The Eternal Cylinder Part 1 Walkthrough No commentary

【筋膜修復對症手療書】

感謝 方言文化‧Babel Inside 出版這本好書並且邀請試讀。

來自 2014年出版的 『Why Does It Hurt?: The Fascial Distortion Model: A New Paradigm for Pain Relief and Restored Movement』，作者提出人體很多的疼痛或動作問題，可能都來自筋膜的變形，形態共分六種：

1 誘發帶（Triggerband, TB）：灼熱感、拉扯感，疼痛沿著一條線出現。
2 突出誘發點（Herniated Triggerpoint, HTP）：悶痛、刺痛或拉扯感，摸得到結塊軟組織。
3 連續區變形（Continuum Distortion, CD）：骨骼與筋膜過渡區有痛點，例如足底筋膜炎。
4 摺疊變形（Folding Distortion, FD）：關節深處疼痛，感覺似乎行動受限，測試卻正常。
5 柱狀變形（Cylinder Distortion, CyD）：疼痛在不同部位遊走，麻木、刺痛、震顫或腫脹。
6 構造固著（Tectonic Fixation, TF）：關節無法活動，例如五十肩。

現在大家對筋膜已經越來越不陌生，這些也相對容易理解。

因為筋膜的功能主要為感官，本體感，支撐，傳導以及收縮，在人體形成一個生物張拉整體，任何局部的扭曲變形都可能影響功能。

本書針對治療師提供了很多實際操作的想法跟做法，至於動作指導者也可以透過了解這些可能的問題後，在平常的訓練安排中，增進筋膜的延展，彈性以及滑動，在筋膜產生可能的形變前保持它的健康。

📌 9/29 正式上市，推薦給想了解筋膜的朋友們。
✅ 購書連結
https://www.books.com.tw/products/0010904033

#方言文化
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#筋膜 #Fascia
#阿肯師的瑜伽隨記
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Calling all bubblers/sparkling water lovers!!! Introducing the new @sodastream TERRA

🖤 Cordless, no electricity required
🖤 Quick connect CO2 with "one-click" cylinder insertion
🖤 Easy-Press Carbonation Button
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The best way to make fresh sparkling water

Thank you Sodastream and @Influenster sending me their newest TERRA to enjoy my fresh sparkling water

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ゾゾゾスペシャル「視聴者が選んだ！ゾゾゾセカンドシーズン人気投票BEST20スペシャル」

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チャプターリスト
00:00 オープニング(茨城観光)
00:53 昭和レトロなH旅館
02:30 ひとりかくれんぼについて
03:54 ランキング20位-11位
12:28 ひとりかくれんぼ開始
18:46 ランキング10位-7位
24:10 ひとりかくれんぼ中の落合
27:06 ランキング6位-4位
31:57 隠れ始めて20分が経過
33:48 ランキング3位-1位
40:26 エンディングトーク
41:56 夏の特別編2021 予告編

Kevin MacLeod の Departure - Ghostpocalypse は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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Kevin MacLeod の Deep Noise は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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Kevin MacLeod の Gathering Darkness は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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Chris Zabriskie の Cylinder Four は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/cylinders/
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音源素材の著作権表記
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#ゾゾゾ #人気ランキング #セカンドシーズン

Welcome to this channel, My name is Yvonne. I'm a soap maker in Taiwan, if you like my videos, pls. subscribe and click the bell for notification.

If you are new to soap making, pls. make sure you read the SDS of sodium hydroxide carefully and put on your gloves, mask and google to protect yourself before starting.

This batch is customized breast milk soap, you may use cow's milk, goat's milk, soymilk, coconut milk or simply distilled water to replace the breast milk in the recipe.

【配方Recipe】
甜杏仁油 Sweet Almond Oil: 200g
橄欖油 Olive Oil: 300g
椰子油 Coconut Oil: 200g
棕櫚油 RSPO - Palm Oil: 200g
乳油木果脂 Shea Butter: 100g
99%氫氧化鈉 Sodium Hydroxide: 145g
母乳冰 Frozen Milk: 290g
超脂橄欖油 Superfat Olive Oil: 30ml
香草檀香香精: Vanilla Sandalwood fragrance Oil: 15ml
雪松精油: Cedarwood Essential Oil: 15ml
二氧化鈦 Titanium Dioxide: 適量/moderate
皂用色液 Colorants: 適量/moderate

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Spec
【Engine】In-line 3-cylinder
【Total displacement】0.657L
【Max Power】36kW(49PS)/6,500rpm
【Max Torque】58N•m(5.9kgf•m)/5,000rpm

【Motor】
【Max Power】1.9kW(2.6PS)/1,500rpm
【Max Torque】40N•m(4.1kgf•m)/100rpm

【WLTC】23.6km/L
【WLTC-L】21.5km/L
【WLTC-M】24.3km/L
【WLTC-H】24.2km/L

【Fuel】Unleaded Regular Gasoline
【Tank capacity】27L
【Drive system】4WD
【Transmission】CVT

【Price】JPY 1,716,000~(without option)

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