Emotions)
6. Dharana - Steadying the mind (Concentration)
7. Dhyana - Contemplation (Meditation)
8. Samadhi - Secret Garden 🪴
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What is Yoga Nidra?
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Yoga Nidra, or sleep yoga is a state of consciousness between waking and sleeping induced by a powerful guided meditation.
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The stages of body scan and breath awareness alone is a practice to calm the nervous system, a nourishing way to reset, leading to less stress (ie. help to release tension) and promote better health and wellness, while developing greater self awareness.
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With Yoga Nidra guided meditation, and your own direct experience, you could relate to the above 8 limbs.
Have Faith in all your direct experience, all is well.
Thank you for sharing your Being with me.
All my best, Grace
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#gracestralaguide
dhyana 在 Facebook 的最佳解答
https://www.youtube.com/watch?v=MVHCL9srqrM&t=110s
dhyana 在 Facebook 的最佳貼文
https://www.youtube.com/watch?v=kGmNNHmXeAM