[爆卦]Costco 減肥零食是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇Costco 減肥零食鄉民發文收入到精華區:因為在Costco 減肥零食這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者james1988 (james)看板hypermall標題[請益] costco哪些食品適合想...


我想請問一下

costco哪些食品適合想減肥的人食用?

不管是生食;熟食;餅乾;飲品等等都可以

只要是熱量低 最好是易有飽足感的食物都可以

請大家幫我推薦吧


PS.最近真的越來越胖了..........冏

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 116.118.133.58
dataauclio:大燕麥片? 09/10 20:21
angelliu0907:紅蘿蔔 09/10 20:28
suzukihiro:不要去好市多 你會忍不住(正解 09/10 20:30
Antonias:那個有機紅蘿蔔看起來很甜 09/10 20:34
voin:特別K 同事減肥都靠這個.. 09/10 20:46
makionly:想減肥 特別K最好吃原味的 好市多只有草莓口味 兩種吃過 09/10 21:14
makionly:覺得原味的比較有飽足感 草莓的會變零食T_T 09/10 21:14
cbccbc:請問什麼是"特別K"?? 09/10 21:51
integra715:special k 09/10 21:52
qqqzzzasd:還不知道特別k是什麼 09/10 22:40
taiwanmonkey:GOOGLE一下阿! 家樂氏~ 09/10 23:28
yafx4200p:沙拉~葉片都很厚 吃幾口嘴就咬到酸 就飽了~ 09/10 23:56
jiaful:我覺得蘿蔓不錯阿 加蔓越莓和優格很好吃(Y) 09/11 00:06
castlen4:買個運動用品來用? 09/11 00:11
oxygenheaven:我每天早上都吃特別k,好吃 09/11 00:14
james1988:感謝大家的建議~~有沒有低卡的零食呢? 09/11 00:18
chy8061:想減肥,應該盡量減少吃零食的念頭,在怎麼低卡,一不小心 09/11 01:17
chy8061:就吃超過太多吧xd 09/11 01:17
depravity:帳單 XD 09/11 01:35
mesia:燕麥片不是喔 他熱量其實很高 那個不是吃減肥用的 09/11 02:39
peichunkpp:又一個被誤導的... 09/11 02:51
a27588679:自己想辦法煮水煮雞胸肉+青菜,一碗公熱量不到一百卡。 09/11 04:55
a27588679:吃大賣場的東西很難瘦的…… 09/11 04:55
a27588679:http://0rz.tw/mX8zd fb的圖片可以外連嗎?這是我平常吃 09/11 04:56
a27588679:的,吃兩個星期已經瘦3kg了,不過一天熱量要補充到八百 09/11 04:56
a27588679:卡喔,不然會營養不良,澱粉類的東西也要吃一些,不能完 09/11 04:56
a27588679:全沒吃。 09/11 04:56
t7788921:燕麥片熱量是很高,你是跟白飯比嗎?你燕麥直接加熱水泡開, 09/11 08:10
t7788921:是會膨脹的,膨脹後頂多吃到50克就很飽了,再吃多感覺就要 09/11 08:11
t7788921:吐了,如果你用碗裝白飯去比的話,燕麥泡開後一碗的熱量比 09/11 08:12
t7788921:白飯還少 燕麥不錯也可以降低血膽固醇 09/11 08:13
t7788921:同樓上a大,澱粉也要吃 09/11 08:14
pk0943:看costco的藥局有沒有賣減肥藥吧 09/11 09:39
peichunkpp:新聞記者拿乾的燕麥片跟米比...都沒考慮煮熟後是吃多少 09/11 12:20
kingsinger:燕麥片熱量沒有特別高..重要的是附加能力--降血脂血壓 09/11 13:32
hubert0719:================少去 減的比較快XD 經驗談ORZ 09/11 15:15
a27588679:樓上中肯! 09/11 17:50
amadisyeh:http://0rz.tw/H7NAe <----新聞的修正 09/11 21:37
yonglove:把卡對掉,你可以胖荷包瘦身體!! 09/11 22:30
yonglove: 退 09/11 22:30
mirokoyen:推樓上~把卡退掉!! 09/11 23:40
lmilk:一個是濕重量 一個是乾重量 根本不能比啊 09/12 01:05
netfly:塑膠袋 09/12 03:03
hoshin:我覺得雀巢的fitness比特別K好吃耶 比較脆 >< 09/12 17:10
monicashj:我會買鮭魚罐頭..因為有比較天然的EPA+DHA 09/13 00:09
monicashj:不過~減重還是靠運動比較好啦~~瘦身健美又健身... 09/13 00:11
ccawen:白土司~ 09/13 01:06
firemoon:白土司是省錢吃法不是減肥吃法啦xd 09/13 12:09
Antonias:吃韓式泡菜配飯 09/13 13:12
gargamel:它們給的分量都很多 ...可能不會減肥 QQ 09/13 18:07
windlike0129:您被媒體誤導摟,同重量"乾"的燕麥比米是低很多的 09/21 19:49

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